Jos sinusta tuntuu lasku, meditaatio palauttaa energiaa, auttaa nopeasti rentoutumaan ja tulevat itsellesi. Puhutaan tehokkaista tekniikoita, jotka parantavat sielun ja kehon sisäisiä varantoja.
Kuinka palauttaa elinvoimaa?
Henkinen uupumus voi ylittää henkilön täysin yhtäkkiä. Ja jos fyysistä ylityötä käsitellään unta ja rentoutua, niin tässä tapauksessa kaikki ei ole niin yksinkertaista.Se on meditaatioita, joiden tarkoituksena on rentoutua mukavaan musiikkiin, auttaa selviytymään ongelmasta ja palauttamaan elintärkeän energian tasapainon.
Selvitä, mikä odottaa sinua tänään - horoskooppi kaikille horoskooppiisille
Lukuisat tilaajat pyytävät, olemme laatineet tarkan horoskooppisovelluksen matkapuhelimelle. Ennusteet tulevat horoskooppiisi joka aamu - on mahdotonta jättää!
Lataa ilmainen: horoskooppi joka päivä 2020 (saatavilla Androidissa)
Mikä auttaa meditaatiota:
- Palauttaa energian tasapainon ja johtaa henkisen tilan sävyksi.
- Palauttaa menetetyt voimat ja auttaa heräämään melkein koomaisesta hengellisestä sammumisesta.
- Nousee mielialalla ja täyttää positiiviset tunteet.
- Julkaisut negatiivisista ajatuksista ja tunteista.
- Palauttaa iloinen ja palauttaa voittaa jano.
Tärkeimmät säännöt Rentouttavasta meditaatiosta, joka täyttää energian rungon:
- Sopiva aika meditaatioon - aamulla, illalla tai valtavasti laskussa.
- Meditoi tarvitaan kätevällä paikalla. Joku, on valehteleva asema, ja joku mukavasti tuntuu kuin jooga asanas. Valitse fyysisen valmistuksen ja tilan sijainti.
- On tarpeen seurata hengitystä. Sen pitäisi olla syvä ja rento. Se on keskittymä hengityksiin ja uloshengityksiin, jotka auttavat abstraktia ulkopuolisista ajatuksista ja kirjoittamaan oikealle valtiolle, joten tälle kiinnitetään erityistä huomiota.
- Keskity tunteita. Kehosi on jätettävä jännite. Tuntuu kuin elintärkeä energia täyttää sinut, tunkeutuu kaikki kehon solut. Tunne vapauden tunne, itseluottamus.
Ei ole tarpeen käyttää erityistä musiikkia tai laulua mantraasi. Tarpeeksi alitajuntaan. Voit itsenäisesti takaisin inspiraation ja erinomaisen hyvinvoinnin.
Kuinka palauttaa naisten energiaa?
Naiset ovat erityisen tärkeitä elintärkeän energian tasapainon täyttämiseksi ajoissa, koska naisorganismit pyrkii luomaan. Se on naisia, jotka pystyvät antamaan energiaansa miehelleen, lapsiin, innostamaan heitä saavuttamaan heidät.
Mikä tappaa naisen energian:
- Negatiiviset tunteet: loukkaus, viha, ärsytys, kateus. Näitä tunteita itsessään on hallittava, ajoissa ja oikein päästä eroon niistä.
- Raskas, uneloimaton, miestyö. Jos poistat työpäivän aikana, kaikki energian palauttamiseksi kaikki ponnistelut ovat turhia.
- "Sleeping" energia seksuaalisessa elämässä. Jos muutat yhteistyökumppaneita, jakele naarasvoimien varastot takaisin. Siksi tytöjen siveys ja heidän välttämättömyytensä arvostetaan niin vanhoissa päivissä. Anna energiallesi vain yksi, suosikkisi mies, jos et halua tuntea vahvuuden vähenemistä.
Naisten meditaation kanssa työskentelevät ominaisuudet:
- Sinun on huolehdittava siitä, ettet menetä energiaa turhaan. Vältä stressiä, päästä eroon pelkoista, rakkautta ja itseluottamusta, älä loukkaa yötä ja älä valittaa "raskasta elämää ja häviäjän miehestä".
- Irrota meditaatioita muutamia viisi minuuttia päivän aikana.
- Meditaation prosessissa keskittyä tällaisiin tarkoituksiin ottaen itseään, anteeksi itseäsi ja muita, täydellinen rentoutuminen. Ajattele kauneuttasi ja terveyttäsi ja siitä, miten joka päivä he paranevat.
- Vapaa tietoisuus negatiivisesta ja ahdistuksesta.
Helpoin tapa on sisällyttää ja kuunnella miellyttävää, rentouttavaa musiikkia ja henkisesti sitä toistaa myönteisiä lausuntoja, vahvistuksia. Esimerkiksi: "Rakastan tätä maailmaa kaikissa ilmenemismuodoissa, ja hän vastaa minulle", "Olen täynnä ja säästä energiaa joka päivä", "Minä hyvästi ja hyväksy itseäni, mitä olen."
Heditation parantaminen
Meditaatioiden ansiosta voit merkittävästi parantaa terveyttä, koska se ei ole turhaan, että kaikki sairaudet ovat hermoja. Rento musiikki ja keskittyminen heidän tunteisiinsa auttaa päästä eroon kaikista sairauksien ensimmäisistä oireista.Tutustu video erittäin voimakkaalla meditaatiolla energian palauttamiseksi:
Suositukset parantavien meditointien parantamiseksi:
- Aloita sielun puhdistamisesta negatiivisista ja negatiivisista lukoista. Paras avustaja tässä on Havaijin meditaatio Hooponopono. Sen merkitys - toistuvasti neljä paranemista lauseita: "Olen erittäin pahoillani", "anna anteeksi minulle", "Kiitos" ja "Rakastan sinua". Ota yhteyttä, maailmankaikkeus, Jumala tai muut suuremmat voimat, joissa uskot.
- Seuraava vaihe on alfa-meditaatio. Se tehdään erityisillä audioilla, joilla on tiettyjä tärinöitä, jotka muistuttavat terävää know of thechki. Meditaation aikana sinun on annettava "unen ja leuan välinen tila, joka näyttää henkilön tilalta ennen nukkumaanmenoa. Prosessissa sinun on lähetettävä sairauden kuva ja sitten henkisesti päästä eroon siitä. Voit esimerkiksi visualisoida korkean lämpötilan tuleena, joka sitten leikata sammutin.
- Helpoin tapa on sisällyttää rauhallinen, rauhoittava, miellyttävä musiikki ja toistaa positiivisia vakuutuksia sen alla. Esimerkiksi: "Joka päivä olen parempi ja parempi", "olen täysin terve," "Olen täynnä elintärkeä energiaa".
Sairaudet ja huono hyvinvointi varastaa energiasi, joten on niin tärkeää päästä eroon ongelmien lähteestä mahdollisimman pian.
Vihjeitä ja suosituksia
Vahvistaa meditaation toimintaa tärkeän energian täyttämiseksi seuraa näitä vinkkejä:
- Lue parantavaa mantra. Erityiset värähtelyt, jotka luovat tarvittavan energiansäteilyn ympärilläsi.
- Harjoittele Jooga. Asans on syvä hengellinen merkitys. Meditaatio oikeassa asennossa on paljon enemmän vaikutusta kuin tavallinen.
Työskentele alitajuntaan ja tavallisessa elämässä, oppia olemaan onnellinen "täällä ja nyt", elää hetkessä ja nauti joka hetki. Sitten asennat voimakkaan energian esteen itsesi ympärille ja koskaan kärsi voimien heikkenemisestä.