Oiasso Meditazio Meditazio MEDITY HOOPONOPON Laguntzak ikasteko, egoera zirraragarria duten ezezko nola garbitu behar. Praktika honek energia bibrazio positiboa kontzientzia betetzen, "txikia" sentimenduak ezabatzen: haserrea, narritadura eta erresumina. Ondorioz, pertsona bat lasaiagoa eta baketsuak bihurtzen da.
Meditazio HOOPONOPONO: Zer da esentzia?
Meditazio HOOPONOPONO Oiasso antzinako sendatzeko eta garbiketa-teknika bat da. It edozein egoeratan erabili ahalko da emozio negatiboak azkar askatzeko gatazka eta offender barkatzen dituzun beteta. halaber landu ahal izango duzu teknika eguneroko maila sakonago batean sendatzen: lesioak eta lekualdatu negatiboa emozioak lan hori sakon zure inkontzienteko erori.
meditazio saioan zehar, gizon bat monotonically lau esaldi errazak errepikatzen:
- "Maite zaitut". Esaldi honek emozio guztiak berrezarri, indar handiena duen konexio bat lortu eta maitasunaren energia betetako laguntzen. Pertsona bat onartzen barruan baldintzarik gabeko maitasuna bizi da: Jainkoa, bere burua, pertsona eta bakea. eguneroko espazioan sentsazioa azkenean aldaketa bizitza laguntzen hobeto ematen zuen.
- "Sentitzen dut". Gurasoen, orokorretan eta bizitzaren zehar eskuratutako: Hau errekonozimendu bat da, programak negatibo batzuk daude zure bizitza eragina da. Hau arazoaren kontzientzia eta erabakitzeko gogoa adierazpena, hori bizitzan gertatzen dena erantzukizuna hartzeko da.
- "Barkaidazu Mesedez". jarrera adierazpen hau edozein negatiboa ondorioak hartu eta sendatzeko buruz eskatu. umiltasun osoa, eta horrek emaitza egia barkamena bat eramaten gisa - bihotza, eta ez buru.
- "Eskerrik asko". esker ona adierazpen, zein pertsona baten kontzientzia berreraikitzen energia altuagoa dardarak dira. esker ona sentituz, Unibertsoaren baliabide indartsu bat ematean, ondorioz, bizitza errealean bezala, ugaritasuna eta onurak mota guztiak onartuz gai bihurtuz.
Aurki itzazu zer itxaroten duzun gaur - gaurko horoskopoa gaur zodiako seinale guztietarako
Harpidedunen eskaera ugariz, telefono mugikorrerako horoskopo aplikazio zehatza prestatu dugu. Aurreikuspenak zure zodiako zeinu bila etorriko dira goizero - ezinezkoa da galdu!
Deskargatu doako: 2020 egun bakoitzeko horoskopoa (Android eskuragarri dago)
lau esaldi horiek energia dardarak altuena izan da, beraz, erabat sendatu dute negatiboa pertsona bat, laguntza garbitu lesioak, konplexu, sinesmenak eta zorionez eta harmoniatsuan bizi eragozten duten instalazioekin.
Nola homoponopono praktikatzeko jendearekin harremanetan?
meditazioa, pertsona bat, esaldi errepikatuz teknika klasikoa ere, indar handienak bihurtzen: God, Sortzailea da, Sortzailea, Unibertsoaren. Ez du axola nola nahikoa uste da deitu.
Baina, era berean, aitortu praktika praktikatzeko jendearekin gatazkak konpontzeko kasu berezi bat. Nola dabil:
- Demagun pertsona bat itxi, lankide bat edo, besterik gaiztoak orkestra zuzendari tranbia ere gatazka bat duzu.
- narritadura, haserrea, arau-hauste edo beste zerbait: zorrotz negatiboa emozioak sentitu zara.
- Lehenik eta behin, aitortu eta konturatzen zure negatiboa emozioak behar duzu. Kontatu zeure burua: "Bai, orain naiz offended dut, haserretu, me tentsioak dut jaiki zen."
