Sleep - toimib keha oluliseks füsioloogiliseks protsessiks. Teadlased viitavad sellele, et unistused näevad absoluutselt kõiki inimesi, mitte igaüks ei saa pärast ärkamist ümber koristada mälu. Miks unistuste unistused, mis juhtub teiega, kui magate iga päev ebapiisava arvu tundide arvu ja kas see on õige unistustega usaldusväärne? Räägime sellest allpool olevast materjalist.
Mis on une?
Unenägu - on füüsiline füsioloogiline seisund, mis on vastupidine ärkvelolekule. Segu jaoks iseloomustab vähendatud reaktsioon maailma ümber. Looduses täheldatakse unerežiimist inimestel, teistel imetajatel, kaladel, lindudel ja mõndades teistes elusorganismides (eriti putukad).
Uuri välja, mis ootab teid täna - horoskoop täna kõigile Tähtkuju
Paljude abonentide taotluste järgi oleme koostanud täpse horoskoopi taotluse mobiiltelefoni jaoks. Prognoosid tulevad teie Tähtkuju igal hommikul - see on võimatu jätta!
Lae alla tasuta: horoskoop iga päev 2020. aastaks (saadaval Android)
A unenägu - See on subjektiivne taju visuaalse, heli, puutetundliku, maitse ja lõhna pilte, mis tekivad unehäirete teadvuses. On eeldusel, et mõned muud tüüpi imetajad on ka võimelised nägema.
Huvitav! Unistusprotsessi uuring tegeleb Somnoloogia teadusega ja unistuste - ontairoloogia.
Kaasaegne teadus ütleb meile, et me näeme unenägu kiire unetapi ajal (või silmade kiire liikumise faas). See ilmub iga 1,5-2 tunni järel järkjärgulise suurenemisega. Selles faasis avaldatakse silma kiire liikumine, barolioloogilist silla stimuleeritakse inimese impulsi ja hingamist, samas kui skeleti lihased on lõdvestunud.
Kiire unetappi ei uuritud põhjalikult. Nii et viimaste andmete kohaselt leiti, et unistused võivad esineda aeglase une faasis, kuid neid iseloomustab vähem kestus ja emotsionaalsus.
Kõigi inimeste jaoks ei ole unistus välja jäetud unistus, kuid mitte igaüks säilitab nende mälestusi, kui nad ärkavad. Samuti on huvitav, et mõned inimesed näevad igav, värvitu öö hobused, samas kui teised saavad nautida heledaid ja rikas pilte.
Tõsi, teadlased ütlevad, et ei ole mustad ja valged unistused, ja need inimesed, kes usuvad, et nad näevad neid, tõenäoliselt ei suuda unistuseta ühtegi tooni tajuda. Nad näevad ainult objektide pilte.
Huvitav! Enamasti on värvilised unistused unistavad lastele või arenenud kujutlusvõime lastele või omanikele, kes armastavad fantaseeruda.
On veel üks kontseptsioon kui "informeeritud unistus". Tema käigus mõistab inimene, et ta magab ja mõnel juhul üritades mõjutada unistuses toimuva stsenaariumi.
Miks on meie tervise jaoks nii oluline unistus?
Mõned inimesed mingil põhjusel kaaluda une mõttetu veeta aega. Teadlased teevad selle füsioloogilise protsessiga seotud üha rohkem uusi avastusi, mis näitavad meie keha jaoks suurt tähtsust. Sleep on väga selge ja nõuetekohane struktuur ja ükski minut aega on püütud tagasi.
Mitu tundi peate magama tundma end hästi? Sellel küsimuses ei ole kindlat vastust, sest kõik organismid taastatakse erinevalt. Reeglina soovitatakse täiskasvanud inimesi öösel lõõgastuda 7 kuni 8 tundi. Aga individuaalsed isikud täidavad jõud ja 6 tunni jooksul, samas kui teised vajavad rohkem magada - 9 või enam tundi.
Kui inimesel on unehäired, kannatab tema keha selle ilmingute all:
- Kõikide süsteemide ja elundite tegevust rikutakse;
- Hüpertensiooni (kõrge rõhu), südamehaiguste ja laevade tekkimise oht suureneb;
- Sageli tekib kroonilise unepuuduse taustal depressioon;
- Rasvumine võib tekkida diabeet;
- On hajutatud tähelepanu, agressiivsus, inimene muutub vähem valvsaks, mis on täis ohtu, et sattuda õnnetusse või saada alkohoolsete ja sarnaste negatiivsete tagajärgedega).
Miks inimesed unistused unistavad?
Seda küsimust küsivad paljud. Aga suur kahjuks ei ole teadusel piisavalt teavet selle eest, et seda kindlasti vastata. Seal on vaid mõned teooriad meie ajal pakutavad silmapaistvad mõtted. Olgem tutvuda nendega allpool.
Kuulsa vene teadlase hüpoteesil Ivan Pavlova , Dreams - tegutseda aju kaitsva reaktsioonina väsimuse jaoks, mis on põhjustatud aju kohta, mida aju saab päevas.
