Tyhjästyneessä iässä, kun stressi on tullut olennainen osa jokapäiväistä elämää, sielu on levätä ja rauhallinen. Itään yhdenmukaistamaan sielu, meditaatiokäytännöt ja ortodoksi - rukoukset. Rukouksen lukeminen rauhoittavaksi sielu auttaa poistamaan emotionaalisen lastin, vapauttavat sydämestä kaunaa ja kipua, rentoutumaan lihasleikkeitä.
Kuka päivittäin houkuttelee rukouksia Luojalle, hän asuu harmonisen elämän: hän ei ole vaarallinen stressi, ylijännite ja ylityö. Ortodoksinen rukous on voimakkain meditaatio, upottaminen jumalallisten voimien maailmaan. Se toimii suoraan ihmisen psyyken ja rentouttaa koko kehon. Artikkelissa aion jakaa kanssanne rukouksia, jotka auttavat minua olemaan rauhallinen eikä hermostunut suuria.
Yleiset rukoukset
Selvitä, mikä odottaa sinua tänään - horoskooppi kaikille horoskooppiisille
Nämä rukoukset auttavat kaikissa elämäntilanteissa, ei vain rauhallisiin. Mutta rauhallinen tulee siitä, että henkilö on tietoinen: hän on Herran käsissä. Jos olet kädet taivaallisen Isänne, onko järkevää pelätä? Kuka voi vahingoittaa henkilöä, joka holhota maailman luojaa? Yleisin ja tunnistettava kristillinen rukous on Isämme . Jos henkilö lukee häntä jatkuvasti, sielu rauhoittuu ja hankkii tasapainon. Vahva jännitys voi kuunnella tätä rukousta äänitallentteina 40 kertaa peräkkäin.
Vahva rukous, joka rauhoittuu liikkuvan sydämen ja peloissaan sielu on Psalm numero 90 "Live in Ap" . Se sanoo, että Jumalan puolustuksen alla oleva henkilö ei ole pelkäämättä.
Lukuisat lukijoiden pyynnöt olemme valmistaneet älypuhelimen "ortodoksisen kalenterin" sovelluksen. Joka aamu saat tietoa nykyisestä päivästä: lomat, viestit, muistopäivät, rukoukset, vertaukset.
Lataa ilmaiseksi: Ortodoksinen kalenteri 2020 (saatavilla Androidissa)
Seuraava Universal Rukous on "Rukous optisista vanhimmista päivän alussa" . Kuka lukee tämän tekstin joka aamu heräämisen jälkeen, hän ei kokea stressiä, ärsyttää valtavia ja paniikkia pienimmän yksityiskohdan vuoksi.
Sanonta "nousi tuosta jalasta" ei ole valtaa henkilö, joka lukee Optina Eldersin rukouksen. Erityisesti, koska tämä rukous on kirjoitettu nykyaikaiseen venäläiseen ymmärrettäväksi kaikille. Kirjoita teksti muistiinpanoon ja lue joka aamu.
Erityiset rukoukset henkisestä huolesta
Myös erityisiä rukouksia rauhoittaa, paranemista, ansiosta. Esimerkiksi Seraphim Sarovsky suositteli jatkuvasti lukemaan sen Rukous "Virgin Devo iloitsi" . Jos tämän rukouksen sanat ovat jatkuvasti voimakkaita mielessä, niin ilo ylittää sydämen. Joy ja Jumala armo, siunaus. Jos henkilö ajattelee jatkuvasti iloa ja siunausta, he tulevat hänen luokseen.
HUOMAUTUS! Erityisissä tapauksissa Virginin rukous luetaan 150 kertaa peräkkäin käyttämällä rukousta tilille.
Seraphim Sarovsky suositellaan aamusta illalliselle lukemaan Jeesuksen rukouksen mielessä (Herra Jeesus Kristus, Jumalan Poika, paljon syntiä) ja illallisen jälkeen lukemaan neitsyt. Sitten stressiä ja ahdistusta koskevat paikat eivät jää. Illalla työn jälkeen henkilö lukee ilta-rukoussääntöä ja rauhallisesti mennä nukkumaan: Unettomuus ei ole huolissasi, koska pelkoja ja kokemuksia ei ole.
Seuraava rukous rauhoittuu ja ei hermostunut - Matronushka . Pyhä STYL ei voi vain rauhoittaa liikkuvaa sielua vaan myös parantaa vaivoja. Haudasta Matronushka lähtee ympäri Venäjää ja ulkomailta. Pyhä kuin elämän ihmeillä, se auttaa kärsimystä kuolemansa jälkeen. Ei ole välttämätöntä mennä hautaan Matronushaan, voit ostaa hänen kuvakkeen kirkossa ja rukoilla kotona uskossa sydämeen.
Voit ostaa pienen laminoidun matronushki-kuvakkeen ja käyttää sitä kanssasi käsilaukussa.
Seuraava rukous mielenrauhaa - Johannes Kastaja . Tämä voimakas profeetta, jolle Herra uskoi maalata poikansa, Jeesus auttaa kaikkia, jotka kärsivät ja tarvitsevat rukoustukea.
