Esoteric-en interesa baduzu, agian "hara" bezalako zerbait entzun da. Zer nolako piztia da hau, ulertu dezagun ondorengo materiala.
Zer da hara?
Hara zentral zentro bat da, benetan pertsona bakoitzaren arima hilezkorraren ataria da. Gorputzean hara bat aurkitzeko eremua sabelaldeko erdigunea da, sexu chakra ondoan. Honi buruz informazio asko antzinatasunaren kultura guztietan aurkitzen dugu.
Aurki itzazu zer itxaroten duzun gaur - gaurko horoskopoa gaur zodiako seinale guztietarako
Harpidedunen eskaera ugariz, telefono mugikorrerako horoskopo aplikazio zehatza prestatu dugu. Aurreikuspenak zure zodiako zeinu bila etorriko dira goizero - ezinezkoa da galdu!
Deskargatu doako: 2020 egun bakoitzeko horoskopoa (Android eskuragarri dago)
Seguruenik, "ez duzu zure sabela ez pizteko" espresioa entzun. Baina denek ez dakite "bizitza" hitzak eta "sabela" erro beretik sortzen direla. Gure arbasoak oso ezagunak ziren sabelean energia-zentro berezi bat aurkitzea, betiereko eta hilezkorreko arimarekin lotzen gaituztela.
"Hara" hitza Japoniatik etorri zitzaigun, bere buruaz beste egiteko errituala ezaguna zen. Literalki, "gorputza moztea" adierazten du.
Hara eta soul man
Arima dimentsio tenporal eta espazial berezi batean dago. Errealitate birtualan dagoen jokalariarekin alderatu daiteke eta jostailua kontrolatzen du: hau da, gorputz fisikoa du, mundu materialean bizi da, non bere helburuak betetzera behartuta dago.Jokoaren txanda bat amaitzen denean, jokalarien arima txanda berri bat hasten da eta jokoaren maila gorenera iritsi arte irauten du.
Arima lurreko inkarnazio kopuru ugaritan (hau da, bere jokoen "txanda guztiak) izan zen.
Arimaren eta gorputzaren eta arrazoiren arteko harremana erbia da.
Zerk ematen du garatutako hara zentroa
Ekialdeko joera esoteriko askok haruma bizitza, indarra eta kemena energiarekin lotzen dute. Uste da haray larria duten pertsonek ezaugarri hauek dituela:
- bizitza posizio sendoa;
- Argi eta garbi ikusi munduaren argazkia, ez ilusioetan erortzen;
- Zehazki jakin zer nahi duten bizitzan.
Haru garatzen hasita, buruaren dualtasunetik kentzen duzu, batasuna eta osotasuna zurekin. Aspaldiko denbora behar izanez gero, posible da argiztapen eta jakinduria amaigabea ere lortzea.
Eguneroko bizitzan, jendeak ez du ia energia-eremu honekin elkarreragiten. Salbuespenak larrialdiekin bakarrik gertatzen dira arrisku larri bati aurre egiten diogunean eta ez dago alferrikako meditaziorako denborarik. Ondoren, inkontzienteak automatikoki aktibatzen du eta pertsona batek ekintza egokiak egitea eragiten du heriotzatik gordetzeko.
Agian zure esperientzia esperientzia izan duzu. Orduan, zure erreakzioa prozesu mentalak baino askoz azkarragoa izan zen. Hori ez da harritzekoa, hara zentroa sartzea benetako mirariak erakusten baitira. Orduan, energia kopuru kolosala egotzi egiten da, pertsona bati egoera normaletan inoiz egingo ez zien ekintza ikusgarriak egitea ahalbidetuz.
Adibide gisa, arriskuak haurren bizitza mehatxatu zuenean eta amak ezinezkoa zela esan daiteke haurra salbatzeko; adibidez, erraztasunarekin altxatu eta autoa biratu zen, 1,5 tona pisatzen dituena. Zientzialariek baieztatuko dute hori fisikaren lege guztien aurkakoa dela, baina egitateak gertakariak izaten jarraitzen du. Eta horrelako istorio asko daude.
Samuraik japoniarrek antzeko printzipioak erabili zituzten. Baina haien kasuan, hara zentroa nahita garatu zen ohiko praktiken kontura eta meditazio bereziak egiten. Hala ere, ez bakarrik hara magiaren eskuragarri! Gizon moderno batek, nahi izanez gero, energia-eremu hau berez ere garatu dezake, lasaiago bihurtzen denaren ondorioz, bere pentsamenduen dualtasuna ezabatuko du.
Erbia garatzearekin batera, jainkozko ikuspegiak gerta daitezke (hau da, ikuspegi). Bere bizitzaren benetako esanahiaren jakitun den pertsona bat behar bezala jokatzen hasten da. Batzuek diotenez, intuizioa dela, beste batzuek horrelako kontzientzia deitzen dutela, gauza nagusia da hara aktibatzen duzunean, gertatzen ari denaren esanahia argi eta garbi ulertzen hasiko zarela, hitzik gabe.
Nola garatu zure harua
Hasieran, inguruko munduan, dualtasuna falta da. Bizitza berezko fluxu leuna da eta egoera baten aldaketa beste batzuei. Adibidez, negua udazkenean jarraitzen du, udaberria ordezkatzen du, depresioa pixkanaka pixkanaka ordezkatzen da eta alderantziz ...
Baina arazoa giza adimenaren berezitasunetan dago, gauza bakarra hautematen duena, beste bat alde batera utzita. Hau da dualtasuna garatzeko arrazoi nagusia. Demagun zure laguna ohituta gaudela beti umore onean geratzen dela, txiste dibertigarriak ditugula, beraz oso zaila da haserrea, eraso edo erresumina egoeran hartzea.
Edo maitasunaren hasieran, zure pertsona maitearentzako sentimendu zoroak izan ditzakezu eta nolabait emozio positibo horiek oso negatiboak dira (gogoratu maitasuna "maitasunetik urrats bakarrera").
Pentsa ezazu bi estatu horiei buruz eta zure bizitzan haien aldaketa. Prozesu horiek ezagutu eta onartu, izan ere, honi esker, zure bidean arazo eta oztopo ugari kentzen dituzu.
Kasu honetan, emozioak gorputzeko atal zehatzetan pilatzen dira, normalean, sabelean. Haiek gainezka dagoenean, gizabanakoak gertaerei erantzun egokia emateko gaitasuna galtzen du eta patroi bat bezala jokatzen hasten da. Kasu honetan ezinbesteko energia falta da.
Zer egin egoera hobetzeko? Hasi zure Haru garatzen gomendio hauek erabiliz:
- Onartu errealitatea den bezala.
- Beti kontrolatu zure emozioak, bereziki negatiboak. Zeure barruan jarri harremanetan, emozioak gorputzean zehar mugitzen direla sentitu. Haien kolorea, forma eta neurriak ere aurkez ditzakezu.
- Denborarekin, negatiboa disolbatzen ikasiko duzu, ezaugarri berrietan eraldatuz. Eta horrek, era berean, hara barne espazioaren arazketa laguntzen du. Bizi-energia sentimendu txarrak, boterea izango dira.
- Gauza nagusia, inolaz ere saiatu zure emozioak ezabatzen! Ez da esan ohi da, benetako pozoia edo ekintza atzeratutako bonba bihurtuko dira - Deia nahi duzun bezala. Eta horrelako bonba batek aldi berean lehertu dezake. Hori dela eta, garrantzitsua da sentimenduak eta emozioak adieraztea, garrantzitsuena, begiratu barrutik.
- Kontuz hara bizitzako zentroaren garbitasuna, garbitu emozionalki eta fisikoki. Azken hori ezartzeko, pranayama, yoga, meditazio dinamikoa, ur hotzarekin gogortzea, gimnasioa ezin hobea izan da.
Arnasketa egokia hara garatzeko
Arnasketa ez da gorputza oxigenoarekin hornitzeko prozesua soilik. Emozio negatiboen barruan pilatutako askatzen ere laguntzen du. Seguruenik, arnasgune egokiaren garrantziaz entzun zenuen. Eta ez da altxatzen - gorputz eta zentro meheak garbitzen laguntzen du.
