Hodiaŭ estas ampleksa vario de meditadaj teknikoj, sed neniu el ili ne povas doni gravan rolon, ĉar la signifo de ĉiuj meditadoj estas la atingo de harmonio kaj pacigo. Tre komuna estas la meditado de Kundalini, kiu estas pli detala, ke ni pripensos en ĉi tiu materialo.
Kiu estas OSHO (Kundalini Meditado)
Candra Mohan Jein, kiu poste komencis nomi Osho, estas sufiĉe polemika figuro, kiun samtempuloj taksas tre ambigue. Multaj samlandanoj Osho traktis lin tre suspekteme, ĉar li esprimis kritikan sintenon rilate al la personeco de la fama Mahatma Gandhi, li ankaŭ estis konstante atribuita al partoprenado en diversaj detruaj organizoj kaj sektoj.Eltrovu, kio hodiaŭ atendas vin - horoskopo por hodiaŭ por ĉiuj zodiakaj signoj
Per multaj abonantoj petoj, ni preparis precizan horoskopan peton por poŝtelefono. Prognozoj venos por via zodiako ĉiumatene - estas neeble maltrafi!
Elŝutu senpaga: Horoskopo por ĉiu tago 2020 (havebla sur Android)
Osho famiĝis pro la fakto, ke la antikvaj tradicioj de jogo retumis, tiel gajnante la famon de la reformanto kaj tre eksterordinara persono. Por vivo, ili estis fonditaj de 7 Ashram ĉirkaŭ la globo, kaj kiam Chandra Mohan mortis, li estis kalkulita por la kategorio de spiritaj instruistoj.
Ekzistas versio, kiun la Granda Instruisto akceptis la nomon de Osho de liaj sekvantoj, ĝi kaŭzas asocion kun la angla vorto "Ocean" kaj simbolas malfinion. Tia nomo estas simple ideala por la baza ideo, proponita de Osho, kiu kuŝas en mergo en la mondo, en kiu ne estas aldonaĵoj. Kaj por povi mergi vin mem en ĉi tiu necesa realo, Osho konsilis uzi meditatan praktikon, antaŭenigante la liberigon de la homa spirito kaj klerismo.
Osho atribuis meditadon ne al la kategorio de familiaraj praktikoj, sed indikis, ke ĝi pli reprezentas specialan staton de homa konscio.
La instruisto postlasis multajn liajn verkojn (libroj, meditadaj praktikoj), unu el la bazaj meditadoj, kies aŭtoro estas Candra Mohan Jein, estas la meditado de Kundalini.
Energio Kundalini - Kio ĝi estas
Kundalini plenumas kaŝitan spiritan energion. I estas reprezentita en la homa korpo en la formo de ŝnuro formita de energiaj fadenoj interplektitaj unu kun la alia. Kiam ĉi tiu energio estas aktivigita, ĝi pasas tra la vertica kolono kaj liberigas personon.
En dormanta kondiĉo, la energio de Kundalini helpas la korpon akumuliĝi. Estas Kundalini, kiu agas kiel fonto de potenco por subtila energia ŝelo, ĝi ofte nomiĝas "amo".
I estas determinita de la fakto, ke Kundalini estas absolute indiferenta al viaj agoj aŭ ilia foresto - ĝi ankoraŭ amos vin kiel vi estas krome, la energio de Kundalini scias pri ĉiuj viaj agoj kaj sentoj, pri viaj ĝojoj kaj sulkoj.
En la procezo de energio liberigas, ĝi plenigas nian korpon per forto, grimpas la kreston tra kvin ĉakroj, atingante la limban areon de la cerbo, post kiu ĝi trovas produktadon tra la regiono Temkock. Ĉe la eliro de la korpo, la energio de Kundalini aliĝas al la tuta monda energio.
Por kompreni kiel ĉi tio okazas en praktiko, necesas imagi, kian forton estas la intencoj de ĉiuj homoj vivantaj sur la tero, kaj aldonas pli naturan kaj spacan energion ĉi tie. Estas al ĉi tiu fonto, kiu konektos la energion liberigita de la templo de la viro. Tiam ĉio, kio jam okazis aŭ nur okazos, ĝi estos havebla por nia centra nerva sistemo.
Kompreneble, por lerni kiel eniri tian kondiĉon, jaroj bezonos longajn praktikojn. Komencantoj samtempe devas ricevi la subtenon de sia instruisto.
Energio de Kundalini-Energio
Persono ricevas la energion de Kundalini antaŭ sia aspekto. Kiam la embrio estas en la patrina utero kaj atingis tri monatojn, la energio komencas flui tra la cerbo de la embrio, refreating sur la kanalo 4 de la nerva sistemo. Kiam la energio estis okazigita la regiono Rodnichka, ĝi rezultas unue en oblongo, post kio en la medolo. Post tio, la fluo de energio daŭrigas laŭ la spino kaj restas en ĝia fundamento, turnante 3.5 turnojn.Kiam la umbilika ŝnuro estas tranĉita en la centra energio-kanalo, ripozo okazas. Se ni parolas pri fizika korpo, tiam ĝi estas en la mezo de la kampo de suna plexus kaj vaganta nervo. En la procezo de la evoluo de la super-egoo, la solidigo de printempa osto okazas, kaj la infano laŭgrade perdas sian ligon kun ĉi tiu energiofluo.
Kiel mediti
- Por iu ajn meditada praktiko alporti pozitivan rezulton, ĝi devas esti efektivigita sisteme.
- Ankaŭ grava aspekto estas la manko de pelado kaj trankvila, komforta agordo. Malŝaltu vian poŝtelefonon anticipe kaj zorgu pri neniu distrita de meditado.
