Kuinka muuttaa ajatusvoiman ulkonäköä - maineistumista

Ajatuksemme on valtava voima, eikä se ole vain kovaa sanoja. Monet tutkijat vahvistavat ihmisen vaikutuksen terveydelleen.

Esimerkiksi se vei Emil Kueen 1900-luvulla, joka kehitti itsepuhdistuksen teorian. Ja moderni tiedemies Bruce Lipton väittää lainkaan, että ajatuksen voima vaikuttaa todella kehon genetiikkaan!

Ei ole yllättävää, että monet ihmiset ovat huolissaan kysymyksestä: "Kuinka muuttaa ulkonäköä ajatuksen voimalla?". Löydämme vastauksen siihen tässä artikkelissa.

Miten ajatusten kuva vaikuttaa ulkonäköön?

Ehkä kuulit sananlaskujen "olet mitä ajattelet." Siinä heijastaa todellista tilannetta maailmassa epäillä, ettei se tule. Jopa virallinen ja tieteellinen psykologia suhtautuu myönteisesti myönteiseen ehdotukseen ihmisille, jotka kärsivät epävarmuudesta itsessään, monimutkaisina, pelkoihin ja fobioihin.

Loppujen lopuksi modernin psykologian suosituin suunta on kognitiivinen käyttäytymishoito (CCT), joka opettaa, että ongelman syy on juuri väärässä, kielteisessä ihmisen ajattelussa.

Psykoterapeutti työskentelyn aikana potilaan kanssa muuttaa negatiivisen ajattelunsa myönteisesti, minkä vuoksi myönteinen tulos saavutetaan. Usein myös ilman lääketieteellistä hoitoa.

Yleensä on täysin selvää, että ajatuksemme eivät ole pelkästään mielialaamme, vaan vaikuttavat koko elämään!

Jos ajattelemme jatkuvasti itseäsi: Pidämme itsellemme tarpeeksi / älykäs / onnistunut / rikas - niin se on ne ei-toivotut ominaisuudet ja tapahtumat, jotka houkuttelevat elämäänsä. Ja sitten ei "ihmeellinen" kerma tai menettely ei voi auttaa, jos olet sisäisesti vastaan ​​hyviä muutoksia.

Ihmiset, jotka ympäröivät, ovat aina meille, kun haemme itseämme (ja puhetta nyt ei pelkästään sisäisestä tilasta vaan myös ulkonäöstä).

Loppujen lopuksi olet todennäköisesti nähnyt esimerkkejä tytöistä, jotka tuskin kutsutaan kauneudeksi jopa valtavalla venytyksellä. Mutta he käyttäytyivät niin luottavaisiksi, ei toiseksi he eivät epäile omia houkuttelevuuttaan, mikä johdonmukaisesti ansaitsi menestyksen voimakkaana puoleen.

Tyytyväinen, onnelliset ihmiset ovat aina söpöjä muiden silmissä ja tämä on tosiasia. Tarkalleen, koska se, että pessimismi, epäusko heidän voimissaan, negatiivinen asenne, aiheuttaa vain yhden ja vain halu - paeta Noda kaukana ja ei koskaan ole hänen kanssaan.

Kuinka muuttaa ajatuksen voimakkuuden ulkonäkö: 7 haitallista ajatusta päähän

Nyt ehdotan harkitsemaan 7 kaikkein myrkyllisiä ajatuksia, jotka pilaavat ulkonäköäsi ja tunnelma joka päivä. Jos olet huomannut ainakin yhden niistä - alkaa kiireellisesti päästä eroon siihen, kunnes se on tullut negatiivinen asennus, joka on tiukasti juurtunut tietoisuuteen.

Ajatus 1. "Tunnen niin väsynyt"

Tämän ongelman välttämiseksi on suositeltavaa noudattaa päivän ja yön oikeaa tilaa (mennä nukkumaan klo 23.00, ja nousta auringonnousuun), käytä riittävästi liikuntaa ja suojaa itsesi stressin altistumisesta .

Ajatus 2. "Olen ruma"

Lionin osuus tapauksista tällaiset ajatukset näkyvät tietenkin naisten päämiehissä. Yksinkertaisesti vain "defation" omasta "urgentness" on usein lisätty ulkonäön puutteiden siirtoon, mikä tytön mielestä ja tehdä siitä "ruma kiivetä".

Kuinka ratkaista ongelma? On tarpeen muuttaa asenne itseäsi, siirrä keskittymistä puutteisiinsa. Mielestäni ei esimerkiksi käyrä, vaan kauniita pullea huulet, haapa vyötärö. Lisäksi kukaan ei ole ei-ihanteellinen - Ulkopuoli on jopa huipulla. Mutta he eivät häiritse heitä elää onnellista ja menestyksekästä elämää.

Ajatus 3. "Pian minä olen"

Vahvempi keskitytään lähtevään nuoruuteen, ikääntymisen selkeämpi heijastus löytää ulkonäköään. Joten älä huomaa, miten aloittaa käveleminen kaltevalla taakse ja huutaa.

Se on erittäin tärkeää tällaisen ongelman kanssa oppia jatkuvasti nykyhetkellä, ei huolehdi tulevaisuudesta. Ja myös - pitää nuoria suihkussa. Sitten 60 vuoden aikana silmät kimaltelevat, ja liikkeet tulevat helposti ja rennoksi.

Ihannetapauksessa sinun on löydettävä esimerkkejä ihmisistä, jotka asuvat tiettyyn ikään ja nauttimaan elämästä. Myös monet nuoret voivat antaa.

Ajatus 4. "Muilla ihmisillä on parempi elämä (näyttää kauniilta jne.)"

Ei ihme, että kuuluisa englanti sanoo, että "ruoho näyttää aina vihreämmältä aidan toisella puolella." Mutta kateus on epätavallisen tuhoisa tunne, se pilaa henkilön ulkoinen ja sisätila, mikä tekee siitä pahaa, pahaa ja ikuisesti tyytymättömiä hahmoa.

Kuinka ratkaista tämä ongelma? Toista painotus muiden ihmisten saavutuksiin omalla menestyksestään, vaikka ne olisivat täysin merkityksettömiä. Iloitse siitä, mitä sinulla on tänään. Ehkä joku olisi iloinen siitä, että sinulla on vähintään puolet siitä, mitä sinulla on jo.

Lisäksi näet vain jonkun toisen henkilön elämän ulkopuolelta, et koskaan näe sisäistä - se, joka pysyy kulissien takana. Ja kuka tietää, kuinka monta ongelmaa ja piilotetut "pitoiset" ovat siellä.

Ajatus 5. "Mikä ajattelee minua"

Sen takia alkaa rajoittaa itseäsi - epäröi ilmaista mielipiteesi, puhumaan muille ihmisille, kun he rikkovat henkilökohtaisia ​​rajoja, eli jatkuvasti "painettu" itse. Tämän seurauksena syntyy epäilyttävä henkilö.

Pysäytä kompleksointi, hyväksy kaikki ominaisuudet, mitä he ovat ja oppia rakastamaan itseään. Loppujen lopuksi kaikki ihmiset ovat ainutlaatuisia ja se on hienoa!

Ajatus 6. "Minulla ei ole aikaa"

Ajatteleminen tällä tavoin, painotetaan huolestuneisuuksiaan, olet jatkuvasti kireässä tilassa, hälytti, et voi rentoutua. Ratkaise ongelma yksinkertaisesti - Opi nopeasti jakamaan aikaa, niin sinun ei tarvitse ajaa ikuisesti sivuilla hajallaan olevilla silmillä ja on myöhässä kaikkialla.

Ajatus 7. "Negatiivinen henkinen monologi"

Ensimmäinen osallistuja on sinä, ja toinen voi olla kuka tahansa: naapuri portaikko, pää, aviomies, tyttöystävä. Negatiivisen monologin merkitys on, että sinä henkisesti "puhuu" tämän henkilön kanssa, jotain "todistaa" Hänelle, keksi uusia argumentteja ja tehdä toinen joukko tarpeettomia asioita.

Tuloksen mukaan mene happaman kaivoksen ja huulien kanssa.

Kuinka ratkaista ongelma? Oppiminen avoimesti ilmoittaa, että et ole tyytyväinen viestintään, se merkitsee selvästi henkilökohtaisia ​​rajoja, ei anna joku kääntää niitä.

Ja jos ei ole mahdollista löytää kompromisseja erityisen myrkyllisten ihmisten kanssa - ilman omantunnon haaraa, sulje ne viestinnän ympyrästä. Ja elää välittömästi on paljon helpompaa.

