Maitasuna sentimendu ederra da elkarrek eta desinteresatua bada. Baina askotan maitasuna maitasunaren ordez maitasuna da, eta horrek ez du lasai bizi eta lotzen du benetako maitasunarekin. Nola kendu maitasuna, alferrikako egoera obsesibo honetatik?
Nire neskalagunaren semea unibertsitate ospetsu batetik ihes egin zuen, berari arreta jarri ez zion neskato baten grina kaltegarria delako. Zenbat indar eta lan egin ziren prestakuntzan, eta dena presarik gabe joan zen: ezin zuen unibertsitatean berreskuratu. Nola kentzeko lauso hau, nola ez zure bizitza alferrikako konexioekin hondatu? Artikuluan kontatu nahi dizut.
Maitasuna eta maitasuna
Aurki itzazu zer itxaroten duzun gaur - gaurko horoskopoa gaur zodiako seinale guztietarako
Harpidedunen eskaera ugariz, telefono mugikorrerako horoskopo aplikazio zehatza prestatu dugu. Aurreikuspenak zure zodiako zeinu bila etorriko dira goizero - ezinezkoa da galdu!
Deskargatu doako: 2020 egun bakoitzeko horoskopoa (Android eskuragarri dago)
Pertsona orok bilatzen du benetako maitasuna, mutualitate sentimenduak eta zoriontasuna. Baina maizago, maitasuna beharrean, maitasuna maiteminduta dago - zoriontasunaren ilusioa, bere itzala. Norbaitentzat, maitasunak bizitza askotarikoak egiten ditu, sentimendu eta emozio distiratsuekin margotzen du. Baina beste batzuentzat, maitasuna benetako amesgaizto bihurtzen da eta navation, lo eta autoestimua kentzen ditu. Istorioak adibide ugari ezagutzen ditu sentimendu latzek jendearen bizitza suntsitu zutenean, haien lotsa naturala kenduta eta printzipio moralak suntsitu zituztenean.
Maitasunaren seinaleak:
- antsietate etengabea;
- jateko gogoa;
- loezina;
- depresioa;
- Euforia eta ilusioa;
- energia-fluxu ezinezkoa;
- arnasa bizkorra eta bihotz taupadak;
- zerbait egiteko errezeloak.
Maitemindutako pertsona batek bere begien aurrean aldatzen ari da, bere itxura ezezaguna da. Pentsamenduetan, ideia bakarra da maitasunaren objektua. Edozeini buruz ezer gutxi ere ezin da egon. Gizon batek pisua azkar galduko du, ez baitu ezer nahi. Batzuetan maiteminduta, ezin da eta ez du ohetik atera nahi, maitasunaren objektu gabeko bizitza ez baita kilometro bat besterik ez.
Zientzialariek maitasunaren egoera narkotikoen intoxikazioarekin alderatzen dute, horrelako egoerak ez du beti aldekoak pertsona baten ongizate orokorrean eragiten. Bere pasioaren objektu gabe, maiteminduta deprimituta eta apurtuta sentitzen da.
Garrantzitsua! Maitasuna grina eta lizunkeria da, bere ametsetako objektuaren jabe izatearen nahia. Denboran zehar desagertuko den ohiko ohiko erakargarritasuna da.
Maitasun egoera da kentzeko posible den mendekotasun benetakoena. Pasioaren objektuarekin obsesioa badago, buruko matxura edo tragedia sor dezake. Obsesio-konpultsibo batekin ospatu nahi ez baduzu, saioa hasi behar duzu psikologo klinikora harrerarako. Mendekotasuna gainditu dezakezu, denboran espezialista batekin komunikatzen baduzu.
Maitasuna maitasunaren oso desberdina da, sentsazio hori ez baita egoismoan oinarritzen.
Maitasunaren seinaleak:
- Harmonia dutxan eta pentsamenduetan;
- Gizonak "dirdiratzen" du barrutik;
- Aurpegiaren ezaugarriak ederrak bihurtzen dira;
- Bizitzaren betetasuna sentitzen du.
