La crise d'âge moyen peut se produire de tout homme et il est important de savoir ce qu'une femme peut faire pour aider son choix à passer par cette étape avec les plus petites pertes. Parmi mes amis, j'ai vu des exemples comme un succès et non. Je veux partager vos observations et recommandations avec vous dans cet article.
Pourquoi provoque une crise d'âge moyen
Des questions qui découlent inévitablement de ceux qui ont rencontré ce phénomène sont les mêmes. Quelles sont les raisons de la crise? Pourquoi se produit-t-il dans l'âge "moyen"? Comment traiter avec lui?
Les signes les plus simples qui aideront à déterminer que cette crise notoire est arrivée chez vos hommes:
- Il laisse tomber la productivité dans le travail. Si, plus tôt, il a pu travailler dans la journée, effectué un grand nombre de tâches, il est maintenant en mesure de gérer la difficulté de faire face aux actions les plus nécessaires.
- Il disparaît le désir de travailler et de se développer. Si, plus tôt, il a été éclairé et motivé des buts, une famille, des intérêts, la motivation a maintenant disparu. Il n'y a pas de buts. Les questions se posent: "Pourquoi est-ce tout?", "Quel est le sens de la vie?", "Qu'est-ce que j'ai travaillé pour toutes ces années?"
- Il a un sentiment de pointe de l'infériorité, de l'insatisfaction à l'égard de lui-même et de ses résultats. Le régime des critistes et des auto-divisions est inclus, ainsi que l'insatisfaction mondiale de la vie, par lui, avec leur environnement.
- Manifeste vivement une attitude négative envers la vie. Un ancien optimiste se transforme en pessimiste, un homme prédit constamment des échecs et perd la foi en succès.
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Sur les raisons de la crise d'âge moyen, les psychologues se disputent toujours et ne peuvent pas venir à une opinion sans équivoque. Il n'y a pas encore de réponse à cette question. Par conséquent, il n'est pas si important de creuser les raisons pour lesquelles de commencer à agir dans la direction de résoudre le problème. Créez un plan d'action clair et sortez progressivement de cet état.
Que peut-on faire dans la crise
Si un homme lui-même est configuré pour résoudre le problème, vous pouvez tout d'abord partager ces recommandations avec elle. Peut-être une étape aussi simple le forcera à agir, à changer quelque chose et à sortir de manière indépendante de l'état négatif de la crise.
Trois étapes simples pour surmonter la crise d'âge moyen:
- Réalisez et comprenez que ce n'est qu'une étape temporaire, qui finit tôt ou tard. Se sentir insatisfaction, le déclin de la force et être dans des états négatifs est normal. Il est seulement important de ne pas être enterré d'eux même plus profondément, mais de vous donner un temps de restaurer.
- Essayez de trouver un entraîneur, une autocar ou une autre autorité, ce qui aidera à surmonter la crise, motivez-vous au succès et à l'action. Vous pouvez également vous référer à un bon psychologue.
- Analysez ce que cela ne lui convient pas exactement dans la vie, transférer des attentes, les besoins. Estimer les possibilités et élaborer un plan stratégique pour la sortie de l'état de crise.
Et 6 autres conseils de motivation que vous pouvez partager avec votre homme:
- Comprenez que «tard» n'arrive jamais. Si vous comprenez que la plupart des vies de la vie, et les rêves sont restés les rêves, cela ne signifie pas qu'ils sont insatisfaits de principe. Vous avez encore beaucoup de temps pour réussir et mettre en œuvre. La principale chose est d'agir.
- Réalisez que vos priorités et vos principes de vie changent au fil du temps. Souvent, c'est cette restructuration et devient la cause de la crise. Relâchez des rêves et des désirs qui n'ont déjà pas de sens. Mettre de nouveaux objectifs inspirants. Essayez de comprendre ce que vous voulez et quoi voir maintenant. Terminez toutes les "queues" - effectuez des promesses anciennes, exécutez des obligations de longue date. Stripping "Tails" donnera déjà une charge d'énergie colossale.
- Arrêtez de vivre en prévision du "moment convenable". Il ne peut jamais venir. Il est préférable de faire un plan d'action pour réaliser vos objectifs et commencer à l'incarner. Il vaut mieux faire mal et peu de ne pas faire du tout.
- Laisser le passé dans le passé. Ne regrettez pas ce qui était. Vivre en présent. Le passé se termine et empêche le développement. Alors, lâchez-le enfin. Pardivez les délinquants, demandez pardon de ceux qui ont causé de la douleur. S'accroupir toutes les situations douloureuses et ne se souvient pas d'eux
- Développez le cercle de communication, soulevez de nouveaux amis. Utilisez toutes les possibilités pour cela - réseaux sociaux, forums, clubs à intérêt. En fin de compte, invitez simplement des collègues pour le dîner ou aller au bar le plus proche après le travail.
- Faites attention à votre santé. Analyser pourquoi vous le détruisez? Ajustez la bonne nutrition, rencontrez le sport, suivez l'examen du médecin.
Vérifiez la vidéo sur le sujet:
Quelle femme peut faire
Votre contribution dans cette situation est en réalité minimale. Si votre homme ne suffit toujours pas pour résoudre le problème, vous pouvez l'aider peu. Vous n'êtes pas en mesure d'influencer une autre personne. Mais vous pouvez toujours faire de petites étapes.
Que pouvez-vous faire maintenant:
- Partagez avec vos recommandations masculines de cet article.
- Il est plus souvent loué pour les plus petites réalisations, merci pour toute aide. Soulignez constamment que vous vous êtes reconnaissant, aime-le qu'il est bien fait et en général votre héros est Superman et Betman dans une bouteille.
- Discuterivement "SoudR". Demandez de l'aide dans différentes situations, tâtons que seule elle peut résoudre. Dans des situations stressantes, même s'ils sont capables de faire face par eux-mêmes, appelez-le.
- Oubliez les désaccordements et les querelles. Plus souvent, donnez votre amour, votre attention, votre soutien.
- Ne regrettez pas et n'écoutez pas le naging. Il se souviendra certainement qu'à des moments de faiblesse, vous vous êtes transformé en une "mère" de garde, et son sens de l'insatisfaction ne sera que plus profond. En réponse aux plaintes, avoir peur, vous inquiétez-vous, demandez: «Eh bien, vous pouvez faire face? Et que faire maintenant? J'ai peur!". Ne sortez pas, bien sûr, récupérez les mots pour votre homme et votre situation.
Nous résumons:
- Conscient qu'il entra dans la crise et l'homme lui-même devrait décider de le surmonter. Vous n'êtes pas capable de le faire pour lui.
- Votre aide minimale peut être: dans l'amour, la gratitude, les demandes d'aide, en ignorant les plaintes concernant la vie difficile et «whining».