Guérison sage - yoga pour les doigts - sont simples réalisés en améliorant la pratique. Elle a créé il y a quelques siècles en Inde et, de là, il empruntait les médecins de la médecine non traditionnelle d'un certain nombre d'États bouddhistes. Pourquoi les sages pour les doigts travaillent, comment les exécuter correctement et des exemples d'exercices de base que vous trouverez dans ce matériau.
Caractéristiques de l'impact de sage
Yoga Mudra s'appuie sur les connexions réflexes de tous les doigts et paumes avec des zones de béton du corps, des organes.Découvrez ce qui vous attend aujourd'hui - un horoscope pour aujourd'hui pour tous les signes du zodiaque
Par de nombreuses demandes d'abonnés, nous avons préparé une application d'horoscope précise pour un téléphone mobile. Les prévisions viendront pour votre signe du zodiaque tous les matins - il est impossible de manquer!
Téléchargement gratuit: Horoscope pour chaque jour 2020 (disponible sur Android)
Par exemple:
- Le cerveau "est contrôlé" par le dessus du pouce;
- la colonne vertébrale - il affecte le point situé dans le centre entre l'indice et les doigts sans nom, à la place de la meule de la meule;
- Les membres inférieurs correspondent au nom sans nom avec les doigts du milieu;
- Et les membres supérieurs sont associés au petit doigt et à l'index.
Comme vous pouvez le constater, les mains sont une mini-version de tout le corps. Et les différents pliages des doigts (sage) agissent de la même manière que les signaux du cerveau: «Faire une pente», la "souche", "se détendre" et ainsi de suite.
De plus, avec l'aide de ceux-ci, à première vue, les mouvements ordinaires sont un changement dans le flux d'énergie dans le corps. Et soumis à des pratiques régulières, des organes malade très malade sont guéris et le corps est restauré dans son ensemble.
Sous l'influence de différentes positions, la fermeture est observée ou, au contraire, la libération de canaux d'énergie. Lors de la compression des doigts, l'énergie est collectée dans les canaux et lorsqu'elles sont divulguées, elle commence à sortir.
Pour que l'effet de la pratique soit positif, en tenant compte des recommandations suivantes:
- Lorsque vous effectuez une sage, les deux mains sont impliquées.
- Vous êtes dans une position confortable, faites attention à vos sentiments - vous ne devriez pas être douloureux ou désagréable. Dans ce cas, arrêtez la cartographie Mudra.
- Payez des cours d'au moins une demi-heure par jour. Si vous le souhaitez, vous pouvez rompre cette fois pour plusieurs approches.
- Soyez régulier, car il suffit de réaliser l'action nécessaire.
En pratique?
Maintenant, prenons connaissance avec les exemples de base d'un sage aux doigts. Ils aideront à révéler le potentiel énergétique caché, normaliser le bien-être et fournir une longue et heureuse vie.
Sage "évier"
Ce sont les attributs du grand divin de Shiva. Son exécution est indiquée dans tous les maux de la gorge, larynx. Il améliore la voix, en relation avec laquelle il est idéal pour les chanteurs, les artistes, les enseignants et les haut-parleurs.
Comment:
- Les membres sont connectés de sorte que la "coque" ait été créée;
- Les doigts de la brosse droite doivent embrasser un pouce du second membre;
- Et avec un gros doigt de la brosse droite pour toucher la fin du majeur à gauche.
Mudra "vache"
Il n'est pas secret que les rangées de la vache représentent un animal sacré. En son honneur, appelé cette pratique. Cela aidera à faire face aux douleurs rhumatismes, aux sensations douloureuses radiculitiques et aux pathologies articulaires.Comment effectuer:
- La maïzine de la brosse gauche doit être touchée par le doigt sans nom de la brosse opposée;
- La même chose se fait avec le nouveau membre de la mère;
- Il est nécessaire de combiner moyen avec des doigts indicatifs sur le membre gauche;
- En conséquence, nous faisons avec la seconde main;
- Effectuée avec des gros doigts estimés.
