Beren indarretan konfiantza eta adierazpen askatasuna - Hau da Kali jainkosa vedikoaren meditazio praktikak ematen duena. Ados, emakume askok ezaugarri horiek ez dituzte beren burua zentzuzko harmoniatsuak garatu. Cali meditazioa mendeen sakonetik etorri zitzaigun praktika tantikoa da. Praktika honen bidez, kalitate berriak ireki ditzakezu eta mundua kolore berrietan hauteman dezakezu. Kontuan hartu potasio meditazioaren alderdi guztiak zehatz-mehatz.
Jainkosa kali.
Nor da jainkosa kali? Tradizio hindua, hau da, milioika fededun gurtzen diren jainkosasentzat. Kali beldurrezko, heriotzaren eta iluntasunaren jainkosa da. Hala ere, hau jainkotiarraren alderdi bakarra da. Beste alderdi bat da gaizkiaren aurka babestea, alferrikako eta salbuespen guztiak suntsitzea beren aurreiritzien gatibutik. Emaitza jakin bat lortzeko lan egingo dugun jainkosaren alderdi honekin da.Mundu modernoko emakume arrakastatsua izateko, beharrezkoa da KALI-ren nolakotasunak garatzea - konfiantza, xedea, ausardia eta zaindaria. Emakume bat sutondoko zaindaria da, haurren defendatzailea, beraz, kalitatezko datuak behar dira. Ausart begiratu arazoen aurpegira eta ez pertsonaiaren ahultasunari uko egin - Cali meditazioari irakasten dio.
Aurki itzazu zer itxaroten duzun gaur - gaurko horoskopoa gaur zodiako seinale guztietarako
Harpidedunen eskaera ugariz, telefono mugikorrerako horoskopo aplikazio zehatza prestatu dugu. Aurreikuspenak zure zodiako zeinu bila etorriko dira goizero - ezinezkoa da galdu!
Deskargatu doako: 2020 egun bakoitzeko horoskopoa (Android eskuragarri dago)
Bilatu zure burua beti gainean egoteko, erakartzeko eta sorgindu bere senarra behin eta berriro - honek CALI meditazioa irakasten du. Kendu konplexuak, bloke psikologikoak eta segurtasun eza beren xarman. Horrek Cali jainkosa irakasten du.
Meditazio praktikak bikotekide batekin harremanetan erabat askatuko du, emakumezkoen indarra sentitu eta ez da beldurrik ulergaitza eta ukipena izan. Kali jainkosaren dantza emakumezkoen boterearen eta xarmaren dantza da. Aurretik, meditazioa bikote batean egin zen, gaur egun bikotekidearekin meditazioa ere praktikatu dezakezu.
Meditaziorako prestaketa
Praktika arrakastatsua izan dadin, beharrezkoa da teknikari meditatiboetarako hainbat baldintza betetzea:
- egon bakardade osoan;
- Desgaitu telefonoa eta itzali telebista;
- Askatu gogoa arazoak sakatzean eta pentsamenduak geldiaraztea;
- erlaxatu gorputza gihar tentsiotik;
- Erabat murgildu meditazio prozesuan.
Meditazioari kontzientzia behar bezala konfiguratzeko, argi distiratsua bota behar duzu eta makila aromatikoa sandalwood usaina izan behar duzu. Cali jainkoa sutsua denez, kandela gorria izoztu dezakezu praktikan zehar. Udan, lore gorriak loreontzi batean jar ditzakezu. Prestaketa hauek Bogini korrontean sintonizatzen laguntzen dute eta meditazio arrakastatsua laguntzen dute.
Ikusi denbora pixka bat kandela gorri baten sugarrean, arnastu sandalearen usaina eta saiatu beste neurketa bat sartzen - potasioaren jainkosaren mundua. Cali Mantra diskoa entzun dezakezu jainkozko bibrazioak betetzeko.
Hausnarketa
Medikuntza honek dinamikoa da, hau da, aktiboa. Goizean igarotzen da egun osorako energia kargatzeko. Gauean, praktika hobe da amets bat ez nahastu ez igarotzea. Meditaziorako jantziak doakoak izan behar du mugimenduak ez sartzeko.
Meditazio praktika hiru zatiz osatuta dago:
- Cali indarraren aktibazioa;
- potasioaren indarrak gaindituz;
- Jainkosa askatzea.
Lehenengo fasean, meditazioak aktiboki arnasa hartu behar du ahoa, sakroaren eremuan oinarrituz. Zure gorputzean jainkosaren indarrak esnatzen lagunduko du.
Une honetan, barruko esperientziak erabat eman behar dituzu - lesioen esperientzia mingotsa gogorarazteko, zure koldarkeriarekin haserretu eta baldar sentipenarekin. Gogoratu negatiboa den pertsona askea izateak eragozten duen guztia. Joan senaren senideen boterera, animalia bat zeure buruari esnatu.
Ozen oihukatu eta negar egin dezakezu - askatzeko emozioak. Beldurrik gainditu behar duzu, Kali jainkosaren energiari bidea emanez. Jardunaren gurtzaren musika militantearentzako praktika bat egin dezakezu.
Irabazlea sentitu behar duzu, arrakasta lortzeko bidean gerlari ospetsua. Zenbat denbora behar duzu praktikaren zati hau ordaintzeko? Zure barne egoera eta sentsazioaren araberakoa da. Askapen emozionala sentitzen duzunean, joan hurrengo praktiketara.
Meditazioaren bigarren etapa - astindu. Gorputza astindu bitartean, arnasketa aktiboan pilatutako isatsaren energia, igo da gorputz osoa betetzen eta betetzen du. Askatasun osoko psikologikoa eta fisikoa sentitu behar duzu, senideei amore eman eta konplexuak baztertu. Hau da irabazlearen beldurra eta ziurgabetasunaren gainetik dantza egitea. Lehenengo praktiken fasean askatzea lortu zenuen, gorputza azkenean uzten du.
Hirugarren etapa - oharra. Jauzi egin behar duzu, garaipena zeure buruari eta zure beldurrak poztuz. Salto altua, eman ekintza hau erabat. Jarraian, auzokideen kexarik ez dagoela, alfonbra biguna ezarri. Jauziak iraganeko bizitzako irteera sinbolizatzen du, iraganeko esperientzia negatibotik salbuespen osoa. Zure arima gorputzarekin lotu behar da, askapena ospatzen. Garrasi egin nahi baduzu - oihukatu.
Saltoka amaitzean, itxaron denbora lasai eta alde egin. Alde batetik bestera bortizki botatako edo findegi gabeko beste mugimendu batzuk egin ditzakezu. Arnasa berreskuratu ondoren, joan dutxara eta garbitu.
Zenbat egun behar dituzu praktikatzeko? Yoga Gomendatu CALI meditazioa 21 egun segidan praktikatzea. Denbora horretan, gorputza erabat eguneratzen da zelula mailan, eta, beraz, zure egoera mental eta fisikoari buruzko informazio berria zeluletan grabatuko da.
3 aste igaro ondoren guztiz desberdina bihurtuko zara - konfiantza, ausarta, xarmangarria eta xarmangarria. Orain ez duzu beldurrik izango etsipen eta akatsei buruz, etorkizunari begira konfiantza ez duzula beldurrik.