Si está interesado en esotérico, quizás ya haya escuchado sobre tal cosa como "Hara". ¿Qué tipo de bestia es esto, entendemos el siguiente material?
¿Qué es Hara?
Hara es un centro de energía, que en realidad es un portal para el alma inmortal de cada persona. El área de encontrar un hara en el cuerpo es el centro del abdomen, junto al chakra sexual. Mucha información al respecto, encontramos en todas las culturas de la antigüedad.
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Usted, lo más probable, escuchó la expresión "no escatimando su barriga". Pero no todos saben que las palabras "vida" y "vientre" se originan en la misma raíz. Nuestros antepasados eran conocidos por encontrar un centro de energía especial en el estómago, conectándonos con el alma eterna e inmortal.
La misma palabra "Hara" vino a nosotros desde Japón, donde el ritual del suicidio Harakiri fue ampliamente conocido. Literalmente, denota "alma de corte del cuerpo".
Hara y alma hombre
El alma está en una dimensión temporal y espacial especial. Puede compararse con el jugador que está en realidad virtual y controla el juguete: es decir, tiene un cuerpo físico, vive en el mundo material, donde se ve obligado a cumplir sus objetivos, tareas vitales.Cuando una ronda del juego llega a su fin, el alma del jugador comienza una nueva ronda, y dura hasta que el juego alcanza su nivel más alto.
El alma es una esencia de la experiencia de vida de un individuo acumulado por él durante el innumerable número de encarnaciones terrenales (es decir, todas las rondas de sus "juegos").
La relación entre alma y cuerpo y la razón se lleva a cabo con precisión con la liebre.
Lo que le da al Centro Hara desarrollado.
Muchas tendencias esotéricas orientales asocian Haru con energía de la vida, la fuerza y el coraje. Se cree que las personas con Heroy severo tienen las siguientes características:
- posición de vida sólida;
- Ver claramente la foto del mundo, no caer en ilusiones;
- Específicamente sabe lo que quieren lograr en la vida.
Empezando a desarrollar Haru, te deshaces de la dualidad de la mente, logrando unidad e integridad con usted. Si se practica lo suficiente, es posible lograr incluso la iluminación y la sabiduría sin fin.
En la vida cotidiana, las personas prácticamente no interactúan con esta zona de energía. Las excepciones ocurren solo con emergencias cuando nos enfrentamos a un peligro grave y no hay tiempo para la meditación innecesaria. Luego se activa automáticamente por el inconsciente y hace que una persona haga inconscientemente las medidas correctas para salvarla de la muerte.
Tal vez haya experimentado esto en su propia experiencia. Entonces su reacción fue mucho más rápida que los procesos mentales. Esto no es sorprendente, porque la inclusión del centro de Hara se manifiesta por milagros reales. Luego se expulsa la cantidad colosal de energía, lo que permite a una persona realizar acciones impresionantes que nunca habría hecho en estado normal.
Como ejemplo, la situación se puede dar cuando el peligro amenazó la vida de los niños y sus madres hicieron lo imposible salvar al niño: por ejemplo, con facilidad elevada y entregada por el automóvil, que pesaba 1.5 toneladas. Los científicos confirmarán que esto es contrario a todas las leyes de la física, pero los hechos siguen siendo hechos. Y hay muchas de esas historias.
Samurai japonés usó principios similares. Pero en su caso, el Centro Hara se desarrolló deliberadamente a expensas de prácticas regulares y realizando meditaciones especiales. Sin embargo, no solo están disponibles para la magia de Hara! Un hombre moderno, si lo desea, también puede desarrollar esta zona de energía en sí misma, debido a que se vuelve más tranquila, eliminará la dualidad de sus pensamientos.
Con el desarrollo de las liebres, pueden suceder ideas divinas (es decir, ideas). Una persona consciente del verdadero significado de su vida, comienza a actuar correctamente. Algunos dicen que esta es la intuición, la percepción, otros llaman a dicha conciencia, lo principal es que cuando activa el Hara, comenzará a comprender claramente el significado de lo que está sucediendo, sin palabras.
Cómo desarrollar tu haru
Inicialmente, en el mundo circundante, falta la dualidad. La vida es inherente al flujo suave y el cambio de un estado a otros. Por ejemplo, el invierno sigue después del otoño, reemplaza la primavera, la depresión es reemplazada gradualmente por alegría y viceversa ...
Pero el problema radica en las peculiaridades de la mente humana, que percibe solo una cosa, ignorando completamente a otro. Esta es la razón principal del desarrollo de la dualidad. Supongamos que estamos acostumbrados a que su amigo siempre permanece de buen humor, teniendo bromas divertidas, por lo que es extremadamente difícil tomarlo en un estado de ira, agresión o resentimiento.
O enamorado: al comienzo de la relación, puede experimentar sentimientos locos para su persona amada, y en algún momento estas emociones positivas se reemplazan extremadamente negativas (recuerde que el dicho "del amor hasta el odio").
Solo piense en estos dos estados de extremos y su cambio en su vida. Reconozca y acepte estos procesos, porque gracias a esto, se deshace de muchos problemas y obstáculos en su camino.
