Si vous êtes intéressé par l'ésotérique, alors peut-être déjà déjà entendu parler d'une telle chose que "Hara". Quel genre de bête est-ce, comprenons le matériel suivant.
Qu'est-ce que HARA?
Hara est un centre d'énergie, qui est en fait un portail à l'âme immortelle de chaque personne. Le domaine de la recherche d'une hara dans le corps est le centre de l'abdomen, à côté du chakra sexuel. Beaucoup d'informations à ce sujet que nous trouvons dans toutes les cultures de l'Antiquité.
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Vous avez très probablement entendu l'expression "ne pas épargner ton ventre". Mais tout le monde ne sait pas que les mots "vie" et "ventre" sont originaires de la même racine. Nos ancêtres étaient bien connus pour trouver un centre d'énergie spécial dans l'estomac, nous communiquant avec l'âme éternelle et immortelle.
Le mot «Hara» est venu à nous du Japon, où le rituel du suicide Harakiri était largement connu. Littéralement, il désigne "l'âme de coupe du corps".
Hara et Soul Man
L'âme est dans une dimension temporelle et spatiale spéciale. Il peut être comparé au joueur qui est en réalité virtuelle et contrôle le jouet: c'est-à-dire qu'il a un corps physique, vit dans le monde matériel, où il est obligé de remplir ses objectifs, des tâches vitales.Quand une partie du jeu prend fin, l'âme du joueur commence une nouvelle ronde et elle dure jusqu'à ce que le jeu atteigne son plus haut niveau.
L'âme est une essence de l'expérience de la vie d'une personne accumulée par lui lors de l'innombrable nombre d'incarnations terrestres (c'est-à-dire toutes les rondes de ses "jeux").
La relation entre l'âme et le corps et la raison est effectuée avec précision avec le lièvre.
Qu'est-ce qui donne au Centre Hara développé
De nombreuses tendances ésotériques orientales associent Haru avec de l'énergie de la vie, de la force et du courage. On pense que les personnes atteintes de Haray sévères ont les caractéristiques suivantes:
- position de vie solide;
- Voir clairement la photo du monde, ne pas tomber en illusions;
- Savez spécifiquement ce qu'ils veulent atteindre dans la vie.
Commençant de développer Haru, vous vous débarrassez de la dualité de l'esprit, de l'unité et de l'intégrité avec vous. Si vous pratiquez assez longtemps, il est possible de réaliser même une illumination et une sagesse sans fin.
Dans la vie quotidienne, les gens n'interagissent pratiquement pas avec cette zone d'énergie. Les exceptions ne se produisent qu'avec des urgences lorsque nous sommes confrontés à un danger grave et qu'il n'y a pas de temps pour une méditation inutile. Il est ensuite automatiquement activé par l'inconscient et provoque inconsciemment une personne de faire les bonnes actions pour le sauver de la mort.
Peut-être que vous avez vécu cela sur votre propre expérience. Ensuite, votre réaction était beaucoup plus rapide que les processus mentaux. Ce n'est pas surprenant, car l'inclusion du centre de Hara se manifeste par de vrais miracles. Ensuite, la quantité d'énergie colossale est éjectée, permettant à une personne d'effectuer des actions impressionnantes qu'il n'aurait jamais fait en état normal.
À titre d'exemple, la situation peut être donnée lorsque le danger menaçait la vie des enfants et de leurs mères l'impossible de sauver l'enfant: par exemple, avec la facilité levée et retournée sur la voiture, pesant 1,5 tonnes. Les scientifiques confirmeront que cela est contraire à toutes les lois de la physique, mais les faits restent des faits. Et il y a beaucoup de telles histoires.
Samurai japonais a utilisé des principes similaires. Mais dans leur cas, le Hara Centre s'est développé délibérément au détriment des pratiques régulières et effectuant des méditations spéciales. Cependant, non seulement ils sont disponibles pour la magie de Hara! Un homme moderne, si désiré, peut également développer cette zone d'énergie en soi, en raison de laquelle il devient plus calme, éliminera la dualité de ses pensées.
Avec le développement de lièvres, des idées divines peuvent se produire (c'est-à-dire des idées). Une personne consciente du vrai sens de sa vie, commence à agir correctement. Certains disent que c'est l'intuition, la perspicacité, d'autres appellent une telle conscience, l'essentiel est que lorsque vous activez la HARA, vous commencerez à comprendre clairement le sens de ce qui se passe, sans mots.
Comment développer votre HARU
Initialement, dans le monde environnant, la dualité est manquante. La vie est inhérente à un flux lisse et de changement d'un état à d'autres. Par exemple, l'hiver suit après l'automne, il remplace le printemps, la dépression est progressivement remplacée par la joie et inversement ...
Mais le problème réside dans les particularités de l'esprit humain, qui ne perçoit qu'une chose, en ignorant complètement une autre. C'est la raison principale du développement de la dualité. Supposons que nous soyons habitués à ce que votre ami reste toujours de bonne humeur, ayant des blagues amusantes, il est donc extrêmement difficile de le prendre dans un état de colère, d'agression ou de ressentiment.
Ou amoureux: au début de la relation, vous pouvez ressentir des sentiments fous pour votre personne bien-aimée et, à un moment donné, ces émotions positives sont remplacées par extrêmement négatif (rappelez-vous le dicton «de l'amour à la haine à la haine»).
Pensez simplement à ces deux états d'extrêmes et de leur déplacement dans votre vie. Reconnaître et accepter ces processus, car grâce à cela, vous vous débarrassez de nombreux problèmes et obstacles sur votre chemin.
