بحران میانسال می توانید از هر مرد اتفاق می افتد، و آن را مهم است که بدانید آنچه که یک زن می تواند برای کمک به یکی از انتخاب خود را از طریق این مرحله با کوچکترین زیان. در میان دوستان من، من به عنوان نمونه موفق و بسیار دیدم. من می خواهم برای به اشتراک گذاشتن مشاهدات و توصیه های خود را با شما در این مقاله است.
چرا ناشی بحران میانسال
سوالات که به ناچار از کسانی که این پدیده مواجه می شوند بوجود می آیند یکسان هستند. دلایل بحران چیست؟ چرا او در "متوسط" سنی رخ می دهد؟ چگونه به مقابله با او؟
ساده ترین نشانه هایی که کمک خواهد کرد که مشخص است که این بحران بدنام است در مردان خود را وارد:
- او قطره بهره وری در کار است. اگر قبل از آن او قادر به کار در روز بود، انجام تعداد زیادی از وظایف، در حال حاضر قادر به مقابله با مشکل به مقابله با اقدامات لازم است.
- او از بین می رود میل به کار و توسعه. اگر قبل از آن روشن شد و انگیزه برخی از اهداف، خانواده، منافع، در حال حاضر انگیزه ناپدید شد. هیچ اهداف وجود دارد. پرسش بوجود می آیند: «چرا آن همه است در همه؟"، "چه معنای زندگی است؟"، "چه من برای این همه سال کار می کند؟"
- او حس تیز حقارت، نارضایتی از خود و نتایج آن است. رژیم از خود منتقدان و خود بخش گنجانده شده است، و همچنین نارضایتی جهانی با زندگی، توسط او، با محیط اطراف خود.
- روشن آشکار نگرش منفی به زندگی است. نوبت خوش سابق را به یک بدبین، یک مرد دائما خود را شکست پیش بینی و از دست می دهد ایمان به موفقیت است.
پیدا کردن آنچه که شما در انتظار امروز - یک طالع بینی برای امروز برای همه نشانه های زودیاک
با درخواست مشترکین متعدد، ما یک برنامه دقیق فال را برای یک تلفن همراه آماده کرده ایم. پیش بینی ها هر روز صبح برای علامت زودیاک شما آمده است - غیرممکن است که از دست ندهید!
دانلود رایگان: Horoscope برای هر روز 2020 (موجود در آندروید)
در مورد علت بحران میانسال، روانشناسان هنوز هم استدلال می کنند و نمی توانید به نظر صریح آمده است. هیچ پاسخ به این سوال وجود ندارد. بنابراین، آن را بسیار مهم است به حفاری به دلایل چقدر برای شروع به اقدام در جهت حل مشکل. درست یک برنامه عمل روشن و به تدریج خارج شدن از این دولت است.
چه چیزی را می توان در بحران انجام داد
اگر یک مرد خود را پیکربندی شده است برای حل مشکل، اول از همه شما می توانید این توصیه ها را با آن به اشتراک بگذارید. شاید یک گام ساده او را مجبور به عمل می کنند، چیزی را تغییر دهید و به طور مستقل خارج شدن از حالت منفی این بحران است.
سه مرحله ساده برای غلبه بر بحران میانسال:
- درک و درک کنید که این تنها یک مرحله موقت است که زودتر یا بعد از آن پایان می یابد. احساس نارضایتی، کاهش قدرت و در حالت های منفی طبیعی است. فقط مهم نیست که آنها حتی عمیق تر از آنها دفن شوند، اما زمان خود را برای بازگرداندن.
- سعی کنید مربی، مربی یا سایر مقامات را پیدا کنید، که به غلبه بر بحران کمک می کند، انگیزه برای موفقیت و عمل را ایجاد می کند. شما همچنین می توانید به یک روانشناس خوب مراجعه کنید.
- تجزیه و تحلیل آنچه دقیقا آن را به او در زندگی مناسب نیست، انتظارات انتقال، نیازها. برآورد فرصت ها و تهیه طرح استراتژیک برای خروج از دولت بحران.
