La méditation par la méthode de Silva est très populaire. Ceci est l'une des techniques de travail avec la pensée, ce qui permet de se débarrasser des installations négatives dans le subconscient et les remplacer par positifs. L'auteur, José Silva, a été convaincu que ce sont nos pensées pour former la vie, donc il est si important de les changer en positif.
Description de la méthode
Selon l'auteur de la méditation, pour devenir une personne réussie, vous devez apprendre à sentir la satisfaction non seulement d'atteindre l'objectif, mais aussi du processus lui-même. Et la plupart de ces est affectée par des prémonitions et des capacités créatives. Si vous développez l'intuition et de l'imagination, vous pouvez réussir absolument tout.
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La méthode Silva est pour ceux qui rêvent de changer leur vie pour le mieux, le gain d'harmonie et de bonheur. Appliquer les techniques obtenus dans le processus de la pratique peut être pratiquement dans tous les domaines de la vie. Vous apprendrez à résoudre complètement des problèmes en utilisant la force de la pensée. Refusons de se battre et profiter de la vie.
Caractéristiques de l'équipement sont les suivants:
- Vous développez l'intuition, ce qui contribue à remarquer les signes qui envoient l'univers à votre subconscient.
- Vous débarrasser de tout ce qui empêche de vivre heureux, avec succès et atteindre les objectifs.
- Vous vous recevoir des réponses à des questions passionnantes, vous améliorer, développer en interne.
- Vous activez le potentiel énergétique de ma propre personnalité et d'envoyer l'énergie de la pensée pour atteindre les objectifs.
Immergeant à un certain niveau de conscience, nous affectons l'installation et les croyances mis en elle. Cela vous permet de supprimer les croyances négatives et forment une pensée vraiment positif, sincère, pas contourner.
La pensée créative et l'intuition sont les principaux facteurs de réussite.
Technique
Jose Silva croit que la puissance humaine a été posée dans son imagination. Il est grâce à il peut gérer absolument tous les événements qui se produisent dans la vie. Et parce que l'imagination est impensable sans la créativité, l'hémisphère gauche du cerveau doit être impliqué dans sa méditation, qui est responsable de la créativité.
La base de la technologie est l'entrée dans l'état alpha de la conscience. Pour ce faire, vous aurez besoin de méditation du matin:
- Dès que vous vous réveilliez, débranchez le réveil et aller à la salle de bain.
- Après les procédures du matin nécessaires, retournez-vous au lit et placez le réveil à travers un intervalle de 15 minutes.
- Coupez confortablement, fermez vos yeux. Essayez d'élever les yeux pendant vingt degrés et commencez à compter à cent.
- Après la fin du compte "attraper" un sentiment de succès. Essayez d'expérimenter pleinement cette condition, remplie d'eux des pointes du bout des doigts au sommet d'eux. Dans le même temps, les associations de couleurs devraient avoir lieu, vous sentirez également les odeurs associées à votre succès.
- Puis ouvrez vos yeux et comptez-le à cinq. Cette méditation est considérée comme terminée.
Après la méditation du matin de la méthode de José Silva, vous vous sentirez très bien et chargez la condition du succès pour le reste de la journée. Tous les problèmes sembleront résolus, tous les objectifs seront sur l'épaule.
L'univers lui-même vous guidera et vos pensées sur la bonne voie. Avec cette simple méditation, vous activez la force de votre propre subconscient et configurez une vague de réussite positive.
Ce qui donne la condition d'alpha
L'entrée dans l'état d'alpha est une condition nécessaire pour la méditation. C'est à ce niveau que la visualisation souhaitée est effectuée. Pratiquer la méditation quotidiennement, vous apprendrez à recréer dans l'image subconsciente de ce que vous rêvez de vous rendre de la vie.Cela vous permet d'atteindre des objectifs avec les chemins les plus courts. Vous développez un potentiel créatif, apprenez à penser sans insertion, à trouver des moyens originaux de résoudre des problèmes.
Pour une compréhension plus claire de la technique de méditation, examinez la vidéo d'apprentissage avec ses fondations:
Niveau complexe
Technique de méditation, que nous avons décrite ci-dessus, est le plus haut niveau de complexité. Lorsque vous apprenez à entrer dans la condition alpha le matin, vous pouvez essayer de le faire à tout autre moment.
Appareils électroménagers:
- Asseyez-vous sur la chaise afin que le dos reste lisse et les pieds reposaient dans le sol. Alternative - Lotus pose. Mais n'utilisez-le que si vous vous sentez à l'aise.
- Les mains mettent sur ses genoux, détendent les paumes. Essayez de garder votre tête droite, cela ne devrait pas tomber.
- Fermez vos yeux et comme le côté commence à regarder votre corps. Concentrez-vous sur chacune de ses parcelles - des pieds pieds au sommet du haut. Lorsque les yeux internes traversent une certaine partie du corps, la détendent mentalement.
- Ensuite, imaginez qu'il y a un point rougeoyant devant vos yeux, concentrez-vous toute l'attention sur elle. Vous devez sentir à quel point les pensées étrangères quittent votre conscience et que les paupières deviennent lourdes.
- Commencez le compte à rebours de cent à un. À la fin, vous entrerez en alpha condition et être capable de procéder à la visualisation.
Peu à peu, vous apprendrez à réduire le nombre de comptes. Le bétail pilote le plus élevé est la capacité d'entrer dans la condition alpha pour cinq factures. L'essentiel est de pratiquer régulièrement.
Visualisation
L'entrée dans l'état alpha est nécessaire pour recréer ensuite les images de la volonté souhaitée. Pour ce faire, apprenez à visualiser. Tout le monde ne s'avère pas immédiatement pour inclure l'imagination. Apprenez à aider les techniques simples:
- Imaginez ce que vous voyez du citron. Vous commencerez immédiatement à allouer activement la salive comme si vous avez goûté les agrumes.
- Ensuite, imaginez un écran noir et dessinez une image mentale mentalement sur elle.
- Essayez non seulement de le voir, mais également de voir dans les couleurs, ressentez des odeurs associatives, entendez des sons.
Passé? Vous avez donc obtenu un succès et vous pouvez visualiser n'importe quoi, sans difficulté. Apprendre progressivement à dessiner dans l'imagination des images plus complexes. Avec une pratique régulière, le succès est inévitable.
Comment puis-je l'utiliser dans la pratique? Très simple. Par exemple, vous pouvez trouver une chose perdue. Entrez simplement l'état alpha, puis imaginez-vous avec cette chose entre vos mains. Le subconscient vous dira où il se trouve maintenant.