Jendeak zergatik hitz egiten du amets batean: dublochevia kausak eta tratamendua

Lo egitea interesgarria da eta oraindik ez da zientzialariek guztiz aztertuta. Batzuek amets batean hitz egiten dute, beraz, nire neskalagunak nirekin partekatu zuen batzuetan hori gertatzen zaiola. Gero ametsetako lursailean ematen dio, oso ozen esaten balu bezala, ia oihuka, baina errealitatean bere senarrak bere sudurraren azpian ez zituen umeak soilik entzun zituen.

Interesgarria da jendeak amets batean hitz egiten duena, zer izan liteke Dubliviaren zergatiak (beraz, zientifikoki deitzen zaio fenomeno hau)? Gaur egungo materialean gai hau gehiago sakontzea gomendatzen dut.

Elkarrizketak amets batean: zer den

Aurki itzazu zer itxaroten duzun gaur - gaurko horoskopoa gaur zodiako seinale guztietarako

Harpidedunen eskaera ugariz, telefono mugikorrerako horoskopo aplikazio zehatza prestatu dugu. Aurreikuspenak zure zodiako zeinu bila etorriko dira goizero - ezinezkoa da galdu!

Deskargatu doako: 2020 egun bakoitzeko horoskopoa (Android eskuragarri dago)

Ametsetako (edo negatiboak) elkarrizketak - Nahaste parassional gisa jokatzen du, eta horretarako lotan lotzen da. Gainera, zatitu gabekoak ez direnak izan daitezke, soinuak hiltzea eta ozenki. Esanahia maiz gertatzen da lo egiteko ziklo osorako.

Askotan, amets bateko elkarrizketak sortzen dira pertsona batek lo egiteko paralisia bizi duenean: orduan ozen adierazten du bere ametsetan agertzen direnak. Somnochevia biak bota daitezke eta etengabe patologia bihurtu daiteke, eragozpen ugari emanez.

Normalean, haurrek askotan esaten dute amets batean: 5 eta 20 ehuneko haurrek gauez ia egunero edo tarte txikiekin berriketan. Helduen artean, berriz, ezezkoa ehuneko 1-5 baino ez da.

Printzipioz, gehienetan elkarrizketek ez dute kalterik edo arriskurik adierazten. Baina Govorrunek bere maiteak esnatu edo beldurtu ditzake - batez ere hitzaldi kontzientea dela uste dutenean. Amets batean elkarrizketetan zehar, lo egiteak emozionalki jokatzen badu, zin egiten du - horrek lo egiteko asaldurak adierazi ditzake.

Oso arraroa da, baina gertatzen da gaueko txatak beste norbaiten hizkuntzan hitz egiten hastea. Orduan, normalean, gizakiak bizitzan lehenago aztertutako hizkuntza batek erabiltzen du. Eta zenbait kasutan, elkarrizketa aldi berean gertatzen da hainbat hizkuntzatan, baina arauetatik baztertze gehiago da.

Jendeak zergatik hitz egiten duen ametsa: arrazoiak

Zientifikoak huts egin du ezezkoaren arrazoi zehatzak jakiteko: azterketa ugari egin ziren, baina lortutako emaitzak askotan kontraesankorrak izan ziren. Haiek eskaintzen dituzten teoria nagusiak honako hauek dira:

1. Lehen bertsioaren arabera, jendeak oheratu baino lehen adierazitako adierazpenak erreproduzitzen ditu.
2. Bigarren teoriak dio lo egiteko bakarrizketa baten ardoak erabat eta erabat gure kontzientziaren irudimenean daudela.
3. Eta hirugarren bertsioak dioenez, amets baten eszenan gertatzen direnak soilik botatzen dituztela.

Somnochevia eragiten duten arrazoien gutxi gorabeherako zerrendaren artean. Bi kategoria nagusitan banatuta daude: izaera fisiologikoaren kausak eta pertsona baten bizimoduarekin lotutakoak. Demagun xehetasun gehiagotan.

-Ra Arrazoi fisiologikoak Sinetsi horrelako:

• Faktore hereditarioa lunathismoaren antzekoa da, negoziazioa genetikoki transmititu daiteke.
• Garuneko jarduera aktiboa amets batean. Garuneko zelulak gauez "atseden" egon behar duten arren, baina sarritan hartzaileak ez dira itzaltzen, haien jarduerak jarraitzen dute. Orduan da jendea amets larriz bereizten dela, hizketan hasten direnak.
• Haurraren hizketaren garapena. Gauez, amets batean haur batek egunean entzun zituen hitz berriak ahoskatzen ditu.
• Barruan pilatzen diren erasoak. Amets bateko pertsona batek hitz egiten ez badu, eta hitz materialak esaten baditu, oihu egiten du, eta, beraz, erasoak gainditu ditu, esnatzeko garaian pilatu baitira eta modu honetan modua bilatzen ari da.
• Epilepsia. Epileptikoentzat, erasoak dituztenean amets batean hitz egitea da. Estatu horretan esnatzen saiatzen bazara - ziurrenik, erasoak erakutsiko dituzte.
• Emozionaltasun handiagoa. Bonologoek gauean ozenago atera dute gertaera jakin batzuekin lotutako esperientziak gorde dituzten pertsonaia emozionaletan, eta emozioak gaueko elkarrizketetan zehar doaz.
• Buruko patologiak. Orduan, hitzak izan ezik, gizon batek bihurritu egiten du, hortzak zuritu, hitz batzuk oihukatzen ditu.

