چگونه برای زنده ماندن طلاق با شوهرش: راهنمایی برای روانشناسان

جدا شدن با یک فرد گران قیمت همیشه آسیب دیده است، به خصوص اگر این مرد دشمن شد. چگونه برای زنده ماندن طلاق با شوهرش به منظور احساس روح و درد فیزیکی نیست؟ باید به یاد داشته باشید که پایان یک مرحله زندگی ناگزیر چشم انداز جدید را باز می کند. این نباید پیش از راه منفی پیکربندی شود: من تنها باقی خواهم ماند، من یک مرد مناسب پیدا نمی کنم، من دیگران را باور نمی کنم.

یک حقیقت ساده باید متوجه شود: زندگی در طلاق با شوهرش پایان نمی یابد. و این به این معنی است که شما باید به سمت یک روز جدید و یک مرحله زندگی جدید لبخند بزنید. این همان چیزی است که خواهر کوچکتر من بود، زمانی که شوهرش تصمیم گرفت زن دیگری را فریب دهد. در بخش خود هیچ افسانه ای وجود نداشت: دور جدیدی از زندگی آغاز شد.

چگونه برای شروع یک زندگی جدید

پیدا کردن آنچه که شما در انتظار امروز - یک طالع بینی برای امروز برای همه نشانه های زودیاک

با درخواست مشترکین متعدد، ما یک برنامه دقیق فال را برای یک تلفن همراه آماده کرده ایم. پیش بینی ها هر روز صبح برای علامت زودیاک شما آمده است - غیرممکن است که از دست ندهید!

دانلود رایگان: Horoscope برای هر روز 2020 (موجود در آندروید)

چگونه زندگی بدون شوهر سابق شروع کنیم؟ در واقع، همه چیز خیلی دشوار نیست، زیرا به نظر می رسد در تصورات متهم به سرنوشت یک زن است. شما فقط باید با یک برگ تمیز، با امید و ایمان به دنبال آینده شروع کنید. اگر سرنوشت یک درب را بسته باشد، دیگری باز خواهد شد: خروجی نه تنها از تابوت است. به دلایلی، بسیاری از زنان در مورد آن فراموش می کنند و طلاق خود را از تراژدی جهانی در نظر می گیرند.

PLUSES DIVORCE:

• شما دیگر نیازی به پیدا کردن روابط در رنگ های بالا نیستید؛
• شما دیگر نیازی به ترس از همه انواع نگرانی ها و نگرانی ها را در بخش خود ندارید؛
• توجه شما دیگر از مرد ناراحتی برای همیشه منحرف نمی شود؛
• شما قادر خواهید بود تا زمانی که دوست دارید وقت خود را صرف کنید؛
• بدون نیاز به ساعت ها در اسلب ایستاده و غذای زیادی بخورید؛
• مزایای دیگر، تنها به شما رانده شده است.

پیدا کردن در هر موقعیتی pluses - این یک آمبولانس در مبارزه دشوار برای محل زیر خورشید است . اگر یاد بگیرید که چگونه از هر وضعیتی بهره مند شوید، زندگی بسیار ساده تر خواهد شد. آیا یک مرد را ترک کردید؟ لبخند بزنید و از بقیه لذت ببرید تنهایی نگران نباشید، اما صلح و استراحت قدردانی کنید.

در یک یادداشت! سخت است که درد از دست دادن تنها اولین بار (ماه، دو یا سه) رنج می برد، سپس توجه به جذب چیزهای جدید و منافع جدید شروع می شود. شاید یک آشنایی جدید با یک مرد دلپذیر برگزار شود.

بله، طلاق فروپاشی برنامه های آینده است. اما این فقط یک شوهر مشترک با شوهر سابق است، اما نه شما. بنابراین، باید برنامه ریزی شود تا آینده ای شخصی را برنامه ریزی کند که در آن هیچ جایگاهی برای شوهر سابق وجود نخواهد داشت. در حقیقت، این یک فرآیند خلاقانه جالب است اگر شما آن را به طور کامل به آن بدهید. روح خود را با خاطرات گذشته مزاحم نکنید: شما فقط باید به آینده نگاه کنید و آن را با لبخند ببینید. بسیاری از زنان طلاق گرفته از سرنوشت برای ازدواج با شوهرش سپاسگزاری کردند، زیرا پس از مدتی، آنها یک زندگی جدید و جالب تر داشتند.

