چگونه برای زنده ماندن طلاق با شوهرش به راحتی و بدون درد است

طلاق فقط با یک فرد گران قیمت و معشوق نیست. این سقوط برنامه های آینده مشترک، یک چرخش شیب دار در مسیر زندگی، تغییر سبک زندگی جهانی است. پس از طلاق یک زندگی مستقل جدید گاهی اوقات با یک کودک در آغوش خود آغاز می شود. چگونه برای زنده ماندن طلاق با شوهرش به طوری که هیچ زخم از زخم در قلب وجود دارد؟

ما در مورد آن در مقاله صحبت خواهیم کرد. همکلاسی من توانست بدون شوهر به زندگی مستقل سازگار شود، با کمک شوراهای روانشناس روانشناس و روانشناسی، از طلاق و خیانت به خود جلب کند. و همچنین شما همچنین می توانید یاد بگیرید که چگونه خود را بدون یک خائن در رختخواب زندگی کنید.

مراحل روانشناختی طلاق

پیدا کردن آنچه که شما در انتظار امروز - یک طالع بینی برای امروز برای همه نشانه های زودیاک

با درخواست مشترکین متعدد، ما یک برنامه دقیق فال را برای یک تلفن همراه آماده کرده ایم. پیش بینی ها هر روز صبح برای علامت زودیاک شما آمده است - غیرممکن است که از دست ندهید!

دانلود رایگان: Horoscope برای هر روز 2020 (موجود در آندروید)

تنها پنج نفر از آنها وجود دارد، اما هر مرحله یک مشکل روانشناختی بسیار مهم را حل می کند و افق های جدیدی را به یک زندگی شاد کامل کامل بدون شوهر سابق باز می کند.

مراحل انطباق:

1. سردرگمی و ناامیدی؛
2. توهین و خشم؛
3. گناه؛
4. افسردگی؛
5. فروتنی و پذیرش

این 5 مرحله شبیه به محافل جهنم است، که روح پس از مرگ عبور می کند. اما پس از همه، طلاق نیز مرگ، مرگ خانواده است. و شما باید وضعیت را با طلاق به عنوان مرگ که شما باید قبول کنید، درک کنید. همه چیز مشابه، رابطه سابق به بازگشت نیست، همه چیز خراب و تخریب شده است. کسی به خاطر خیانت همسر شکسته می شود، کسی به دلیل مستی شوهرش شکسته می شود و کسی نمی تواند نزاع ها و رسوایی را تحمل کند. دلایل کافی برای طلاق وجود دارد، این تنها یک دلیل برای خوشبختی است - عشق متقابل.

سردرگمی و ناامیدی

هنگامی که خانواده نابود می شود، قلب، اشتیاق و ناامیدی را پر می کند. در یک نقطه، تمام رویاها و امیدها برای آینده مشترک، در سالمندان آرام و لذت بردن از نوه ها سقوط کرد. در حال حاضر هر یک از همسران به راه خود می روند، و راه هرگز عبور نخواهد کرد. در طول این دوره، یک زن نیاز به حس امنیت دارد، زیرا آن را فقط از دست داده است.

در این مرحله، زن تجربه تنش عمیق قابل مقایسه با مراسم تشییع جنازه یک فرد گران قیمت است. مغز در حال ظهور است و از تجزیه و تحلیل آنچه اتفاق می افتد، امتناع می کند. این یک واکنش محافظتی بدن برای روانگردان است. از خارج از زن ممکن است حتی بی تفاوت باشد، اما در عمق روح او غم و اندوه را تجربه می کند.

یک زن در تلاش است تا همه آنها ممکن است از طلاق جلوگیری کنند، اما این فقط اتخاذ بیهوشی موقت است. ترانی نمی کشد، و شوهر تبدیل شده است متفاوت است - و او تصمیم به ترک. البته، او به زن دیگری می رود که بهتر و جنسیت را در نظر گرفته است. به اندازه کافی عجیب و غریب، گاهی اوقات طلاق به ارمغان می آورد آزاد سازی. اما این آگاهی بعدا خواهد آمد. در عین حال، شما فقط باید به تطبیق تغییر دهید.