Connaissance de Mudra
C'est tres important. Vous permet de vous débarrasser du stress émotionnel, de l'augmentation de l'anxiété, de la dépression, de la mélancolie, d'améliorer le processus de pensée, de mémoire, d'attention. Il est montré qu'il le faisait avec des troubles du sommeil (insomnie ou somnolence), pression élevée. La connaissance de Mudra aidera une personne "viendra au sentiment", le fera de penser à beaucoup de choses dans le monde, philosophie.
Comment:
- Combinez l'index avec l'extrémité d'un grand doigt;
- Redressez les doigts restants, mais sans étirement.
Ciel mudra
L'exercice a une connexion avec le monde spirituel, le plus haut centre énergétique. Il est important de pratiquer si une personne a des maladies d'oreilles, une audience est réduite. Souvent, la pratique régulière contribue à normaliser rapidement la rumeur et s'il existe des pratiques à long terme, de nombreuses maladies de l'oreille sont progressivement éliminées.Comment s'est tenu:
- Fléchissez un majeur pour que sa base affecte la base sur le pouce;
- Gros pouce combattu au premier doigt;
- Quant aux doigts restants, ils doivent être droits, mais sans tension.
Winds Winds
La médecine chinoise trouve le vent avec cinquième éléments. On croit qu'avec sa violation dans le corps humain, il existe des maladies "venteuses". Quels sont ces maux? Sous eux comprenez les attaques de rhumatisme, de la radiculite, des membres tremblants, du cou, de la tête.
La pratique du sage du vent aidera à améliorer considérablement l'état général de la personne après toutes quelques heures. Si les maladies ont réussi à entrer dans la phase chronique, ainsi que cette pratique, vous devez remplir le sage de la vie. Vous devez faire exactement tellement jusqu'à ce que tous les symptômes soient complètement disparus.
Comment:
- En utilisant la base de l'index, vous devez toucher le coussin du pouce;
- Et le pouce devrait le tenir doucement;
- Les doigts restants se redressent et se détendent.
Bien sûr, la pratique de Wise est très favorable, mais vous ne devez pas oublier également la nécessité d'une nutrition adéquate, d'un mode de sommeil et d'une activité physique. Après tout, cela affecte tout dans le complexe.
Mudra "monte"
Les indications pour sa mise en œuvre sont une pathologie froide, des procédés inflammatoires dans la gorge, des poumons, une toux, le nez qui coule, la sinusite. L'exercice contribue à l'activation de la protection du corps, améliorant l'immunité, ce qui permet à une personne de récupérer plus rapidement.Mais afin que l'effet soit meilleur, adhérer à certaines restrictions nutritionnelles. Donc, il est nécessaire de ne manger que des fruits, du riz et des risques, en buvant au moins huit verres d'eau.
Comment:
- Les paumes sont combinées ensemble;
- Doigts croisés les uns avec les autres;
- Le petit doigt sur chacune des mains est rétrié et entouré de l'aide d'index et de grands doigts de la seconde pinceau.
Mudra "Saving Life"
C'est une urgence si une personne a une crise cardiaque. L'assistant est présenté dans des douleurs cardiaques, des attaques, de la tachycardie, de l'anxiété, de l'infarctus du désir, de l'infarctus du myocarde.
S'il y a au moins quelque chose du désigné, commencez immédiatement à faire de Mudra. Les symptômes vont progressivement à rien et, dans son influence, elle agit comme une nitroglycérine.
Comment effectuer:
- L'index doit être plié de sorte que sa base soit touchée à la base de grands doigts;
- Plusieurs tampons de tous les doigts avec des mazeurs droites sont combinés.
Amour sage
Favorise le nivellement de l'équilibre énergétique dans le corps, augmente l'énergie vitale, ajoute une invalidité, l'endurance affecte favorablement le bien-être général, améliorera les yeux, la pathologie oculaire guérira.
Elle conviendra à ceux qui souffrent d'apathie, ont des problèmes d'urgence.
Comment:
- Il est nécessaire de connecter les pads sur la mère, la mère et le pouce sans nom.
- Les doigts restants redressent et détendus.
Il y a beaucoup d'autres sages ayant un effet de santé sur d'autres maux. Avec certains d'entre eux, vous vous familiariserez la vidéo suivante: