Kuidas ületada armukadedus - psühholoogi nõuanded

Anonim

Rohkem kui kakskümmend aastat olen töötanud perekonna psühholoogias. Aastate jooksul töötasin ma tuhandete perepaaride ja oli veendunud ühest - enamiku inimeste probleemid on väga sarnased ja üsna lahendatud. Ja uutes suhetes ja pikaajalises elus on üks erasektori probleeme armukadedus.

See tunne sageli lihtsalt hävitab armastuse, sest armukadedus hellitab inimestele silmadele, teeb kontrolli kontrolli ja teha kohutavaid toiminguid. Jealousy muutub skandaalide põhjuseks, pärast mida suhe paari lõheneb õmblustele. Seetõttu otsustasin käesolevas artiklis rääkida armukadeduse esinemise peamistest põhjustest ja selgitada, kuidas sellega toime tulla.

Kuidas ületada armukadedus - psühholoogi nõuanded 4187_1

Mis juhtus?

Uuri välja, mis ootab teid täna - horoskoop täna kõigile Tähtkuju

Paljude abonentide taotluste järgi oleme koostanud täpse horoskoopi taotluse mobiiltelefoni jaoks. Prognoosid tulevad teie Tähtkuju igal hommikul - see on võimatu jätta!

Lae alla tasuta: horoskoop iga päev 2020. aastaks (saadaval Android)

Te saate kuulda erinevaid väiteid armukadeduse kohta - ja et see ei tulene nullist ja et see on armastuse tõend. Aga tegelikult see tunne on täiesti kasutu ja tapab ainult närvide mõlemad paaris. Fakt on see, et kui selliste tundete põhjuseks on põhjus, on probleem palju laiem ja raskem ja kui pole mingit põhjust, siis sa lihtsalt kannatavad tasase koha all. Miks tekib armukadedus?

  • Armukadedus on hirm armastatud inimese kaotamise pärast. Sageli tekib ta tõttu ebakindluse tõttu ise - tundub teile, et teie partneri ümber on palju konkurente, kes on teile ilusamad või huvitavamad.
  • Vara ja hüperühiku tunne. Sageli inimesed on armukade lihtsalt sellepärast, et nad tahavad täielikku kontrolli partneri elu jooksul. Sellega on vaja võidelda ja töötada, selline soov on ebanormaalne.
  • Liiga palju vaba aega. Sageli ei ole inimestel lihtsalt oma asjade ja hobide ning kui partner hakkab tegema oma omaga midagi tegema, on nad vihane ja hakkavad armukade.
  • Negatiivsed stsenaariumid. Meil kõigil on lisaks mingisugused suhted, lisaks me näeme oma vanemate kogemusi. Ja need, kes on näinud riigireetmist, hakkavad sageli armukade isegi lojaalsed, ausad ja üldiselt täiuslikud partnerid.

Kuidas ületada armukadedus - psühholoogi nõuanded 4187_2

Kuidas vabaneda sellest tunnest?

  • Mõistma põhjuse. Mõtle: Kas teie armukadedus Kas teil on tõelisi motiive või olete leiutanud?
  • Ärge otsige põhjust. Ärge püüdke midagi kahtlast leida. Inimesed, kes jäädvustavad armukadedust, hakkavad sageli proovima telefoni partnerit ronida, otsige kahtlast sotsiaalseid võrgustikke või otsinguid asju. Sellised meetmed on alati halvad. Sa alandada ennast, alandada oma lähedase väärikuse ja samal ajal saate teha midagi mitte nii aru ja korraldada skandaali nuhtlusest. Kui kahtlusi on olemas, on parem avada sotsiaalne võrgustik või telefon.
  • Võtke endale huvitavad asjad, mida sa siiralt kiitsid. Leia hobi, et tõde läheb teile, kuid see hobi peaks olema ainult sinu - anna endale partner puhata ja igatsen sind.
  • Toetage oma armastatud inimest. Toetada seda kõigis küsimustes, ei ole mingil juhul devalveerida, mida ta aega veedab. Toetus, motiveerimine - ja mees tahab sulle rohkem öelda ja sa oled rahulikum.
  • Tee sõpradega sõpru. Jah Jah! Üks sagedaste vigade on mees või naine, kes ei ole lähedase sõpradega sõpradega seotud tähemärkidega, hakkavad nad tüli, provotseerima skandaale või isegi keelata suhtlemist. On ebatõenäoline, et see töötab välja - varem või hiljem isik või keeldub teie taotluste täitmisest või ettevõttest suhtlemise alustamiseks on salajane. Ja kui sõbrad armastavad sind, siis liigute koos ja mõne kole olukorra korral õppida kohe kõike.
  • Ausalt räägi oma kogemustest ilma skandaalideta ja löögita. Kui tülid armukadeduse tõttu ei muutunud kohutavad skandaalid, proovige lihtsalt rääkida. Räägi meile rahulikult, mida täpselt te muretsete - võib-olla armastatud inimese jaoks on see üsna tühi ja see kergesti keelduda ebameeldiv tegur. Selle hetkel peamine reegel on rääkida rahulikult ja kunagi süüdi. Vastupidi, pange kõik endale: "Vabandust, ma olen armukade, ma saan aru, et see on loll, aga ma lähen hulluks, aita mul sellest tunnest lahti saada." Taotluste pehme vormis oleme tavaliselt õnnelikud.

Kuidas ületada armukadedus - psühholoogi nõuanded 4187_3

Ja kui on põhjus?

Kui teie armukadedus on põhjus, see tähendab, et te muudate, valeta, flirt teistega ja teil on üheselt mõistetavad tõendid, siis on võimatu rääkida armukadeduse vabanemisest. Vahetult, ilma kahetsusväärsete, rebida selliseid suhteid - just nagu nad saavad võimaluse jätkata.

Kohe kaotada oma isik, võib olla väga hirmunud. Sinu tähtsus suureneb dramaatiliselt, hakkab ta jätma ja kahetsust reetma. Kui tal oli mõned tunded enne seda, teeb partner oma armastuse ja usalduse tagastamiseks kõike.

Võtame kokku

  • Armukadedus on üks populaarsemaid probleeme suhetes. See puudutab mõlemaid paare, kes alles hiljuti kokku leppisid ja need, kes on olnud juba aastaid koos olnud.
  • Armukadedus esineb erinevatel põhjustel ja väga sageli ei ole talle tõesti mingit põhjust. Sellest tunnetest vabanemiseks peate õigesti aru saama, kus see ilmub.
  • Kui armukadeduse põhjus on partner ja tõde vaadeldakse küljele, ei ole mõtet selle tunde vastu võitlemiseks, peame kohe suhet muutma.
  • Kui ei ole tõsiseid põhjusi armukadedus, peate püüdma vabaneda armukadedust. Võtke endale huvitavad asjad ja rääkima ausalt oma tundetest.
  • Ärge keelake midagi armastatud ja ei piira seda. Parem vastupidi - siiralt huvi oma asjade vastu, proovige luua oma sõpradega head suhted. Nii et sa rahustad ennast ja ainult taas veenda oma lähedast - sa ei saa sind kaotada.

Loe rohkem