Conflits permanents dans les relations, les parents entravent dans le choix de la profession et l'interdisent de rencontrer votre bien-aimé? C'est une gestalt déverrouillée. Si vous ajoutez des sentiments tacites et des cibles mal formulées et des priorités sélectionnées, il est difficilement possible d'envier un tel "chanceux".
Fermer Gestalt: Qu'est-ce que cela signifie que cela signifie des mots simples? Considérez la question de l'article, depuis récemment, elle est devenue populaire et à la demande. J'ai même une fille, une septième niveleuse s'intéresse à la question du Geshtalta non récolté. Il semble que tout le monde a commencé à participer à la psychologie. Peut-être que c'est pour le mieux.
Essence de la question
Découvrez ce qui vous attend aujourd'hui - un horoscope pour aujourd'hui pour tous les signes du zodiaque
Par de nombreuses demandes d'abonnés, nous avons préparé une application d'horoscope précise pour un téléphone mobile. Les prévisions viendront pour votre signe du zodiaque tous les matins - il est impossible de manquer!
Téléchargement gratuit: Horoscope pour chaque jour 2020 (disponible sur Android)
Que signifie le mot incompréhensible "gestalt"? Si vous traduisez de l'allemand, alors l'image "," structure "," formulaire "est obtenue. Ce peu de ce que l'homme non initié parle d'une psychologie. À propos de la Gestalt non récurent si une situation du passé est restée inachevée. Quelle est la situation incomplète dangereuse? Le fait qu'elle répète encore et encore: une personne encore et encore une fois sur le même rake et ne peut pas interrompre le cercle vicieux.
Vous avez remarqué qu'ils sont régulièrement rencontrés avec des personnes du même psychotype, par exemple, hammami? Ou vous persécute la même situation de vie, où auriez-vous? En dernier recours, une personne rêve régulièrement le même rêve de cauchemar, par exemple qu'il est tué ou derrière lui est une chance un type fantastique et ne peut pas rattraper. Ce sont tous des exemples de la Gestalt déverrouillée.
Fermer Gestalt: Quels sont les mots simples? Cela signifie mettre un point à la fin de la phrase, c'est-à-dire la situation inachevée dans le passé. Par exemple, les bébés tacites insultes envers les parents avec une cargaison grave accrochée sur l'âme et chaque année, ils deviennent plus difficiles. Mais comment fermer Gestalt dans une relation si les parents ne sont plus vivants? Cela fait référence au travail interne avec sa psyché, de sorte que la présence des vésati n'est pas nécessaire, bien que la possibilité de travailler avec la participation de la deuxième partie soit également possible.
Pourquoi ouvrir la gestalt plus facile que de se débarrasser de lui? Parce qu'il est toujours plus facile de détruire que de créer. Mais pour notre subconscient, peu importe ce qui est plus facile et plus difficile: cela crée un inconfort psychologique en nous si nous ne fermons pas le gestal. Comment cela se passe-t-il dans la vie? Par exemple, nous allons constamment tomber dans la situation désagréable, qui est terriblement peur ou provoque une sensation de dommage brûlant. Il y a même un proverbe: qu'est-ce qui a peur, cela se produit.
À quoi ressemble la Gestalt neige dans une relation avec une autre personne? Nous recherchons inconsciemment une rencontre avec une personne similaire ou la recherche de lui un remplaçant pour dire certains mots ou faire quelque chose. Et nous ne comprendrons pas toujours pourquoi nous rencontrons tout le temps des chams ou des traîtres dans la voie de la vie. Mais tout est très simple: vous devez terminer la Gestalt, pour déterminer la situation du passé afin de ne jamais répéter.
Vous êtes connu lorsque des personnes forment une nouvelle famille avec un autre conjoint, mais par conséquent, ils se dissolvent pour la même raison qui a quitté l'ancien conjoint? C'est toute la question de la Gestalt déverrouillée: ils ont trouvé un remplacement digne de leur conjoint incorrect ou paresseux. Peu importe combien de fois ils se marient, la même histoire sera répétée.
Gestalt non nu - Exemple
Considérons la Gestalt déverrouillée sur l'exemple avec les parents. Dans l'enfance, chaque enfant comprend que son bien-être dépend complètement de l'obéissance aux parents. S'il devinait quelque chose, cela n'aura pas de bonbons ni perdre l'occasion de jouer à un jeu d'ordinateur. Il s'avère que la condition de survie pour l'enfant devient accro à la "grâce" des parents. Tout ce que nous ne pensons pas à cela, mais les circonstances étaient exactement le cas.
