برای بیش از بیست سال من در روانشناسی خانواده کار کرده ام. در طول سالها، من با هزاران زوج خانواده کار کردم و از یکی متقاعد شدم - مشکلات اکثر مردم بسیار شبیه و کاملا حل شده اند. و در روابط جدید، و در یک زندگی خانوادگی طولانی، یکی از مشکلات خصوصی ترین حسادت است.
این احساس اغلب به سادگی عشق را از بین می برد، زیرا حسادت به چشم مردم، کنترل کنترل را می دهد و اقدامات وحشتناکی را انجام می دهد. حسادت به دلیلی برای رسوایی می شود، پس از آن رابطه در این جفت بر روی درزها ترک می کند. بنابراین، در این مقاله تصمیم گرفتم در مورد دلایل اصلی وقوع حسادت توضیح دهم و توضیح دهم که چگونه با آن برخورد کنم.
چی شد؟
پیدا کردن آنچه که شما در انتظار امروز - یک طالع بینی برای امروز برای همه نشانه های زودیاک
با درخواست مشترکین متعدد، ما یک برنامه دقیق فال را برای یک تلفن همراه آماده کرده ایم. پیش بینی ها هر روز صبح برای علامت زودیاک شما آمده است - غیرممکن است که از دست ندهید!
دانلود رایگان: Horoscope برای هر روز 2020 (موجود در آندروید)
شما می توانید انواع اتهامات مربوط به حسادت را بشنوید - و آن را از ابتدا به وجود نمی آید، و آن را اثبات عشق است. اما در واقع، این احساس کاملا بی فایده است و تنها اعصاب هر دو زوج را می کشد. واقعیت این است که اگر دلیلی برای چنین احساساتی وجود داشته باشد، مشکل بسیار گسترده تر و سخت تر است و اگر هیچ دلیلی وجود نداشته باشد، شما فقط در یک مکان تخت رنج می برید. چرا حسادت بوجود می آید؟
- حسادت ترس از دست دادن یکی از عزیزان است. اغلب او به دلیل ناامنی در خود بوجود می آید - به نظر می رسد که رقبای بسیاری در اطراف شریک زندگی شما هستند که برای شما زیبا تر و جالب تر هستند.
- حس مالکیت و hypercontrolle. اغلب مردم به سادگی حسادت می کنند، زیرا آنها می خواهند کنترل کامل زندگی یک شریک را کنترل کنند. با این کار لازم است مبارزه و کار، چنین تمایل غیر طبیعی است.
- بیش از حد وقت آزاد اغلب مردم به سادگی امور و سرگرمی خود را ندارند، و هنگامی که شریک شروع به تلاش برای انجام کاری با خودش، آنها عصبانی هستند و شروع به حسادت می کنند.
- سناریوهای منفی ما همه نوع روابط روابط را داریم، علاوه بر این، ما تجربه والدین خودمان را می بینیم. و کسانی که خیانت را دیده اند اغلب شروع به حسادت حتی شرکای وفادار، صادقانه و به طور کلی کامل می کنند.
چگونه از این احساس خلاص شویم؟
- تحقق دلیل فکر می کنم: آیا حسادت شما انگیزه های واقعی دارید یا اختراع کرده اید؟
- به دنبال یک دلیل نیست سعی نکنید چیزی مشکوک پیدا کنید. افرادی که حسادت را ضبط می کنند، اغلب شروع به تلاش برای صعود به شریک در تلفن می کنند، به شبکه های اجتماعی مشکوک نگاه می کنند یا چیزهای جستجو می کنند. چنین اقداماتی همیشه بد است. شما خودتان را تحقیر می کنید، عزت نفس عزیزان خود را تحقیر می کنید و در عین حال می توانید کاری را انجام دهید نه خیلی درک کنید و رسوایی را از Scourge ترتیب دهید. اگر سوء ظن وجود دارد، بهتر است یک شبکه اجتماعی یا تلفن باز کنید.
- چیزهای جالبی را که شما صادقانه دوست دارید، خودتان کنید. پیدا کردن یک سرگرمی که حقیقت شما را منتقل می کند، اما این سرگرمی باید تنها شما باشد - یک شریک را برای استراحت و دلم برات تنگ کن.
- یکی از عزیزان خود را پشتیبانی کنید. در همه موارد، آن را حمایت کنید، در هیچ موردی چیزی را که وقت خود را صرف می کند، کاهش نیافته است. پشتیبانی، انگیزه - و مرد می خواهد به شما بیشتر بگوید، و شما آرامتر خواهد شد.
- دوستان را با دوستان بله بله! یکی از اشتباهات مکرر یک مرد یا یک زن است که به طور هماهنگ با شخصیت های دوست عزیز، شروع به نزاع، تحریک رسولان و یا حتی ممنوعیت ارتباطات. بعید است که آن را کار خواهد کرد - دیر یا زود یک فرد یا حاضر به انجام درخواست های شما، و یا شروع به برقراری ارتباط با شرکت مخفی است. و اگر دوستان شما را دوست داشته باشند، پس شما با هم راه می روند، و در مورد برخی از وضعیت زشت شما بلافاصله در مورد همه چیز یاد می گیرید.
- صادقانه به تجربیات خود، بدون رسوایی و ضربه زدن بگویید. اگر نزاع به دلیل حسادت به رسوایی های وحشتناکی تبدیل نشود، سپس سعی کنید به سادگی صحبت کنید. به آرامی به ما بگویید که دقیقا چه چیزی نگران نباشید - شاید برای یک دوست عزیز، کاملا یک چیز است و به راحتی از یک عامل ناخوشایند رد می شود. قانون اصلی این لحظه به آرامی صحبت می کند و هرگز سرزنش نمی شود. برعکس، همه چیز را بر روی خودتان قرار دهید: "با عرض پوزش، من حسادت دارم، من درک می کنم که این احمقانه است، اما من دیوانه می شوم، به من کمک کن از این احساس خلاص شوم." در فرم نرمی درخواست ها، ما معمولا خوشحال هستیم که اجرا کنیم.
و اگر یک دلیل وجود دارد؟
اگر دلیلی برای حسادت شما وجود داشته باشد، این است که شما تغییر می کنید، دروغ می گویید، با دیگران فریاد بزنید، و شما شواهد یکنواختی دارید، پس از آن غیر ممکن است در مورد خلاص شدن از شر حسادت صحبت کنید. بلافاصله، بدون پشیمانی، چنین روابط را پاره کنید - درست همانطور که آنها فرصتی برای ادامه خواهند داشت.بلافاصله فرد خود را از دست می دهید، می تواند بسیار ترسناک باشد. اهمیت شما به طور چشمگیری افزایش خواهد یافت، شروع به از دست دادن و پشیمانی خیانت می کند. اگر او قبل از آن احساسات داشته باشد، شریک همه چیز را برای بازگشت به عشق و اعتماد شما انجام خواهد داد.
بیایید خلاصه کنیم
- حسادت یکی از محبوب ترین مشکلات در روابط است. این مربوط به هر دو زوج است که اخیرا توافق کرده اند و کسانی که برای سالهای زیادی همکاری کرده اند.
- حسادت به دلایل مختلف رخ می دهد، و اغلب اوقات هیچ دلیلی برای او وجود ندارد. برای خلاص شدن از این احساس، شما باید به درستی درک کنید که از آن به نظر می رسد.
- اگر دلیل حسادت شریک زندگی است و حقیقت به نظر می رسد، آن را به معنای مبارزه با این احساس، ما باید بلافاصله ارتباط برقرار کنیم.
- اگر دلایل جدی برای حسادت وجود نداشته باشد، باید سعی کنید از حسادت خلاص شوید. چیزهای جالب خود را به خود جلب کنید و رک و پوست کنده در مورد احساسات خود صحبت کنید.
- هیچ چیز را ممنوع نکنید و آن را محدود نکنید. برعکس بهتر است - صادقانه علاقه مند به امور خود، سعی کنید رابطه خوبی با دوستان خود ایجاد کنید. بنابراین شما خود را آرام می کنید و تنها یک بار دیگر عزیزان خود را متقاعد کنید - شما نمی توانید از دست دادن شما.