و 6 توصیه انگیزشی بیشتر که می توانید با مرد خود به اشتراک بگذارید:
- درک کنید که "دیر" هرگز اتفاق نمی افتد. اگر شما درک کنید که بیشتر زندگی زندگی می کند و رویاها رویاهای باقی مانده بود، به این معنا نیست که آنها در اصل غیرقابل انکار هستند. شما هنوز هم زمان زیادی برای موفقیت و اجرای آن دارید. نکته اصلی این است که عمل کنیم.
- متوجه شوید که اولویت ها و اصول زندگی شما در طول زمان تغییر می کند. اغلب این بازسازی است و علت بحران می شود. رها کردن رویاها و خواسته های که در حال حاضر بی معنی هستند. اهداف الهام بخش جدید را قرار دهید. سعی کنید درک آنچه شما می خواهید و آنچه که باید ببینید. تمام "دم" را کامل کنید - وعده های قدیمی را انجام دهید، تعهدات طولانی مدت را اجرا کنید. Subting "Tails" در حال حاضر هزینه انرژی عظیم را به خود اختصاص می دهد.
- متوقف کردن زندگی در پیش بینی "لحظه مناسب". او هرگز نمی تواند بیاید. بهتر است یک برنامه عملی برای تحقق اهداف خود را ایجاد کنید و شروع به تجسم آن کنید. بهتر است که بد و کمی انجام دهید تا همه چیز را انجام ندهید.
- گذشته را در گذشته بگذارید. از آنچه که بود پشیمان نکن در حال حاضر زندگی می کنند گذشته از بین می رود و مانع توسعه می شود. بنابراین اجازه دهید از آن در نهایت برویم. متخلفان را ببخشید، از کسانی که باعث درد شده اند، از بخشش بخواهید. تمام شرایط دردناک را بچرخانید و آنها را به یاد نیاورید
- دایره ارتباطات را گسترش دهید، دوستان جدید را بالا ببرید. استفاده از تمام امکانات برای این - شبکه های اجتماعی، انجمن ها، باشگاه ها برای علاقه. در نهایت، فقط از همکاران برای شام دعوت کنید یا بعد از کار به نزدیکترین نوار بروید.
- توجه به سلامت خود را. تجزیه و تحلیل چرا شما آن را از بین می برید؟ تغذیه مناسب را تنظیم کنید، به ورزش بروید، معاینه دکتر را دنبال کنید.
ویدیو را در موضوع بررسی کنید:
چه زن می تواند انجام دهد
سهم شما در این وضعیت در واقع حداقل است. اگر مرد شما هنوز به اندازه کافی برای حل مشکل نیست، می توانید به او کمک کنید. شما قادر به نفوذ فرد دیگری نیستید. اما شما هنوز هم می توانید برخی از مراحل کوچک را انجام دهید.
حالا شما چه کار میکنید:
- با توصیه های مردانه خود از این مقاله به اشتراک بگذارید.
- اغلب برای ستایش برای کوچکترین دستاوردها، از هر گونه کمک تشکر می کنم. به طور مداوم تاکید می کند که شما از او سپاسگزاریم، او را دوست دارم که او به خوبی انجام می شود و به طور کلی قهرمان شما سوپرمن و بتمن در یک بطری است.
- غیرقابل انکار "فشار" آن. درخواست کمک در شرایط مختلف، اجازه دهید وظایف که تنها می تواند حل شود. در شرایط استرس زا، حتی اگر آنها بتوانند خودشان را کنار بگذارند، آن را فراخوانند.
- فراموش کردن اختلافات و نزاع ها. اغلب، عشق، توجه، توجه خود را.
- پشیمان نکنید و به ناخوشایند گوش ندهید. او قطعا به یاد خواهد آورد که در لحظات ضعف شما به "مادر" تبدیل شده اید، و احساس نارضایتی او فقط عمیق تر خواهد بود. در پاسخ به شکایات، نگران باشید، نگران باشید، بپرسید: "خب، شما می توانید مقابله کنید؟ و چه باید بکنید؟ من ترسیدم! " البته خروج نکنید، کلمات را برای مرد و وضعیت خود انتخاب کنید.
ما خلاصه می کنیم:
- آگاه باشید که او به بحران وارد شد و انسان باید تصمیم بگیرد که بر او غلبه کند. شما قادر به انجام آن برای او نیستید.
- حداقل کمک شما می تواند باشد: در عشق، قدردانی، درخواست کمک، نادیده گرفتن شکایات در مورد زندگی سخت و "ناله".