اظهارات مثبت (تصدیق) قادر به تغییر تصویر و کیفیت زندگی، ظاهر، جهان بینی و برنامه های آینده برای آینده شاد است. این در مورد این بود که او بیش از سی کتاب لوئیس یون را نوشت، اثبات یک اثربخشی شخصی از روانشناسی خود کمک کرد.
تکنیک اصلی و اصول
تأیید یک متن مثبت است که در پیشنهادات کوتاه در فرم مثبت، یک مغز برنامه نویسی و آگاهی برای تغییرات معقول در واقعیت انسان است. یک رویکرد فردی مستلزم تعریف خود و انتخاب چنین اظهاراتی است که در حال حاضر مناسب ترین شخصیت هستند.این در مورد این واقعیت است که اگر شما مشکلی با اضافه وزن دارید و می خواهید وزن خود را از دست بدهید، این اظهارات باید به اعتماد به نفس شخصی و عشق به بدن خود هدایت شود. و با شروع: من بدن خودم را دوست دارم من احساس راحتی از احساس مهار من می کنم.
پیدا کردن آنچه که شما در انتظار امروز - یک طالع بینی برای امروز برای همه نشانه های زودیاک
با درخواست مشترکین متعدد، ما یک برنامه دقیق فال را برای یک تلفن همراه آماده کرده ایم. پیش بینی ها هر روز صبح برای علامت زودیاک شما آمده است - غیرممکن است که از دست ندهید!
دانلود رایگان: Horoscope برای هر روز 2020 (موجود در آندروید)
قبل از تماس با قدرت کلمه، شما باید اطلاعاتی در مورد خودتان جمع آوری کنید. چه چیزی باعث ناراحتی ما می شود، چه اعتقادات و اندیشه های معمول، ما را از بین می برند، قبل از آینده خوشبختی، چه چیزی را پذیرفت، چه چیزی مجبور به نفرت کسانی است که باید آنها را برای مدت طولانی ببخشید.
تجربه شخصی نویسنده
Louise Hay فرض می کند که حتی مسیر بهبودی در بیماران عاملی می تواند از طریق فلسفه تصدیق، روان درمانی و تجسم مثبت باشد. در سن پنجاه سال، لوئیس مبتلا به سرطان شد. اما در دو سال درمان جایگزین، این بیماری پیدا نشد.
او این را با این واقعیت توضیح داد که من علت بیماری را با سرطان (نفرت، ناراحتی برای پدربزرگ) درک کردم و توانستم از بین بروم و از خشم »، نوشتن کتاب بعدی" طرح بخشش "را از بین ببرم. آخرین کار او "کتاب بزرگ ثروت و شادی" یک سال پیش منتشر شد (در سال 2017)
در سال 2017، لوئیس یون در یک رویا به آرامی درگذشت. او نود و یک بود. این زن برجسته از خانواده فقیر ارتفاع فوق العاده ای را در حرفه ای به دست آورده است، تبدیل به یک زن کسب و کار ثروتمند و موفق، یک مدافع، سخنران، نویسنده تکنیک های منحصر به فرد خود توصیف شده است.
با تشکر از تجربه او، دانش و نمونه شخصی خود، L. Hay به هزاران نفر کمک کرد تا سالم تر، اعتماد به نفس خود را به دست آوردند و آماده بودند تا بهترین ها را که جهان آنها را آماده کرده اند، آماده کنند.
غوطه وری در جهان تصدیقات
افکار ما قادر به تجسم هستند. وظیفه ما این است که خلق و خوی مخرب را از بین ببریم و تمام نیروها را در اجرای آرزوهای خود تمرکز کنیم. منبع اصلی نیروهای و دانش ما جهان است.
با استفاده از منابع داخلی خود، ما به راحتی می توانیم ارتباط برقرار کنیم، خود را از باورهای منفی، موانع خیالی، اهداف غلط، ترس، ارزش های تحمیل و ترجیحات دیگر افراد آزاد کنیم. و مهمتر از همه - خلاص شدن از عادت همه پیچیده و یاد بگیرند که زندگی سپاسگزار باشند.
این کلمات می تواند صبح شما را آغاز کند:
- زندگی من را نگه می دارد و در مورد من مراقبت می کند.
- من به آنچه که از خطرات و ناسازگاری محافظت می شود اعتقاد دارم. سرنوشت من را به خوبی آماده می کند، من واقعا سزاوار آن هستم.
- با تشکر، جهان، برای این واقعیت که من پر از قدرت و اعتماد به نفس است.