Pavlov uskus, et magamismehhanismi reguleeris aju poolkerakoore ja närvilised rakud vastutavad kõigi kehaorganite edastatavate signaalide eest. Kuna nende ületöötamine on pidurdamine, kui kogu informatsiooni kogus kogutud päev on kõrvaldatud, tekivad teatud pildid magamise teadvuses.
Pigem hea võimalus, mis selgitab unistuste protsessi. Ja veelgi - suurem osa unistustest on selle hüpoteesi all täielikult paigaldatud. Aga see jääb teise kategooria prohvetlike või fantastiliste unistustena. Kindlasti nägite neid vähemalt üks kord elus. Tundub ebareaalne, nii et sellised unenäod on tingitud kõrgeima närvisüsteemi tööst.
Siin on versioon vanaisa psühhoanalüüsi psühholoogi poolt välja pakutud mälu Sigmund Freud. . Freud ettepaneku kasutada ära tasuta ühendused. Ta rääkis asjaolust, et unistuses näevad inimesed erinevate piltide kujul oma viskamatud soove. Ja Sigmundi unistuste peamine funktsioon leidis soovi (enamasti seksuaalse iseloomuga) depressiooni tsensuuri.
Veelgi enam, Freudi sõnul võivad need depressioonis soovid olla teadvuseta, võib inimene isegi ise ise varjata. Aga ta vähendas kangekaelselt enamiku erootika soovide soove.
Kaasaegses maailmas ei lõpe unerežiimi uuring. Osa teadlastest väljendavad arvamust, et magada on vaid kaootiline piltide komplekt, mis on loodud elektrienergia flashi, stiimulite, juhuslikult valitud.
Ja teise versiooni, unistuste - ja üldse vastavalt psühholoogilise prügi, visatud aju. Tema toetajad on veendunud, et unistuste tõlgendamine on täielik jama. Samuti püüda meeles pidada oma ööd väljaheited.
Miks me näeme unistused kõik?
Kui me magame, suudame meie keha täielikult lõõgastuda, uue energia kogunemine. Inimese aju kontrollib siiski kõigi süsteemide ja asutuste tegevust seoses sellega, millega ta ei suuda täielikult lahti ühendada ja lõõgastuda.Aju jätkab tööd isegi unistus. Ja öösel teeb ta ka päeva jooksul saadud teabe analüüs, esitab selle ainult teises vormis. Tänu sellele, kuhu me näeme unistust.
Võib järeldada, et terve inimene näeb iga päev unistusi. Kuid unistuste mäletamiseks on vaja kiiret unetapi ajal ärgata. Kui teile tundub, et sa ei näe unistusi - tõenäoliselt sa ärkad, kui on pikka unetappi.
Huvitav! Unenäod näevad isegi pimedaid inimesi, kuid nende visioonides ei ole visuaalsed pildid, vaid erinevad lõhnad ja tunned.
Kas unistused võivad olla asjad?
Inimesed ei anna alati endale aruannet asjaolust, et nende alateadvus on kogu vajaliku teabe, mis sisaldab vastuseid paljudele häirivatele küsimustele. Aju, nagu me juba teame, ärge lõpetage oma tööd teise ja võimaldab meil seda teavet saada. Kuidas te küsite?
Unetamisprotsessis teostab ta lühiajalise mälu lühiajalisest mälusest ümberkirjutamist. Sellisel juhul teabe eraldamine oluline ja teisene.
Ja teadlased näitavad, et prohvetlikud unistused loovad meie alateadvuse tegelikult, püüdes edastada teadvusele mõningaid olulisi andmeid. Kuid ühel või teisel viisil, kuid asjaolu, et unistuses näeme tulevaste sündmuste fragmente, samuti raskete olukordade lahenduse saavutamiseks jääb faktiks.
Teave on sageli krüpteeritud - sümbolite kujul. Seetõttu on nii oluline teada, kuidas oma öö hobuseid individuaalselt analüüsida, mitte alati nende unistustega keskendudes. Lõppude lõpuks võib sama nägemus olla kahele inimesele põhimõtteliselt erinev tähendus.
Kokkuvõtteks
Võtame kokku teema:
- Sleep - tegutseb looduslik, füsioloogiline protsess, mis on vajalik kogu ülejäänud keha jaoks, taastades jõudude.
- Kroonilises Spepe'i puudumisel suureneb hüpertensiooni, südame-veresoonkonna patoloogiate, diabeedi, rasvumise ja teiste haiguste tõenäosus. Tähelepanu kontsentratsioon väheneb ka, et negatiivselt mõjutab jõudlust, võib põhjustada õnnetusi teedel või tootmisel.
- Miks inimesed unistavad unistused öösel? Sellele küsimusele ei ole kindlat vastust. On mitmeid teooriaid erinevate teadlaste (Pavlov, Freud ja teised). Kõige populaarsemad versioonid: ebavajaliku teabe eemaldamine ajust, samuti teadvuse tõttu pärsitud soovide rakendamine.
- Tavaliselt näevad inimesed igal õhtul unistusi.
Lõpuks sirvige sellel teemal videot: