Ortodoksisen kirkon kalenterin kesän keskellä on tärkeä tapahtuma - Petrov Post. Se alkoi "kelluva", joten vuosittain tämä määräaika on kesäkuun eri määrä. Petrov Post on erittäin tärkeä uskoville, joten heidän on noudatettava häntä. Tässä artikkelissa kerron yksityiskohtaisesti tämän kauden merkityksestä, kieltää ja ruokavaliota.
Nykyisessä 2021: ssa tämä pyhä jakso 28.-11.7. 11. heinäkuuta.
Petrov: n viestin alku riippuu pääsiäisestä. Kristuksen ylösnousemuksen jälkeen kolminaisuus juhlitaan, ja sitten viikossa alkaa viesti.
Viestin merkitys ja historia
Selvitä, mikä odottaa sinua tänään - horoskooppi kaikille horoskooppiisille
Lukuisat tilaajat pyytävät, olemme laatineet tarkan horoskooppisovelluksen matkapuhelimelle. Ennusteet tulevat horoskooppiisi joka aamu - on mahdotonta jättää!
Lataa ilmainen: horoskooppi joka päivä 2020 (saatavilla Androidissa)
Starina Petrov: ssä post kutsuttiin "Pentecostiksi", mutta tänään sitä kutsutaan usein apostolisiksi. Tämä ajanjakso on omistettu Apostolit Pietarin ja Paavalin muistoksi - Jeesuksen opiskelijat, jotka kirkastivat häntä, väittivät todellisen uskon olemassaolon ja tekivät hyviä asioita. Postin merkitys on ilmaista heidät kunnioitukseensa ja omistautumaan paitsi apostoleille ja Jeesukselle.
Aiemmin helluntai ei ollut täysin yhteydessä apostolien tekoihin. Tällä määräajalla oli eri tarkoitus - tuloksista, jotka olivat lopputuloksissa, koska uusi sato ei ollut vielä kypsä. Lisää varakkaita ihmisiä ovat ehdottomasti jakaneet ruokansa tarvitseville, vanhemmille tai heikoille asukkaille.
Myöhemmin ravitsemusrajoitukset Kirkko päätti nimetä apostolien Pietarin ja Paulin kunniaksi. Tämä tehtiin, jotta ihmiset voivat tarkastella tällaista vaikeaa nälkäistä aikaa eri tavalla ja muisti, että kun Jeesus ja hänen seuraajansa pitivät tällaisia kokeita hyvään kauppaan.
Postin valmistelu.
Petrov Postin katsotaan kuitenkin uskomaton, mutta se olisi laadittava etukäteen, muuten on vaikea sanoa tunnollisesti ilman tuttua ruokaa. Lankaverkko-valikko on alhaisen kalorien, joten se on vaikeinta niille, joiden päivittäinen elämä liittyy suureen fyysiseen rasitukseen.
Kehon koulutus olisi aloitettava 1-2 viikkoa ennen alkua. Ensin sinun on suljettava pois kielletyt tuotteet ruokavaliosta - lihasta, maitoa, munia, eläinrasvoja. Se olisi tehtävä vähitellen, että keho ei tunne epämukavuutta. Proteiinien puute on täytettävä Legume viljely - pavut, soijapavut, herneet jne.
Pitkästä aikaa tuntea kylläisyyttä, on välttämätöntä rikastuttaa kuituruokavaliota, ts. Vihannekset, hedelmät, leseet. Lisäksi on myös tarpeen käyttää monimutkaisia hiilihydraatteja PARRIP: n, kaurapuurojen, tattarien ja muiden muodossa. Nälän tunne auttaa välipaloja tuoreista vihanneksista, pähkinöistä, hedelmistä ja kuivatuista hedelmistä. Lisäksi vettä on mahdotonta unohtaa. Lasin puhdasta vettä puoli tuntia ennen ateriaa parantaa ruoansulatusta ja antaa sinulle mahdollisuuden saada tarpeeksi pienelle osalle ruokaa.
Rasvien alhaisen sisällön vuoksi laiha-astioissa ongelmat voivat syntyä suoliston toiminnasta. Näiden ongelmien välttämiseksi on suositeltavaa parantaa ruoansulatuskanavan mikrofloorin kuntoa käymällä fermentoituja maitotuotteita - Jogurts, Ryazhenki, Kefir, jogurtti.
Luettelo sallituista ja kielletyistä tuotteista
Kaikki päivät Petrov Post saa syödä leipää, vihanneksia, pähkinöitä, hedelmiä, kuivattuja hedelmiä ja hunajaa. Päivinä, jolloin keitetty ruoka on sallittu, voit valmistaa erilaisia keittoja, viljaa, sieniä ja kalaa. Joskus kasviöljyä voidaan lisätä astioihin, kuten auringonkukka, oliivi, liinavaatteet tai kookospähkinä. Viikonloppuisin saa juoda 1 lasillinen punaviiniä. Juomisen osalta voit juoda vettä, teetä, morse.