خلاص شدن از اعتقادات منفی - یکی از وظایف اصلی یک فرد موفق و شاد. برای انجام این کار، شما باید لیستی از نتیجه های منفی را که روزانه به آگاهی شما می آیند، ایجاد کنید. و سپس سعی کنید آنها را در تصدیق های مثبت و مهربان بازسازی کنید. بنابراین، قوانین زندگی شخصی ممکن است به عنوان مثال:
- من تحت حمایت از جهان هستم، و هیچ چیز بد برای من اتفاق نمی افتد.
- من همه چیز را به موقع دریافت می کنم.
- زندگی من پر از عشق و شادی است.
- من خوشحالم که برای بهتر شدن تغییر می کنم.
- همه چیز در دنیای من شگفت انگیز است.
لیستی خصوصی از اظهارات را که مربوط به دیدگاه دنیای شما است، ایجاد کنید و افکار منفی را از بین ببرید. درک حقایق ساده به تدریج تغییر خواهد کرد. توسعه، دریافت اطلاعات جدید به معنی گسترش افق درک خود از جهان است.
به خصوص زنان ناامن و شک و تردید که خود را به تنهایی مرتکب می شوند یا قادر به تحمل یک مرد خود هستند (اگر نه یک نفر)، انتخاب عبارات زیر مناسب خواهد بود:
- من یک زن قوی و هوشمند هستم و توانایی های شما را اعلام می کنم.
- من یک زن زیبا هستم، و من خودم را دوست دارم.
- من خودم خودم را در مورد خودم گرفتم و فرصت هایم را گسترش دادم.
- من آزاد هستم که زندگی کنم، همانطور که می خواهم، و من می توانم مانند آنچه که من آرزو می کنم.
- من از تنهایی نمی ترسم و از زندگی لذت می برم.
- من در امتداد مسیر موفقیت و عشق می روم.
- من می توانم از خودم مراقبت کنم و مستقل باشم
- آینده من پر از نور، زیبایی، صلح و شادی است.
برنامه مغز خود را به خوبی، تکرار افکار مثبت روزانه که شما خودتان را باور دارید. از خود و دیگران انتقاد نکنید (من خودم را دوست دارم و خودم راضی هستم). از شر ترس خلاص شوید (من یک زندگی کامل را از ترس زندگی می کنم). زمان بیشتری را در رابطه با شما پرداخت کنید، با دقت رفتار کنید.
کلمات مثبت برای کاهش وزن و افزایش درآمد
یک اصل مهم راه اندازی مجدد مغز برای بدن خود مراقبت خواهد کرد. بدن یک ذخیره سازی روح است. طول عمر طولانی و کامل با مراقبت از خود شروع می شود. انرژی به کسانی که به تغذیه متوسط و سالم پایبند هستند، فعالیت بدنی را نشان می دهد، وزن و شکل را کنترل می کند.
Express Love برای بدن خود و گرفتن انگیزه دیگری به کاهش وزن در چنین اظهارات:
- من بدنم را تحسین می کنم
- من با قدرت زندگی، انرژی و سلامت پر شده ام.
- من آسان و آزادانه حرکت می کنم.
- نوشیدنی مورد علاقه من آب است.
- من این غذای سبک وزن را می پذیرم و برکت می دهم که از آن راضی و خوب است.
- من می توانم از بدن سالمم مراقبت کنم و فرم هایم را تحسین کنم.
فرصت های خلاقانه خود را توسعه و افشا کنید. برای این کار بسیاری از کلاس های اصلی، دوره ها، کتاب ها، سخنرانی ها وجود دارد. ساختن پول، سعی کنید صندوق های مالی را به آینده منتقل کنید. با مقدار کمی شروع کنید و به تدریج کپی کنید، این نیز می تواند توسط تصدیقات پشتیبانی شود.
- من به طور مداوم درآمدم را افزایش می دهم
- همه چیزهایی که من انجام می دهم، فقط برای خوب است.
- من به راحتی می توانم کار را پیدا کنم.
- من به راحتی حرفه ای را انجام می دهم، کسب و کار من با موفقیت در حال توسعه است.
- من می دانم چگونه برای صرفه جویی در پول و به طور منطقی صرف بودجه به دست آمده.
شادی، شادی و عشق نیاز به ایجاد مرکز زندگی دارد. هنگامی که شما خوشحال هستید، ایده های جدیدی را می آورید، چهره های جدیدی از استعداد و فرصت ها باز می شود. احترام به خودتان و حفظ کلمه قبل از خودتان. نمی گویم از فردا، ترک سیگار، اگر نه اعتماد به نفس در تصمیم شما. شما باید خودتان را باور کنید
ارتباط با ذات درونی خود را پیدا کنید، به شهود، حکمت و نصب تماس با آنها گوش دهید و همچنین سعی کنید ارتباط معنوی را با زندگی پیدا کنید. این ممکن است از طریق اشکال دین یا سایر اشخاص، الهام بخش و راهنمایی شما باشد. افکار زیر شامل تصدیق های معنوی هستند:
- من معتقدم که خدا مهربان است
- من به طور کامل به زندگی اعتماد دارم
- هر کجا که پیدا کنم، من در امنیت خودم و آرامش اعتماد دارم.
