Pentsamendu gaixotasun guztietatik auto-pecification benetakoa da? Eta hala bada, zer egin behar da hainbat gaitz kentzeko? Gaur egungo materialean horri buruz hitz egitea proposatzen dut, paraleloan, kontu honetarako hainbat teoria zientifikoekin ezagutzea.
Pentsamenduaren indarra sendatzea
Giza pentsamendu guztien kontrola bi mailatan gertatzen da - kontzientea eta subkontzientea. Kontzientzia pentsatzeko, azterketen, erabakiak hartzeko prozesuak biltzen dira, garunera sarrerako informazioa prozesatzeko. Honek 5 zentzu erabiltzen ditu: ikusmena, entzumena, dasta, usaina eta ukitua.
Aurki itzazu zer itxaroten duzun gaur - gaurko horoskopoa gaur zodiako seinale guztietarako
Harpidedunen eskaera ugariz, telefono mugikorrerako horoskopo aplikazio zehatza prestatu dugu. Aurreikuspenak zure zodiako zeinu bila etorriko dira goizero - ezinezkoa da galdu!
Deskargatu doako: 2020 egun bakoitzeko horoskopoa (Android eskuragarri dago)
Askotan kontzientziaren mailan instalazio mugatzaileak, blokeak, pentsamenduak eta guretzako zenbait gauza eskuraezinak direla esanez. Izan ere, gutako bakoitzaren barruan aukera potentzial indartsua dago.
Jarri bere biltegia - subkontzientea. Inkontzientea - Erreserba Buden Bankua da. Iraganeko enkarnazioen esperientziaren oroitzapena ere badago, baita pentsamendu eta ekintza guztiak ere, kontzienteki programatuta. Izan ere, subkontzientea gizakiaren arima batekin lotzen da.
Kontzientziaren eta subkontzientearen arteko lotura estua dago: pentsamenduak, kontzientzia kontzientzietatik kontzientziari esker, inkontzienteari esker, plan fisikoan gorpuzten dira. Hori dela eta, mentalki kontzentratuko duguna, nahitaez lehenago edo beranduago bihurtuko da.
Etengabe negatibo eta gaixotasunetan oinarritzen bazara, zure egoera larriagotu bakarrik: gaitzak aurrera egiten hasiko dira, eta ongizatea gero eta okerragoa da.
Baina albiste onak ere badaude - modu berdinean gaixotasunak kentzeko, bizitza osasuntsu eta zoriontsua ziurtatzeko. Azken finean, inkontzientek bat-batekoa betetzen dute.
Gaixotasunen tratamendua indarrez: Emil kue metodoa
Pertsona hau "auto-lerrokatze teoriaren aita" bezala sartu zen istorioan. Emil Kue frantziar psikologoa eta psikoterapia eta hazkunde pertsonala metodologia sortu zituen auto-iraunkortasunean oinarrituta.Farmazialari bati lan egitean, Kue-k arreta jarri zuen gaixoek beren berreskurapenean sinesten dutela, drogaren eraginkortasunaz hitz egin zuena, askoz ere azkarragoa eta errazagoa dela. Haientzako droga terapia traizio positiboaz jabetzen ez diren gaixoen kasuan baino emaitza onena eman zen.
Emakume bat medikuntzara farmaziara etorri zenean, medikua ezinezkoa zela askatuz errezeta gabe. Baina benetan etengabe konbentzitu zuen Kueak bere salbuespen bat egiteko arauetatik.
Farmazialariak egoeratik ateratzeko modua aurkitu zuen: beste tresna bat eskuratzea proposatu zion, are eraginkorragoa zela uste zuen (benetan destilatutako botila bat emanez). Egun pare bat igaro ondoren, bezeroak berriro etorri zitzaion "droga" ona: gaixotasunaren sintoma guztiak desagertu ziren.
Bere behaketen emaitza harrigarriak interesatzen zaizkio, Emilek bere bizitza guztia eskaintzea erabaki du kasu honetara. Hori dela eta, 1910ean, medikua Nancy-n (Frantzia) ireki da psikoterapia klinikan.
Bere liderra 1926an hil zen. Psikologoak munduko ospea lortu zuen bere metodologiarekin, mundu osoko ehunka mila pazienteek baieztatzen zuten eraginkortasuna.
