Avioero ei vain erota kallis ja rakas henkilö. Tämä on suunnitelmien romahtaminen yhteiseen tulevaisuuteen, jyrkkä huippuelämän elämän polku, maailmanlaajuinen elämäntapa muuttuu. Kun avioero alkaa uuden itsenäisen elämän joskus lapsen kanssa. Kuinka selviytyä avioerosta miehensä kanssa, jotta sydämessä ei ole haisuja haavoista?
Puhumme siitä artikkelissa. Luokkatoverini pystyi sopeutumaan itsenäiseen elämään ilman aviomiehiä, selviytymään avioerosta ja pettämästä hänen puolestaan psykologin ja psykokelpoisen neuvoston avustuksella. Ja voit myös oppia elämään itsesi ilman petturia sängyssä.
Avioeron psykologiset vaiheet
Selvitä, mikä odottaa sinua tänään - horoskooppi kaikille horoskooppiisilleLukuisat tilaajat pyytävät, olemme laatineet tarkan horoskooppisovelluksen matkapuhelimelle. Ennusteet tulevat horoskooppiisi joka aamu - on mahdotonta jättää!
Lataa ilmainen: horoskooppi joka päivä 2020 (saatavilla Androidissa)
Niistä on vain viisi, mutta jokainen vaihe ratkaisee erittäin tärkeän psykologisen ongelman ja avaa uusia horisontteja onnellisella täysimittaisella elämällä ilman entistä aviomiehiä.
Sopeutumisen vaiheet:
- sekaannus ja epätoivo;
- loukkaus ja viha;
- syyllisyys;
- masennus;
- Nöyryys ja hyväksyminen.
Nämä 5 vaiheet ovat samankaltaisia kuin helvetin piirejä, joita sielu kulkee kuoleman jälkeen. Mutta loppujen lopuksi avioero on myös kuolema, perheen kuolema. Ja sinun täytyy havaita tilanne avioerona kuin kuolema, jonka täytyy hyväksyä. Kaikki samat, entinen suhde ei ole palata, kaikki on pilaantunut ja tuhoutunut. Joku rikkoo puolison petoksen takia, joku hajoaa miehensä juopumusta, ja joku ei voi kestää riidat ja skandaalit. Avioero on tarpeeksi syitä, se on vain yksi syy onnellisuuteen - keskinäinen rakkaus.
Sekaannus ja epätoivo
Kun perhe tuhoutuu, sydän täyttää kaipauksen ja epätoivon. Yhdessä vaiheessa kaikki unelmat ja toiveet romahtivat yhteiseen tulevaisuuteen, rauhallisesta vanhuudesta ja lastenlasten iloksi. Nyt jokainen puolisot menevät omalla tavallaan, ja tapa ei koskaan ylitä. Tänä aikana nainen tarvitsee turvallisuuden tunteen, koska se vain jätti sen erotuksella.
Tässä vaiheessa nainen kokee syvän stressin, joka on verrattavissa kalliiden ihmisten hautajaisiin. Aivot ovat epämiellyttäviä, kieltäydytään analysoimaan, mitä tapahtuu. Tämä on kehon suojaava reaktio psykotramppiin. Ulkopuolelta nainen voi näyttää jopa välinpitämättömältä, mutta sielun syvyydessä hänellä on surua.
Nainen yrittää kaikki voivat estää avioeron, mutta tämä vain hyväksyy anestesia - väliaikaisen anestesian. Trani ei vedä, ja aviomies on tullut erilainen - ja hän päätti lähteä. Tietenkin hän menee toiselle naiselle, joka oli parempi ja seksikäs. Oddly tarpeeksi, joskus avioero tuo vapauttamista. Mutta tämä tietoisuus tulee paljon myöhemmin. Sillä välin sinun tarvitsee vain sopeutua muutokseen.
Raskaus ja viha
Seuraava vaihe on merkitty vihan ja polttamisen tunne. Tämä on, outoa tarpeeksi, positiivisia tunteita. Ne viittaavat siihen, että sopeutumisprosessi liikkuu onnistuneesti. Tärkein asia ei saa viipyä tässä vaiheessa pidempään kuin asetettu. Terveys tarve vuotaa itsestään, ja psykotekniikka auttaa (monet niistä). Onnettomuutta ei voi tallentaa suihkussa: se syö sisäpuolelta, myrkytys myrkkyä. Tässä vaiheessa voit yrittää sulkea Gestalt - laittaa rasvapiste suhteeseen, tiivistä lopullinen ominaisuus. On tarpeen aloittaa uusi elämä. Jos Gestalt ei sulje, koko negatiivinen toimittaa suhteita uuteen mieheen.Vihjeitä psykologille siitä, miten selviytyä avioliiton kanssa miehensä kanssa, auta aina. Tässä vaiheessa tärkein asia on ymmärtää, että rikos ja viha eivät auta palauttamaan suhdetta ja aloittaa uuden romaanin. Kun kaikki ajatukset harjoittavat kokemuksia menneisyydestä, sillä ei ole aikaa tai voimia luoda uusi tulevaisuus. Siksi tarvitset yhden sopimuksen impulssin vain pakottaa itsesi lopettamaan kuolleiden avioliiton tappaminen - sitä ei elvyttää. Kyllä, ja esivanhemmat ovat pitkään sanottu, että he eivät auta kyyneleitä. Itku ei itke, mutta ei mitään järkeä.
