La meditación y el llenado de la energía femenina están inextricablemente vinculados. Está en un estado meditativo relajado que una mujer puede relajarse completamente, soltó todo lo negativo y deshacerse del estrés. Cómo meditar correctamente, lee a continuación.
Meditaciones de mujeres para relajación y recreación.
Hay muchas maneras de meditar. Le contaremos sobre los más versátiles.
Qué tenemos que hacer:
- Recoge la música tranquila y pacífica que te gusta y relájate. Evitar melodías dinámicas e incendiarias.
- Tome una postura conveniente y concéntrese en la respiración. Esto ayudará a resumir de pensamientos extraños y relajarse tanto como sea posible.
- Tan pronto como salga para ingresar a un estado meditativo relajado, comience a probar las declaraciones positivas sobre usted. Lo que lo harán, dependerán de su deseo. Escucha los sentimientos de tu propia alma.
- Al final, cuando termine la música, no abra los ojos de inmediato. Varios minutos, siéntese o siguen, escuchando sus sentimientos.
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Ejemplos de aseveraciones positivas que se pueden utilizar durante la meditación:
- En mí, la masa de energía y feminidad que llenan cada célula de mi cuerpo.
- Miro el mundo con amor y gratitud, y él me responde.
- Estoy completamente sano, joven y hermosa.
- Me siento mejor y mejor con todos los días.
- Estoy lleno de amor y con gusto dárselo a los demás, y luego consigo el amor en respuesta.
- Vivo en la felicidad y la armonía, mi vida se vuelve mejor cada día.
- Tengo una cama limpia para el amor divino, la verdad y la belleza.
- Yo uso cada momento de este día. Con Mí, Divina Armonía, Paz y Abundancia.
- El amor divino viene de mí, bendiciendo a todos los que caen en mi entorno.
- Estoy rodeado por un halo sagrado de amor divino, verdad y belleza.
- Creo que todos mis problemas están resueltos y disueltos en la mente de Dios.
Durante la meditación, no puede comunicarse específicamente a nadie, y puede dirigir una solicitud mental a Dios, el universo u otras fuerzas más altas en las que cree. Puedes dirigir la energía en ti mismo, a los seres queridos, familiares y amigos. Todo depende de tu deseo.
Fuentes importantes de llenado en la energía de las mujeres.
La meditación es buena, pero necesitas cuidar otras formas de ayudarte a llenar tus energías de alma positiva y sintonizar para lo mejor.
Las fuentes de reposición de la feminidad pueden ser tales:
- Música espiritual y oraciones. Esta es también una variante de la meditación. Esfuérzate por encontrar a Dios en tu alma y contactar con él con gratitud.
- Actividad física. En un cuerpo sano sano. Encuentra un deporte cómodo para ti, que te gusta y llena. Yoga, baile, gimnasio, fitness, estiramiento o solo largas paseos por el parque, todo lo que es agradable para tu alma.
- Tiempo para ti mismo. A veces necesitas quedarse solo y participar en tus seres queridos. Puede ser todo tipo de pasatiempos, pasatiempos o "Día de la Belleza", cuando llenas el baño, enciende las velas aromáticas, haz máscaras y los diferentes tratamientos corporales.
- Deberes de las mujeres. Limpieza, cocina, crianza de niños: también una forma poderosa de llenar y restaurar las fuerzas de las mujeres.
- Régimen diario. Vete a la cama hasta las 22 horas, y levántate con un amanecer. No hay "sov" y "zhavoronkov". Este es el más cómodo para una mujer.
- Comunicación con personas que te inspiran. Amigos, mentores, maestros, madres y suegros favoritos, con los que estás en buenas relaciones.
- Nutrición apropiada. Deshágase de la basura de la comida en su dieta, agregue productos deliciosos y útiles.
- Excursiones. Donde sea, al menos a otro país, incluso en la ciudad siguiente. Las impresiones son importantes, no un lugar.
- Cuidado personal. Belleza, spa, masaje: una forma tremenda de relajarse y rellenar. Una bonita bonificación: la belleza y la juventud que se quedarán contigo durante mucho tiempo.
Haz lo que amas que eres agradable y cómodo, combinándolo con meditaciones y otros profesionales espirituales. Entonces la armonía y la felicidad se volverán firmemente en tu vida.
Vea el video con la meditación mágica que llena la energía femenina:
¿A dónde va la energía femenina?
Antes de comenzar a llenar con energía femenina, es importante entender dónde y por qué se va. Es necesario saber para eliminar las causas y menos perder su fuerza.
Factores debidos a los que pierde la energía de la feminidad:
- "Gente tóxica. Estos son los llamados vampiros de energía, después de comunicarse con los que se siente exprimido, como el limón. Puede ser una novia jurada con quejas eternas de la vida, el jefe que le insulta, o incluso una madre nativa que origina la crítica.
- Situaciones estresantes. El estrés es destruida por una mujer, por lo que es importante para mí fen de sus fuentes. Estos son todo tipo de peleas, conflictos, dificultades financieras, problemas en las relaciones. Aprender a resolverlos con calma, buscar compromisos y evitar todo lo que hace que la tensión emocional.
- Ver la televisión y las noticias. Con las pantallas azules, negativa constante es que se vierte en nosotros: en las noticias, todavía se habla de historias terribles, el programa de televisión se alimenta por la negativa. Evitar esto, deje únicas fuentes de información positiva por sí mismo.
- Las peleas y conflictos. No hay nada de que hablar, este tipo de situaciones provocan la fuga de su energía femenina. Aprender a resolver conflictos de manera pacífica y sabia, en el sexo femenino. No participar en las disputas, abstracción de la crítica.
- Condenación y la discusión de otras personas. Detener el chisme, condenar y criticar - que sólo daño a sí mismo. Aprender a ver en las personas sólo es bueno, dicen cumplidos y elogios, gracias.
Esta no es una lista completa de las razones por las que obtiene su día a día la feminidad y la energía perder. Pero es suficiente para protegerse de las principales fuentes de negativo. A continuación, el proceso de llenado de la energía irá más rápido, y meditaciones realmente se beneficiará.