روانشناسی زن طلاق

بسیاری از زنان احساسات مشابهی را در این دوره نامطلوب زندگی تجربه می کنند. اکثر آنها به دنبال کمک و شوراها هستند که چگونه از طلاق با شوهرش از روانشناسان حرفه ای زنده ماندند. و این تصمیم درست است.

روانشناسان بین 5 مرحله از سازگاری روان به طلاق متمایز می شوند:

1. واکنش دفاعی؛
2. وضعیت ناراحتی؛
3. احساس گناه خود؛
4. وضعیت افسردگی؛
5. از دست دادن پذیرش احساسی

روان یک فرد سالم ذهنی ناگزیر به شرایط جدید سازگار است، اگر چه مهلت ها و واکنش های عاطفی به انطباق متفاوت است. این به طبیعت و فردیت زن بستگی دارد. کسی بیشتر بی دقتی به جهان نگاه می کند، کسی برای هر رویداد مورد استفاده قرار می گیرد.

واکنش دفاعی

این ملک در روان انسان قرار دارد، این مادرزادی است. مغز باید با تغییر سازگار باشد، بنابراین اولین بار در حالت تخلیه است. گاهی اوقات، از طرف، چنین واکنش به نظر می رسد یک بی تفاوتی کامل به رویدادهای منفی، اما تنها یک تصور خارجی است. در داخل، زن حداقل سقوط جهان شخصی را تجربه می کند، زیرا همه برنامه های آینده برای آینده به طور همزمان سقوط می کنند. این را می توان با زلزله و تخریب خانه خود مقایسه کرد.

برای مدتی، زن در حالت اشتیاق خواهد بود و نمی تواند طلاق را به عنوان یک واقعیت وفادار برساند. این تلاش می کند تا روند ازدواج را به بسیاری از همسران تشدید کند تا به طور رسمی از طلاق گرفته شود. این یک درد روانی قوی است که تنها یک زن طلاق می تواند درک کند.

چرا یک زن سعی می کند واقعیت آشکار شکستن روابط را انکار کند؟ روانشناسان استدلال می کنند که آن را بر روی روان به عنوان بیهوشی عمل می کند. در ابتدا، درد از دست دادن به شدت بیان می شود که برای هیچ مشکلی لازم نیست. برخی از زنان مخفیانه امیدوارند که شوهر برود و بازگشت کند . مرحله اول انطباق سخت تر برای روان زن است، و تقریبا غیرممکن است که آن را بدون تلفات عاطفی و فیزیکی زنده بماند.

توهین

پس از آگاهی از زن اجتناب ناپذیر، با سر خود را به حالت خشم تبدیل کرد. این جرم یک گیرنده کاملا گسترده ای ندارد: یک زن توسط شوهرش متهم شده است، و در سرنوشت، و در مورد عمدی، و حتی در عزیزانش و دوستانش. این وضعیت ناراحتی جهانی به همه چیز در یک زمان است: چرا دقیقا من خوش شانس نیست؟

ناراحتی می تواند با خشم یا ناراحتی ارتباط برقرار شود. یک زن در حافظه رویدادها قبل از طلاق رفته و تجربه های باور نکردنی در مورد این را تجربه می کند. جستجو برای مجرمان، لحظه روانشناختی بعدی است که هر همسر طلاق تجربه می کند. چه کسی می تواند جدایی از معشوقه خود، معشوقه، والدین، کودکان، دوست دختر، دوستان خود را کمک کند؟ این قطعا نیاز به پیدا کردن حتی برای آرام کردن کمی (به دلیل من نمی خواهم به اعتراف هر کسی در اشتباهات خود را).

