Hitzaldia egunero erabiltzen dugun tresna oso indartsua da. Denek ez dakite, baina hitzak gure bizitzan biziki eragiteko gai dira, alde batean edo bestean aldatuz. Arte hau nola erabili ikasi nahi duzu? Hitzen magia zer den eta nola sortzen dugun modu independentean eta sufrimenduz bete beharrean, zoriontasunaren munduaren eta onaren ordez.
Zure pentsatzeko bi modu erradikalki zure bizitza aldatzen
Bi pentsamendu mota nagusi buruz hitz egin dezakezu, zure bizitza erabilita edo gozatzeko, bere abantaila guztiak erabiliz edo etengabe tristura egoeran eta sufritzera behartuta daude.- Lehen pentsamendua (gaur egun ezagunena). "Mina eta sufrimendua" gisa aipatzen da. Haren arabera, pertsona batek ez du bere jainkozko izaeraz jabetzen, jendea bere arazoetan eta porrotetan inguratzen dutenei leporatzen saiatuz. Bere ekintzei esker, inguruko errealitateari erantzukizunari uko egiten dio.
Aurki itzazu zer itxaroten duzun gaur - gaurko horoskopoa gaur zodiako seinale guztietarako
Harpidedunen eskaera ugariz, telefono mugikorrerako horoskopo aplikazio zehatza prestatu dugu. Aurreikuspenak zure zodiako zeinu bila etorriko dira goizero - ezinezkoa da galdu!
Deskargatu doako: 2020 egun bakoitzeko horoskopoa (Android eskuragarri dago)
Dakizuenez, pentsamendu guztiak materialak dira, beraz, txarra pentsatzeak, automatikoki gaizki erakartzen dugu zure bizitzan. Etengabe egon daitezen, beste jendeak beti gutxitzen gaituen errealitatean, denok nahi dugu gaizkia, engainatu eta erabiltzea, mina eta sufrimenduaren munduan gaude.
- Bigarren pentsamendua "Maitasun eta justizia mundua" deitzen zaio. Hemen, pertsona bat dagoeneko kontziente mailan dago, munduko jainkozko lege guztien jakitun eta haiei atxikitzen die. Errealitate horretan, jendeak jainkozko manifestazio gisa jabetzen dira, eta horrek esan nahi du eta horiei gertatzen zaien guztiaz arduratsua da.
Hau da, jende guztia pozten den errealitate bat da, bizitza gozatu eta hura ikusi nahi duten bezala mundua sortzen du.
Nola egon "maitasun eta justiziaren munduan"? Horrek sentsibilizazio handiagoa beharko du, baita selektibitate oso handia ere hitzetan eta adierazpenetan.
Zure bizitzaren kalitatea hobetzeaz amesten baduzu, ziurtatu zure eguneroko erabileratik honako barietateak kentzen dituzula:
Kurua
Oso harrituta, miresten eta emozioak adierazi al dituzu hitz honekin? Garai hartan, automatikoki blokeatu egin zen beren bizitzan antzeko bat ezartzeko aukera.
Bestela, erabili hitz magikoak: cool, cool, cool, hori bai. Ez dute esanahi anbiguorik eramaten.
Nola da posible?
Horrelako esaldi bat da, inguruko errealitatearekiko haserrea adieraziz, berehala aurkitzen zara egoera berean. Beraz, zure esaldiaren esanahia ia egiaztatu ahal izateko.Irreal ederra da
Hitz hauek zure munduko esparrua instalatzen duzu, eta horretan inolako kasurik ez izan daiteke.
Behar luke
Gaur hitz ezagunena. Jende asko kontzienteki kontzienteki inkontzienteki, besteak manipulatzen saiatzen ari dira. Baliteke behin eta berriz topatzea "inguruko guztia izan daitezen" esaldia.Horretarako, "behar" hitzak ez du balio onik eramaten. "Zor" egoera oso negatiboa duen hitz honen antzekoa da. Garrantzitsua da zuretzat ez duzula ezer lehenespenez behar. Eta zure ekintza guztiak ez dira zorraren zentzurik izan behar, baizik eta egiteko arrazoi zintzoetatik.
Arrazoizko alternatiba: "Esamoldearen ordez" Produktuak erosi behar ditut "Erabili instalazioa" Produktuak erosi nahi ditut ".
Aukerarik ez
"Ez dut aukerarik, lehenik eta behin zereginei aurre egin behar diet ibiltzera joan aurretik".
Izan ere, nekez eztabaidatu dezakezu antzeko proposamen batekin. Izan ere, beti aukeratzeko eskubidea dugu. Zentzu komuna besterik ez da esaten ibiltzea arrazoirik ez dela eta ez du nahi den emaitza emango beharrezko lan guztiak betetzen baditugu.
Ez da inor atzean atzean makila batekin eta ez du txostenak egiten edo beharrezko beste ekintza batzuk egiten. Baina egoera analisia egiten dugu, baina ondorioen aurreikuspena egiten dugu, etorkizuna garatzeko eta, jada, horretatik aurrera ateratzen ditugu, beste edozein modutan jokatzen dugu.
Horren arabera, antzeko posizioan, hobe litzateke esatea: "Erabaki zentzuzkoagoa lanari aurre egitea da, baina orduan bakarrik joan ibiltzera".
ezin dut
Gogoratu esaldi hau zenbat aldiz ahoskatzen duzun. Baina ez zen beti egiari dagokio. "Ezin dut urrats gehiago egin, ezin dut gehiago komunikatu pertsona honekin, ezin dut errenkada bakar bat idatzi ..." Zenbat aldiz erabiltzen dugu gure eguneroko bizitzan oso gaizki kaltetutako hitz negatiboa da AEBEgia da "ezin dut" hitzik ez dagoela, baina "ez dut nahi" hitz bat dago. Hori dela eta, gure garapenean, auto-hobekuntzan parte hartu eta dena egiteko gai izango da, insistentziak bere burua konbentzitu zuenaren irrealitatean.
Arrazoizko alternatiba: "Ezin dut marraztu" esaldia "ez dut marraztu" esaldia ordezkatzeko, baina ikasten dut eta ziurtatu nire trebetasunak hobetzen dituztela. "
Ezinezko
"Ez naiz inoiz moda eredu famatua bihurtu! Hazkunde baxua / aldaka handiegia, bular txikiak eta abar ditut. " Behin eta berriz, baztertu formatu horren adierazpenak zure kontsultatik. Gogoratu gure munduan posible dela dena, garrantzitsuena, bertan sinestea!
Adibide gisa, Everest-en igoera famatua 2013ko maiatzaren 21ean ekar dezakezu, Indiako Aruna Sinha eskalada egin zuena. Dena ez litzateke ezer izango, baina egoera bakarrik zen neskak ez zuela hanka inor (tragikoki galdu zuen, trenaren azpian erortzen ari zela). Baina horrek ez zuen eragotzi munduko gailurrik handiena konkistatzea.
Gogoratu gutako bakoitzaren bizitzan gertaeraren fisikaren lege guztietan "ezinezkoa" gerta daitekeela, nahikoa moral indar eta fedea badugu gure arrakasta.
Beraz, esaldia ordezkatuko dut: "Litekeena da eredua mundua konkistatzeko gai izango naizela horretarako energia nahikoa egiten badut?"
Sekula ez
Britainia Smart-ek aspalditik datoz "inoiz ez esan inoiz" esaerak, hau da, inoiz ez esan inoiz ". Eta oso ondo zeuden. "Ez dut sekula dantzan ikasten" - jende askoren kexa arrunta.Nahiz eta zure grazia hartzaren oso antzekoa izan, eta mugimendu leun bakoitza zailtasun handiz ematen da. Hori ez da batere etsitzeko arrazoia. Egun bat duzu gaur. Baina, jokatzen hasita, hobetzen hasi, garatzen, aldizka praktikatzen, perfekziorako trebetasun egokiak zurrupatuko dituzu. Denbora eta pazientzia behar da.
Beraz, ordezkatu "inoiz" esaldia "ez naiz oso dantzari ona naizen bitartean, baina zalantzarik gabe ikasten ikasiko dut ederki dantzatzen!"
Asasinatu
Zaila da bizitzan gutxienez gizakiak gutxienez gizon bat aurkitzea ez zuen norbait hiltzeko mehatxatu. "Berriro ere atea slam egingo duzu, eta hil egingo zaitut!", Edo "Berriro ere, zure txakurra nire leihoaren azpian utziko zaitut eta hil egingo zaitut!" Eta aurrerago izpiritu berean.
Arrousal emozional egoeran egotea, jende askok ez du bere hitzaldia kontrolatzen. Hitzak esaten ditugu, baina, aldi berean, ez dute pentsatzen zer esanahi daramaten beren buruan. Izan ere, haien erasoa, erresumina edo etsipena erakusteko beste modu bat da.
Zure emozioak eta hitzaldia kontrolatzen saiatu behar duzu. Eta esan nahi dudan bakoitzean: "Hilko zaitut, berandu iritsiko naiz gure bilerara", esan zeure burua: "Ikusten duzu, haserre nago, beraz, hainbeste denbora itxaron behar dudalako. Zergatik onartzen dituzu berandu aurkikuntza erregularrak? "
Sinets iezadazu, tonu lasai batek hitz egiten duela, konfiantza duten hitz horiek zure proteinean askoz ere eragin handiagoa izango dute.
Azkenean, zoriontsu bizitzea nahi dut, beti kontzientzia egoeran egon eta horrelako mundu bat sortu nahi duzu, zer nahi duzu! Eta gainera, ez sinesteko gure bizitzan zerbait ezinezkoa dela!