خشم و خشم

مرحله بعدی با احساس خشم و سوزاندن مشکوک مشخص شده است. این، به اندازه کافی عجیب و غریب، احساسات مثبت است. آنها نشان می دهند که روند سازگاری با موفقیت در حال حرکت است. نکته اصلی این است که در این مرحله طولانی تر از آن نیست. سلامت نیاز به ریختن از خود دارد، و روانگردان کمک خواهد کرد (بسیاری از آنها وجود دارد). ناراضی را نمی توان در حمام ذخیره کرد: آن را از داخل، مسمومیت مسمومیت می خورند. در این مرحله، می توانید سعی کنید Gestalt را ببندید - یک نقطه چربی را روی رابطه قرار دهید، ویژگی نهایی را جمع کنید. لازم است یک زندگی جدید شروع شود. اگر ژستالت نزدیک نباشد، کل منفی در روابط با یک مرد جدید قرار می گیرد.

راهنمایی برای روانشناس در مورد چگونگی زنده ماندن طلاق با شوهرش، همیشه کمک می کند. در این مرحله، نکته اصلی این است که متوجه شوید که جرم و خشم به بازگشت رابطه و شروع یک رمان جدید کمک نمی کند. هنگامی که تمام افکار درگیر تجربیات در مورد گذشته هستند، زمان و نیروها برای ایجاد یک آینده جدید را ندارند. بنابراین، شما نیاز به یک ضربه منحصر به فرد تنها برای مجبور کردن خود را برای متوقف کردن کشتن در ازدواج مرده - آن را احیا نشده است. بله، و اجداد ما به مدت طولانی گفته اند که آنها با اشک کمک نمی کنند. گریه گریه نمی کند، اما هیچ معنایی ندارد

گناه

اگر یک زن نمی تواند گشتالت را با یک شوهر سابق نزدیک کند، او به مرحله جدیدی از سازگاری حرکت می کند - احساس گناه. او شروع به نگاه کردن به چیزی مانند آن، به دلیل آنچه که ازدواج سقوط کرد. او دیگر شوهر سابق / پدر و مادرش / پدر و مادرش / دختران خود را در غم و اندوه خود سرزنش نمی کند، اکنون او قبلا متهم است. او شروع به یاد می آورد که لحظات زندگی را با هم زندگی می کند، زمانی که می تواند متفاوت باشد، از طریق گفتگو ها در سر حرکت کنید. اما همه چیز بی فایده است، زیرا رابطه درگذشت.

در یک یادداشت! اگر احساس گناه غالب و غیرقابل کنترل شود، جریان شبانه روز و شبانه - شما باید فورا درخواست کمک از یک روانپزشک را بپرسید. چنین ایالت ممکن است با بستری شدن در PND به پایان برسد.

افسردگی

پس از خشم، خشم، گناه، گناه و ناامیدی، افسردگی می شود. این گام دیگری از سازگاری است، اگر آنهایی که قبلا بدون زیان های ذهنی خاصی تجربه کرده اند تجربه کرده اند. افسردگی پس از مراسم تشییع جنازه یک فرد گران قیمت، شبیه به دولت است، زمانی که از دست دادن دشوار است. هنگامی که شما نمی دانید چه کاری باید در یک آپارتمان خالی انجام دهید، و هیچ کس نمی تواند کمک کند. دیوارهای خالی در خانه، تخت خالی، صندلی مورد علاقه شوهر خالی، کاسه خالی برای بورچت. بسیار سخت است که زنده بمانیم، اما شاید.

مهمترین چیز این است که سعی نکنید الکل کوه را پر کنید. شما باید به مشکل با چشم های دلپذیر نگاه کنید.

