Las declaraciones positivas (afirmaciones) pueden cambiar la imagen y la calidad de vida, la apariencia, la visión del mundo y los planes para un futuro feliz. Fue sobre esto que escribió más de treinta libros Louise Heno, demostrando una efectividad de ejemplo de ejemplo de la psicología de autoayuda.
La técnica principal y los principios.
La afirmación es un texto positivo establecido en breves propuestas en la forma afirmativa, un cerebro y conciencia de programación para cambios razonables en la realidad humana. Un enfoque individual requiere su propia redacción y elige tales afirmaciones que son las más relevantes para la personalidad.Se trata del hecho de que si tiene un problema con el sobrepeso y desea perder peso, estas declaraciones deben dirigirse a la autoestima personal y el amor por su propio cuerpo. Y comienza con: Amo a mi propio cuerpo. Me siento cómodo de la sensación de mi arnés.
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Antes de ponerse en contacto con la fuerza de la palabra, debe recopilar información sobre usted mismo. Lo que nos hace infelices, las convicciones y los pensamientos habituales nos hacen tímidos, inseguros ante el futuro feliz, lo que los insultos se ven obligados a odiar a los que necesitan perdonarlos durante mucho tiempo.
Experiencia personal del autor.
Louise Hay asume que incluso el camino a la curación en pacientes condenados puede pasar por la filosofía de afirmaciones, psicoterapia y visualización positiva. A la edad de cincuenta años, Louise se enfermó con cáncer. Pero en dos años de tratamiento alternativo, la enfermedad no encontró.
Ella explicó esto por el hecho de que entendí la causa de la enfermedad con cáncer (odio, resentimiento por el padrastro) y fue capaz de disolverse y soltar la ira, escribiendo el siguiente libro "Esquema de perdón". Su último trabajo "Gran libro de riqueza y felicidad" fue publicado hace un año (en 2017)
En 2017, Louise Hno murió con calma en un sueño. Ella tenía noventa y una. Esta mujer sobresaliente de la familia pobre ha logrado alturas extraordinarias en la carrera, convirtiéndose en una mujer de negocios rica y exitosa, un patrón, un orador, el autor de técnicas únicas de autodescripción.
Gracias a su experiencia, el conocimiento y el ejemplo personal L. Heno ayudó a miles de personas a que se vuelvan más saludables, confiadas en sí mismos y listas para tomar todo lo mejor que el universo los preparó.
Inmersión en el mundo de las afirmaciones.
Nuestros pensamientos son capaces de encarnar. Nuestra tarea es eliminar el estado de ánimo destructivo y enfocar todas las fuerzas en la implementación de sus propias aspiraciones. La principal fuente de nuestras fuerzas y conocimiento es el universo.
Usando sus recursos internos, podemos establecer fácilmente una conexión con ella, liberándonos de creencias negativas, obstáculos imaginarios, objetivos falsos, temores, valores impuestos y preferencias de otras personas. Y lo más importante, deshacerse del hábito de todos complicar y aprender a ser una vida agradecida.
Estas palabras pueden comenzar tu mañana:
- La vida me mantiene y se preocupa por mí.
- Creo en lo que está protegido de los peligros y la adversidad. El destino me prepara solo bien, realmente lo merezco.
- Gracias, el universo, por el hecho de que estoy lleno de fuerza y confianza en sí mismo.
Deshazte de las creencias negativas, una de las tareas principales de una persona exitosa y feliz. Para hacer esto, debe hacer una lista de conclusiones negativas que lleguen a su conciencia a diario. Y luego tratar de rehacerlos en afirmaciones positivas y vigorizantes. Por lo tanto, las leyes de vida personal pueden resultar, por ejemplo:
- Estoy bajo la protección del universo, y nada malo me pasa.
- Recibo todo de una manera oportuna lo que necesito.
- Mi vida está llena de amor y alegría.
- Me alegro de cambiar para mejor.
- Todo es maravilloso en mi mundo.
Haga una lista privada de declaraciones que correspondan a su visión mundial y eliminen los pensamientos negativos. Entender las verdades simples cambiará gradualmente. Desarrollar, recibir nueva información significa expandir el horizonte de su propia comprensión del mundo.
Particularmente inseguras y dudando a las mujeres que se están comprometiendo con una soledad o capaces de soportar a un hombre de sí mismas (si no sean uno), será adecuada una selección de las siguientes expresiones:
- Soy una mujer fuerte e inteligente y declaro tus habilidades.
- Soy una mujer hermosa, y me amo lo que es.
- Yo mismo me atrapé por mí mismo y expandí mis oportunidades.
- Soy libre de vivir, como quiera, y puedo llegar a ser así, deseo.
- No tengo miedo a la soledad y disfruto de la vida.
- Voy por el camino del éxito y el amor.
- Puedo cuidarme y ser independiente.
- Mi futuro está lleno de luz, belleza, paz y felicidad.
Programe su cerebro en el bien, repitiendo los pensamientos positivos diariamente en que usted mismo cree. No te critiques a ti mismo y a los demás (amo a mí mismo y satisfecho conmigo mismo). Deshazte del miedo (vivo una vida completa libre de miedo). Paga más tiempo en la relación con usted, trátete con amor, con cuidado.
Palabras positivas para la pérdida de peso y el aumento de los ingresos.
Un principio importante de reiniciar el cerebro será el cuidado de su propio cuerpo. El cuerpo es un almacenamiento de alma. vida larga y completa comienza con el cuidado de sí mismo. La energía viene a aquellos que se adhieren a moderada y la nutrición saludable, la actividad física se manifiesta, peso y forma los controles.