Kiellettyjä elintarvikkeita ovat kaikki eläinperäiset tuotteet - liha, rasva, makkara, maito, munat. Myös munien ja maidon lisäämät astiat ovat myös kiellettyjä - makeisia, leivontaan, pannukakkuja, evästeitä. Ei missään tapauksessa voi juoda alkoholia, lukuun ottamatta viiniä viikonloppuisin.
Postin pitäminen on tärkeää muistaa, että hänen merkityksensä on rajoittaa ravitsemus, joten on mahdotonta ravita. Osien pitäisi olla pieniä, niin että heidän maksunsa jälkeen oli keuhkojen nälän tunne. Lisäksi elintarvikkeiden viimeinen vastaanotto on päätettävä klo 21.00 asti, koska On kiellettyä syödä mitään myöhemmin kuin tällä kertaa.
Ruoan säännöt postin aikana
Petrovin aikana viesti on tärkeä sääntöjen noudattamiseksi. Jos joitain tuotteita voidaan käyttää milloin tahansa, toiset voivat käyttää vain tiettyinä päivinä.
- Maanantai. Valikossa on vihannekset, hedelmät ja kuivatut hedelmät, sienet, porrastukset ja 1-2 kappaletta leipää tai muita jauhoja, joilla ei ole maitoa ja munia.
- Tiistai. Edellä mainittujen tuotteiden lisäksi voit syödä kaloja ja palkokasveja. Astiat saavat lisätä pienen määrän öljyä, hunajaa ja pähkinöitä.
- Keskiviikko. Tänä päivänä sinun täytyy tarttua rawylle. Voit syödä mitään ruokia ja tuotteita, jotka eivät vaadi lämpökäsittelyä. Ruokavalion sydämessä salaatteja varten täytetään pieni määrä kasviöljyä. Yksi leipä on sallittu yhdeksi ruoan rauhasista.
- Torstai. Torstai-menu on monipuolinen, koska Voit syödä kaikki sallitut astiat, mukaan lukien kalat ja lean leivonnaiset. Osien on oltava pieniä estämään ylikuormitus.
- Perjantai. Viikon viimeisen päivän ruokavalio on sama kuin keskiviikkona. Voit laimentaa sen hunajalla ja pähkinöillä rajoitetuilla määrillä.
- Lauantai ja sunnuntai. Viikonloppuisin voit syödä kaikki laiha-astioita lisäämällä kasviöljyä, samoin kuin sallittua juoda 1-2 viinilasit. Yleensä tuotos hostess leipoa kala piirakka, pannukakkuja ja makeuttamatonta pullia.
Petrov: n ajanjaksolle useista muistopäiviä koskevat tiedot, joiden aikana kala-, viini- ja kasviöljy sallitaan ruokavaliossa.
Jotkut ihmiset saavat rentoutua viestin noudattaen. Näihin kuuluvat raskaana olevat ja imettävät naiset, vanhukset, lapset ja vangit. Niille, joilla on vakavia sairauksia, on ensin kuultava osallistuvan lääkärin kanssa. Vasta-aiheen puuttuessa ne voivat alkaa nopeasti.
Muut kielto ja rajoitukset
Petrov: n viestin merkitys on se, että rajoitukset, uskovat puhdistavat kehon ja sielunsa, vapauttavat uskon ja parannuksen paikka. Gastronomisien ylilyöntien kieltäytymisen lisäksi tässä Pyhässä kaudella asetetaan erilaisten nautintojen ja syntisten asioiden kieltäminen, mukaan lukien:- alkoholijuomien ja tupakan juominen
- vierailevat viihde laitokset ja tapahtumat;
- meluisa juhla kaikista tärkeistä päivämääristä, lauluja ja tanssia;
- Rugan, riidellä, virheellinen kieli, huonot ajatukset;
- tuomitseminen ja kateus suhteessa muihin;
- Suorittaa pitkä aika televisiosta, tietokoneesta ja internetistä;
- Maagisesti rituaaleja, rituaaleja ja omaisuuksia kertomalla;
- Intiimi ilo ja lapsen käsitys;
- Häät ja häät juhla.
Kaikki lomat voidaan merkitä vain Petrov Postin suorittamisen jälkeen. Poikkeus voi olla syntymäpäivä, mutta sitä on juhlittava kapealla perhepiirissä, kun taas pöydässä on erittäin laiha ruokia. Sinun pitäisi myös pidättyä kappaleista, tanssista ja muusta viihteestä.
Tulokset
- Petrov-postilla on vuosittain eri aloituspäivä, mutta päättyy aina 11. heinäkuuta.
- Tätä viestiä ei voi kutsua tiukasti, koska Sen valikko on melko monipuolinen, ja vain muutamassa päivässä on kovia rajoituksia elintarvikkeissa.
- Noudata kaikkia rajoituksia voi olla poissa vain ilman vasta-aiheita terveydestä.
- Pidä hauskaa ja juhlia loma tänä aikana on kielletty.
- On mahdotonta syödä ruokaa myöhemmin 21:00.