Syyllisyys
Jos nainen ei voinut sulkea Gestaltia entisen aviomiehen kanssa, niin hän siirtyy uuteen sopeutumisvaiheeseen - syyllisyyden tunne. Hän alkaa etsiä jotain sellaista, koska avioliitto romahti. Hän ei enää syytä entistä aviomiehiä / vanhempansa / hänen vanhempansa / tyttöystävänsä surussaan, nyt hänet syytetään jo. Hän alkaa muistaa nämä hetket elämästä yhdessä, kun se voisi käsitellä eri tavalla, selaa pään vuoropuhelujen läpi. Mutta se on kaikki hyödytön, koska suhde kuoli.
HUOMAUTUS! Jos syyllisyyden tunne on hallitseva ja hallitsematon, päivä ja yö kyyneleet Flow - sinun täytyy pikaisesti pyytää apua psykoterapeutin. Tällainen tila voi päätyä sairaalahoidosta PND: ssä.
Masennus
Kokenut vihan, paheksunta, syyllisyys ja epätoivo tulee masennus. Tämä on toinen sopeutumisvaihe, jos aiemmat ovat kokeneet ilman erityisiä mielenterveyshäviöitä. Masennus on samanlainen kuin valtio kalliiden henkilöiden hautajaisten jälkeen, kun on vaikea hyväksyä tappio. Kun et tiedä mitä tehdä tyhjässä asunnossa, eikä kukaan voi auttaa. Tyhjät seinät kotona, tyhjä sänky, tyhjä aviomies suosikki tuoli, tyhjä kattila Borscht. On erittäin vaikeaa selviytyä, mutta ehkä.
Tärkein asia ei yritä täyttää vuoren alkoholia. Sinun täytyy tarkastella ongelmia raittiilla silmillä.
Tässä vaiheessa on tärkeää ymmärtää, että void on täytettävä jotain. Tapoja täyttää tarpeeksi tyhjyys:
- Tallenna lapsi uuteen osaan tai ympyrään, ota aktiivinen osa uudessa harrastuksessaan;
- Rekisteröidy missä tahansa klubissa kiinnostuksissa, löytää siellä monia uusia tuttavuuksia (tanssiklubi auttaa hyvin);
- Harjoittaa vapaaehtoistyötä, auta tarvitsevaa;
- tule eläimen avustusyhteiskunnan jäseneksi;
- Etsi itsesi luovuudessa;
- Tee töitä kotona;
- Etsi osa-aikatyö.
Ainakin ihmiset tiesivät, että työ pelastettiin masennuksesta ja tunteista. Kun henkilö on ladattu korville, ei ole aikaa katkera ajatuksia. Kun illalla olemme väsymysten jalkoista, ei ole aikaa nauttia surullisista muistoista. Tätä tekniikkaa on sovellettava tässä sopeutumisvaiheessa uuteen elämään.
Nöyryyttä väistämätöntä
Tämä vaihe merkitsee tunnetta siitä, mitä tapahtui. Jos nainen selviytyy edellisestä 4 vaiheesta, tässä sopeutumisvaiheessa mainitaan. Kun henkilö tuli väistämättömäksi, niin ei tarvitse huolehtia. Tässä vaiheessa monet alkavat arvioida elämän edut avioerossa: jokainen nainen löytää tällaisia etuja, jotka unelmoivat itsestään.Tässä vaiheessa on tärkeää ymmärtää, että avioero tapahtui, koska suhde ei ollut tyytyväinen. Se oli vain halu vapauttaa itsensä sorreivista suhteista ja nainen tässä tilanteessa ei ole uhri. Kyllä, perhe-elämää ei ollut, mutta tämä voi tapahtua jokaisen kanssa. Mutta nyt on vapaus itseilmaisu, henkilökohtainen aika ylimäärin ja muita etuja. Tärkein asia on lopettaa olosuhteiden uhri: paljon mielenkiintoista ja uutta edessä.
Uusi avioliitto
Perheelämän kokemuksen jälkeen nainen tietää jo, mitä hän odottaa uuden avioliitonsa. Päätelmät tehtiin, työ tehtiin virheistä - ja ennen uutta onnellista tulevaisuutta. Vihjeitä selviytyä avioerosta aina auttaa niitä, jotka haluavat ottaa ne huomioon. Siksi toivoa kirkas tulevaisuus ei ole kovin kuuma, mutta palaa kirkkaalla liekillä.
Mutta on yksi ovela vedenalainen kivi: missään tapauksessa ei voida käyttää uusia suhteita, jotta helpompi selviytyä aukko miehensä kanssa. Jos valitset miehen rauhoittavana aineena, voit kärsiä lääkityksen yliannostuksesta. Ja sitten rauhoittava muuttuu myrkkyiksi - ja jälleen sinun täytyy kokea uusi suhde. Lisämaksu "Kaikki miesten kaverit" eivät auttaneet, koska jokainen nainen tietää, että se ei ole.
Milloin on parasta tehdä uusi suhde toiseen mieheen? Vain kaikkien sopeutumisen vaiheiden jälkeen, kun henkinen tila on täysin normalisoitu. Muussa tapauksessa sinua käytetään yksinkertaisesti missään ei tottele rauhoittavana. Tämä ei yleensä ole rehellinen, ei kristillisessä. Uusi avioliitto olisi uusi, ei päivitetä.
Uusien suhteiden tulisi alkaa kiitollisuudella kohtaloa, jotta mahdollisuus saada uutta onnea. Älä tunne epäoikeudenmukaisuuden epäonnistumisen ja uhrin, ja näkyy olosuhteet mahdollisuutena saada todellista onnea. Älä vain vedä vanhoja ongelmia uusissa suhteissa: Sulje Gestalt aiemmin.