Antzinako irakaspenetan, mantra unibertsoak gurekin komunikatzen duen hizkuntza da. Antzinatasun sakonetik, jendeak oraindik ezagutza sakrala zuenean, mantra desberdinen kopuru handia iritsi zen egun honetara. Horietako bakoitzak nolabaiteko maiztasuna, erritmoa eta programa jakin bat ezartzea du helburu. Horrelako otoitza emanez, gure esentziaren gorputz guztiak erresonantzian sartzen dira maiztasunarekin eta bere programara sarbidea lortzen dugun kontzientzia egoera aldatua aurkezten digu.
Mantra edozein kasutan funtzionatuko du, nahiz eta badakigu zer puntu dudan, eta ez dut sinesten bere boterean. Baina, noski, eragin eraginkorrena izango du, kanpotik kontzentratu eta distraitzen badugu.
Mantra esnatzeko, beharrezkoa da bere energia edo hagaxkekin askatu. Horretarako beharrezkoa da errepikatu, norbanakoa bakoitzarentzat. Mantra ozta-ozta entzun dezakezu eta oso ozen. Aldi berean uste da buruko errepikapenak indar handiena duela. Gainera, "om" beste mantra batekin konbinatuta gomendatzen da. Kasu honetan, haien energia hobetuko du.
Mantra "ohm" deskribapena
Hau da unibertso osoa: gure iragana, oraina eta etorkizuna. Gainera, gure kontzientzian haratago doazen guztia, denbora eta espazioari buruzko gure ideietan sartzen ez dena. "OM" soinua hasierakotzat jotzen da, eta horietatik mundu guztiak eta espazioak gertatu ziren. Hori da, baina, unibertso osoaren jatorria eman zuen errealitatearen arabera sortu den lehen bibrazioa. Mantra hiru soinuek osatzen dute: A, Y eta M Unibertsoaren hiru indar nagusiei dagozkienak - sortzea, kontserbatzea eta suntsitzea. Lehendik dauden maila nagusiak ere sinbolizatzen dituzte: jainkozko mundua, errealitate fisikoa eta amets eta ametsen mundua.Mantra hau emanez, bizitzaren energia piztu zenuen, arimaren maskor mehe guztiak garbitzen ditu eta maila espiritual altuagoa lortzeko aukera ematen du. Pertsona bat ilusio egoeran badago, mantra harmonizatu eta lasaitzen da. Energia ezinbestekoa izanik, indarra eta inspirazioa kargatzeko gai da. Nolanahi ere, modu positiboan jokatzen du eta sorkuntzara zuzentzen da.
Zein egoeratan "Ohm" mantra kantatzea beharrezkoa da
"OM" soinuak bizitasun positiboaren karga indartsua du. Hori dela eta, osasun, tentsio emozionala edo depresioa dituzten arazoak dituztenean, mantra kantatzea gomendatzen da gutxienez berrogeita hamar aldiz. Errepikatuz, pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka zure gorputza, kontzientzia, pentsamenduak, garbiketa, sendatzeko boterea beteko ditu. Mantra honen kantua praktikatzen duten pertsonek osasun sendoa, garapen espirituala, pentsamenduak, harmonia eta lasaitasuna bereizten dituzte.
Askotan "OM" Mantra erabiltzen da hainbat gauzaren energia negatiboak garbitzean, jendea bizi den lokaletan. Abestu tarifaren mantra airea biriketatik ateratzen denean, lasaitasuna eta arnasa hartzen duen bitartean. Soinuak aaaaaa-uuuuuuuu-mmmmmm-en nolabaiteko bibrazioa sortzen du, inguruko guztia garbitzen eta sendatzen jarduten duena.
Askotan mantra "ohm" meditazioan erabiltzen da. Horretarako, ezer ez erakartzeko, begiak itxi eta erlaxatu behar dituzun lekua aurkitu behar duzu. Zure kontzientzia desaktibatu beharko litzateke, barne elkarrizketa-koadroa gelditu egiten da eta pentsamenduak jogging gelditzen dira. Horrelako egoeran sartu dezakezu, denbora luzez espazioan puntu batean kontzentratuz. Orain "OM" soinua hasten has zaitezke, elkarrizketa unibertsoarekin konfiguratuta, hau da, betierekoa, hilezkorra eta amaigabea. Unibertsoa bera zarela sentitu behar duzu. Konturatuko bazina, esan nahi du ez duzula soinua errepikatu, baina benetan bere bibrazioari sintonizatzeko gai izan ziren.
Nola ahoskatu mantra
Uste da "ohm" soinua bi eratara erabil daitekeela: OM eta AUM. Baina, egia esan, gauza bera da. A eta Y soinu bi lotzen badituzu, aktibatuko da. Mantra kantatzean, hobe da hobe den aukera aukeratu behar duzu.Nola deszifratu "Ohm" mantra
AUUren konbinazioa gogo unibertsal baten bidez adierazten da, eta kontzientzia indibidual baten bidez jainkozko munduan, unibertso materialean eta errealitatearengandik ez da agerian uzten.
- "A" soinua mundu materialaren sinboloa da.
- "Y" soinua jainkozko gogoa da.
- Soinuak "m" - kontzientzia indibiduala sinbolizatzen du.
Beste interpretazio baten arabera: "A" jatorria, sorkuntza esan nahi du. "Y" soinua garapen prozesuarekin erlazionatzen da. Eta "M" soinuak suntsitzeko ahalmena sinbolizatzen du. Estatu hauei esker, unibertsoaren existentzia posible da. Hau Jainkoa da. Hinduismoan ez alferrik, "AUM" soinua jainkozko hiru esentziei dagokie: Brahma Creator, Worlds eta Shiva suntsitzaileen gereziondoa.
Zenbat aldiz behar duzu "ohm" mantra errepikatu
Iritzia dago hirurak, bederatziak, hemezortzi, hogeita zazpi edo ehun zortzi aldiz, Mantra. Indar handienak 108. zenbakia darama, beraz, hobe da mantra behin baino gehiagotan errepikatzen saiatzea. Baina kopuru hori mugatik urrun dago. Budista askok errepikatzen dute eta askoz gehiago. Halako iritzia da "OM" soinua frogatzeko, 9. zenbakian banatu daitezkeen hainbat aldiz frogatzeko, nahastu ez dadin, gomendagarria da arrosarioa erabiltzea. Hatzak eskuetan okertu ditzakezu, baina hemen erraz galduko zara kontuaren arabera.Noiz eta zein egoeratan irakurri dezakezu "ohm" mantra
"Ohm" mantra meditatu dezakezu horrelako nahia duzunean. Eta jarrera zuzenak askotan mantren eraginkortasuna handitzen laguntzen du. Mantra irakurtzeko prozesuan, eroso egon behar da, erlaxatu, arnasa hartu eta arnasa hartu eta arnasteko, Siddhasana Pose, Vajrasan edo Padmasan hartu, bestela ekintza murriztu egingo da. Mantra hasten hasita, hiru eta bederatzi aldiz xuxurla behar da. Ondoren, ozen pasatu behar da. Azken fasean, joan irakurketa mentaletara. Arnasa hartu behar duzu eta Exhale-n mantra errepikatu beste 3-9 aldiz. Ordu erdi inguru irauten du horrelako meditazioa.
Mantra "om" -ren ahoskera garaian, pertsonak energia-kanal guztiak leheneratzen ditu, gorputz fisikoa sendatzen da eta arimak garapen eta hobekuntza fase berri batera igotzeko aukera lortzen du.
Gai honi buruzko bideo interesgarria ikustea ere gomendatzen dugu.