Naisten energian meditaatio ja täyttö on erottamattomasti sidoksissa. Se on rennossa meditatiivisessa tilassa, että nainen voi täysin rentoutua, päästä irti koko kielteisestä ja päästä eroon stressistä. Kuinka meditoida oikein, lue alla.
Naisten meditaatiot rentoutumiseen ja virkistämiseen
On monia tapoja mietiskellä. Kerromme monipuolisimmista.
Mitä meidän pitää tehdä:
- Nosta rauhallinen ja rauhallinen musiikki, jota pidät ja rentoutat. Vältä dynaamisia, beilityjä melodioita.
- Ota kätevä asento ja keskittyä hengitykseen. Tämä auttaa abstraktia ulkopuolisista ajatuksista ja rentoutumaan mahdollisimman paljon.
- Heti kun käy ilmi päästä rento meditatiiviseen valtioon, alkaa todistaa positiiviset lausunnot itsestäsi. Mitä he tulevat - riippuu halustasi. Kuuntele omaa sielusi tunteita.
- Lopussa, kun musiikki on ohi, älä avaa silmäsi heti. Useita minuutteja, istua tai seurata, kuuntelee tunteitasi.
Selvitä, mikä odottaa sinua tänään - horoskooppi kaikille horoskooppiisille
Lukuisat tilaajat pyytävät, olemme laatineet tarkan horoskooppisovelluksen matkapuhelimelle. Ennusteet tulevat horoskooppiisi joka aamu - on mahdotonta jättää!
Lataa ilmainen: horoskooppi joka päivä 2020 (saatavilla Androidissa)
Esimerkkejä positiivisista väitteistä, joita voidaan käyttää meditaation aikana:
- Minussa, energia ja naisellisuus, joka täyttää kukin kehoni solun.
- Katson maailmaa rakkaudella ja kiitollisuudella, ja hän vastaa minulle.
- Olen täysin terve, nuori ja kaunis.
- Minusta tuntuu paremmalta ja paremmin joka päivä.
- Olen täynnä rakkautta ja mielellään antaa sen muille, ja sitten rakastan vastausta.
- Asun onnellisuudessa ja harmoniassa, elämäni paranee joka päivä.
- Minulla on puhdas sänky jumalalliseen rakkauteen, totuus ja kauneuteen.
- Käytän tämän päivän joka hetki. Minun kanssani, jumalallinen harmonia, rauha ja runsaus.
- Jumalallinen rakkaus tulee minusta, siunaus kaikki, jotka kuuluvat ympäristöön.
- Olen ympäröi jumalallinen rakkaus, totuus ja kauneus.
- Uskon, että kaikki minun ongelmani ratkaistaan ja liuotetaan Jumalan mieleen.
Meditaation aikana et voi ottaa yhteyttä kenellekään erityisesti, ja voit ohjata mielenterveyspyyntö Jumalalle, maailmankaikkeudeksi tai muille suuremmille voimille, joissa uskot. Voit ohjata energiaa itsellesi, rakkaansa, sukulaisia ja ystäviä. Kaikki riippuu halustasi.
Tärkeät täyttölähteet naisten energiassa
Meditaatio on hyvä, mutta sinun täytyy huolehtia muista tavoista auttaa sinua täyttämään sielusi positiiviset energiat ja virittää parhaiten.
Naisellisuuden täydennyslähteet voivat olla sellainen:
- Hengellinen musiikki ja rukoukset. Tämä on myös meditaation variantti. Pyrimme löytämään Jumalan sielusi ja ota yhteyttä häneen kiitollisuuteen.
- Liikunta. Terveellä kehon terveessä mielessä. Löydä mukava urheilu sinulle, jota pidät ja täyttää. Jooga, tanssi, kuntosali, kuntosali, venyttely tai vain pitkä kävelee puistossa - kaikki, mikä on mukavaa sielusi.