Interesgarria! Umeengan, negatiboak inpresio sendoak lortu ondoren gertatzen da (adibidez, zoologikoan, zirkutan, zineman kanpaina). Helduetan maiz, etxearen edo lanaren harremanaren argibide emozionalarekin batera doa.

Bizimoduarekin lotutako arrazoiak, Faktore hauetan aurkeztua:

• Gertaera narritagarriak: soinu zorrotzak, ozenak, aire freskoak, ohe deserosoak ez direnak, beldurrezko filmak ikustean oheratu aurretik eta abar. Goiko pertsonaren ondorioz, pertsona nazkatuta lo egiten du eta bikoiztua agertzen da.
• Inspektore. Buruz edo fisikoki gehiegi gainditzen bazara, lo egitea ez da nahikoa, nerbio-sistemak sufritzen du, amets batean hitz eginez manifestatzen dena.
• Egoera estresagarriak - nerbio sistema zentralaren gehiegizko gehiegizkoa ere eragitea.
• Gantz produktuak erabiltzea irteeraren aurretik lo egiteko.
• Erabili gaueko edari tonikoetan kafeina oinarritzat hartuta. Hori dela eta, loak hartzea zailtzen da, bihotz taupadak, pertsona bat ohean biratzen da denbora luzez, eta loa lasai bihurtzen da.
• Gaixotasunak. Gaixotasunak eragindako ongizate pobrearen atzeko planoan, loa asaldatuta dago. Eta gorputzaren tenperaturaren gehikuntzarekin 39 gradutik gorakoak dira, jendea askotan ibiltzen hasiak dira.
• Sendagai batzuk jaten. Bihotzeko gaixotasunekin tratatzen diren prestaketak, arnas gaixotasunak eta presio handiak izaten dituzte maiz lo egiteko modua. Psikostimulatzaileen eta antidepresiboen ezaugarria ere bada.
• Drogamenpekotasuna. Droga guztiek oso negatiboki eragiten dute nerbio-sisteman.

Interesgarria! Dublocheviaren auto-benetako kausak pertsona baten bizimodu okerrean datza. Hori dela eta, loaren nahaste honekin topo egin bazenuen, lehenik eta behin, aztertu ondo egiten duzun ala ez.

Posible al da amets batean misterio bat ematea?

Galdera hau gaueko bizitza askotan kezkatuta dago "govorov". Zer diote zientzialariek horri buruz? Gaueko elkarrizketen ikasketa modernoek lo egoeran esan dute ezezkoa ez dela jarduera kontziente eta burukotasunarekin lotuta.

Askotan, esnatzeko estatu normaletik hitz egiteko modua eta ahotsa oso aldatzen ari da amets batean. Bai, eta elkarrizketak berak ez ditu loturarik gabeko hitzak (edo baita soinuak), kasu bakanetan, jendeak proposamen osoak erabiltzen ditu.

Beraz, posible al da amets batean misterio bat ematea? Zientzialariek anbigualki erantzuten diete horrelako galdera bati. Espezialisten zati bat da amets bateko hizkerak hitzak lo egiteko bizitzako gertakari errealak ez dituela uste. Hori dela eta, Govorunen senideak ez dira kontzentratu behar.

Hala ere, batzuetan gertatzen da negoziazio prozesuko pertsona batek bere bizitza errealeko praktika erabiltzen duela, ohitura batzuk eta lehenago ezezagunak ziren bizitzako une batzuk ezagutzera eman ditzakete.

Ezezko faseak

Lo egiteko fasean amets batean hitz egiten has zaitezke, gau bat edo eguneroko atsedenari buruzkoa den edozein dela ere. Adituek hitz nabarmenen intonazioa lortu zuten eta lo egiteko fase desberdinekin lotu zituzten. Hori bihurtu da:

• Logelen fasean - hitzaldi argia behatzen dugu, esaldien arteko lotura logikoa dago;
• Delta etapan (loaren fase sakonena) - pertsona batek kexatu edo ibil dezake;
• Iratzar iragankorren fasean lauso bihurtzen da, hitz batzuk ez dira ados amaierarekin.

Egia da, bereizketa hori baldintzapekotzat jotzen da, ez baita beti posible ezartzea lo egiteko faseetatik zein den aztertuta.