خطرناک است دولت روان یک زن زمانی که او شروع به سرزنش گناه بدون گناه و دیدن منبع تمام مشکلات خود را در آن. خشم او می تواند در بستگان یا کودکان سقوط کند و همه شانس های خود را برای مدت طولانی از بین می برد. بنابراین، روانشناسان توصیه می کنند که به دنبال ریشه همه مشکلات نیستند، اما سعی کنید بازسازی و پذیرفتن اجتناب ناپذیر باشند.

گناه

مرحله بعدی در راه انطباق با جدید، احساس گناه خود است. یک زن به این فکر می کند که رفتار او بود که طلاق را تحریک کرد که لازم بود صحبت کردن و جریان متفاوت باشد. شاید جایی برای خاموش کردن سکوت، جایی برای دادن راه، جایی فقط توجه و آمرزنده نیست.

توجه داشته باشید! زنان تمایل به احساس گناه خود را در مقابل شوهر خود حتی در صورت شکستن روابط به دلیل معشوقه خود احساس می کنند.

روان یک زن به طور خاص، به ویژه، روان زن روسی، به طور خاص مرتب شده است. روس ها تمایل دارند همه مسئولیت خود را بر عهده بگیرند، خود را در نظر بگیرند که خود را برای رفتار شوهرش و عذاب در مورد این موضوع سرزنش کنند. این یک حالت بسیار خطرناک است، زیرا عذاب های بی معنی را می توان به یک شکست ذهنی یا افسردگی طولانی تبدیل کرد. در این زمان، غیر ممکن است که تنها با افکار خود باقی بماند، لازم است که روح را در پذیرش روانشناس یا در آغوش شخص بومی آزاد کنید.

افسردگی

این خطرناک ترین و مسئولانه ترین گام سازگاری است. چقدر قوی است زن روان، تا آنجا که او خود را قدردانی و دوست دارد؟ من می خواهم توجه داشته باشم که افسردگی بالینی تنها در بعضی موارد امکان پذیر است: این یک انحراف درونی است، یعنی به عوامل خارجی بستگی ندارد. وضعیت افسردگی معمول خطر بهداشتی نشان دهنده نیست، تنها می تواند بیماری های مزمن را تشدید کند یا حادثه ای را تحریک کند (سقوط، سوختگی برای بی توجهی و پراکنده).

توجه داشته باشید! اگر دولت افسردگی بیش از شش ماه طول بکشد، این یک دلیل برای درخواست بازدید از یک روان درمانی است.

در وضعیت افسردگی، یک زن می تواند اقدامات غیر ضروری را انجام دهد:

• سعی کنید شوهر سابق را بازگردانید
• تلاش برای اثبات عشق تو به او؛
• کلاچ آن را در خانه؛
• تلاش برای رسوایی با عشق جدید خود.

لیستی از اعمال دیوانه و غیر ضروری را می توان برای مدت زمان طولانی ادامه داد، هر زن آن را ویژه آن خواهد بود. روانشناسان می گویند که یک زن تنها برای چنین رفتارهایی مضر است: به جای آن، به جای انطباق با جدایی سریعتر به جدایی و شروع به ساخت یک زندگی جدید، او به شدت برای روابط خسته شده به شدت چسبیده است.

مهم! پس از طلاق، شما می توانید خیلی شادتر از ازدواج با یک شوهر سابق باشید.

بسیاری از زنان به طور معکوس و بی عدالتی خود را به دست می آورند، که آماده است تا حتی شادی آنها را قربانی کند. چرا سالها صرف بازگشت شوهر سابق و اثبات برتری خود را اگر شما به سادگی می توانید شادی جدید را با یک مرد دیگر پیدا کنید؟ بسیاری از زنان از افتخار و احساس اهمیت خود جلوگیری می کنند: چگونه او جرات کرد تا من را پرتاب کند؟ و تعداد کمی از آنها می توانند از خود سوال دیگری بپرسند: آیا واقعا به عنوان باد آزاد است؟ لازم است از یک وضعیت زندگی جدید در یک کلید مطلوب استفاده کنید و سعی نکنید مرده ها را احیا کنید.

