شیوه های تائو برای زنان طراحی شده اند. آنها به بیداری انرژی جنسی کمک می کنند، یاد می گیرند از آن استفاده کنند و زنانه را نشان دهند. این تکنیک ها در توسعه بسیار ساده هستند و با استفاده منظم نتایج خوبی را به دست می آورند.
اسرار تائوف باستان
کل مفهوم Taoism بر اساس مفهوم جنسیت است. دائوست ها معتقد بودند که سلامت جنسی به ویژه برای یک فرد مهم است. این نوع انرژی به جذب انواع مزایا کمک می کند.
شایان ذکر است که جنسیت، از دیدگاه تائوئیسم، نه تنها جذابیت برای مردان است که در غرایز ابتدایی آنها خواهد بود. این عشق برای خود، توانایی لذت بردن از زندگی در تمام تظاهرات آن، توانایی به راحتی مزایای لازم را دریافت می کند و آنها را با قدردانی پذیرفته است.
پیدا کردن آنچه که شما در انتظار امروز - یک طالع بینی برای امروز برای همه نشانه های زودیاک
با درخواست مشترکین متعدد، ما یک برنامه دقیق فال را برای یک تلفن همراه آماده کرده ایم. پیش بینی ها هر روز صبح برای علامت زودیاک شما آمده است - غیرممکن است که از دست ندهید!
دانلود رایگان: Horoscope برای هر روز 2020 (موجود در آندروید)
اسرار مهم تائو، بدون آگاهی از آن شیوه های جنسی بی فایده است:
- لازم است که عشق را برای خودتان توسعه دهیم. شما باید یاد بگیرید که کاملا دوست داشته باشید و خودتان را بپذیرید، پس می توانید احساسات مشابه و دیگران را تجربه کنید، و همچنین بازگشت آنها را دریافت کنید. به راحتی می گویند، آن را سخت تر کنید. لازم است که در تعریف و تفکر خاص شرکت کنید تا مجتمع ها، بلوک ها و تاسیسات را در ناخودآگاه نابود کنید.
- در میان مؤثرترین تمرینات ماساژ صحیح پستان است. این کمک می کند تا پتانسیل احساسی یک زن را آشکار کند، چاکرا قلب را فعال کند، سلامت را بهبود بخشد و یاد بگیرد که جهان را در تمام تظاهرات آن دوست داشته باشد.
- همچنین، تمام تمرینات بر اساس تکنیک مناسب تنفس شکمی است. در زندگی عادی، ما برای تنفس سینه استفاده کردیم، نادرست است. هوا در نفس باید در معده قرار گیرد. این کمک می کند تا با اکسیژن و انرژی همه مهم ترین ارگان های داخلی زن را پر کنید.
بعد، ما تکنیک ها را برای انجام موثر ترین تمرینات Taoism در نظر می گیریم.
10 تمرینات طلا
هر یک از تمرینات را انتخاب کنید و به طور منظم تمرین کنید. پس از چند هفته، تغییرات در وضعیت رفاه و روانی-عاطفی خود را متوجه خواهید شد که لزوما بر همه چیزهایی که در زندگی شما اتفاق می افتد تاثیر می گذارد.
ورزش "بازگرداندن منبع" - بدن را از منفی پاک می کند و انرژی مثبت را پر می کند. چه باید بکنید:
- ایستادن، خوب، احساس پاها را در کف، و دستان شما آزادانه در کنار بدن آویزان است.
- آرامش، چشمان خود را ببندید و نفس های عمیق را با بینی و دهان خود بکشید. تنفس باید شکمی باشد - مهم است.
- نفس خود را برای یک دقیقه نگه دارید پس از آن، تمام بدن را ترک کنید. تصور کنید که از آب بیرون آمدید و مایل به تکان دادن تمام قطره ها با خودتان باشید.
تمرین "هشت نمودار" توانایی تمرکز و تقویت سلامت مغز را بهبود می بخشد. چه باید بکنید:
- ایستادن، چشمان خود را ببندید، گسترش دهید. هنگامی که شما به اندازه کافی آرام احساس می کنید، به تمرین بروید.
- بسیار آرام دست ها را بالا ببرید، کمی پاها را خم کنید.
- سپس کف دست را برای توصیف علامت بی نهایت در هوا (رقم 8) شروع کنید. در این فرایند، سعی کنید احساس کنید که چگونه بدن شما با یک جریان قدرتمند نور از منبع واقع شده در بالای سر شما پر شده است.
- هنگامی که شما احساس می کنید مانند یک نسبتا پر شده، به آرامی پایین دست خود را پایین، گسترش و باز کردن چشم خود را.