Dublina bat tratatu behar al dut?

Nahaste honek zure edo gertuko inguruko eragozpenak ematen dizkizun ala ez. Bestela, ez dago panikorik eta medikuarengana erakartzeko arrazoirik. Baina gertatzen da Dubochevia gain, pertsona batek amesgaiztoak, izua erasoak egitea eta, ondoren, espezialista batekin kontsultatu behar duzu.

Orain arte, ez dago teknika edo proba berezirik xehetasunen negoziazioan aztertzea ahalbidetuko lukeena. Medikuek paziente bat polisomnografiarekin paziente bat agertzea (loa aztertzeko prozedura bat da, ordenagailu konplexuak espezializatuak erabiltzen dituena) eta amets egunkaria mantentzeko gomendatzen dute. Metodo horien esanahia lo egiteko edo gaixotasun nahaste larriak identifikatzea da Somnochevia eragiten dutenak.

Zer medikuak lagun dezake?

Dinamologo bat lo egiteko nahasteak tratatzeko da. Egia da, lanbide hau nahiko arraroa dela uste da, ez da beti posible da bereziko profila aurkitzea.

Kasu honetan, helduak neuropatologo batera joatea gomendatzen da, eta haurrak pediatrera.

Nola amets batean hitz egiteari utzi: medikuen gomendioak

Orain arte, Somnocheviako droga eraginkorrak ez dira asmatu. Berarekin pairatzen duen pertsona bati laguntzeko, lehenik erroaren kausa instalatu behar duzu. Demagun ametsetako elkarrizketak patologiaren presentzia probokatuz gero, batez ere horren tratamendua dira.

Baina ametsak askotan lotan dagoen fasean hitz egiten badu, eskema arazo desatseginaren likidaziorako proposatzen da, hots:

1. Lehenik eta behin, medikuek beren bizitzatik estresa ezabatzea gomendatzen dute. Izan ere, kasu gehienetan gaueko txatarra eramaten duena da.
2. Bizitza modernoan, noski, oso arazoa da estres faktoreak erabat kentzea. Ondoren, gorputzaren erlaxazio egokia eta adimena egokitzeko metodoak izango dira erreskatera: yoga, masajeak, meditazioa.
3. Saiatu egunero 30 minutu baino gutxiago jarduera fisiko moderatua egiteko. Estatu fisikoa eta psikologikoa normalizatzen lagunduko du. Aukeratu gehien gustatzen zaizun ariketa mota. Muturreko kasuan, joan asko erritmo bizkorrean. Gauza nagusia da jarduera fisikoa eguneko lehen seihilekoa dela, baina gauez ez.
4. Garrantzitsua da egunaren zati nagusia argi naturalarekin izatea. Horri esker, zure garunak argia orekatuko du esnatuz eta iluntasunaren agerpena loarekin. Gogorrago eta errazago eroriko zara, ondorioz, aste pare bat igaro ondoren aktiboago sentituko zara goizean, eta nekea gauean gerturatzen hasiko da.
5. Gelditu ugariak oheratu aurretik. Oso zaila bazara, Morfeus Erresumara joatea urdail huts batean, gero askaria arina onartzen da: fruta, esnea eztiarekin, baina ez gehiago. Planifikatutako loa baino ordu batzuk lehenago, ez erabili janari astun eta koipetsua.
6. Era berean, kafeina alde batera utzi eta alkohola edan beharko dute, loak hartu eta lo egiten duten osasuntsuak diren etsaiak direlako.
7. Ez jan gaueko aurrean atseden kantitate handietan gozoa.
8. Lotan azkar eta erraz erortzeko, adituek klaseak eta prozedurak erlaxatzea gomendatzen dute: hala nola, bainu usain epela, lasaia, musika lasaigarria, irakurtzea (ez berriak edo delitu txostenak), maitatu baten besarkadak eta abar. Erlaxatu, hiltzea ahalbidetzen duten zure aukeren zerrenda hau desbideratu dezakezu.
9. Atseden osoko atsedenerako helduek egunero 7-9 lo egiteko erlojua behar dute. Kronikoki isurtzen ez bazara, gorputzak lo egiteko faseak egokitzeko zailtasunak izaten ditu, lo egiteko eta lo egiteko gaitasunaren arabera, aldatzea ager daiteke.

Gainera, loaren gabezia jasangarria dela eta, pertsona baten kontzientziaren eta gorputz osoaren gaineko karga handitzen da. Gainera, burmuina denbora gehiago behar da erabat berreskuratzeko. Behin eta berriz ikusi zen Dublochevia gau bateko atseden normalizazioarekin desagertu zela.

Hori dela eta, oso garrantzitsua da ordu kopuru nahikoa lo egitea, urduri gutxiagotan, behar bezala igarotzea oheratu baino lehen, fisikoki aktibo egon dadin eta ez duzu inolako aukerarik aukerarik utziko!