Nola ireki pertsona baten chakrak modu independentean

Chakrak organo desberdinen lana kontrolatzen duten gure gorputzen energia-zentroak dira eta energia jakin bat duten pertsona bat bete. Energia-zentroa itxita dagoenean edo neurri batean, pertsona batek zenbait patologia eta nahasteen aurrean ditu, fisikoak eta psikologikoak. Zorionez, nahiko posible da chakrak irekitzea, haien energia potentzialaren gehienezko neurria.

Nola ireki Chakrak zeure burua

Argibide zehatzak eskaintzen dizkizugu Chakras-en irekiera independentea nola egin.

1 chakra (molandhara)

Aurki itzazu zer itxaroten duzun gaur - gaurko horoskopoa gaur zodiako seinale guztietarako

Harpidedunen eskaera ugariz, telefono mugikorrerako horoskopo aplikazio zehatza prestatu dugu. Aurreikuspenak zure zodiako zeinu bila etorriko dira goizero - ezinezkoa da galdu!

Deskargatu doako: 2020 egun bakoitzeko horoskopoa (Android eskuragarri dago)

Energia-zentro hau ezagutzera emateko ez da dirudien bezain zaila, askoz errazagoa da beste chakras guztiak egitea.

Kundaliniren energia kokatuta dagoen chakra honetan dago eta horrek esan nahi du molandhara ezagutzera emateko meditazioa motela izan behar dela.

Egin itzazu urrats hauetan:

1. Eser ezazu posizio egokian, sakatu orpoa chakrak aurkitzeko eremuan (anus eta genitalen artean erdian kokatuta).
2. Erlaxatu, kontzentratu zure arreta energy zentroan, eutsi presioa bero atsegina sentitu arte (pultsazioa posible da).
3. Arnasari arreta jarri, hasi arnasten eta arnastu Chakra eremuan. Arnasa modu honetan hiru eta bost minutu.
4. Molandhare kolore gorri bati dagokio, beraz, bistaratu energia gorria nola igotzen den 1 chakra eta bizkarrezurrean banatzen da.
5. Meditazioa amaitutakoan, eseri pixka bat isiltasun osoz dibulgazioaren emaitza ziurtatzeko.

Desiragarria da lehenik erro chakra ez irekitzea.

2 Chakra (Svadchistan)

Nola ireki Chakra sexy bat - Energia-zentro honen berri emateak ez du ahaztu behar oroitzapenak iraganeko akatsak, desabantailak eta arazoak konpontzen dituela. Beraz, zaindu eta arreta jarri.

Meditazioa urrats horietan gertatzen da:

1. Hartu posizio erosoa.
2. Erlaxatu, energia zentroan kontzentratu (Chakra pubikoan eta sakroan dago).
3. Bibrazioa beroa sentitu dadin itxaroten ari gara eta, ondoren, arnasa hartzen duen arreta.
4. Bistaratu nola zure arnasa, energia-fluxu jarraitua bezala, gorputz osoan banatzen da.
5. Imajinatu nola agertzen den zurrunbilo distiratsuaren vortex energia chakra aurkitzeko eremuan, poliki-poliki biratzen eta berotzen zaitu.
6. Azkenean, oraindik ere isiltasun pixka bat aitortzen du.

Ikusi nola deskribatzen diren chakras bideo honetan:

3 Chakra (Manipura)

Manipura askotan gaizki funtzionatzen hasten da, pertsona batek aldi berean bere energia ezinbestekoak klase askotan hondatzen dituen kasuetan, ez du denborarik negozio batetik plazer lortzeko. Gainera, energia-zentroa itxita dago pentsamendu kezkagarrien presentziarekin, buruan biraka.

Saiatu 3 chakras irekitzeko praktika meditatiboak:

1. Aurreko bertsioetan bezala, eseri posizio egokian, lasaitu eta kontrolatu arnasa.
2. Gelditu zure arreta bularretik zilborrera dagoen eremuan dagoen energia zentroan.
3. Bistaratu arlo horretan energia horia zenbatekoa arnasa handiz hasten dela.
4. Lortu energia pultsatzen hasi zen, sentsazio horietan disolbatzen.
5. Garrantzitsua da emaitzaren esleipena osatzea.

Kontuan izan praktika hau burutzeko prozesuan, emozio negatiboak ezin direla egin, manipulua ixteko eta ahalegin guztiak ekarriko dituztelako.

