درگیری های دائمی در روابط، والدین در انتخاب حرفه ای مانع می شوند و آن را مجبور به ملاقات با یکی از عزیزان شما می کنند؟ این یک Gestalt قفل شده است. اگر اضافه کردن احساسات ناخواسته و اهداف نادرست فرموله شده و اولویت های انتخاب شده، به سختی ممکن است چنین "خوشبختی" را حسادت کنید.
بستن Gestalt: این به معنای کلمات ساده است؟ سوال را در مقاله در نظر بگیرید، زیرا اخیرا محبوبیت و تقاضا شده است. من حتی یک دختر دارم، یک گشتاور هفتم علاقه مند به سوال Geshtalta Unclosed است. به نظر می رسد که همه شروع به دخالت در روانشناسی کردند. شاید این برای بهتر است.
ماهیت سوال
پیدا کردن آنچه که شما در انتظار امروز - یک طالع بینی برای امروز برای همه نشانه های زودیاک
با درخواست مشترکین متعدد، ما یک برنامه دقیق فال را برای یک تلفن همراه آماده کرده ایم. پیش بینی ها هر روز صبح برای علامت زودیاک شما آمده است - غیرممکن است که از دست ندهید!
دانلود رایگان: Horoscope برای هر روز 2020 (موجود در آندروید)
معنی غیر قابل درک "gestalt" چیست؟ اگر از آلمانی ترجمه می کنید، سپس "تصویر"، "ساختار"، "فرم" به دست آمده است. این کمی در مورد آنچه که مرد بی قید و شرط به یک روانشناسی صحبت می کند. در مورد جاستالت مطرح می گویند اگر برخی از وضعیت از گذشته ناتمام باقی بماند. وضعیت خطرناک ناقص چیست؟ این واقعیت که او دوباره و دوباره تکرار می کند: یک فرد دوباره و دوباره به همان راک می آید و نمی تواند دایره شریر را قطع کند.
شما متوجه شدید که آنها به طور منظم با افراد روانپزشکی مشابه، به عنوان مثال، Hammami مواجه می شوند؟ یا شما همان وضعیت زندگی را مورد آزار و اذیت قرار می دهید، کجا هستید؟ به عنوان آخرین راه حل، یک فرد به طور منظم رویای یک کابوس کابوس، به عنوان مثال، که او کشته یا پشت سر او شانس یک نوع فوق العاده است و نمی تواند عقب نشینی. این همه نمونه هایی از Gestalt قفل شده است.
بستن گشتالت: کلمات ساده چیست؟ این بدان معنی است که نقطه ای را در پایان جمله قرار دهید، یعنی وضعیت ناتمام در گذشته. به عنوان مثال، بچه های ناخوشایند به والدین با یک محموله قبر که در روح و هر سال آنها سخت تر می شود، توهین می کنند. اما اگر والدین دیگر زنده نباشند، چگونگی بستن Gestalt در رابطه این به کار داخلی با روان خود اشاره دارد، بنابراین حضور Vesati لازم نیست، هرچند که گزینه کار با مشارکت حزب دوم نیز امکان پذیر است.
چرا گشتالت را راحت تر از خلاص شدن از او باز می کند؟ از آنجا که همیشه از بین بردن بهتر است از بین بردن. اما برای ناخودآگاه ما، مهم نیست که چه چیزی ساده تر و دشوار است: این باعث ایجاد ناراحتی روانی در داخل ما می شود اگر ما گشتال را متوقف نکنیم. این چگونه در زندگی اتفاق می افتد؟ به عنوان مثال، ما به طور مداوم به وضعیت ناخوشایند می افتیم، که وحشتناک تر می شود یا باعث احساس شرم می شود. حتی یک ضرب المثل وجود دارد: چه چیزی می ترسد، این اتفاق می افتد.