ورزش "پرواز پرنده روه" "کار می کند" برای کاهش وزن. این گیره های روانشناختی را کاهش می دهد که باعث می شود مشکلات "خوردن" و به مواد غذایی معتاد شود.
چه باید بکنید:
- ایستادن با چشمان بسته.
- هر دو دست به قفسه سینه متصل می شوند. احساس کنید که چگونه چاکرا قلب با انرژی عشق و پذیرش پر شده است، زیرا کف دست ها بیشتر و بیشتر گرم می شوند.
- سپس دست راست را برای توصیف هشت در هوا شروع کنید و چپ را در قفسه سینه بگذارید. بعد از مدتی دست های خود را تغییر دهید. تعداد تکرارها باید یکسان باشند.
- به پایان رسید، گسترش و باز کردن چشم خود را.
ورزش "لاک پشت سر را می کشد" سیستم عصبی را تقویت می کند، به سرعت به منظور کاهش استرس و تنش عاطفی کمک می کند. چی کار باید بکنیم:
- ایستادن در موقعیت منبع آشنا، چشمان خود را ببندید، بیرون بروید و سعی کنید تا آنجا که ممکن است استراحت کنید.
- پالم ارتباط برقرار کردن با یکدیگر و محل قبل از سینه.
- شروع به ساخت حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت، به شکم از قفسه سینه. احساس کنید که انرژی بدن شما را پر می کند، جریان های گرما و نور را احساس می کند که از طریق بالا می آیند و حرکت می کنند.
- هنگامی که شما احساس می کنید کافی است، مدیتیشن را کامل کنید. توزیع و باز کردن چشم خود را.
ویدیو را با تکنیک انجام تمرینات دیگر تائوئیستی از فهرست "طلایی" بررسی کنید:
تمرین "اژدها شنا" قطب مهره را تقویت می کند و به رسمیت شناختن سپرده های نمک و سموم بدن کمک می کند. چی کار باید بکنیم:
- ایستادن به طوری که پشت به طور کامل صاف باقی می ماند، و پا به شدت به یکدیگر فشار داده شده است. خانم ها به بدن فشار می آورند، چانه و لبخند را بلند می کنند.
- چشمان خود را ببندید، آرام باشید خودتان را بیاورید، احساس می کنید با هر exhale شما خود را در یک شرایط به طور فزاینده آرام و راحت غوطه ور می کنید. احساس ایمنی کامل
- دستان خود را در آرنج ها خم کنید، با استفاده از کف دست به قفسه سینه. آرنج ها به شدت در بدن استراحت می کنند. شروع به ساخت یک ماساژ سینه نرم و صاف، احساس کنید که چگونه چاکرا قلب پر از گرما، انرژی حیاتی عشق و پذیرش است.
- احساس می کنید که می خواهد بدن شما را بسازد. اگر می خواهید رقص - رقص، نوسان از طرف به سمت - بثورات دور. اجازه دهید بدن کاری انجام دهد
- در حال رانندگی، شما تنش را احساس خواهید کرد، و شما با انرژی آرام پر شده اید. هنگامی که کافی است، متوقف، گسترش و باز کردن چشم خود را.
ورزش "قورباغه شناور" به طور مطلوب بر غده تیروئید تاثیر می گذارد، علل روانشناختی بیماری های این منطقه را از بین می برد.
چی کار باید بکنیم:
- دروغ، چشمان خود را ببندید، بروید و آرام باشید. پا به شدت به یکدیگر فشار می دهد، باسن را فشار دهید.
- چانه خود را تکان دهید، احساس تنش، و شروع به لبخند بزنید. 10-15 "لبخند بزنید." در این مرحله مدیتیشن، شما خلق و خوی را مطرح می کنید، چیزی مثبت از وقایع روز گذشته به یاد می آورید.
- سپس نشستن، هر دو دست را به قفسه سینه وصل کنید و شروع به نوسان کنید، نشان می دهد که چگونه آتش سوزی قدرتمند در داخل شما چرخانده می شود. انرژی از این کاسه به تدریج در سراسر بدن گسترش می یابد.
- نوسان، سعی کنید ران خود را فشار دهید و گردن را به موقعیت راحت تر بکشید.
- در پایان مدیتیشن، توقف، دوباره دروغ، در حالی که در حالت آرام و پر سر و صدا باقی بماند. سپس شما می توانید چشم خود را باز کنید.
تمرین تمرین به طور منظم، و خیلی زود شما احساس پر انرژی، پر و جذاب خواهید داشت.