Maitasuna maitasunaren simulazioa da beti, faltsua eta kopia bat. Hala ere, maitasunak ez du zerikusirik beste pertsona batekin obsesioarekin. Historia eta literatura artistikoak adibide ugari ezagutzen ditu gizonarekin obsesioa berarentzat ezinbesteko gorrotoan amaitu zenean. Maitasunetik aurrera urrats bat maitasunari buruzkoa da, eta ez maitasunari buruz.
Maitatzeak izatearen osotasuna sentitzen du, maitasunaren objektua edukitzea. Beste begi batzuekin gizona maitatzea bakea eta bizitza begiratzen ditu: adeitasun eta edertasunaren posiziotik. Maitatzeak ez du inoiz minik egingo minik gogokoena, beraren barnean sentitzen baitu.
Maitasuna beti da inpresio berriak bilatzea eta inpresio horiek betetzea. Berritasuna igarotzen denean, maitasunaren objektuaren interesa desagertu egiten da. Honen inguruan, dibortzioen estatistikak urtebetean edo bi urte elkarrekin bizi dira. Eliza ortodoxoaren apaiz modernoek ez dute emaztegaiari berehala ezkontzeko gomendatzen, dibortzio erritua ez edukitzea. Elkarren artean bizi behar duzu eta ziurtatu sentimenduak egia direla, eta ez da maitasunaren aurkako zaletasuna.
Ohar! Maitasunak existentziaren esanahia aurkitzen laguntzen du.
Maitasuna elkarrekin eraikitzeko erabakia da. Maitasunak ez du beldurrik gorputz zaharreko eta ahultasunaren beldur. Maitasuna poza eta mendian elkarrekin zaudenean da, osasunean eta gaixotasunean. Maitasuna da gizakiaren arimaren edertasuna ikustean, eta ez bakarrik ikusgarria bere forma fisikoekin. Gainera, maitasunak ez du posizioaren ospea edo bere erdien egoera begiratzen.
Maitasuna ia beti ondoeza da. Ezkondutako gizon batekin maitemindu zaitezke, zure buruzagia edo lankidea, scum edo psikopata besterik ez. Maitasun horretatik kendu behar duzu, eta lehenbailehen.
Maitasuna nola kentzeko
Buruan edo ezkonduta dagoen gizakia bakea galdu baduzu, lasaitzen eta zure egoera ulertzen saiatu behar duzu. Egoeraren ebaluazioa egoerari esker, egoeraren zentzugabekeria konturatzen lagunduko du. Ez baduzu lan egiten kirurgia emozioei aurre egiteko, adimenaren ahotsa itzalita dagoela, aurkitu psikologo bati harrera egiteko.
Maitale guztien lehen akatsa - Lustaren objektuaren idealizazioa. Pertsona bat literalki idolo bihurtzen da, perfekzioz eta jainkotasunaz betea. Maitasunak ez du eragozpenik nabaritzen eta haien abantailak aintzat hartzen ditu. Lust Objektu faltari buruz hitz egiteak haserrea eta narritadura pizten ditu.
Zure pasioaren gabeziak ikusteko indarra bilatzen saiatu behar duzu, entzun lagunen eta senideen ebaluazio objektiboa. Betaurreko arrosak maiteminduta daude, eta horren bidez, bere pasioaren objektuari begiratzen dio. Fikziozko bikotekidearen idealizazio bereziki arriskutsua da, pertsona jakin batean gainjarrita dagoena. Hau da, neskak bere fantasiak bere existentziarengan sinesten zuen eta bere existentzian "ikusi zuen. Pertsona hau ez dator batere ideal fantasiaz, baina maitemindutako neskaren betaurreko arrosak ez du errealitatea ikusten uzten.
Garrantzitsua! Maitasuna lortzea ezinezkoa den pertsona batean maitasuna, hobe da berehala suntsitzea. Sufrimenduaz gain, ez du ezer ekarriko.
Soinu ametsak, meditazio etengabeak eta fantasiak ez dute ezer onik ekarriko. Energia bakarrik hartzen du, denbora pertsonala lapurtu eta arazo asko ekarriko ditu. Batez ere lankide edo ugazaba batean maitasun desatsegina: denborarekin pasatuko da, eta sedimentua geratuko da.
Bigarren akatsa maitasunean - Indar guztiek lizunkeriaren objektuaren arreta erakartzeko ahalegina egiten dute. Ingurua (batez ere lan lankideak) nabaritzen ditu eta barreak piztu besterik ez du egin. Maitasuna pasatuko da, eta ezinezkoa izango da talde honetan lan egitea. Hori dela eta, Estatu Batuetan lankideen arteko harreman erromantikoa debekatzea da. Edo langile gisa lan egiten duzu, edo maitaleen norbaitek irten beharko luke.
Ohar batean! Inoiz ez hasi lanean eleberri bat, gehienetan lantokiaren galerarekin amaitzen da.
Maitasuna kentzeko metodoak:
- Saiatu bilerak saihesten lizunkeriaren objektuarekin;
- Hartu pentsamenduak zerbait erabilgarriarekin, eta ez pentsatzeko "maitasuna";
- Saihestu kontaktuak zure ohiko ezagunarekin;
- Ezabatu pasio objektua gogorarazteko gai den guztia.
Gogoratu maitasunaren atzean etsipen mingotsa eta damua jarriko direla ikusmena laburrean. Errepikatu hitz horiek pentsamenduak "maitea" itzultzen direnean. Maitasun faltsuaren sentimendu askok hitz egiten dute beren gogoa eta eskuak okupatzearen garrantziaz. Lan jarduera aktiboa edo kirolak pentsamendu eta tristuratik ondo urrundu.
Emozioak nola lasaitu
Esfera emozionalak harreman erromantikoetan eginkizun nagusia du, beraz, banan-banan lan egin behar da.Psikologoek aholkatzen dute neskek gutiziaren objektuari arreta pizteko eta borrokan edo hobeto esanda, bere desabantailekin. Ikasgai honek pentsamenduak eta denborarik ez duen indarrik izango du maitasuna maitatzeko eta bileraren nahia azkar desagertuko da.
Kirol atalera edo fitness klubaren bisitak ere denbora behar du eta autoestimua ere planteatzen du. Autoestima handia duten neskek ez dute umiliatuko eta maitasunik gabeko maitasuna bilatzen.
Erosketa bidaia antolatu, bilatu izakinak burutzen diren boutiques. Erosketak indarra eta ordua hartzen ditu, ez da denborarik izango lizunkeriaren objektuaren gainean sufritzeko. Erosi beharreko diru nahikoa ez badago, mailegu bat har dezakezu.
Batzuetan, emozioak jasotzen laguntzen du. Horretarako, bakarrik egon behar duzu eta zeure burua haizea zure maitea gogoratzen duten guztiekin, eraman ezazu histerikora. Agian emozioak erretzeko zenbait egunetan beharko dira. Ez da beharrezkoa hau lekukoekin egitea, hobe begirik gabe.
Emaitza
Alferrikako maitasunari aurre egiteko, lehenik eta behin aitortu behar duzu ondoeza iturri dela. Ezeztatutako sentimendu honek ez du aukerarik, alferrikakoa, mingarria eta zentzurik gabea da. Psikologoek maitasunaren sentsazioa berdintzen dute elkarrekikotasunik gabeko estatu narkotikoari eta mendekotasunari kentzeko.
Ondoren, objektuak zuzenean edo zeharka gogorarazten dituzten objektu guztiak ezabatu behar dituzu (opariak, postalak, oroigarriak). Alferrikako oroitzapenei eraso diezaiekete, irrika eta tristuraren aurkako erasoak eragin ditzakete.
Hirugarren puntua da energia guztia sormen kanalean zuzentzea. Lanean murgiltzea beharrezkoa da, zuretzako zaletasuna aurkitu edo karitatea egiteko. Alferrikako pentsamenduen ordezkapen metodoa (desplazamendua) zuzena da.
Aukera bat izanez gero, oporrak eskatu behar dituzu zure kontura edo negozio bidaia batera joan. Leku aldaketak bere lizunkeriaren gaiari buruz pentsamendu tristetik askatzen laguntzen du.
Maitasuna buruko gaixotasuna da, horren oinarria inpresioak eta emozioak dira. Irribarre batekin edo itxura iheskorrarekin maitemindu daiteke, eta ez du axola lizunkeriaren objektua irudikatzen duela.
Maitasunarekin modu independentean funtzionatzen ez badu, beti psikologo profesional baten laguntza bila dezakezu.