Zein da kue metodoa
Emilek uste zuen Zein da edozein gaixotasun egiteko arrazoi nagusia - gizon baten irudimena . Irudimenak jendea gizakia kudeatzen duela uste zuen eta gaizki egongo balitz - legez kanpokoak dira. Horrenbestez, bere barneko instalazioen aldaketa sendatu dezakezu.
Auto-betetze teknikaren kueak bere gain hartzen du ideia negatiboak baikorren gainera ordezkatzea. Psikoterapeutek hitz egin zuten gizakiaren irudimena hain sendoa dela benetan benetako mirariak direla.
Medikuak honako hau idatzi zuen:
"Arrakastak ez du borondatearen ahalmena hainbeste ekartzen,
Beren irudimenaren zenbat botere. "
Aldi berean, espezialista ere beste ondorio batera iritsi zen Beste pertsonen kanpotik iradokizunak ez du funtzionatzen gaixoak horren aurka egiten badu . Izan ere, horrek burujabetasunaren presentzia adierazten du. Eta kanpoko saiakera guztiak gizakia modu independentean inspiratzeko auto-zurrupatzera aldatzen da.
Auto-betetzearen formula nagusia Kueren arabera Ekitaldien garapenaren dinamika positiboei zuzendutako esaldi soil baten errepikapena da:
"Egunero errespetu guztietan gero eta hobeto nago".
Emil izan zen norberaren betetzeaz eta pertsonaren subkontzientearen kontzientziaz hitz egiten hasi zena. Uste zuen ez duela axola formula irudi errealaren erantzule den ala ez, subkontzientearen eragina izateko diseinatuta dagoelako, bertan dauden aldaketa garrantzitsuak sortzea. Eta subkontzientearen bidez, errealitate fisikoan eragina da.
Emil Kuearen auto-presio kontzientearen teknika izugarri ezaguna bihurtu zen, bere buruari lan psikologikoa bere buruari laguntzeko modu eraginkor gisa gomendatzen da. Oso garrantzitsua da aldi berean, pertsona erlaxazio oso egoeran dagoela. Tentsioak nahi duzun irudia sortzeko prozesua oztopatuko duenez.
Interesgarria! Psikologoa erabat konbentzituta zegoen "Ezin dut" testuinguruan pentsatzen duten pertsonek, zalantzarik gabe, helburuak eta kontrakoa lortu zituzten.
Idatzi zuen:
"Negozioren bat egiteko gai zarela sinesten baduzu (baldin eta aukera izanez gero, erraz egin dezakezu, edozein dela ere zaila. Aitzitik, munduko gauzarik sinpleena izan ez dadin, eta gertatuko da eta baita molepanikoak ere zuretzako mendi gailur gaindiezinak bihurtuko direla. "
Kudearen metodoaren arabera zeure burua sendatzeko pentsamenduaren indarra
Psikoterapeuta frantsesaren teknikak ekintza hauek dakartza:
- Gaixoak egunero tratamendu formula frogatu behar du. Gezurrezko posizioan jarraitzen du, goizean eta gaueko egunean, erabat lasaia izanik.
- Garrantzitsua da - ahoskera ozen izan behar da - behintzat, zeure burua ondo entzuten duzula. Kue-k elementu honen esanahia nabaritu zuen. Baina oihuka, noski, ez da beharrik.
- Hitz egin hitzak mekanikoki, ahots monotonoa, ez da nabarmenaren zentzua ardatz hartuta. Azken finean, formula ez da kontzientziarako pentsatuta, subkontzientearentzat baizik.
- Errepikapen kopurua 20 aldiz izan behar da. Zenbait kontutan laguntzeko, CUE gomendagarria da 20 noduluekin haria hartzea (baina nahi izanez gero, argi baduzu, partiduak edo beste zerbaitekin ordezkatu dezakezu zure diskrezioan).
- Beharra desio bat badago eta beharra sentitzen baduzu, auto-zurrupatzea eta egunez zehar praktikatu dezakezu. Baldintza nagusia leku bakartian erretiratzea da, erlaxatu eta betazalak estali.
Interesgarria! Formularen testua modu mekanikoan esan beharra izan arren, Emilek gomendatu zuen "errespetu guztietan" hitzak ardatz hartuta.