- bere zentzumenak egin eta gero, hasi cherished lau HOOPONOPONO du esaldi errepikatuz, offender aipatuz. Imajinatu balitz bezala nabarmentzen da zure aurrean zuen.
- Pixkanaka-pixkanaka, distiratsua emozioak txarra joan utzi hasiko da, eta lasai osoa sentitzen duzu.
Metodo hau oso eraginkorra da. azkar utzi erresumindurarik, ez berehalako horiek bere inkontzienteko sakonean laguntzen du. ikasten bihotzez maitasuna pertsona zara eta beren portaera edozein hartu. Ondorioz, praktika erregularra ondoren, duzula haserretu dira, eta haserre jada ez hain sarritan, gehiago lasaia bihurtu da, maitatzeko eta baketsuak nabarituko duzu.
gaitasuna eskuratzen duzu bihotzez barkatzen, gisa lezake zure barneko egoera aldaketak. energia indartsua maitasuna, eskerrik asko eta adopzioa, eta horrek azkenean zure inguruko mundua aldatzen isurtzen kanporatzen hasten zara. Pertsonak beti ispilu zure egoera.
Bideo honetan meditazio gaitu dezakezu:
Une garrantzitsuak
Houghponopono praktika erregularra bizitza zoriontsu eta harmonikoa lortzeko urrats handi bat da dagoeneko. Baina meditations ez dira nahikoa denbora ez baduzu, zure kontzientzia eta uste da oraindik negatiboa gainerako zehar.
Konturatu behar da, eta euren bizitzetan gauzatzeko HOOPonopono gehienezko eraginkortasuna bermatzeko behar diren uneak garrantzitsua:
- Hartu erantzukizuna eta zure yourself on bizitza. Mesedez, onartu Axoma gisa, izan ere, gertatzen ari da hori guztia bakarrik zure ekintzak eta pentsamenduak emaitza da. Zer ez litzateke gertatuko inguruan, hau barne-egoera isla da. Stop errua besteei, gobernu, enpresariak, senarra, seme-alabak. Hobeto eskatu galdera: "Zergatik niri gertatuko egoera negatibo hau? Nolako pentsamenduak edo ekintzak zuen amaitzeko I? "
- Gogoratu unibertsoaren ispilua. Beti zure barneko egoera islatzen du. emozio negatiboak bizi bada, oso maiz, ezin izango da maizago zuk zenbait egoeratan desatsegina. zauden ziur pertsona guztiak txarrak badira, zure sinesmena baieztatzeko egingo dute. Zeuk konfiguratzeko baduzu mundu hori leku atsegina eta distiratsua bat, gure lekua aurkitu da, eta izango da.
- Askotan, zure bizitzan eragina izan orokor eta guraso programak, instalazioak. Ezin duzu konturatzen horiek eta ez da nabarituko. agertoki hauekin, lana behar duzun psikoterapeuta baten laguntzaz edo antolaketa laguntzailea batera. Garrantzitsua da errepikakorra agertoki traza. Adibidez, zure familiako emakumeak izan dira beti alone - zuretzat saihestezina da, ez baduzu konturatzen eta ez kausa kentzeko.
- Oso zaila da emaitzarik lortzeko indarra altuena fede gabe. Horregatik, gehienetan eraginkortasunez meditazioa God sentitzen duten eta bere existentzia aitortzen dutenek lan egiten du. Uste duzu zure burua ateo bat bada, zailagoa izango da, boterea eta indarra Unibertsoaren ere baldintzarik gabeko fedea ez da ageri delako.
Lau HOOPONOPONO of esaldi - hau da zure pass munduari murrizketarik gabe, eta bertan ez dago arazo larriak eta zailtasunak, eta desioak azkar eta erraz egiten dira. esaterako, mundu bat dago, aukera asko daude, eta beti maitasuna egiteko leku bat.