پذیرش اجتناب ناپذیر

هنگامی که یک زن از طریق تمام حلقه های درونی جهنم عبور می کند، طلاق را به عنوان یک واقعیت وفادار می برد. از آن خواسته شده است، اما این غیرممکن بود که آن را از دست بدهم؟ این سوال منطقی صحیح برای اکثر زنان باقی می ماند بدون پاسخ. روان زنان ما طراحی شده است به طوری که آنها نمی توانند از وضعیت بدون مبارزه جلوگیری کنند. این تاسف است که زمان بسیار شخصی برای مبارزه بی معنی وجود دارد که می تواند با مزایا برگزار شود.

در نهایت، همسر طلاق آغاز می شود به دنبال مزایای جدایی از سابق، در نهایت شروع به فکر کردن در مورد آینده خود و توجه به مردان اطراف. گاهی اوقات این دوره با فرآیند بازگرداندن اعصاب آسیب دیده و درمان زخم های مختلف بر خاک عصبی همخوانی دارد.

بارداری و طلاق

این یک وضعیت خاص است، بدون تلفات عاطفی غیر ممکن است. یک زن باردار نیاز به حمایت و درک دائمی دارد و بر خیانت و طلاق نمی شود. همسران رها شده معتقدند که زنده ماندن طلاق در دوران بارداری هزار بار دشوارتر و برجسته تر است. یک پس زمینه هورمونی ناپایدار ممکن است موجب افزایش شدید احساسات منفی نباشد. قبل از یک زن باردار، مسئله بقا حاد است: هیچ چیزی برای جرم وجود ندارد.

شما نباید به متخصص زنان عمل کنید و تقاضای سقط جنین را بپردازید: کودک نباید از یک شوهر و پدر غفلت به یک ابزار انتقام تبدیل شود. این کودک به هیچ وجه سرزنش نمی شود، لازم نیست کشته شود. علاوه بر این، پدر غفلت به قتل یک کودک دیگر متولد نشده پاسخ نخواهد داد، بنابراین جرأت نکنید این کار را انجام دهید. سقط جنین، برعکس، یک حالت عاطفی سنگین را تشدید می کند، به عنوان یک پرستیکا هورمونی شدید به طور جدی توسط بدن منتقل می شود. شما شرایط خود را تسهیل نکنید، اما آن را بسیار سخت تر کنید.

به یاد داشته باشید که با تولد یک کودک، تغییر شدید در زندگی خواهد بود: آن را با معنای جدید و برداشت های جدید پر خواهد شد. برعکس، شما باید از تولد یک کودک با شادی انتظار داشته باشید که خود را با سر خود را در دنیای شگفت انگیز احساسات مادر غوطه ور کنید. بسیاری از زنان رویای مادر بودن، که به دلیل ویژگی های طبیعی برای آنها در دسترس نیستند، و طبیعت به شما اجازه می دهد که به یک مادر تبدیل شود. باید قدردانی شود

راهنمایی های عملی برای زنان باردار:

• لازم است با اطمینان با یک فرد ارتباط برقرار کنید، آماده گوش دادن به شما و دست خود را بکشید؛
• در غم و اندوه خود را نزدیک نکنید، یک سرگرمی برای خودتان پیدا کنید یا در باشگاه شرکت کنید؛
• مراقبت از مراقبت از مراقبت از کودک، شما را از افکار شدید در مورد خیانت شوهر سابق منحرف خواهد کرد؛
• سعی نکنید گذشته را دوباره به دست بیاورید، بهتر است افکار را در یک آینده همکاری شاد با یک کودک ارسال کنید.

روانشناسان استدلال می کنند که افکار انسانی دارای طبیعت مادی هستند، بنابراین شما فقط باید در مورد چیزهای مفید و دلپذیر فکر کنید. احساسات مادران زیبا ترین در جهان هستند، بنابراین به طور کامل رویاهای کودک آینده و یک زندگی شاد جدید را از بین می برد.

ازدواج جدید

بسیاری از زنان می ترسند پس از ازدواج ناموفق، رابطه جدی جدی ایجاد کنند. اما این ترس ها بی اساس هستند: همه مردم متفاوت هستند. با این حال، شما نباید به یک افراط دیگر سقوط کنید و به دنبال درمان از دست دادن درد از احساسات قدیمی باشید. برعکس، به ندرت عشق می تواند رنج بیشتری نسبت به قدیمی داشته باشد. بنابراین، به دنبال روابط بدون بهبودی از درد، اما احساسات واقعی است.

