Isiku saatus sõltub temast. Iga päev tutvustame teie tegevuse saatuse kohandusi ja suundade valikut. Meditatsioon Fate'i tee loodi budistlike mungade poolt, et saada oma elus harmooniat, valides õige elu tee. Inimese edu ja heaolu sõltub õigest valikust, see vabaneb ebakindlusest ja tuleviku hirm. Kuidas meditatsiooni kulutada?
Ettevalmistamine
Vaimse praktika veeta õigesti, peate teadma nüansse. Kõige olulisem asi on täielik üksindus. Järgmisel peaksite olema teine isik või loom - see häirib sihtmärgi koondumisest. Parim aeg vaimsete tavade jaoks - koitu või päikeseloojangut. Mõned mediteerivad öösel, kui päev ja õhtune bussid ei sega kontsentratsioon.
Uuri välja, mis ootab teid täna - horoskoop täna kõigile Tähtkuju
Paljude abonentide taotluste järgi oleme koostanud täpse horoskoopi taotluse mobiiltelefoni jaoks. Prognoosid tulevad teie Tähtkuju igal hommikul - see on võimatu jätta!
Lae alla tasuta: horoskoop iga päev 2020. aastaks (saadaval Android)
Ruumi tumedamaks on vaja tumeda, kuid mitte pimeduse pimeduse loomiseks - see on piisav, et jätta vaigistatud valgusallikas. Intuitsiooni ja kontsentratsioonide süvendamiseks võite oodata Sandalwandi - selle püha puu aroom konfigureerib meditatiivse ja puhastab ruumi trahvi plaani üksustest.
Meditatsioon on valmistatud lootose positsioonis või poolkiirusel otsese selgrooga. Poose lamamine halvendab aju tööd ja meil on vajalik valgustatuse saavutamiseks.
Meditatsioon on tehtud pärast keha ablution - võtke sooja duši või valage vett vaagna / ämber. Vesi värskendab mitte ainult keha, vaid puhastab ka mõtteid. Meditatsiooniruum peaks olema ka puhas ja ventileeritud: hea õhk on negatiivne mõju aju tööle ja esemete tolmuosakesed lahendatakse kopsudes sissehingamisel õhku. Ruumis ei ole vaja otsida steriilsust, kuid on vaja järgida puhtust.
Meditatsiooni tee saatuse
Praktika koosneb kolmest osast, mille õige järjestus on oluline. Te ei saa meditatsioonist midagi välja jätta oma äranägemisel, vastasel juhul ei saavutata tulemust.Praktika sisu:
- Teadmiste tee;
- loomine;
- eitamist.
Sulge oma silmad. Te peate ennast kõrgeima mäe peal esitama. Sa seisad selle peale ja orus ulatub sinu all. Siis sa istud ja vaatad maastikku - siin laiendate ilusat niidu teie ees ja seal on metsa veidi kaugel, linn asub metsa taga. Enne teid kogu maailma peopesana ja sa oled osa sellest maailmast.
Esimene osa
Siis kujutage ette, mida sa tahad lennata. Te hakkate mäest maha laskuma, kiirendades tempo. Ühel hetkel olete indekseerimise käed nagu lind, sweeping tikandid. Sa lendavad üle maailma, vaadates, mis juhtub allosas. Näete puud, loomi ja inimesi, kuid keegi ei märka teile. Siin sa tahtsid takele ülalmainitud - sa oled juba ruumis ja teie all ujuvad sinise maailma vaikselt. Maailm on suur ja sa oled ainult osa sellest maailmast.
Siis naasete jälle maapinnale ja lennata linna üle. Te kaalute kodus, teedel, inimestel ja loomadel. Keegi hurrries tööle, keegi toetub pinkile - kõik on hõivatud oma asjadega. Siis tuleb pimedus ja te lähete reisile asustamata saarele, et olla üksi. Kuu annab teile valgustuse mitte teelt ära minema.
Saabumine saarele, sa sukelduvad vaikselt, mis ainult pritsis vee kalda häirib. Istu rahu ja mõtle öösel taevas koos hulga tähtedega, tunnete oma nägu kerge tuul ja mõtle oma elule. Kui soovite kusagil mujal lennata, saate selle soovi teha. Aga pärast kõrbe saarele naasmist ja nautige ülejäänud ja vaikuse. Avage aeglaselt silmad ja tagastavad teadvuse reaalsesse maailma.
Teine osa
Meditatsiooni esimene osa oli mõtisklus: vaatasite maailma kaugelt, mis peegeldab teie tee ja sihtkohta. Sa just tutvunud maailmaga, kus teie hing kehastab. Nüüd on aeg minna aktiivsetele tegevustele ja saada saatuse loojaks selles maailmas. Sa oled sama ülaosas mägi, nagu esimeses meditatsioonis. Ainult seekord läbib vaimne töö teise võti - loominguline.Kujutage ette, et linn hakkab mägi orgus kasvama. Majad, puud ja teed ilmuvad teie kujutlusvõimega ja tahe. Loote oma unistuse linna, kinnitades selle kujutlusvõime ja kujutlusvõime. Sellel linnal on reaalne üks - selles pole inimesi.
Mine linna mäest ja seista ühel tänavatel. Ja nüüd kujutage ette, et elu on sinu ümber ilmunud - inimesed lähevad, lapsed mängivad lapsi. Tunne ennast Looja ja elu looja, mille tahe on igaüks elu ja õitseb. Nautige oma loomist ja meditatsiooni väljumist.
Kolmas osa
See meditatsioon põhineb budistlikul õpetamisel tühjuse kohta, mille abil on võimalik saavutada valgustatuse. Ja valgustatuse ei ole midagi muud kui tarkust. Budistid väidavad: rahu leidmiseks peate kõik loobuma. See on manusena materjali objektidele, mis jätab isiku sisemise rahu ja harmoonia, ilma milleta elu võib muutuda mitmete murede ja kannatuste jaoks. Inimese teadvus valesti mõistlikult asjade sisu, mille laadi ei ole tundmatu teda. See on sügav filosoofiline õpetamine, mis on kohe võimatu mõista.
Meditatsioonis me ei uuri me ei uuri alused kasutamise kohta tühjuse, me arvestame ainult selle nähtava aspekti - eitamine. Kujutage ette, et linna loodud linn kaob. Majad muutuvad mägedeks ja puudeks, loomad ilmuvad inimeste asemel. Asfalditeed on kaetud rohuga, mis kasvab ilusaid lilli ja põõsaseid. Nüüd kujutage ette kõik oma asjad - rõivad, arvuti, auto, olulised majapidamistarbed. Vaadake kätt kaduma.
Nüüd sa jäid maailmaga üksi, mis loodi algselt looja poolt. Selles maailmas on ainult looduse ja teie. Ei ole midagi enamat - ega tsivilisatsiooni ega teisi inimesi. Suutma mõtiskleda nii palju kui see võtab. Mida sa tunned? See on valgustus. Olete mõistnud asjade ja elu olemust ning saab nüüd leida õige tee oma saatusele. Praktika meditatsiooni pidevalt jääda valgustumise seisundis ja mitte õigest teest maha jääda.