Gestalt Unclosed به نظر می رسد در رابطه با شخص دیگری چیست؟ ما ناخودآگاه به دنبال یک جلسه با یک فرد مشابه هستیم یا به دنبال جایگزینی او هستیم تا کلمات خاصی را بگویم یا کاری انجام دهیم. و ما همیشه نمی فهمیم که چرا ما همواره برخی از چام ها یا خائنان در مسیر زندگی می رویم. اما همه چیز بسیار ساده است: شما باید Gestalt را کامل کنید تا وضعیت گذشته را از گذشته کار کنید تا هرگز تکرار نشود.
شما می دانید زمانی که مردم یک خانواده جدید را با همسر دیگری تشکیل می دهند، اما به عنوان یک نتیجه، آنها به همین دلیل حل می شوند که همسر سابق را ترک کرده اند؟ این همه سوال از Gestalt قفل شده است: آنها جایگزین شایسته ای برای همسر نادرست یا تنبل شدند. مهم نیست که چند بار آنها ازدواج می کنند، همان داستان تکرار خواهد شد.
exclosed gestalt - مثال
بیایید Gestalt قفل شده را در مثال با والدین بررسی کنیم. در دوران کودکی، هر کودک متوجه می شود که رفاه او به طور کامل وابسته به اطاعت از والدین است. اگر او چیزی را حدس زد، شیرینی نمی گیرد و یا از دست دادن فرصت برای بازی کردن یک بازی کامپیوتری. به نظر می رسد که شرایط بقا برای کودک معتاد به "فیض" والدین است. هر آنچه که ما در مورد این فکر نمی کنیم، اما شرایط دقیقا مورد بود.
چگونه اغلب ما را بر پدر و مادر خود جلب کردیم، چگونه اغلب او را فرو برد و سکوت کرد؟ اما این همه کلمات ناخواسته و افسرده هیچ جا به اشتراک نگرفتند: آنها همچنان در ناخودآگاه ما ادامه می دهند و اقدامات ما را اصلاح می کنند، هرچند ما قبلا به والدین تبدیل شده ایم. اما چرا ما نمی توانیم این محموله را از روح از دست بدهیم و از خاطرات و احساسات سنگین خلاص شویم؟ از آنجا که از دوران کودکی، Axiom آموخته شد: به طور مستقیم بیان افکار و احساسات خود را خطرناک است.
شگفت انگیز ترین، اما رابطه اشتباه با والدین در زندگی بزرگسالی زندگی می کند. به عنوان یک کودک، ما دوست داشتم عشق و توجه، مورد انتقاد (والدین) و مجازات. و ما (کودکان) منتظر ما هستیم تا قدردانی کنیم و دوست داشته باشیم. و این انتظار ما در افراد دیگر تغییر می کنیم: ما منتظر ما هستیم تا قدردانی کنیم و دوست داشته باشیم. هنگامی که این اتفاق نمی افتد، ما مردم را برای "فقدان" خود به سوی ما ملاقات می کنیم. در اینجا چنین دایره ای بدبختی است.
اما چگونه باید از این محموله خلاص شوید؟ برای انجام این کار، شما باید گذشته خود را غرق کنید، موقعیت های دردناک را درک کنید و یک نقطه را قرار دهید. این کار داخلی با کمک یک روانپزشک یا روانشناس است. در آینده، با این کار داخلی، ممکن است با خودتان مقابله کند، گام به گام از موقعیت های آسیب دیده از گذشته یا حال آزاد شده است.
چگونگی بستن Gestalt خودتان
برای انجام این کار، شما باید سه مورد ساده را دنبال کنید:- شناسایی وضعیت مشکل؛
- آن را در فرم کلامی (یا نوشتن) مشخص کنید؛
- وضعیت را بیش از حد ارزیابی کنید، آن را دوباره درک کنید و احزاب مثبت را پیدا کنید.