Arnasketa teknika berezi ugari daude (adibidez, arnas holotropikoa), lehenik eta behin energia-organoen edukia (ur edalontzian ur loka hartzen duten bezala) nahasten da eta gero isurtzen da. Zure erbian kontzentratzen ikasten baduzu ere, kanpoko eraginen eta estresaren faktoreekiko erresistentzia handiagoa izango da.
Hara zure puntua aurkitzeko hurrengo ariketa egiten laguntzeko.
- Beharrezkoa da jaiki, hankak sorbalden zabaleraren gainean jarri, pelbisa aurrera egin eta eskuak aske dira alboetan arnasa hartzeko, kokotsa jaitsi.
- Mihia Alveoli urratuta dago - hortzen atzean kokatuta dagoen goiko armarriaren eremua.
- Arnasa hartu sudurraren laguntzaz, airea sabelaldea zuzentzeko.
- Ahoa nekatuta, hizkuntza jaitsi dadin, eta sabeleko harresia bizkarrezurraren kontra presionatu zen.
Egin ariketa honen ikuspegi batzuk, erlaxatu, barruko harmonia sentitu eta zure arreta hara eskualdean eraman - sabelaldea. Ondoren, poliki-poliki doitu belaunak. Sabeleko barrunbea mugitzen denean, erbia sentitzea agertu beharko litzateke. Orain badakizu non daukazun zentro hau.
Hara esnatzeko meditazioa
Eserita edo etzanda dagoen posizioan egin daiteke. Eskuak modu egokienean jartzen dira edo belauniko edo urdailean, edo bestea gainetik.
- Arnasa hartu, arnasa lasai eta neurtu behar da. Ikus ezazu ontzi huts bat zarela, ur epela eta ur garbia flotatzen hasten dela.
- Urak gorputzaren erlaxazio osoaren zentzua eragiten du. Oinak gainean zabaltzen da, icers, zuloak, zure oinen erlaxazio osoa sentitzen duzu.
- Orduan, ur garbiaren fluxua sabelean, bularraldean, sorbaldetara, gorputzean gehienezko erlaxazioa sentitzen duzu.
- Orduan, ura eskuetara iristen da, haien gainetik isurtzen da, eta horregatik ere astunak eta erlaxatuak dira.
- Uraren amaieran burura dator. Arreta berezia lepoan ordaintzen zaio, erlaxazio eta larritasunez betetako gorputz guztia ziurtatu.
- Ondoren, transferitu arnasa hartzeko arreta. Guztiek ere arnastu dute sabelaren laguntzarekin, leuntasunez eta neurtuta. Sentitu sabelaren altxamendua arnasa hartu eta exhalazioan jaistea. Kendu sentsazioak gorputz fisikoan, hara erdigunera ezagutzeko arreta guztia bidaliz.
- Joan emozio eta itxaropen guztietara, sentitu bakea eta bakea osoa. Kirola pentsamenduekin: utz itzazu beren burua isurtzen. Ikusi besterik ez.
- Barne itxura baten laguntzaz, ikusi urdaileko eguzki epelaren erdian - hara zentroan. Zuen arnas oro arimaren bizitza onuragarria datorrela sentitu. Eta exhale bakoitzak gorputz fisiko eta energetikoan zehar banatzen du.
- Eta arnas eta exhale berri guztiek gero eta arima argitu baten saturazio handiagoa ematen dute. Orain, gure Haru aurkitu duzu, lan egin zuen, holistikoa sentitu da.
- Begiak poliki-poliki ireki ditzakezu, baina ez galdu sentsazioa erbian. Askotariko hainbat aldiz sakon eta atera, eta atera gorputzaren muskulu guztiak sentitzeko. Itzuli zure ohiko bizitzara, baina mantendu hara eta harmoniaren sentsazioa eta betetzen zaitu.
Zure praktikan erregularra izan, eta emaitza positiboa ikusiko duzu!