- Aika itsellesi. Joskus sinun täytyy pysyä yksin ja osallistua rakkaasi. Se voi olla kaikenlaisia harrastuksia, harrastuksia tai "kauneuspäivää", kun täytät kylpyamme, sytyttää aromaattiset kynttilät, tehdä naamioita ja erilaisia mukavia kehon hoitoja.
- Naisten tehtävät. Puhdistus, ruoanlaitto, lasten kasvattaminen - myös voimakas tapa täyttää ja palauttaa naisten voimat.
- Päivittäinen järjestelmä. Mene nukkumaan 22 tuntia ja nouse ylösnoukusta. Ei ole "SOV" ja "Zhovoronkov". Tämä on mukava naiselle.
- Viestintä ihmisten kanssa, jotka innostavat sinua. Suosikki ystävät, mentorit, opettajat, äidit ja äiti, jonka kanssa olet hyvissä suhteissa.
- Asianmukainen ravitsemus. Päästä eroon ruokavaliostasi ruokavaliossa, lisää herkullisia ja hyödyllisiä tuotteita siihen.
- Matkat. Missä - ainakin toiselle maalle, jopa seuraavassa kaupungissa. Näyttökerrat ovat tärkeitä, ei paikka.
- Henkilökohtainen hygienia. Kauneus, kylpylä, hieronta - valtava tapa rentoutua ja täyttää. Mukava bonus - kauneus ja nuoret, jotka pysyvät kanssasi pitkään aikaan.
Tee mitä rakastat, että olet mukava ja mukava, yhdistämällä se meditaatioilla ja muilla hengellisillä ammattilaisille. Sitten harmonia ja onnellisuus tulevat lujasti elämässäsi.
Tutustu video Magic Meditaation täyttö Naisten energia:
Missä naispuolinen energia menee?
Ennen kuin aloitat feminiinisen energian täyttämisen, on tärkeää ymmärtää, missä ja miksi se lähtee. On välttämätöntä tietää syyt ja vähemmän menettää vahvuutesi.
Tekijät, joiden vuoksi menetät naisellisuuden energiaa:
- "Myrkylliset" ihmiset. Nämä ovat ns. Energy Vampyyrit, kun olet kommunikointi, jonka kanssa tunnet puristin, kuten sitruuna. Se voi olla vannonut tyttöystävä, jolla on ikuiset valitukset, pomo, joka loukkaa sinua, tai jopa äidinkielinen äiti, joka on peräisin kritiikkiä.
- Stressaavia tilanteita. Stressi tuhoutuu naiselle, joten on tärkeää, että itseni lähteistä. Nämä ovat kaikenlaisia riidat, konflikteja, taloudellisia vaikeuksia, ongelmia suhteissa. Opi ratkaisemaan ne rauhallisesti, etsiä kompromisseja ja välttää kaiken, mikä aiheuttaa emotionaalista jännitystä.
- Näytä TV ja uutiset. Sinisillä näytöillä negatiivisesti kaadetaan jatkuvasti meille: Uutisissa on vielä puhumasta kauheista tarinoista, televisio-ohjelma syötetään negatiivisella. Vältä tätä, jätä vain positiivisen tiedon lähteet itsellesi.
- Riidat ja konfliktit. Mikään ei puhu, tällaiset tilanteet herättävät naisen energian vuotamista. Opi ratkaisemaan konflikteja rauhallisesti ja viisasiksi naispuolisessa. Älä osallistu riidoihin, tiivistelmä kritiikistä.
- Tuomitseminen ja keskustelu muista ihmisistä. Pysäytä gossiping, tuomitse ja arvostella - että vahingoitat vain itseäsi. Opi näkemään ihmisissä vain hyviä, sanovat kohteliaisuuksia ja kiitosta, kiitos.
Tämä ei ole täydellinen luettelo syistä, miksi saat naisellisuuden päivittäin ja menettää energiaa. Mutta riittää suojaamaan itsesi tärkeimmistä lähteistä negatiivisesta lähteestä. Sitten energian täyttämisprosessi menee nopeammin, ja meditaatiot todella hyötyvät.