En este caso, las emociones se acumulan en partes específicas del cuerpo, como regla, en el estómago. Cuando se siente abrumado por ellos, el individuo pierde la capacidad de la respuesta correcta a los eventos y comienza a comportarse como un patrón. En este caso, hay una falta de energía vital.
¿Qué hacer para mejorar la situación? Comience a desarrollar su HARU utilizando las siguientes recomendaciones:
- Acepta la realidad tal como es.
- Siempre controle sus emociones, especialmente negativas. Contacto dentro de ti mismo, siente que las emociones se mueven a través del cuerpo. Incluso puedes presentar su color, forma y tamaño.
- Con el tiempo, aprenderá a disolver lo negativo, transformándolo en nuevas cualidades. Y esto, a su vez, contribuye a la purificación del espacio interno del Hara. La energía de la vida llegará al lugar de los malos sentimientos, el poder.
- ¡Lo más importante, en ningún caso, intenta suprimir tus emociones! No se pronunciamos, se convertirán en un verdadero veneno interno o una bomba de acción retrasada: llame como usted quiere. Y tal bomba puede explotar incluso de una ocasión menor. Por lo tanto, es importante expresar sentimientos y emociones, lo más importante, mirarlos desde adentro.
- Tenga cuidado con la limpieza del centro de vida de Hara, lo limpie emocionalmente y físicamente. Para la implementación de este último, las prácticas de pranayama, yoga, meditación dinámica, endurecimiento con agua fría, el gimnasio ha sido perfectamente adecuado.
Respiración adecuada para el desarrollo de Hara.
La respiración no es solo el proceso de suministrar al cuerpo con oxígeno. También ayuda a liberar acumulados dentro de las emociones negativas. Probablemente escuchaste sobre la importancia de la respiración correcta. Y no está levantando, contribuye a la limpieza de cuerpos y centros delgados.
Hay muchas técnicas respiratorias especiales (por ejemplo, una respiración holotrópica), que primero mezcla los contenidos de los cuerpos de energía (como el agua fangosa en el vaso de agua), y luego lo derrame. Si incluso aprende a concentrarse en su liebre, se volverá más resistente a las influencias externas y los factores de estrés.
Para ayudarlo con el siguiente ejercicio para encontrar su punto de Hara.
- Es necesario levantarse, coloque las piernas en el ancho de los hombros, la pelvis se puso hacia adelante, y las manos son libres de respirar en los lados, baje la barbilla.
- La lengua se desgarra a los alvéolos: el área de la capa superior, que se encuentra detrás de los dientes.
- Inhala con la ayuda de la nariz, aire para dirigir el abdomen.
- Boca agotada para que el lenguaje se caiga, y la pared del abdomen presionada contra el polo espinal.
Haga algunos enfoques de este ejercicio, relájese, sienta la armonía interna y mueva su atención a la región de Hara, el abdomen. Luego, muy lentamente, ajuste las rodillas. Cuando la cavidad abdominal se mueve, debe aparecer la sensación de liebre. Ahora sabes dónde tienes este centro.
Meditación para despertar Hara
Se puede realizar en una posición sentada o acostada. Las manos también se colocan en la forma más conveniente, o arrodilladas, o en el estómago, o una sobre la otra.
- Respire el abdomen, la respiración debe estar tranquila y medida. Visualice que usted es un recipiente vacío en el que el agua cálida y limpia comienza a flotar.
- El agua causa un sentido de relajación total del cuerpo. Se extiende sobre los pies, los garabatos, los huecos, usted siente una completa relajación de sus pies.
- Luego, el flujo de agua limpia llega al abdomen, el pecho, los hombros, usted siente la máxima relajación en el cuerpo.
- Luego, el agua viene a las manos, fluye sobre ellos, debido a que también son pesados y relajados.
- Al final del agua llega a la cabeza. Se presta especial atención al cuello, asegure todo el cuerpo lleno de relajación y severidad.
- Luego transfiere el énfasis en la respiración. Todo también inhale con la ayuda del abdomen, suave y medido. Siente el levantamiento del vientre en la respiración y su bajada en la exhalación. Retire las sensaciones en el cuerpo físico enviando toda la atención a la visión del centro de Hara.
- Desplácese hasta todas las emociones y expectativas, sentir la paz completa y la paz. Deporte con pensamientos: Déjalos fluir ellos mismos. Solo miralo eliminado.
- Con la ayuda de un look interno, vea en el centro del estómago, cálido sol - Hara Center. Siente que todo el aliento en ti viene la vida beneficiosa del alma. Y cada exhale la distribuye uniformemente a lo largo del cuerpo físico y energético.
- Y cada nuevo aliento y exhalación le da una saturación creciente de un alma iluminada. Ahora has encontrado nuestro Haru, lo trabajó, sintió un holístico.
- Puedes abrir los ojos lentamente, pero no pierdas la sensación de liebre. Miscelecto varias veces profundamente y exhala, luego salga para sentir todos los músculos del cuerpo. Regrese a su vida habitual, pero mantenga la sensación de Hara y el sentimiento de armonía y la calma, que le llena.
¡Sea regular en su práctica, y verá un resultado positivo!