بسیاری از شرایط ناخوشایند غیرقابل پیش بینی در زندگی ما وجود دارد، اما هر کس بقیه را ناراحت می کند. در اینجا از اوست و شما باید شروع به توسعه داخلی کنید. این نامیده می شود - برای تعیین وضعیت. لازم است با شرایطی که برای زندگی صدمه دیده و صدمه دیده اند، کار کنید. فقط در یک نوت بوک همه چیز را بنویسید که در حال حاضر مختل می شود، تحریک می شود یا باعث تحریک می شود.
پس از آن، شما باید آنچه را که در این وضعیت دوست ندارید تعیین کنید. همانطور که، به نظر شما، حوادث باید توسعه یابد، و آنچه که وضعیت مشخص شده را آموزش داده اید. ضروری است که صادقانه به حقیقت در چشم نگاه کنیم و احزاب مثبت را در وضعیت ترومایتی پیدا کنیم. اگر این کار انجام نشود، Gestalt بسته نخواهد شد.
به عنوان مثال، به لطف ناعادلانه (به نظر شما) نگرش والدین، شما موفق به تبدیل شدن به شجاع و مستقل شد. خود ما می خواهد تنها نگرش ناعادلانه و اشک های ریخته شده را ببیند، تلاش می کند لحظات مثبت را نادیده بگیرد. ما متوجه نمی شویم که به دلیل مشکلات ما افراد واقعی تبدیل می شوند و ما به بسیاری از رأس ها دست می یابیم.
وضعیت را از گذشته بازگردانید
چگونه انجامش بدهیم؟ لازم است که دیگر توسعه وضعیت گذشته را که احساسات و خود را برآورده می کند، عرق می کند. به عنوان مثال، شما به طور کامل در روابط با والدین خود غوطه ور هستید و به شدت ادعاهای خود را بیان می کنید. اکسپرس آنچه که می ترسد در دوران کودکی بگوید. در این زمان، شما باید احساس راحتی کنید، به طوری که اگر بار از شانه سقوط کرد. اگر این اتفاق نیفتد، پس همه چیز را به پایان نرسیده اید.
در یک یادداشت! مهمترین چیز در مطالعه وضعیت تروماتیک این است که خود را به عنوان یک قربانی احساس کنید.
این اتفاق می افتد که از اولین تلاش برای بستن Gestalt، زیرا وضعیت زخمی شده است. اما شما باید دوباره و دوباره امتحان کنید، و لازم است. شما قطعا باید همه چیز را به پایان برسانید تا هیچ ارتباطی وجود نداشته باشد. چگونگی تعیین Gestalt بسته در رابطه؟ فقط یک راه با تجربه فرض کنید زمانی که در یک وضعیت آسیب دیده غوطه ور شوید، دیگر درد یا خشم ندارید.
پس از مطالعه، شما باید دوباره به وضعیت غوطه ور شوید، اما در حال حاضر با نیت های دیگر. پس از تعیین جنبه های مثبت وضعیت تروماتیک، لازم است بدانیم که به لطف او این بود که شما می توانید قوی تر و با تجربه تر شوید، و حتی به دست آوردن موقعیت بالا (هر چیزی اتفاق می افتد).
پس از آن، احساس ناراحتی و بی ارزش بودن ناپدید می شود: شما یک فرد کاملا متفاوت احساس خواهید کرد. شما متوجه می شوید که زندگی شما را در سر به سر نمی برد، به عنوان یک خرگوش مرد، اما فرصتی برای تجربه زندگی ارزشمند ارائه داد. مرحله نهایی مطالعه وضعیت های تروماتیک، ارزش گذاری اهمیت آن در این جهان است. شما قربانی شرایط نیستید، اما تجربه عاقلانه فرد.
کار با Gestaltami یک ریه نیست، اما ارزش تلاش های آنهاست. آزادی داخلی و عدم روابط شریر با آسیب های گذشته، چشم انداز گسترده ای را برای یک زندگی موفق باز می کند.