Entä jos sinulla olisi huono unelma, etkä voi unohtaa kokeneita negatiivisia tunteita? Olemme jakaamme todistettuja suosituksia, jotka lopettavat huolestuttamisen painajaisen takia.
Folk-tavat
Helpoin tapa ei ole huolehdi siitä, että huono nukkuminen - unohtaa sen välittömästi, kun nostat päänne tyynystä. Mutta mitä tehdä, jos voit helposti päästä eroon negatiivisista tunteista? Me jaamme viisaiden esivanhempiemme "reseptejä".
Selvitä, mikä odottaa sinua tänään - horoskooppi kaikille horoskooppiisille
Lukuisat tilaajat pyytävät, olemme laatineet tarkan horoskooppisovelluksen matkapuhelimelle. Ennusteet tulevat horoskooppiisi joka aamu - on mahdotonta jättää!
Lataa ilmainen: horoskooppi joka päivä 2020 (saatavilla Androidissa)
Folk tapoja unohtaa huono unelma:
- Älä kerro kenellekään, mitä unelmasi. On merkkejä: Jos jaat yölaisuuden tarinan ystävän tai jonkun muun kanssa, ei välttää ongelmia. Sleep joko toteutuu, tai paljaat erilaista epäonnea.
- Herääminen välittömästi mennä kylpyhuoneeseen. Käänny veteen ja sanoa nosturille: "Missä vesi, siellä ja nukkua!" Tämä yksinkertainen tontti tarvitsee lausua kolme kertaa. Laajenna ja siirry tavallisiin aamu-asioihin.
- Jos ei ole vielä noussut, niin ilman, että nostamatta päätä tyynystä, katso ikkunalasi ja toista kolme kertaa: "Missä yöllä, siellä ja nukkua, kuun jälkeen hän lähti auringonnousun kanssa."
- Jos aiemmat manipulaatiot eivät auttaneet ja tuskallisia tunteita jatkamaan sinua, auttaa rituaalia vedellä ja suolalla. Silt vesi, sano salaliitto sen yli: "Suola liukenee, unelmana harvinaisessa." Kaada salaliitto neste maahan, ikkunassa tai pese wc.
- Jos aika sallii, ota kahva ja paperi, kuvaile unta kaikissa yksityiskohdissa. Kerro meille negatiivisista tunteistasi, roisketa ne kaikki ilman jäännöstä. Paperi polttaa - tulipalo tuhoaa kaikki huonot muistot.
- Jos painajaisia teitämme melko usein, laita suuri painava kivi sängyn vieressä. Jos on jälleen huono unelma, aamu, ota mukulakivi kädessäsi ja sanoa: "Joten, että painajainen tästä kivestä iski."
Ja mikä tärkeintä: hallita ajatuksiasi. Heti kun sinusta tuntuu, että kokeneiden painajaisten muistot katetaan jälleen, muuttaa heidän tahtonsa muuttaa myönteisiä lausuntojaan. Yritä muistaa jotain hyvää ja iloinen.
Vähitellen, opit varmistamaan, ettei ole ajatellut painajaisia alitajunnassa mielessäsi. Sitten unet ovat kevyitä ja miellyttäviä.
Miksi unelma painajaisia?
Edellä mainitut menetelmät, kuten lääke, eliminoidaan vain oire. Jos et päätä ongelman syy - painajaisia, he palaavat uudestaan ja uudestaan. Yritä selvittää, miksi kauhut tapahtuvat sinulle Morpheuksen valtakunnassa.
Bad Dreamsin syyt voivat olla seuraavat:
- Todellisessa elämässä peit sarjan vakavia ongelmia ja ongelmia. Alitajunta unelma vapauttaa negatiiviset tunteet: ahdistus, ahdistus, pelko ja väsymys, transformoivat ne kuvien tekosyiksi. Heti kun päätät kaikki vaikeudet, kauhea unet pysähtyvät välittömästi.
- Sinulla on sairas tai jonkinlainen krooninen sairaus pahensi. Heti kun he toipuvat, syy poistaa, ja unet tulevat miellyttäväksi, rauhalliseksi.
- Sinulla on sairas, mutta et tiedä siitä vielä. Unelmien avulla alitajunta lähettää hälytyssignaalin. Yritä muistaa, missä epämiellyttävät tunteet painajaiset ovat keskittyneet. Todennäköisesti sairas elin sijaitsee siellä.
- Joskus painajaisia ammutaan, jos yrität tiukasti ennen nukkumaanmenoa. Samaa vaikutusta voi ilmetä alkoholin jälkeen, huumausaineiden käyttö tai voimakkaiden lääkkeiden käyttö.
Heti kun poistat syyn, painajainen pysähtyy.
Milloin huonoja unelmia on unelma sairauksista?
Freud, unelmien opiskelu, huomasi, että he voisivat olla sairauden harbinger. Alitajunta tällä tavalla kuin jos henkilö varoittaa: terveysongelma, sinun on kiinnitettävä huomiota.
Hälytykset seisoo seuraavissa tapauksissa:
- Jos unessa, josta pääset pois jonkinlaisesta hirviöstä, sarjamurhasta, maniakista tai yrittää paeta mistä tahansa muusta uhasta, sinun on tarkistettava sydän. Tällainen unelma puhuu sydän- ja verisuonitaudista.
- Jos unelmassa olet irtoa, et voi hengittää tai kärsii hiilimonoksidimyrkytystä, tarkista keuhkot - kaikki ei ole kunnossa heidän kanssaan.
- Jos unelmassa näet suolan, mätäneen ihmisten tai eläinten ruumiita, tuntuu Smyrandilta ja epämiellyttävistä hajuista, se voi puhua maksan ongelmista.
- Unet, joissa on tulipalo: esimerkiksi yrität paeta tulesta, puhua ruoansulatuskanavan sairauksista.
- Jos olet kadonnut Dark Streetsissä tai etsit labyrinttiä, se tarkoittaa, että todellisessa elämässä on askeleen masennuksesta. Tällainen unelma puhuu syviä psykologisia ongelmia.
Katso videota siitä, mitä tehdä, jos haaveilet huono unelma:
Milloin ei tarkoita mitään pahaa?
Kaikki unelmat eivät tarvitse olla merkitystä. Siksi oppia alla olevat tiedot ymmärtämään, milloin sinun ei pidä huolehtia kauhuista.
Kun huono nukkuminen ei tarkoita jopa tiliä mitään:
- Dinking laskeva kuu. Tänä aikana Lunar Energy pyritään johtamaan ihmiselämältä, epämiellyttävältä, tarpeettomalta. Unelmassa alitajuntaan vapautuu vain kertyneestä negatiivisesta. Redroe, että tämä ei ole todellisessa elämässä, ja unohda painajainen.
- Joskus painajaisia kuvataan täysikuuhun. Tällaisilla unelmilla ei myöskään tarvitse kiinnittää merkitystä - nämä ovat vain alitajunnan pelit, sisäisten pelkojen, kompleksien ja ongelmien vapauttaminen.
- Nukkua 29 kuun päivää - tyhjä, se ei koskaan toteudu, vaikka se voi olla erittäin epämiellyttävä. Tällä yöllä käytännössä jokainen ihminen vierailee huonoja unia, mutta kaikki eivät muistuta niitä.
Muista päiviä, jolloin yön visione resonoi kuun energiaa ja yritä unohtaa painajaista heti, kun heräät. On syytä huolestuttaa vain, kun kauheita unia toistetaan uudestaan ja uudestaan.