اما قبل از اینکه شما نیاز به انجام کار بر روی اشتباهات و درک اینکه چرا ازدواج قبلی شکست خورده است. اگر این کار انجام نشود، احتمال شکست جدید در زمان افزایش می یابد. در عوض، شما می توانید بر روی همان راکت گام بزنید و ضربه جدیدی به پیشانی بگیرید. عجله نکنید، تلاش نکنید که رزرو خود را در مردان ثابت کنید: این کاملا هیچ چیز نیست. به نظر می رسد بیشتر شبیه انتقام از غرور آسیب پذیر نسبت به عشق صادقانه است.

بسیاری از زنان به دلایلی نمی خواهند تنها در آپارتمان بمانند، بنابراین آنها سعی می کنند به سرعت جایگزین شوهرتان شوند. اما هر کس مسکن خود را ندارد، و بسیاری از آنها موافق زندگی در آپارتمان خود را حتی تنها. او قادر خواهد بود قدردانی کند که سرنوشت به شما داده می شود، شما قادر خواهید بود سپاسگزار باشید.

زندگی جدید

خیانت عاشق شما یک آزمایش جدی در زندگی هر زن رها شده است. با این حال، این آزمون باید مناسب باشد، نه به شدت سقوط کند و مزخرفات را انجام ندهد. زن که نمی داند چگونه خود را در دست خود نگه دارد، به نظر می رسد خنده دار و بدبخت . به یاد داشته باشید این و نه به وسوسه برای ترتیب رسوایی مناسب و یا چیزی شبیه به آن نیست.

شما باید برنامه ریزی آینده خود را شروع کنید، با توجه به اشتباهات گذشته و ناامیدی. تجربه تلخ نیز تجربه است، بنابراین باید در کرامت ارزیابی شود. سعی نکنید الکل کوه را بریزید: هنوز نمیتواند کسی را انجام دهد. الکل از بدن دفع می شود و غم و اندوه باقی می ماند.

به یاد داشته باشید: در حال حاضر خوشحال شوید، باید بتوانید گذشته را رها کنید. در حالی که شما به رئیس گفتگوهای ناخوشایند رفته اید و شوهر سابق را به یاد می آورید، شما نمی توانید یک زن خوشحال در یک زندگی جدید باشید. شما لازم نیست که سطل زباله های قدیمی را به یک زندگی جدید بکشید، او فقط اتفاق می افتد و هیچ مزیتی را به ارمغان نمی آورد.

در یک یادداشت! یاد بگیرید برای پیدا کردن لحظات مثبت (سودآور) در شرایط ناخوشایند.

برای خلاص شدن از افکار غیر ضروری، شما باید آنها را با موارد جدید جایگزین کنید. شروع به مشارکت در چیزهای جالب، شرکت در رویدادهای عمومی، سرگرمی و یا مطالعه یک زبان خارجی جدید. کسب یک کسب و کار جالب به خوبی از افکار و خاطرات افسردگی ناراحت کننده است. شما می توانید تعمیرات را در آپارتمان شروع کنید یا وضعیت را به روز کنید.

تغییر تصویر یک اثر مفید بر روی هر زن دارد. ضبط به متخصص زیبایی، خرید اشتراک به درمان های SPA یا فقط تناسب اندام. همراه با ظاهر به روز شده در زندگی شما تغییرات مثبت را شامل می شود.

و به یاد داشته باشید: این احمقانه است که در یک فرد که خیانت و خیانت را ساخته است، بکشند. او به سادگی از شما ارزش نداشت، بنابراین سرنوشت از شما خلاص شد. به دلیل رابطه شکست خورده ناراحت نشوید، این تجربه تلخ شما را غنی کرده و قوی تر شد. یک بار و برای همیشه، از نام این مرد از حافظه خود عبور کنید و سلامت را به دلیل یک فرد غیر قابل قبول خراب نکنید.