- Plej bone estas mediti pri malplena stomako (kiam persono ĵus marŝis, la sango komencas aktive cirkuli sur la digestaj organoj, tial la koncentriĝo de atento estas reduktita).
- La plej taŭga tempo estos pli frue en la mateno (post vekiĝo) aŭ malfrua vespero (antaŭ iri al dormi).
Kundalini Meditado instrukcioj
Kundalini meditative praktiko estas reprezentita per 4 stadioj. La tuta daŭro de praktiko estas la horo kaj ĉiu de la partoj estas 15 minutoj.La figuro 15 ne hazardaj - Osho post studi la traktaĵoj de okcidentaj ekspertoj de psikologio kaj psikoterapio, venis al la konkludo, ke persono povas koncentri sian atenton sur dek kvin-minuta aktiveco, post kiu la koncentriĝo de atento estas reduktita. Tial, ĝi estis la numero 15, kiu fariĝis unuo de mezuro en tiu praktiko.
La instruisto gravuris speciala muziko por klasoj, kiuj en la komencaj etapoj faciligas la koncentriĝo de atento.
Konsideru la detalo ĉiuj stadioj de Kundalini medito.
Unua paŝo
- Estas necese inkludi specialajn muziko kaj glate ekstari.
- Komenci skuante - estas grave, ke absolute ĉiuj partoj de la korpo partopreni la skuante, ĝi devus ĉiuj sentas la movado kaj rojo de energio. Vi povas plenumi skuante ambaŭ malfermitaj kaj kovritaj okuloj.
Skuante ĉe la unua stadio forigas la diversajn internajn blokojn kaj reduktas la gradon de mem-kontrolo.
Dua fazo
- Komenci dancado - dum la danco povas esti ajna: kun glata aŭ akra movadoj, malrapida aŭ rapida - ne gravas. La ĉefa afero en tiu stadio permesos la korpo malstreĉiĝi kaj senti bone.
Tria etapo
- Estas necese halti, kovru viajn okulojn kaj halto. Estas permesite fari tion en sidantaj aŭ starantaj pozicio, la plej grava afero estas ke via spino estas rekta, alie la Kundalini energio ne povos cirkuli. Unue, vi plej verŝajne sentas ĝin en la vertebral post - ne rapidi enfadar, ĉio venos en la procezo de praktiko.
- Tiam vi devas tiri la muskoloj abdominales kaj senti la elasteco de via korpo. Ĉar vi ne volas movi, pensoj komencos aperi en la menso - vi ne bezonas zorgi, ĉiu ĉi tio estas normala. Vi devus simple rigardi ilin, sed provu ne respondi emocie. Kvazaŭ tio ne viajn personajn pensojn, sed la pensoj de alia persono.
Kvara Stadio
- Vi devas kuŝas sur la planko, kovras la okulojn kaj ne moviĝis. Samtempe, spekti viajn pensojn.
Dum la lastaj horoj, Vi povis plenumi profunda mergo praktiko. Nun via korpo estas agordita por pura potenco, liberigita de la streĉiĝo, vi estas trankvila kaj horloĝo ĉio iomete forigita, de la pozicio de eksterulo. Ĉe la fino, post la kvara etapo, kiam vi kuŝis senmove sur la planko, ni konsilas vin ellitiĝi, sen malfermante la okulojn, Kaj starigxu, por dek kaj dek kvin minutoj. Dum tiu tempo, rigardi la silento kaj senti vian forton.
Se unue vi ne sentis la eniron de la energio de Kundalini en via spino, ne senkuraĝiĝu. Por komencantoj komence, eble necesos bezoni de tri al kvar semajnoj ĉiutagaj praktikantoj antaŭ ol vi povas liberigi energion.
Gravas ne kontroli la rezulton, sed pli da fokuso pri la procezo mem.
Trifoje por recurrir al Kundalini Meditación
- Vi povas forigi malbonajn pensojn. Eĉ se vi ne povas liberigi la energion de Kundalini, vi ankoraŭ liberigas koleron, indignon kaj komencas preni vin kiel vi.
- Meditado helpas produkti utilajn kutimojn. La homa cerbo estas formita de la okpezaj miliardoj da nervaj ĉeloj, kiuj rilatas unu al la alia. Se hodiaŭ vi vidis homon en la sama kiel vi, vestoj kaj ĉagrenoj, tiam se simila situacio ripetos morgaŭ, vi denove spertos malgajon. Jen kiel la kreo de stabilaj ligoj inter la neŭronaj grupoj estas. Neŭronoj kuras neurotransmisores super ĉi tiuj kanaloj. Neurotransmisores estas "novaĵ-mesaĝistoj." Kaj kiam vi denove vidas personon en viaj vestoj, la cerbo ordonas la neurotransmisores "komenci maltrankviliga", kiu okazas fakte. Ĉi tio plifortigas kutimojn en via psiko.
Kiam vi celas al la meditado de Kundalini, vi akiras la okazon "kapti" la momenton, en kiu vi vere konscias ĉion, kio okazas. Samtempe, vi povas agi libere, profiti ĉi tiun liberecon por fari aliajn agojn ĉi-foje. Ĉi tio estos la formado de novaj neŭraj ligoj kaj kutimoj.
- Harmonie kompletigi vian tagon. Danke al meditado, vi forigas streĉon kaj lacecon. Kaj anstataŭ teni emociojn, vi liberigas ilin sufiĉe efike kun ĉi tiu praktiko.
Je la fino de ĉi tiu artikolo, ni ankaŭ konsilas vin vidi informan vidbendon.