در این مرحله مهم است که درک کنیم که لازم است چیزی را پر کنید. راه های پر کردن به اندازه کافی:

• یک کودک را در بخش جدید یا یک دایره ثبت کنید، بخش فعال را در سرگرمی جدید خود قرار دهید؛
• ثبت نام در هر باشگاه در منافع، پیدا کردن بسیاری از آشنایان جدید وجود دارد (باشگاه رقص به خوبی کمک می کند)؛
• مشارکت در داوطلب شدن، کمک به نیازمندان؛
• تبدیل شدن به یک عضو انجمن کمک های حیوانی؛
• خود را در خلاقیت پیدا کنید
• کار را در خانه انجام دهید
• یک کار نیمه وقت را پیدا کنید

در همه زمان ها، مردم می دانستند که این کار از افسردگی و احساسات نجات یافته است. هنگامی که یک فرد بر روی گوش بارگذاری می شود، هیچ وقت برای افکار تلخ وجود ندارد. هنگامی که در شب ما از پای خستگی هستیم، هیچ وقت برای لذت بردن از خاطرات غم انگیز وجود ندارد. این تکنیک باید در این مرحله انطباق با یک زندگی جدید اعمال شود.

فروتنی با اجتناب ناپذیر

این مرحله احساس عدم اجتناب ناپذیری از آنچه اتفاق افتاده است. اگر زن با موفقیت از 4 مرحله قبلی زنده بماند، در این مرحله از انطباق به ذکر است. هنگامی که یک فرد با اجتناب ناپذیر آمد، نیازی به نگرانی نیست. در این مرحله، بسیاری از آنها شروع به ارزیابی مزیت زندگی در طلاق می کنند: هر زن چنین مزایایی را که از خود خوابیده است پیدا می کند.

در این مرحله، مهم است که درک کنیم که طلاق اتفاق افتاده است، زیرا رابطه راضی نبود. این فقط تمایل به آزاد شدن خود از روابط سرکوبگر بود و یک زن در این وضعیت قربانی نیست. بله، هیچ زندگی خانوادگی وجود نداشت، اما این می تواند با هر یک اتفاق بیفتد. اما اکنون آزادی بیان خود، زمان شخصی در مزایای بیش از حد و دیگر وجود دارد. نکته اصلی این است که متوقف ساختن یک قربانی شرایط: بسیاری از جالب و جدید در مقابل.

ازدواج جدید

پس از تجربه زندگی خانوادگی، یک زن در حال حاضر می داند که او انتظار ازدواج جدید او را دارد. نتیجه گیری انجام شد، کار بر روی خطاها انجام شد - و پیش از آینده جدید خوشحال شد. نکاتی نحوه زنده ماندن طلاق همیشه به کسانی که می خواهند آنها را در نظر بگیرند کمک می کند. بنابراین، امید به آینده ای روشن، بسیار گرم نخواهد بود، اما با شعله ای روشن می شود.

اما یک سنگ زیر آب حیله گر وجود دارد: در هیچ موردی نمی توان از روابط جدید استفاده کرد تا بتواند از شکاف با شوهرش راحت تر شود. اگر یک مرد را به عنوان یک عامل آرام بخش انتخاب کنید، می توانید از مصرف بیش از حد دارو رنج ببرید. و پس از آن آرامش بخش به سم تبدیل می شود - و دوباره شما نیاز به تجربه شکستن جدید روابط. این هزینه "همه بچه های مردانه" کمک نمی کرد، زیرا هر زن می داند که این نیست.

چه زمانی بهتر است رابطه جدیدی با یک مرد دیگر ایجاد کنیم؟ تنها پس از تمام مراحل انطباق، زمانی که حالت ذهنی کاملا نرمال شده است. در غیر این صورت شما به سادگی در هر چیزی استفاده نمی شود هیچ اطاعت به عنوان یک آرامبخش. این به طور کلی صادق نیست، نه در مسیحی. ازدواج جدید باید جدید باشد، به روز نمی شود.

روابط جدید باید با قدردانی از سرنوشت برای شادی برای به دست آوردن شادی جدید آغاز شود. به عنوان یک شکست و قربانی بی عدالتی احساس نکنید و شرایط را به عنوان فرصتی برای به دست آوردن شادی واقعی درک کنید. فقط مشکلات قدیمی را در روابط جدید بکشید: بستن Gestalt با سابق.