Expresar el amor para su propio cuerpo y obtener otro impulso a la pérdida de peso en estas declaraciones:
- Adoro mi cuerpo.
- Estoy lleno de fuerza vital, la energía y la salud.
- Estoy tranquilo y con libertad de movimientos.
- Mi bebida favorita es el agua.
- Acepto y bendice estos alimentos ligera de la que consigue satisfecho y bueno.
- Puedo cuidar de mi cuerpo sano y admirar mis formas.
Desarrollar y divulgar sus oportunidades creativas. Para esto hay muchas clases magistrales, cursos, libros, conferencias. La fabricación del dinero, trate de posponer los fondos para el futuro. Comienza con una pequeña cantidad y copiar gradualmente, esto también puede ser apoyado por las afirmaciones.
- Constantemente aumentar mis ingresos.
- Todo lo que hago, va sólo para el bien.
- Puedo encontrar fácilmente un trabajo.
- Me fácilmente hacer una carrera, mi negocio se está desarrollando con éxito.
- Yo sé cómo ahorrar dinero y racional gastar los fondos obtenidos.
La alegría, la felicidad y el amor necesidad de hacer que el centro de la vida. Cuando esté satisfecho, se llega nuevas ideas, nuevas caras de talento y oportunidades está abriendo. Respetarse a sí mismo y mantener la palabra delante de usted mismo. No decir que a partir de mañana, dejar de fumar, si no confía en su decisión. Usted debe creer a ti mismo.
Averiguar la relación con su esencia interior, escuchar a la intuición, sabiduría e instalar el contacto con ellos, y también tratar de encontrar una conexión espiritual con la vida. Esto puede ser a través de las formas de religión o de otras entidades, inspirando y guías ti. Las siguientes afirmaciones son pensamientos espirituales:
- Creo que Dios es misericordioso.
- Confío por completo la vida.
- Dondequiera que la encuentre, estoy seguro de mi propia seguridad y la calma.
- Cierro la puerta antes de que el pasado ofende y el dolor y perdona a todos, incluido yo mismo.
- En mis pensamientos espirituales, encuentro fuerza y apoyo, guían y me protegen.
Afirmaciones para las mujeres
Las mujeres que sueñan con un matrimonio feliz necesidad de aprender a amarse a sí mismos por el amor más que se puede esperar de un hombre. Nos utilizar el miedo "Me temo que nadie me amará" en la afirmación positiva "una persona me ama exactamente mucho - este hombre yo mismo."
Todos en la vida tienen momentos en que estamos solos. Aprende a disfrutarlo, ya sea una niña o una mujer divorciada. Pase este tiempo sobre usted mismo, cuida su cuerpo, desarrollo creativo. Somos como si hubiera un poco de tiempo para reunirse con esa persona que complementará tu felicidad. Aprecie estos minutos y refuerza las afirmaciones:
- Soy una mujer inteligente y hermosa (niña).
- Yo manejo con éxito mi vida.
- Estoy firmemente de pie en mis pies.
- Me encanta y me aprecio y estoy completamente satisfecho con mi destino.
- El amor en mi vida comienza conmigo, y lo merezco.
- Llené mi vida con amor, armonía y tranquilidad.
La necesidad de un socio puede ser insalubre, si, se balanceando con un hombre, inmediatamente lo encontramos un reemplazo. Habla más sobre su propia inferioridad, una dependencia del sexo opuesto. Es comparable a la adicción al alcohol o con otros hábitos dañinos y delicados.
Debido al miedo, nos llevamos al sacrificio de la relación que simplemente no necesitamos, causándonos sufrimiento y dolor. Nosotros mismos tenemos el derecho de elegir, ignorando la opinión de otra persona, las reglas generalmente aceptadas. Debe recordarse que mañana será un nuevo día y, por lo tanto, nuevas oportunidades, una nueva opción y nuevas fuerzas.
Tome y use su propio talento, fuerza, la energía es lo que una mujer debe concentrarse. A veces es importante permanecer solo para aprender a entender que puede cuidarse. La soledad es un regalo temporal del destino, la capacidad de hacer planes para encarnar los sueños. Formas de alegaciones que son propicias para el cambio diario:
- Soy un niño favorito y bienvenido del universo.
- Me gusto a la gente y soy bastante bueno.
- Sé cómo ganar dinero, y puedo salvar mis propios fondos.
- Merezco lo mejor.
- Me perdono a mí y a todos los que me ofendieron.
Muchas enfermedades (cáncer, alcoholismo, hemorroides, anemia, insomnio) nos venden por razones: ira, vinos, insulto, crítica. El trabajo práctico largo con pacientes con personas le permitió al autor hacer su propia colección de equivalentes mentales a cambio de los viejos estereotipos negativos de pensamiento.
Por lo tanto, es posible fortalecer la salud al encontrar una causa mental del desarrollo de los síntomas. Por ejemplo, el miedo conduce a la infertilidad. Estás acostumbrado a resistir los cambios futuros, y no importa para usted lo que ofrece exactamente la vida.
El insomnio sufre de aquellos que no confían en sí mismos y otros sienten la sensación de culpa. Seguro nuevo pensamiento, y así mejorar la salud ayudará a las declaraciones:
- Confío en todos los procesos vitales. Siempre hago lo que necesito. Aprecio y me amo.
- Me alegro alegremente al día pasado y me sumergí en un sueño tranquilo y dulce. A mi alrededor, silencio, y quiero disfrutar de un sueño fuerte y saludable.