À quelle fréquence avons-nous pris pour offenser vos parents, à quelle fréquence l'insulte a-t-elle avalé et silencieux? Mais ces mots tous non dites et déprimés ne partageaient nulle part: ils continuent d'exister dans notre subconscient et de corriger nos actions, bien que nous soyons déjà devenus des parents. Mais pourquoi ne pouvons-nous pas perdre cette cargaison de l'âme et se débarrasser de fortes souvenirs et sentiments? Parce que depuis l'enfance, Axiom a été appris: expresse directement ses pensées et ses sentiments sont dangereux.
Quelle est la relation la plus étonnante, mais la mauvaise relation avec les parents gâchent la vie à l'âge adulte. Enfant, nous avons été un amour malheureux et une attention, critiqué (parents) et punis. Et nous (enfants) nous attendaient d'être apprécié et aimerions que nous étions. Et cette attente que nous changeons sur d'autres personnes: nous nous attendons à apprécier et à aimer. Lorsque cela ne se produit pas, nous rencontrons des personnes pour leur "manque" envers nous. Voici un cercle aussi vicieux.
Mais comment se débarrasser de cette cargaison en ce moment? Pour ce faire, vous devez submerger votre passé, comprendre des situations douloureuses et mettre un point. C'est un travail interne avec lui-même avec l'aide d'un psychothérapeute ou d'un psychologue. À l'avenir, avec ce travail interne, il sera possible de faire face à vous-même, étape par étape est libéré des situations traumatiques du passé ou du présent.
Comment fermer Gestalt vous-même
Pour ce faire, vous devez suivre trois articles simples:- identifier une situation problématique;
- caractériser la forme verbale (ou écrire);
- surestimer la situation, repensez-le et trouvez des partis positifs.
Il existe de nombreuses situations désagréables imprévues dans nos vies, mais quiconque est plus perturbant le reste. Ici, c'est d'elle et vous devez commencer l'élaboration interne. Ceci est appelé - désigner la situation. Il est nécessaire de travailler avec ces situations qui blessent et blessent pour vivre. Notez simplement dans un cahier tout ce qui est perturbé pour le moment, irrite ou provoque une irritation.
Après cela, vous devez désigner ce que vous n'aimez pas dans cette situation. A votre avis, des événements devaient se développer et ce que vous avez enseigné la situation indiquée. Il est nécessaire d'examiner honnêtement la vérité dans les yeux et de trouver des soirées positives dans la situation traumatisante. Si cela n'est pas fait, Gestalt ne sera pas fermé.
Par exemple, grâce à l'injuste (à votre avis) l'attitude des parents, vous avez réussi à devenir courageux et indépendants. Notre ego ne veut voir qu'une attitude injuste et des larmes renversées, essayant d'ignorer les moments positifs. Nous ne remarquons pas qu'en raison des difficultés, nous devenons de vraies personnes et nous atteignons de nombreux sommets.
Restaurer la situation du passé
Comment faire? Il est nécessaire de transpirer l'autre développement de la situation passée qui satisferait vos sentiments et vos sentiments. Par exemple, vous êtes complètement immergé dans les relations avec vos parents et expriment audacieusement vos revendications. Exprimez ce qui avait peur de dire alors dans l'enfance. À ce stade, vous devez vous sentir soulagé, comme si la charge de l'épaule est tombée. Si cela ne s'est pas produit, vous n'avez pas tout exprimé à la fin.
Sur une note! La chose la plus importante dans l'étude de la situation traumatique est d'arrêter de vous sentir victime.
Il arrive que de la première tentative ne termine pas la Gestalt, car la situation a été blessée. Mais vous devez essayer encore et encore, et ce sera nécessaire. Vous devez certainement exprimer tout à la fin de manière à ce qu'il n'y ait pas d'évidence. Comment déterminer la gestalle fermée dans la relation? Seulement une manière expérimentée. Supposons qu'une immergée dans une situation traumatisante, vous n'avez plus de douleur ni de colère.
Après étude, vous devez plonger dans la situation à nouveau, mais déjà avec d'autres intentions. Ayant déterminé les aspects positifs de la situation traumatisante, il est nécessaire de réaliser que c'était grâce à elle que vous pourriez devenir plus fort et plus expérimenté et même atteindre une position élevée (tout se passe).
Après cela, le sentiment d'impuissance et d'une inutilité disparaîtra: vous sentirez une personne complètement différente. Vous réalisez que la vie ne vous a pas battue sur la tête, comme un gars lapin, mais a donné une chance d'avoir une expérience de vie précieuse. La dernière étape de l'étude des situations traumatiques est la réévaluation de son importance dans ce monde. Vous n'êtes pas victime de circonstances, mais une expérience sage d'une personne.
Travailler avec Gestaltami n'est pas un poumon, mais cela vaut leur effort. La liberté interne et l'absence de liens vicieux avec des blessures antérieures ouvrent de grandes perspectives pour une vie réussie.