Kuinka muuttaa ajatusvoiman ulkonäköä - maineistumista

Onko mahdollista vaikuttaa ulkoasuun? Varmasti kyllä! Monet ihmiset pystyivät testaamaan ajatuksen voimaa muuttaa ulkonäköä henkilökohtaisella kokemuksella. Katsokaamme nyt tätä salainen ase.

Mitkä ovat ajattelutavan piirteet?

1. On tärkeää saada vankka, ehdoton usko ajatuksen vahvuuden tehokkuuteen. Poista kaikki epäilykset päältä, koska he vahingoittavat sinua huonosti.
2. Ole peräkkäin - jos tulit töihin, suorita sitten se päivittäin, ilman pitkää laatikkoa.
3. On suositeltavaa kukaan puhua siitä, mitä he tekevät. No, ainakin ennen kuin saat halutun tuloksen. Parhaimmillaan voit mennä naimisiin ja pahimmassa - pitää hullua. Haluatko pilata hermoja tarpeettomasti selvennyksistä suhteista?
4. Laita edessäsi todellisia tavoitteita, riittävä ja saavutettavissa. Todennäköisesti ei tarvitse selittää, ettet voi lisätä korkeutta 20 senttimetriä tai muuttaa ihon väriä tummalla lihalla valkoisella.

Mitä muutoksia on todellinen?

• muutokset hiusten sävy;
• parantaa kulmakarvat, cilia;
• Hiusten ja kynsien vahvistaminen;
• Muuta muotoa;
• Lisää rintojen (kohtalainen);
• Vähentää jäljittelijöitä.

Ajatustehon ulkonäön muuttaminen - tekniikka

Puhutaan nyt menetelmistä, jotka muuttuvat ulkonäön ajattelun kanssa.

• Opi hallitsemaan kehoa. Tätä vaihetta pidetään tärkeimpänä, kaikki työ alkaa siitä. Sinun tehtäväsi on uskoa, että keho on vaikutuksen alaisena ajattelun ja oppia ottamaan sen tietoisen valvonnan alla.

Tehtävän suorittaminen järjestää enemmän mukavasti paikkaan, jossa et häiritse, peitä silmäluomet. Siirrä kaikki huomiota kehoon. Tunne erikseen eri osista: pieni sormi yhdellä kädellä, viikset, hänen nenänsä, huulet.

Opi aiheuttamaan lämmön tuntemusta eri paikoissa, siirtämällä sen sitten muuhun kehon osiin. Puhdista puoli tuntia vuorokaudessa.

• Visualisointi. Luo haluamasi ulkoinen kuva päähän maksimaalisilla yksityiskohdilla. Tai jos sinulla on vaikea tehdä sitä henkisesti - tehdä todellisuudessa. Esimerkiksi unelmoi paksut kulmakarvat. Ota valokuva, muuta Kulmakarvat valokuvien editorilla ja tulosta sitten valokuva. Joka päivä, katsokaa sitä, esittelee, miten kulmakarvat tulevat samalta paksuiksi ja tyylikkäiksi kuin kuvassa.
• Käytä itse imemistä. On tarpeen jäädä uudelleen, istumaan mukavaan asentoon, rentoutua, voit kattaa silmäluomet. Pre-tehdä lause, jossa haluat jo tällä hetkellä. Esimerkiksi: "Kehoni on ohut ja elastinen. Minusta tuntuu iloisesti ja energisesti. Käytän koot (Määritä haluttu koko). Olen iloinen". Toista useita kertoja.
• Kiitos. Kenen? Universe, Jumala, miten haluat enemmän. Minkä vuoksi? Se, että olet saanut odotetun tuloksen (kuvitella, että kaikki on jo tapahtunut). Ystävällisin terveisin, ilmaista kiitollisuutesi sydämestä.
• Katso itsesi tulevaisuudessa. Kuvittele uudelleen, että halu on tullut todellinen. Ajattele, miten nyt näytät? Ja miten sinusta tuntuu sisäisesti? Teetkö mitään ennen tai löytänyt uutta toimintaa? Kuvittele, että päätät käydä itsesi tulevaisuudessa, puhu itsesi kanssa. Ja lopuksi lupaa, että kaikki on oikeassa.

Muista, että menestyksekkäiden muutosten tärkein kriteeri (ei väliä ulospäin tai sisäinen) on läsnä olevasta uskomattoman uskon läsnäolo haluttuun tulokseen.