On myös tarpeen ymmärtää, että rukousvirran oleminen ei voi olla hermostunut tai aggressiivinen. Jos pidät jatkuvasti ajatuksissa ja sydämessä Jumalan valtaistuimessa, niin ei ole paikkaa jännitystä ja kokemuksia, aggressiota ja pahoinvointia varten.
Rukoukset Guardian Angelille
Jokaisella kastetulla henkilöllä on vartija enkeli, joskus ei yksin. Voimme unohtaa sen ja ei pyydä häntä apua. Enkelit ovat erittäin vaatimattomia olentoja, joten he eivät koskaan aseta palveluja. Hänen tehtävänsä on pelastaa henkilö onnettomuuksista, opettaa varovasti oikealla tavalla (kuulostaa omantunnon äänestä), mutta ei aseta hänen tahtoa. Siksi enkeli seisoo vieressäni ja surullisuuden näyttämiseksi surusta tai paniikista - mutta rauhallinen ei voi rauhoittua.
Ortodoksisen rukouksessa on rukouksia Guardian Angelille, jota suositellaan lukemaan päivittäin.
Älä unohda kiittää Herraa kaiken hyvältä, että putosi paljon. Kiitoksen energia on voimakkain rakkauden energian jälkeen. Kiitospäivä Jumalalle ja Guardian Angel houkuttelee monia siunauksia elämässäsi. Mikä henkilö ajattelee, hän houkuttelee hänen elämäänsä. Jos olet jatkuvasti huolissasi kaikesta, niin nämä kokemukset kasvavat vain. Jos olet ilossa, niin iloa kasvaa. Kiitos, että löytyy Ortodox-rukouksesta, ja voit sanoa kiitollisuuden sanat yksinkertaisesti sydämestä.
Suositukset henkisen tasapainon hankkimiseksi
Ortodoksinen perinne perustuu uskoon Kolminaisuuteen - Jumalan isä, Pojan Jumala ja Pyhän Hengen Jumala. Se on kolminkertainen suoja jokaiselle uskovalle, jos hän perustuu täysin Jumalan armoille. Ortodoksikirkossa on kuitenkin noudatettava sääntöjä, joita on noudatettava. Yllättäen, sielu rauhoittaa näistä säännöistä, ja sydän on täynnä iloa. Harkitse näitä sääntöjä:
- nopeasti;
- tunnustus;
- Osallistuja;
- liturgia;
- Rukous.
Näissä säännöissä ei ole mitään monimutkaista, mutta niiden toteutus johtaa rauhaan ja rauhaan suihkussa.
Post ei ole nälkä tai aliravitsemus, vaan keskittyen henkiseen. Kun henkilö tarkoituksellisesti rajoittaa itsensä elintarvikkeissa, viihdettä, monikiöstä ja höyryistä, se auttaa virittämään hengellistä aaltoa. Aloita paastoaminen vähintään kahdesti viikossa - keskiviikkoisin ja perjantaisin. Nämä päivät eivät kuluta proteiiniruokaa, älä katso televisiota, älä osallistu viihdetapahtumiin. Hengelliset hedelmät ovat havaittavissa jonkin ajan kuluttua.
Tunnustus ampuu vakavuutta sielun kanssa, vapauttaa sydämen ja mielen. Ota sääntö tunnustaa joka viikko tai vähintään 2 kertaa kuukaudessa. Tunnustuksen jälkeen muista seurata pyhien lahjoja: se ilmoittaa luottamuksesta suojeluun, ja hänen kanssaan se antaa rauhan.
Vierailu jumalalliseen liturgiaan auttaa saavuttamaan sisäisen tasapainon. Temppelin ilmapiiri, papin ääni, hengellinen laulaminen, Ladanin aromi ja sulamisvaha konfiguroi rauhan ja rauhan. Ota sääntö, ettei Miss Miss Sunday Services, juhlava liturgium. Aina saada pyhää vettä, osta kynttilät kotiin rukoukseen: Kirkon mies on täysin erilainen. Jotkut uskovat sanovat, että seisoo kirkon kupolin alle liturgian aikana täyttää rauhan ja rauhan toteutettavuuden.
Tällainen kirkon elämä kotitekoinen rukous, päivittäin. Jos aamulla ei ole aikaa lukea aamulla rukoussääntöä, niin illalla voit aina löytää aikaa tähän. Jos menet nukkumaan lukemisen jälkeen ilta rukoussääntö, niin unelma on vahvempi, ja unelma on miellyttävämpi.
Älä unohda ennen rukouksen alkua ja sen jälkeen se on kolme kertaa syksyllä itseäsi kulkueen ja tehdä keula hihnassa.
Viestintä Herran kanssa on pidettävä täydellisessä hiljaisuudessa ilman ulkopuolisia häiriöitä. Se ei koske sisäistä rukousta matkustettaessa metrolle tai junalla. Kotona sinun on löydettävä yksityisyyden paikka yksin Jumalan kanssa. Rukouksella on toivottavaa valaisemaan kirkon kynttilä, suitsuke tai lamppu: tämä täyttää kirkon tunnelman talon. Mutta jos tällaista mahdollisuutta ei ole, niin voit tehdä ilman sitä.