Armastus hõivab inimese elus olulise koha. Me oleme sündinud selles maailmas armastuse ja me oleme olemas. Kui inimene ei ole armastust inimene, tunneb ta igatsust ja kurbust - kõik ei ole armas ümber. Kuidas meelitada armastust oma elus?
See aitab meid armastuse meditatsiooniga. Meditatsioon on iidne kunst muutuv elu abiga mõttega, mis toob positiivseid muudatusi iga inimene, olenemata tema religioonist. Kaaluge selle teema tõhusat meditatsioonipraktikat.
Miks mediteerida?
Mis on meditatsioon meelitada armastust? Kogu maailm koosneb erinevate tiheduse energiast. Me näeme mõnda energiat mis tahes vormis (loodus, mees), teised meie jaoks on nähtamatud (elekter). Meditatsioonis on inimene konfigureeritud vaimselt parema energia laine ja hakkab seda oma elusse meelitama. Seetõttu on pärast meditatiivseid tavasid inimeste elu nähtavaid muutusi.
Uuri välja, mis ootab teid täna - horoskoop täna kõigile Tähtkuju
Paljude abonentide taotluste järgi oleme koostanud täpse horoskoopi taotluse mobiiltelefoni jaoks. Prognoosid tulevad teie Tähtkuju igal hommikul - see on võimatu jätta!
Lae alla tasuta: horoskoop iga päev 2020. aastaks (saadaval Android)
Kuid mitte iga meditatsioon lõpeb positiivsete muutustega ja veetis õigesti. Mida sa pead teadma meditatsiooni?
Meditatsiooni juhised:
- Leia aeg, mil keegi sind ei häiri;
- Noh, et ventileerida ruumi ja valguse viiruk - sandaalid, kaneeli või nõel;
- Istuge mugavas asendis, et mitte selja ja jäsemete registreerida;
- Vabastage meeleavaldus päevavalguse muljed;
- Lõdvestage kõik lihaspinged kehas;
- Häälestage meditatsiooni jaoks.
Juhend tundub lihtne, kuid see ei ole alati võimalik vabastada meelt sisemise dialoogi. Mõtted püüavad pidevalt katkestada sündmuste kaleidoskoopi - nüüd olete meenutanud tööl probleeme, siin olete külastanud elus ebaõnnestumiste mõte, siin tekkis ebameeldiv inimene ja nii edasi.
Mediteerimise vajadus õppida vabastama mõtte ruumi mittevajalike piltide - see on kõige olulisem reegel eduka meditatsiooni!
Mis peaks olema meditatsiooni ajal isiku seisund? Esiteks on vaja lõõgastuda kõik keha lihased, eriti näo. Lihtsalt saatke tähelepanu oma näole - mida sa tunned? See on vastuvõetamatu pigistada oma huuled tihedalt, kortsu otsaesist, tüve oma silmad. Kujutage ette, et sa vees vees ja täielikult lõõgastuda.
Seejärel saatke tähelepanu kaelale ja õlgadele - nad peavad olema täiesti vaba mis tahes pingest. Järgmisena pöörake tähelepanu tagaküljele ja jalgadele. Kui te täielikult lõõgastute, minge võimalik puhastada mõtteid sortimise päevavalgustide - nad häirivad kontsentratsioone soovitud pildi.
Mõttete rahulikuks tegemiseks on võimalik mõnda aega leek küünlaid vaadata, aromaverit lõhnab, vaadake päripäeva või kuulake oma hingamist - valige sobiv meetod. Kui mõtted rahunevad, jätkake meditatsiooni meelitada armastust.
Meditatsiooni armastus
Kus on armastuse energia? See eksisteerib kõikjal ja ka sinus. Mida see energia välja näeb? Saate luua oma pildile - lille, laine, roosa suitsu, liblikas. Kui olete lähemal maitste tajumisele, leidke sobiv aroom armastuse energia jaoks.
Kujutlege nüüd, et teil on hägune klaasjuu - see on määrdunud, tundub vana ja ebameeldiv. See kann on teie vaimne keha. Vaimne keha blokeeris negatiivsed mõtted, pettumused, ebaõnnestumised ja uskumatus oma atraktiivsusega. Seda tuleb pesta.
Kujutage ette, et puhtaim vee laine ilmus peal ja hakkab kadunud määrdunud kannu. Ta võtab oma mustuse kihtide maha - siin kadunud kihi kuriteo kiht vana ebaõnnestunud suhe, tema taga pesti ära kiht oma atraktiivsuse ja nii edasi. Vaadake, kuidas kann kustutatakse ja kinnitage see teadvuses, et see on nüüd sellega tühjendatud. Kui täiesti puhas ja hiilgav jugin ilmub enne teie sisemise pilku, tähendab see, et teil õnnestus hinge puhastada negatiivsest.
Nüüd saate jätkata meditatsiooni järgmise osa - kannu täitmine armastuse energia poolt. Mida saab paigutada puhtasse kannu? Pilt, mis kujutab endast armastuse energiat. Kujutage ette, et liblikas lendas ta või ta oli täis roosa suitsu. Mõista, et teie hinge jug on nüüd täis armastuse energiat. Kuula oma sisemine tunne, kinnitage need teadvuse ja mäleta. Proovige võimalikult tihti helistada nende tundete päeva jooksul - on soovitav, et nad muutuvad teie kogu elu satelliitidele!
Hingamisteede
Mõtle teist tüüpi meditatsiooni - hingamisteede. See meditatsioon osaleb mitte ainult kujutlusvõime ja visuaalne pilt, vaid ka hingamine. See on väga kasulik praktika, sest seda saab kasutada eluvaldkonna muutmiseks - mitte ainult armastust.
Kuidas mediteerida hingamisega? Võtke mugav poos, lõõgastuge lihaseid ja keskenduge oma mõtted hingamisprotsessile. Vaadake õhku läbi nina kaudu, langeb kopsudesse ja tuleb tagasi. Kuluta selles vaatluses paar minutit - peate täiesti unustama päevast hooldust ja erinevaid kogemusi. Seal on ainult sina ja teie hingamine - midagi muud.
Kui jõuate soovitud olekuni, kujutage ette, et õhuga hingate kuldne energiavoog. See võib olla teine värv - kui soovite. See valguse voolu siseneb teie juurde ja kehtib keha soojusega - hingate armastuse valgust. Siis mõttes, kuidas välja hingata sa annad maailmale selle valguse voolu. See saadab armastust ruumi.
See oja on täis hellust, soojust ja õnne. Sa hingasid õnne, täis neid ja annavad maailmale. Jääge selles olekus mõnda aega, tunne armastuse allikat. Pea meeles seda seisundit ja kutsuge seda ise igal ajal.
Mõista, et armastuse allikas on teie sees ja meelitab vastastikust armastust ümbritseva maailmast. Mõne aja pärast näete, kuidas välisilm maailmas on teie suhtes muutunud. Ja selles pole midagi müstilist - sa lihtsalt näitasid õndsuse, õnne ja armastuse allikat! Ta oli alati sinu sees, lihtsalt ei tundnud.
Räägi ennast: I hingata ja hingata armastus, mina ja armastus on üks tervik.
Kui te harjutate armastuse meditatsiooni iga päev, muutub teie elu täielikult. Võite hingata armastust mitte ainult üksinduse, vaid ka kõikjal. Just sellest protsessist teadlik. Kui teil on vaja meelitada betooni mehe elu, looge oma ligikaudne pilt ja saatke talle iga päev armastuse energia. Varsti ilmub ta teie elus.