Dans ce cas, les émotions sont accumulées dans des parties spécifiques du corps, en règle générale, dans l'estomac. Lorsqu'il est submergé par eux, la personne perd la capacité de la bonne réponse aux événements et commence à se comporter comme un motif. Dans ce cas, il y a un manque d'énergie vitale.
Que faire pour améliorer la situation? Commencez à développer votre HARU en utilisant les recommandations suivantes:
- Accepter la réalité telle qu'elle est.
- Contrôlez toujours vos émotions, notamment négatives. Contactez à l'intérieur de vous-même, sentez-vous comme des émotions traversent le corps. Vous pouvez même présenter leur couleur, leur forme et leur taille.
- Au fil du temps, vous apprendrez à dissoudre le négatif, transformant-le en de nouvelles qualités. Et cela, à son tour, contribue à la purification de l'espace interne du Hara. L'énergie de la vie viendra à la place des mauvais sentiments, le pouvoir.
- La chose principale, en aucun cas, vous essayez de supprimer vos émotions! Pas prononcé, ils deviendront un véritable poison intérieur ou une bombe d'action retardée - appelez comme vous le souhaitez. Et une telle bombe peut exploser même d'une mineure occasion. Par conséquent, il est important d'exprimer des sentiments et des émotions, surtout, les regarder de l'intérieur.
- Faites attention à la propreté du centre de vie de Hara, nettoyez-la émotionnellement et physiquement. Pour la mise en œuvre de ce dernier, les pratiques de pranayama, de yoga, de méditation dynamique, de durcissement à l'eau froide, la salle de gym a été parfaitement adaptée.
Respiration appropriée pour le développement de Hara
La respiration n'est pas seulement le processus de fourniture du corps à l'oxygène. Il aide également à libérer les émotions négatives accumulées. Vous avez probablement entendu parler de l'importance de la bonne respiration. Et ce n'est pas le levage - il contribue au nettoyage des corps et des centres minces.
Il existe de nombreuses techniques respiratoires spéciales (par exemple, une respiration holotropique), qui mélange d'abord le contenu des corps énergétiques (comme de l'eau boueuse dans le verre d'eau), puis la verse. Si vous apprenez même à vous concentrer sur votre lièvre, cela deviendra plus résistant aux influences externes et aux facteurs de stress.
Pour vous aider avec le prochain exercice pour trouver votre point de Hara.
- Il faut se lever, mettre les jambes sur la largeur des épaules, le bassin mis en avant et les mains sont libres de respirer sur les côtés, abaissez le menton.
- La langue est déchirée dans les alvéoles - la zone de la couche supérieure, située derrière les dents.
- Inspirez avec l'aide du nez, de l'air pour diriger l'abdomen.
- Bouche épuisée de sorte que la langue tombe et la paroi de l'abdomen appuyée contre le pôle rachidien.
Faites quelques approches de cet exercice, détendez-vous, ressentez l'harmonie intérieure et déplacez votre attention sur la région de la Hara - l'abdomen. Ensuite, ajustez très lentement les genoux. Lorsque la cavité abdominale se déplace, la sensation de lièvre devrait apparaître. Maintenant, vous savez où vous avez ce centre.
Méditation à éveiller Hara
Peut être effectué en position assise ou couchée. Les mains sont également placées de manière la plus pratique - ou à genoux, ou sur l'estomac, ou une au-dessus de l'autre.
- Respirez l'abdomen, la respiration doit être calme et mesurée. Visualisez que vous êtes un navire vide dans lequel l'eau chaude et propre commence à flotter.
- L'eau provoque un sentiment de détente complète du corps. Il se propage sur les pieds, glace, creux, vous ressentez une relaxation complète de vos pieds.
- Ensuite, le flux d'eau propre arrive à l'abdomen, à la poitrine, aux épaules, vous ressentez la relaxation maximale du corps.
- Ensuite, l'eau entre les mains, les coule dessus, car ils sont aussi lourds et se détendent.
- Au bout de l'eau vient à la tête. Une attention particulière est accordée au cou, sécuriser tout le corps rempli de relaxation et de gravité.
- Puis transférez l'accent sur la respiration. Tous inhalent également avec l'aide de l'abdomen, en douceur et mesurés. Sentez la levée du ventre sur le souffle et de son abaissement sur l'expiration. Retirez les sensations dans le corps physique en envoyant toute l'attention sur la perspicacité au centre de Hara.
- Faites défiler jusqu'à toutes les émotions et les attentes, vous sentez la paix et la paix complètes. Sport avec des pensées: laissez-les couler eux-mêmes. Il suffit de les regarder enlevé.
- Avec l'aide d'un look interne, voir au centre de l'estomac chaud Sunshine - Hara Center. Sentez-vous comme chaque souffle en vous viendra la vie bénéfique de l'âme. Et chaque expiration le distribue uniformément tout au long du corps physique et d'énergie.
- Et chaque nouveau souffle et expiration donne une saturation croissante d'une âme éclairée. Maintenant, vous avez trouvé notre Haru, l'a travaillé, sentit une holistique.
- Vous pouvez lentement ouvrir vos yeux, mais ne perdez pas le sentiment dans le lièvre. Dépassiez plusieurs fois en profondeur et expirez, puis tirez pour ressentir tous les muscles du corps. Retournez à votre vie habituelle, mais gardez le sentiment de Hara et du sentiment d'harmonie et du calme, qu'elle vous remplit.
Soyez régulier dans votre pratique et vous verrez un résultat positif!