Formula Kude Unibertsalaz gain, beste kopuru handia dago, kasu desberdinetarako garatua. Baina denek testuinguru positiboa dute. Zure gaitasunetan fedea sendotzeko, "ahal dut, ahal dut" edo antzeko esaldiak eman ditzaket.
Hona hemen gaixotasunetatik auto-inposaketarako formularen beste adibide batzuk:
- "Oso osasuntsu eta alaia naiz";
- "Erretzeari utzi diot";
- "Nire ikuspegia hobetzen ari da";
- "Pasatzen da ... (errepikatu esaldia behin baino gehiagotan).
Ez ahaztu lan prozesuan eta kue horrek tentsio faltaren eta aplikatuaren ahaleginaren garrantzia izugarria nabaritu zuen. Doktoreak uste zuen tentsioaren ondorioz, pertsona batek ezin duela bere barne baliabidea erabat erabili. Eta gehiegizko ahaleginik gabeko ahaleginak eta emaitza okertu dezake.
Hori dela eta, edozein formula irakurtzen da ahalik eta gehien kenduta, axolagabekeriarekin, atseden osoko egoeran egotea. Zuri buruz ez balitz bezala, pertsona guztiz desberdin bati buruz baizik.
Azken finean, gure ohiturarik edo instalazioetako bat sartu da gure ahalegin edo tentsiorik gabe. Horren arabera, ohitura eta sinesmen berrien produkzioa modu berean gertatu beharko litzateke. Eta zatirik gehien ahaleginak erabiltzeak eragin negatiboa pizten du.
Garrantzitsua! Batez beste, berreskuratzeko auto-kontsumitzaileen tasa 1,5-2 hilabetekoa da - leunki, ohitura edo instalazio berri bat osatu arte.
Emil Kue metodoa hobeto irudikatu nahi baduzu, irakurri horiek idatzitako liburuak.
Pentsamenduak sendatzea: Bruce Lipton
Emil Kue ez da burujabetzaren gaiak asaldatu zuen zientzialari bakarra eta gaixoak tratatzeko probatzea erabaki zuen. Bruce Lipton zientziaren jenio amerikar modernoa sinetsita dago auto-betetzea eta meditazioak giza gorputzean geneen jarduerak aldatzeko gai direla.
Bruce, Stanford Unibertsitateko Medikuntza Zentroko langile ohiak (1987-1992) adierazi du gizakiaren izaera biologikoan izandako aldaketak eragin psikologikoa lortzea. Honako hau dio:
"Medikuntzak aspaldidanik izan du plazebo efektuaz, gaixoak manikia ematen duenean, baina deskribatzen da hori medikuntza sendoa dela. Drogaren miragarritasunean sinesten zuten gaixoak berreskuratzen hasten dira, plazeboa hartuz. Denbora luzez zientzialariek ezin zuten fenomeno hau azaldu.
Nire ikerketan fedea, auto-betetzea eta meditazioak geneak "aktibatzeko" edo "itzaltzea" eragiten duela frogatzen dut, molekula mailan hainbat prozesutan eragina gertatzen dela. Adibidez, imajinatu bi gizonak onkologia arrisku hereditarioa dutenak. Baina bat erortzen ari da, eta bigarrena ez da. Zein da arrazoia? Pentsatzeko modu desberdinetan, horrek bizitza oso bat probokatu du! ".
Liptonen teoriaren kritikak diote gaixotasun horiek bihotzekoak bezalakoak direla, trazuek ez dute bakarrik irabazten bakarrik. Baina Bruce-k erraztasunez azaltzen du inkoherentzia hori. Beraz, ziur dago programazio psikologikoak pertsona baten kontzientzia soilik jokatzen duela, eta inkontzientean soilik eragiten du.
Bigarrenaren% 95eko% 95ak bigarrenaren kontrolpean. Baina denek ez dute bere subkontzientearekin lan egin. Dirudienez, paziente gehienek inkontzienteki sendatzean sinesten dute, hurrenez hurren, ez dute beren gorputza auto-sendatze genetikoa abiarazten.
Zientzialari batek uste du medikuntza modernoan, medikuek ez dutela industria farmakologikoan zentratu behar, baizik eta gaixoen inkontzientean modu eraginkorrean eragina izatea. Orduan, gaixotasun fisiko eta psikologiko ugarietatik sendatzeko aukera izango da.