4 Chakra (Anahata)

Laugarren energia zentroak maitasuna betetzen du, beraz, sentimendu hori sentitu behar duzu, praktika meditatzailea eginez. Ez da beldurgarria modu artifizial batekin egiten baduzu, maitasunarekin maitasuna bizi ahal izateko (adibidez, guraso bat), animalia bat edo meditatzaileena.

1. Kontuan hartu posizio erosoa (Anakhat eserita eta gezurretan bezala ireki dezakezu). Zure arnasketa kontrolatu. Saiatu maitasuna esnatzen zeure buruan, baita ahalik eta gehien. Sentsazio horiek erabat lursailak utzi.
2. Kontzentratu bihotzeko eremuan kokatutako chakra. Oso modu sinplea dago jakiteko non dagoen jakiteko. Horretarako, zure eskuan zure inguruan zerbait kontatuko baduzu bezala jarri behar duzu.
3. Imajina ezazu nola hasten den turkesa turkesa energia zehaztutako eremuan, hazten, hazten eta betetzen hasten zarenean.
4. Sentitu desegitea eta beroaren sentsazioan desegitea, gozatu.
5. Azkenean, desblokeatu pixka bat isiltasun osoz.

Are eraginkorragoa izan dadin, oso eraginkorragoa izan dadin, komeni da oheratu aurretik egitea. Ohearen aurrean dagoen pertsona batek maitasun sentsazioa izaten ari denean, subkontzientearengana eraldatzen da eta gorputzarengan oso eragin onuragarria du.

5 Chakra (Vishudha)

Ondo funtzionatzen duen eztarriko chakrak zure banakotasuna ezagutzera emateko aukera emango dizu. Aktibazio prozesua faseetan gertatzen da:

1. Jarrera egokia hartzen duzu, arnas prozesua jarraitu. Arreta sakonak arretaz jarraitzea, lortu haien arteko mugak ezabatzea.
2. Depresio Jugularreko eremutik, indigoren koloreak pizten diren energia korrontea ikuskatu dugu. Ikusi nola handitzen den. Irudimena zaila bazara, Yantra erabil dezakezu (Chakras-en pertsonaia den argazkia). Nahi izanez gero, are gehiago marraztu enborra 5 chakras aurkitzeko eremuan.
3. Lortu bibrazioarekin berotasun atsegina sentitzea, bete itzazu egoera harmoniatsuan sartuz.
4. Emaitza isiltasun osoz finkatuta dago.

Vishudha soinu bibrazioen ekoizpenaz arduratzen denez, garrantzitsua da mantra berezi batena. Ahots ligamentuek sortutako bibrazioak energia-zentro hau modu eraginkorrean zabaltzen lagunduko du.

6 Chakra (Ajna)

Seigarren Chakra irekitzen duen praktika meditatzailea ez da bereziki zaila. Energia-zentroan kontzentrazioak hobetzeko, hirugarren begian marrazteko gomendatzen dizugu, nola egiten duten emakumeek Indian.

Meditazioa bera honela egiten da:

1. Pertsona bat erlaxatzen da, posizio egokian eserita (aukera ezin hobea - Lotus posizioan).
2. Ondoren, arnas sakonak eta exhalazioak egiten dira, bularra nola mugitzen den kontrolatu behar duzun bitartean.
3. Bekainen arteko eremuan, imajina ezazu ametistaren kolorearen energiaren eraketa, behatu nola handitzen den pixkanaka, fisikoki energia gainezka egitea.
4. Meditazioa aurreko kasuetan bezala osatu da. Beraz, eraginkorra izan da, gutxienez hogei minutu egin behar dituzu.

7 Chakra (sakhasrara)

Pertsona baten chakra guztien irekiera antzeztu zenean, zazpigarren energiaren zentroan onar daiteke. Sakhasrara izan zen aurreko chakras-en arteko lotura bat da, pertsona baten eraketa holistikoan laguntzen du.

Meditazioa eginez, imajina ezazu erretilu eder bat petalo ugari edukitzea, Makushkaren eremutik hasten dena, eta gero berarekin bereizita, aparteko erraztasuna eta askatasuna emanez.

Chakrak zeure burua nola irekitzen jakitea, energia zentroen arloan prebenitzen zaituzten blokeak kentzeko gai izango zara, bete zeure burua energia positiboarekin eta, gainera, zure energia ahalik eta gehien agerian uzten duzu. Horrek, aldi berean, zoriontasuna, bizitza alaia eta harmoniatsua eskaintzen ditu.