Meditado por gravedaj virinoj helpas restarigi sinceran ekvilibron, fariĝi pli trankvila kaj forigi timojn akompanantajn la atendojn de la infano. Ankaŭ ĉi tio estas bonega maniero interagi kun la estonta infano, permesante plifortigi spiritan rilaton kun li.
Meditado por la okazo de gravedeco
Ĉi tiu maniero de meditado estas perfekte taŭga se vi nur planas koncipi sanan bebon. Tre ofte, knabinoj ne povas gravediĝi pro streĉa mensostato. Meditado helpas liberigi la streĉon kaj malstreĉiĝi, sendi mensan mesaĝon al la plej altaj fortoj petantaj infanon.
Eltrovu, kio hodiaŭ atendas vin - horoskopo por hodiaŭ por ĉiuj zodiakaj signoj
Per multaj abonantoj petoj, ni preparis precizan horoskopan peton por poŝtelefono. Prognozoj venos por via zodiako ĉiumatene - estas neeble maltrafi!
Elŝutu senpaga: Horoskopo por ĉiu tago 2020 (havebla sur Android)
Kion ni devas fari:
- Elektu la ĝustan tempon kaj lokon por ke neniu perturbas. Malstreĉiĝu, prenu komfortan pozicion kaj fermu viajn okulojn.
- Unue vi devas memori, kiujn gustojn kaŭzas al vi memorojn de infanoj. Por iu, ĉi tiuj estas la odoroj de la freŝe bakitaj tortoj de la patrino, por iu - la evitema aromo de kristnaskaj kandeloj. Provu restarigi ĉi tiujn detalojn en la subkonscio.
- Tiam komencu koncentriĝi pri la gustoj, kiuj rilatas al vi kun specifaj homoj proksimaj al vi. Kun gepatroj, amikoj, edzo, fratinoj kaj fratoj, eble kun preferata unua instruisto aŭ edukisto de infanĝardeno.
- La sekva paŝo - vi devas imagi la odoron de la fojno. Provu konservi ĉi tiun aromon en la subkonscio, observu, kiel ĝi transformiĝas, iom post iom malaperas. Ripetu la bildigon trifoje.
- Tiam imagu, ke vi estas tute nuda kaj rigardu vin kvazaŭ de la flanko, aspekto de senpartia observanto. Pagu vian rigardon al la utero kaj imagu, kiel ĝi pliiĝas. Mense plenigu ĝin per freŝa fojno kaj sentas sian aromon.
- Daŭrigu bildigi: enmetu la subkonscion pri la fojno de la bebo, kiu produktas la aromojn de via infanaĝo.
- Konsideru la bebon en ĉiuj detaloj. Imagu kiom mola trankvila lumo falas el lia korpo. I estas plena de amo.
Post kiam vi ĝuas la bildon en la imago tute kaj tute, malfermu viajn okulojn. Meditado finiĝis.
Meditado por estontaj patrinoj
Kaj ĉi tiu metodo jam estas por gravedaj knabinoj. Meditado helpas plenigi pozitivajn emociojn, forlasi ĉiujn timojn, akiri la energion de boneco kaj trankvilo.
Kiel mediti:
- Fermu viajn okulojn, spiru glate kaj profunde provu tute ripozi. Post tio eblas malstreĉi ĉiun parton de la korpo, daŭrigi.
- Tiam desegnu la imagon bildon de via infano. Kiel li aspektas? Provu prezenti ĝin en ĉiuj plej malgrandaj detaloj. Tiam mense sendu sian amon al li. Ŝi venas de brilaj radioj de vi kaj iras al li.
- Post imagi kio vojo la bebo pasis de Koncepto ĝis naskiĝo. Unue, bildo de unuiĝo de ovo kaj spermatozoizo ekestiĝos - ili moviĝas unu al la alia, kaj tiam formas unu entjeron. La frukto kreskas, li aperas membrojn, li pli kaj pli ŝatas viranton.
- Parolu kun via bebo. Diru ĉion, kio volas. Ni diras, kiom multe vi amas, ĉar ni atendas, kiel vi volas sanon, feliĉon kaj harmonion en la estonta vivo.
- Tiam imagu, kiel la infano kreskas kaj vi iras kun li laŭ la strato, tenante manojn. La atmosfero ĉirkaŭe estas plena de feliĉo kaj amo. Pozitivaj emocioj venas de vi kaj lumigas la mondon.
- Je la fino, imagu akuŝon. Ĉi tio estas la procezo kiam la infano iras al vi por akiri amon. Pensu pri kiel vi atendas ĝin. Petu la universon pri la facila ŝarĝa permeso. Brakumi bebon, kiu aperis kaj libera konscio pri pensoj.
Kiam vi estas preta, malfermu viajn okulojn. Ĉi tiu meditado finiĝis. Oni devas fari ĉiutage dum 20 minutoj.
Ĉina praktiko de sanproblemoj
Estontaj patrinoj ofte suferas malbonan bonstaton. Toxicosis, matenaj atakoj de naŭzo, nekompreneblaj gastronomiaj deziroj aŭ pli gravaj problemoj. La helpo de la kuracisto dum ĉi tiu periodo necesas, kaj meditado helpas plifortigi ĝian efikecon.
Vi bezonos nur 10-15 minutojn da libera tempo por senti pli bonan. Kion ni devas fari:
- Staru, metu viajn piedojn sur vian ŝuldan larĝon, rektigu vian dorson. Certigu, ke la piedoj estas premitaj al la planko. Klinu iomete, fermu viajn okulojn kaj provu malstreĉiĝi kiel eble plej multe.
- Sentu, kiel la energio estas plena de la tero, ĝi trapasas viajn piedojn. Spiru samtempe profunde kaj trankvile, sentante, kiel energio plenigas vian tutan korpon al la supro.
- Rigardu viajn manojn unu la alian. Imagu kiom da fajra varma energio akumuliĝas, provu konservi ĝin.
- Aligu vian palmon al dolora loko kaj molaj movadoj faras glatan masaĝon.
- Sur la elspiro, malstreĉiĝu kaj malfermu viajn okulojn.
Faru ĉi tiun meditadon ĉiufoje, kiam vi sentas vin negrave.
Rigardu videon kun meditado por gravedaj virinoj:
Kio utila meditado por estontaj patrinoj?
Tre ofte knabinoj timas mediti dum gravedeco. Fakte, spiritaj praktikoj alportas nur avantaĝojn. Gravas ne uzi teknikojn, kiuj estas mergitaj en profunda eksciza stato, ne estas kontraŭindikoj en aliaj kazoj.
Kio estas la profito:
- Vi liberigas streĉon, kiu vivas en streĉa ŝtato.
- Vi sentas vin pli bona ĉiutage.
- Vi liberigas malbonan bonfarton, malbonan humoron, sanigu vin de sendormeco kaj ĉiaj timoj.
- Antaŭ Koncepto, vi pliigas la reproduktajn kapablojn de la korpo.
Meditado helpas agordi por feliĉo kaj pozitiva, plenigita per mola ina energio kaj liberigas ĉiujn negativajn emociojn. Kaj la plej grava rezulto estas, ke vi solvas spiritan kontakton kun la estonta infano.