La respiración holotrópica es un método psicoterapéutico de curación de lesiones e instalaciones negativas, que se generalizó en medicina oficial y alternativa. Hablemos de cómo dominar la técnica de la respiración holotrópica.
Lo esencial
La técnica de una respiración holotrópica es fácil de aprender, pero hay algunos matices que son importantes sobre saber si planea practicarlo en casa.
Momentos importantes:
- Para ingresar al estado correcto, debe respirar correctamente. Muy profundo, intenso, con pausas mínimas entre los inhombros y las exhalaciones.
- La respiración holotrópica puede introducir a una persona en trance, por lo que es indeseable practicarlo solo. Junto a usted debe ser un observador que lo ayude a tiempo y sin consecuencias para salir del estado de la inmersión profunda en el inconsciente.
- En el proceso de respiración holotrópica, puede haber muchas reacciones inusuales e incluso aterradoras en el cuerpo: calambres, vibración de extremidades, a veces - dolor. A esto necesitas estar preparado: por lo tanto, el negativo del inconsciente entra en el cuerpo y vive.
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No recomendamos practicar a los recién llegados de forma independiente: es aconsejable hacer esto bajo la supervisión de un psicoterapeuta para que no haya consecuencias negativas. Las personas en sus comentarios escriben que las reacciones del cuerpo son tan aterradoras que comienza un pánico. Solo un especialista puede controlar el proceso y eliminar correctamente al cliente del trance holotrópico.
Daño y beneficio
La respiración holotrópica es una práctica psicoterapéutica bastante poderosa. Por lo tanto, ella tiene sus propias contraindicaciones. Es importante tener en cuenta no hacerte daño.
¿Cuál es el beneficio del método:
- Se considera una forma segura de resolver problemas psicológicos. Debido a la profunda inmersión en su propia persona inconsciente, las emociones negativas desplazadas viven completamente, les da una salida y deshacerse de ellas.
- Durante las sesiones, una persona vive las lesiones infantiles y otras situaciones negativas no se separan por separado, sino un bloque completo. Por lo tanto, efectivamente resuelve una variedad de problemas psicológicos.
- El sujeto se enfrenta a las lesiones de forma independiente, por lo tanto, no surge de la psicoterapia. Cuando se utiliza métodos tradicionales, el paciente a menudo se adjunta al médico, se vuelve dependiente y no aprende a resolver los problemas en sí.
- En el proceso de respiración holotrópica, una persona penetra en las capas más profundas de su subconsciente. Gracias a esto, puedes "salir" de todo lo que ha sido aprovechado durante mucho tiempo, deshacerse de la experiencia negativa ganada durante la vida.
- La respiración holotrópica elimina el estrés, la tensión psicológica no es superficial. La técnica ayuda a destruir la raíz del problema. Esto es lo mismo que está emergiendo el árbol, y no solo cortar las hojas.
- Esta técnica se considera una forma efectiva de resolver problemas psicosomáticos. Por lo tanto, con su ayuda, un paciente puede ser curado de enfermedades crónicas, las razones por las que se encuentran en el inconsciente.
- Ayuda a deshacerse de las dependencias y los malos hábitos fácilmente y sin esfuerzo volitivo. Además, la respiración holotrópica elimina la fatiga crónica y el exceso de trabajo, devuelve al paciente un sentido de calma, paz y armonía.
Algunos expertos se adhieren a las opiniones de que la respiración holotrópica puede dañar. Las consecuencias negativas para el cuerpo pueden ser de la siguiente manera:
- Debido a una respiración muy intensa e intermitente, hay una emisión afilada y muy poderosa de dióxido de carbono en el cuerpo, debido a esto, una persona está probada por los buques y las terminaciones nerviosas del cerebro se eliminan.
- Por la misma razón, los mareos pueden comenzar a que una persona con salud débil puede causar la pérdida de la conciencia.
- Si una persona sin entrenamiento especial con demasiada frecuencia y práctica incorrectamente una respiración holotrópica, puede llevar a un edema cerebral, en casos raros, el caso termina con un resultado fatal.
Las acciones incorrectas durante una sesión pueden ser tremendadas con la salud. Por lo tanto, debe darse un informe completo sobre las consecuencias negativas si nos arriesgamos a probar la respiración holotrópica por su cuenta, sin observar al especialista.
Echa un vistazo al video con la técnica de la respiración holotrópica adecuada:
Lo que utiliza una respiración holotrópica.
Esta técnica se usa para trabajar con una persona inconsciente, le permite llegar a la superficie y vivir completamente todas las emociones negativas desplazadas.
Aplicaciones privadas de la respiración holotrópica:
- Adelgazar Durante la sesión, se produce un hiperventimiento de pulmones, el cuerpo está activamente saturado de oxígeno, gracias a lo que la grasa comienza a quemarse literalmente, y el cuerpo se limpia. También durante la sesión, se eliminan las causas psicológicas del exceso de peso.
- Tratamiento del alcoholismo, adicción a las drogas, adicción a la nicotina y la adicción a la televisión. El método holotrópico destruye las causas psicosomáticas de cualquier tipo de dependencias. Una persona vive completamente una experiencia negativa que podría causar la enfermedad. Por lo tanto, supera con éxito el deseo de sustancias nocivas.
Momentos importantes:
- El método más efectivo al trabajar en el grupo. Las sesiones de grupo bajo la guía de un mentor experimental dan el resultado más positivo.
- Si no tiene la capacidad de usar los servicios de un especialista, puede practicar la respiración holotrópica y solo. Pero úsalo con sus variaciones para no obtener consecuencias negativas para el cuerpo.
- Es muy importante determinar el objetivo: ¿Qué problema quieres resolver? La práctica "sólo así" solo traerá daño, no es una meditación fácil, sino un impacto muy poderoso y profundo en el inconsciente humano.
- Recoge la música apropiada que se usa específicamente para ingresar al estado de trance durante la respiración holotrópica.
- Haga regularmente si desea obtener el resultado más rápido.
Es estrictamente imposible usar esta técnica a las personas con enfermedades cardiovasculares, mujeres embarazadas, epilépticos, así como pacientes que se restauran después de la cirugía.