Curación Sabia - Yoga para los dedos: se realizan simples mediante la mejora de la práctica. Se originó hace un par de siglos en la India, y desde allí tomó prestados por los médicos de la medicina no tradicional de varios estados budistas. Por qué los sabios para los dedos funcionan, cómo realizarlos adecuadamente y ejemplos de ejercicios básicos que encontrará en este material.
Características del impacto de sabio.
Yoga Mudra se basa en las conexiones reflejas de todos los dedos y palmeras con áreas concretas del cuerpo, órganos.Averigüe qué le espera hoy, un horóscopo para hoy para todos los signos del zodiaco
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Por ejemplo:
- El cerebro "está controlado" por la parte superior del pulgar;
- La columna vertebral, afecta al punto ubicado en el centro entre los dedos índice y sin nombre, en el lugar de la piedra de molino;
- Las extremidades inferiores corresponden a los nombres sin nombre con los dedos medios;
- Y las extremidades superiores están asociadas con el dedo meñique y el dedo índice.
Como se puede ver, las manos son una mini versión de todo el cuerpo. Y los diversos plegables de los dedos (sabios) actúan de la misma manera que el cerebro señala: "Haz una pendiente", "Strain", "Relax", etc.
Además, con la ayuda de estos, a primera vista, los movimientos ordinarios hay un cambio en el flujo de energía en el cuerpo. Y sujeto a prácticas regulares, muy pronto se curan los órganos enfermos, y el cuerpo se restaura en su conjunto.
Bajo la influencia de diferentes posiciones, se observa el cierre o, por el contrario, la liberación de canales de energía. Al comprimir los dedos, la energía se recoge en los canales, y cuando se divulgan, comienza a salir.
Para que el efecto de la práctica sea positivo, teniendo en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Al realizar un sabio, ambas manos están involucradas.
- Usted está en una posición cómoda, prestando atención a sus sentimientos, no debe ser doloroso o desagradable. En este caso, deja de asignar mudra.
- Pagar lecciones al menos media hora al día. Si lo desea, puede romper este tiempo para varios enfoques.
- Sé regular, porque solo solo logra la acción necesaria.
¿En la práctica?
Ahora vamos a familiarizar los ejemplos básicos de un sabio a los dedos. Ayudarán a revelar el potencial de energía oculto, normalizarán el bienestar y proporcionar una vida larga y feliz.
Sabio "fregadero"
Son los atributos de la Gran Divina de Shiva. Su ejecución se muestra en cualquier dolencia de la garganta, laringe. Mejora la voz, en relación con la que es ideal para cantantes, artistas, maestros y oradores.
Cómo:
- Las extremidades están conectadas para que se creó la "concha";
- Los dedos del cepillo derecho necesitan abrazar un pulgar de la segunda extremidad;
- Y con un dedo grande del cepillo derecho para tocar el extremo del dedo medio de la izquierda.
Mudra "vaca"
No es ningún secreto que los hinduros de la vaca representa un animal sagrado. En su honor, y llamó a esta práctica. Ayudará a hacer frente a los dolores reumáticos, sensaciones radiculíticas dolorosas y patologías articulares.Cómo realizar:
- El maizin del cepillo izquierdo debe ser tocado por el dedo sin nombre del cepillo opuesto;
- Lo mismo se hace con la nueva extremidad de la madre;
- Es necesario combinar medio con dedos indicativos en la extremidad izquierda;
- En consecuencia, lo hacemos con la segunda mano;
- Realizado con los dedos grandes estimados.
Conocimiento de mudra
Es muy importante. Le permite deshacerse del estrés emocional, un aumento de la ansiedad, la depresión, la melancolía, mejora el proceso de pensamiento, la memoria, la atención. Se muestra que lo hace con trastornos del sueño (insomnio o somnolencia), presión elevada. El conocimiento de Mudra ayudará a una persona a una persona "venir a la sensación", lo hará pensar en muchas cosas en el mundo, la filosofía.
Cómo:
- Combine el dedo índice con el extremo de un dedo grande;
- Enderezar los dedos restantes, pero sin estirar.
Cielo de mudra
El ejercicio tiene una conexión con el mundo espiritual, el centro de energía más alto. Es importante practicar si una persona tiene enfermedades de oídos, se reduce una audiencia. A menudo, la práctica regular ayuda a normalizar rápidamente el rumor, y si hay prácticas a largo plazo, muchas enfermedades de los oídos se eliminan gradualmente.Cómo se celebra:
- Flexione un dedo medio para que su base afecte la base en el pulgar;
- Gran pulgar combatido al primer dedo;
- En cuanto a los dedos restantes, deben ser rectos, pero sin tensión.
Viento viento
La medicina china encuentra el viento con quinto elementos. Se cree que con su violación en el cuerpo humano hay enfermedades "vendidas". ¿Cuáles son estas dolencias? Bajo ellos entienden los ataques de reumatismo, radiculitis, extremidades temblorosas, cuello, cabeza.
La práctica del sabio del viento ayudará a mejorar significativamente la condición general de la persona después de todas las pocas horas. Si las enfermedades lograron ingresar a la etapa crónica, junto con esta práctica, necesitas cumplir con el sabio de la vida. Debe hacer exactamente tanto hasta que todos los síntomas estén completamente desaparecidos.
Cómo:
- Usando la base del dedo índice, debe tocar el cojín del pulgar;
- Y el pulgar debe mantenerlo suavemente;
- Los dedos restantes se enderezan y se relajan.
Por supuesto, la práctica del sabio es muy favorable, pero no debe olvidarse también de la necesidad de una nutrición adecuada, el modo de suspensión y la actividad física. Después de todo, afecta a todo en el complejo.
Mudra "Rising"
Las indicaciones para su implementación son cualquier patología fría, procesos inflamatorios en la garganta, pulmones, tos, secreción nasal, sinusitis. El ejercicio contribuye a la activación de la protección del cuerpo, mejorando la inmunidad, lo que permite a una persona recuperarse más rápido.Pero para que el efecto sea mejor, se adhiera a ciertas restricciones de nutrición. Entonces, es necesario comer solo fruta, arroz y riesgos, bebiendo al menos ocho vasos de agua.
Cómo:
- Las palmas se combinan juntas;
- Los dedos se cruzan entre sí;
- El dedo meñique en cada una de las manos se está retribe y rodea con la ayuda de índice y dedos grandes del segundo pincel.
Mudra "salvando la vida"
Esto es de emergencia, si una persona tiene un ataque al corazón. El asistente se muestra en dolores cardíacos, ataques, taquicardia, ansiedad, anhelo, infarto de miocardio.
Si hay al menos algo del designado, comienza inmediatamente a hacer Mudra. Los síntomas no van gradualmente a NO, y en su influencia actúa como nitroglicerina.
Cómo realizar:
- El dedo índice debe estar doblado para que su base se toque a la base de los dedos grandes;
- Se combinan múltiples las almohadillas de todos los dedos con los maizores rectos.
Amor sabio
Promueve la nivelación del equilibrio energético en el cuerpo, aumenta la energía vital, agrega discapacidad, la resistencia, afecta favorablemente el bienestar general, mejorará los ojos, la patología ocular se curará.
Ella se adaptará a aquellos que sufren de apatía, tiene problemas con la urgencia.
Cómo:
- Es necesario conectar las almohadillas en los nombres sin nombre, la madre y el pulgar;
- Los dedos restantes se enderezan y se relajan.
Hay muchos otros sabios que tienen un efecto sanitario en otras dolencias. Con algunos de ellos, familiarizarás el siguiente video: