Zenbat eta hobeto lo egin, orduan eta sendoagoa da bere osasuna. Edozein organismo huts egiten hasten da insomnioa bat-batean gertatzen bada, aldizka oinazen eta ez du atseden hartzen uzten. Saihestu edo aurre egin kezkatu, lagundu Otoitza ohe aurretik Jarraian gehiago esango dizut.
Otoitzak amets bat behar al du?
Gizakiak Jainkoak ematen duen denbora osoaren ia herena lo egitera doa. Kalitatearen araberakoa da neurri handi batean, hurrengo egunean pasatuko baita. Azken finean, horrelako atsedenaldian, indarren zaharberritzea zaharberritu egiten da, eta horren arabera, hainbat gairen gaineko erabaki egokiak hartzea.Aurki itzazu zer itxaroten duzun gaur - gaurko horoskopoa gaur zodiako seinale guztietarako
Amets batean, batzuetan pertsona batek gorpuztu nahi dituen desio bekatariak gainditu ditzake, oso ahul bihurtzen dira. Hori ekiditeko, arratsaldean otoitz egitea beharrezkoa da. Oso garrantzitsua da ortodoxoen errekurtsoa Jainkoari oheratu aurretik. Esan iezaiozu bere poza eta zoritxarrez. Lan egun baten ondoren nekea sendoa gainditzen badu ere, denbora pixka bat zizelkatu behar da, zeure burua hazten eta bihotzetik otoitz egitea. Hau modu desberdinetan egin daiteke:
- Slavo;
- eskaera;
- Eskerrak.
Guztiak ziklo osoak dira. Hauek dira salmoak, santuei erakargarriak. Zer da normalean horrelako elkarrizketetan Jaunarekin? Jendeak barkamena eskatu dezake, horren ondoren, lo egitea askoz ere errazagoa eta indartsuagoa da.
Arratsaldeko otoitz errituala
Iluntzean, eta lo egiteko garaia da? Ohean etzanda ordu erdi lehenago, eliza kandela piztu behar duzu, zertxobait. Saiatu fokuan fokatzen saiatzeko. Ikusi nola erretzen den poliki-poliki. Ekintza horien ondoren, 8-10 minutu igaro ondoren, otoitz egiten hasi behar da. Aukeratutako moduaren aurrean egon zaitezke, belauniko duzu. Aukerarik ez badago, etzan zaitez eta irakurri otoitz xuxurlatu, bihotza desiragarria da. Batzuek, besterik gabe, errebelatu ez den testua entzuten dute.
Zer otoitz egin ohe aurretik
Irakurleen eskaera ugariz, "Ortodoxo egutegi" aplikazio bat prestatu dugu smartphone baterako. Goizero egungo egunaren inguruko informazioa jasoko duzu: oporrak, mezuak, oroitzapen egunak, otoitzak, parabolak.
Deskargatu doako: Ortodoxen Egutegiaren 2020 (Android eskuragarri dago)
Indar altuenetara etortzea manipulatzea ezberdina da, besteak beste, indartsuenak, baina gehienetan eskaerak hauek guztiak konbinatzen dituzte:
- Obedientziaren eta instrukzioan;
- aingeru baten elementuari buruz;
- bekatuen barkamenari buruz;
- indar gaiztoen aurkako babesari buruz;
- beldurren hesiaren inguruan;
- pazientziari buruz probak bidaltzeko;
- Arima eta gorputza ihes egiteko zorian.
Egia esan, egia esan, arratsaldean otoitzik gabe, lo ez da lo egiten loak hartzeko aukera izanez gero, lasai eta etenik gabea da. Horrelako otoitzak aldizka irakurri zituzten, kasu honetan bakarrik laguntzen dute. Beheko lerroa da haiengandik laguntzea pertsona baten egoera edozein dela ere, i.e. Lo egiten du edo zerbait egiten du. Gorenaren laguntzaz beti kontatu dezake.
Gomendatutako irakurketa Testuak lo egiteko:
- gurutze zintzoa;
- Tropak;
- Aingeru zaindaria;
- Birjina;
- Saint Makaria, Antiokia, John Zlatoust;
- San Ziprora eta San Justinia;
- Kristo.
Umeentzako gaueko otoitzak
Zure seme-alaben gainetik lo egiteko otoitzak irakurtzeko ere lagungarria da eta, batez ere, haurtxoen gainetik. Azken finean, gauez maiz kezkatzen dira, negar egin, zerbait beldurtu daiteke. Amesgaiztoekin egindako kredituak gurasoak aldizka irakurtzen lagunduko du otoitz fede zintzoarekin. St.-ri erreferentzia egin diezaioke. Martxoa. Gaueko atsedenari buruz galdetu dezakezu The Guardian Angel-en haurra dagoeneko bikoiztu bada. Eskaerak ere bidaltzen dizkiote Matronushkara eta Kazan Jainkoaren ama.
Haurrak zaindu bezain pronto, ohean jarri zen. Guraso edo maiteetako norbait bere buru bihurtzen da. Otoitza oso lasaia eta ahots ere irakurtzen da. Ondorioz, kapritxo gutxiago esnatu da, ondo isurtzen da, hurrengo egunean umore alaia du. Seme-alabak jainkoari erakargarritasun independenteari ikasi behar zaio. Orduan ametsak, bisitatzea, ona izango da. Ez ezazu mekanikoki memorizatu, hobe da errazago saiatzea esaldien balioak azaltzeko nerabeak kontzienteki otoitz egin dezan.
Amak haurraren gainean otoitz bat irakurtzen duela gertatzen da, eta ez du inolako eraginik: beldurrak eta kezka jarraitzen dutela. Kasu honetan, apaizek eliza bisitatzea gomendatzen dute, bertan 3 kandelak erosteko. Bi jainkoaren amaren irudian jartzen dira haurraren eta bere etsaien osasunean, eta santu guztien ikonotik piztu zen.
Oso garrantzitsua da, halaber, otoitzak emaitza positiboa izango duen faktore garrantzitsuak ez direla ahaztu, kontzienteki eta bihotzean fede sakonarekin konturatzen denean.
Iluntzeko Arau Otoitza
Ortodoxiaren tradizioaren arabera, arratsaldeko otoitzak ez dira besteengan duten garrantzia eta garrantzia. Otoitz arauan ere egiten dira, egunero egunero. Hala ere, beharrezkoak diren testu guztien irakurketa gehienetan denbora gehiegi behar da, pertsona modernoa duena eta hain katastrofikoki falta da. Hori dela eta, kristau otoitz laburrago batera jo dezakezu.
Hala ere, Jaunarekin komunikazio pertsonala, batez ere, emaitzari buruzko egunean gizon asko ematen duenean. Hori dela eta, oraindik damutu da otoitz egiteko denbora ez dela merezi. Horrelako sakramentu bat beharrezkoa da eguna nola zintzilikatu zen kontzientzia hartzea, gertatutakoaren adopzio apala. Gorako handienak, bere inbidiak, fededunak oheratu aurretik, erabaki zuzena hartzen lagunduko du, benetako bideari adieraziko dio, pertsona batek ez daki nola egin.
Heldua amesgaiztoek, asko ezagutzen badituzte, gaueko otoitz hitza ez da posible. Antsietate zapaltzaile etengabe otoitzean existitzen da, bere bizitzan burutu beharko litzatekeen zerbait txarra izateko itxaropenetik salbatuko du, uste zuen bezala, huts egin gabe.
Arratsalde laburreko otoitzak
Arratsalde bakoitzean otoitz gogorrak irakurtzen dira, gutxienez laburrak, esan nahi du gauerako beldurrak ahultasunetik babestea, zalantza zapaltzaileak kentzeko. Pertsona batentzat, ez zuen etengabe pentsatu horri buruz, baina gaur egungo errealitateak bizi izan zituen, ez da txarra beheko aholkuak jarraitzea:- bere burua konbentzitu amestutako zerbait ez dela erreala dela;
- Saia zaitez ona eta distiratsua, zure existentzia emozio positiboekin betez;
- Otoitzak ezagutu eta ulertu eta hauen laguntzarekin antsietatea kentzeko.
Datozen optina zaharren bila
Basamortu optikoko gizonezko monasterioan, otoitz hau ohorea da. Otoitz arau bereziak garatu dira bertan. Zorrotz burutzen badira, Jaunaren errukia ez da uzten. Funtsean, honako hauek dituzte:
- Irakurri Otoitz bidez, erronka gabe;
- Ulertu irakurtzen duzula (balioa ez bada argi uzten, tenpluan eska dezakezu edo interpretazioa zeure burua aurkitu);
- Arrosarioa izan eta beraiengana joateko, Jainkoaren hitza testuingorra hobetzeko eta pentsamendu bekatuek ez dutela distraitu;
- 1 Ch ch. Hainbat iturri sainduta: ebanjelioa, mezu apostolikoak edo egintzak;
- Pertsona batek irakurtzen duena indarrak izan behar ditu;
- Testu santu oso laburra ere arratsaldez zulatu behar da;
- neurritasuna behatzeko;
- Aitarekin eztabaidatzeko ulertezina den guztia.
Bukaera
Gaueko edozein otoitz, ontziratu gabeko testua edo guztiz laburra den ala ez, irakurketa zintzoa eta esanguratsua eskatzen du. Orokorra da irakurtzea, hala ere, ezinezkoa bada hau irakurtzea otoitz gela batean eta entzutea. Arratsaldeko otoitza oheratu aurretik diseinatu da:
- lagundu amesgaiztoak eta estatu zapaltzailea kentzen;
- azken eguna ulertzen lagundu;
- Ez ezazu tentazio bekatari batzuei uko egin;
- lasaitu zeure burua, umea;
- Aurkitu irtenbide egokia hurrengo aukeran Jainkoa tiping.