- من درب را قبل از مجرم و درد گذشته ببندید و همه را ببخشید، از جمله خودم.
- در اندیشه های معنوی من، قدرت و حمایت را پیدا می کنم، آنها را هدایت می کنند و از من محافظت می کنند.
تصدیق برای زنان
زنان رویای یک ازدواج شاد باید یاد بگیرند که خود را از یک مرد بیشتر دوست داشته باشند. ما به نوبه خود ترس "من می ترسم که هیچ کس من را دوست ندارد" به تأیید مثبت "یک نفر دقیقا من را دوست دارد بسیار دوست دارد - این مرد من خودم."
هر کس در زندگی لحظاتی است که ما تنها هستیم. یاد بگیرید که از آن لذت ببرید، یک دختر جوان یا زن طلاق گرفته باشید. این زمان را صرف خودت، مراقبت از بدن خود، توسعه خلاقانه. ما مثل اینکه زمان زیادی برای دیدار با آن فرد وجود دارد که شادی شما را تکمیل می کند. قدردانی در این دقیقه و تقویت تصدیق:
- من یک زن هوشمند و زیبا هستم (دختر).
- من با موفقیت زندگی ام را مدیریت کردم
- من به شدت روی پایم ایستاده ام.
- من عاشق و قدردانی خودم هستم و به طور کامل با سرنوشت من راضی هستم.
- عشق در زندگی من با من شروع می شود، و من شایسته آن هستم.
- من زندگی خود را با عشق، هماهنگی و آرامش پر می کنم.
نیاز به یک شریک می تواند ناسالم باشد، اگر، با یک مرد حرکت کند، ما بلافاصله آن را جایگزین می کنیم. این بیشتر در مورد ناتوانی خود، وابستگی به جنس مخالف صحبت می کند. این قابل مقایسه با اعتیاد به الکل یا سایر عادات مضر و ظریف است.
به خاطر ترس، ما خودمان را به قربانی کردن رابطه ای می رسانیم که ما به سادگی نیازی به آن نداریم، باعث درد و رنج و درد می شود. ما خودمان حق انتخاب را داریم، نادیده گرفتن نظر شخص دیگری، به طور کلی قوانین پذیرفته شده است. باید به یاد داشته باشید که فردا یک روز جدید خواهد بود، بنابراین فرصت های جدید، انتخاب جدید و نیروهای جدید.
مصرف و استفاده از استعداد خود، قدرت، انرژی، چیزی است که زن باید تمرکز کند. گاهی اوقات مهم است که به تنهایی باقی بمانید تا یاد بگیریم که چگونه درک کنید که می توانید از خودتان مراقبت کنید. تنهایی یک هدیه موقت سرنوشت است، توانایی برنامه ریزی برای ایجاد رویاهای. اشکال اتهاماتی که منجر به تغییر روزانه می شوند:
- من یک کودک مورد علاقه و خوش آمدید از جهان است.
- من را به مردم دوست دارم و خیلی خوب است.
- من می دانم که چگونه پول می گیرم، و می توانم وجوه خودم را نجات دهم.
- من سزاوار بهترین هستم
- من خودم و هر کسی را که مرا متهم کرده ام ببخش.
بسیاری از بیماری ها (سرطان، الکل، هموروئید، کم خونی، بی خوابی) به دلایل ما می آیند: خشم، شراب، توهین، انتقاد. کار طولانی مدت کار با بیماران با افراد به نویسنده اجازه داد تا مجموعه خود را از معادلات ذهنی خود در عوض برای کلیشه های منفی قدیمی تفکر به ارمغان بیاورد.
بنابراین، با پیدا کردن علت ذهنی توسعه علائم، ممکن است سلامت را تقویت کنیم. به عنوان مثال، ترس منجر به ناباروری می شود. شما عادت دارید که در برابر تغییرات آینده مقاومت کنید، و برای شما مهم نیست که دقیقا چه چیزی را ارائه می دهد.
بی خوابی از کسانی که به خود اعتماد ندارند رنج می برند و دیگران احساس گناه را احساس می کنند. تفکر جدید امن، و در نتیجه بهبود سلامت به اظهارات کمک خواهد کرد:
- من به تمام فرایندهای حیاتی اعتماد دارم. من همیشه آنچه را که نیاز دارم انجام می دهم من قدردانی میکنم و خودم را دوست دارم
- من خوشبختانه به روز گذشته خداحافظی می کنم و به رویای آرام و شیرین غرق می شوم. در اطراف من سکوت، و من می خواهم از خواب قوی و سالم لذت ببرید.