As jo ynteressearre binne yn esoteryk, dan hearden miskien al oer sa'n ding as "Hara". Hokker soarte beest is dit, litte wy it folgjende materiaal begripe.
Wat is Hara?
Hara is in Power Center, dat eins in portaal is nei de ûnstjerlike siel fan elke persoan. It gebiet fan it finen fan in Hara yn it lichem is it sintrum fan 'e buik, neist de seksuele chakra. In protte ynformaasje oer it fine wy yn alle kultueren fan 'e Aldheid.
Fyn út wat wachtsje op jo hjoed - in horoskoop foar hjoed foar alle zodiac tekens
Troch ferskate abonnees oanfragen, hawwe wy in krekte horoskoop-applikaasje taret foar in mobile tillefoan. Prognosen sille elke moarn foar jo zodiac teken komme - it is ûnmooglik om te missen!
Download fergees: horoskoop foar elke dei 2020 (beskikber op Android)
Jo, wierskynlik, hearde de útdrukking "net om jo mage net te sparjen." Mar net elkenien wit dat de wurden "it libben" en "buik" ûntsteane út deselde woartel. Us foarâlden wiene bekend oer it finen fan in spesjaal enerzjy sintrum yn 'e mage, ferbine ús mei de ivige en ûnstjerlike siel.
It heule wurd "Hara" kaam by ús út Japan, wêr't it ritueel fan Suicide Harakiri wie wiid bekend. Letterlik oantsjut hy 'siel fan it lichem te besunigjen.'
Hara en siel man
De siel is yn in spesjale tydlike en romtlike dimensje. It kin fergelike wurde mei de spiler dy't yn firtuele realiteit is en it boartersguod kontroleart en kontroleart, it hat in fysyk lichem, libbet yn 'e materiële wrâld, wêr't it wurdt twongen om syn doelen te ferfoljen, fitale taken.As ien ronde fan it spultsje oan 'e ein komt, begjint de siel fan' e spiler in nije ronde, en it duorret oant it spultsje syn heechste nivo berikt.
De siel is in essinsje fan 'e libbensûnderfining fan in yndividu, sammele troch him tidens it ûntelbere oantal ierdske ynkarnaasjes (dat is, alle rûnten fan syn "spultsjes").
De relaasje tusken siel en lichem en reden wurdt krekt útfierd mei hare.
Wat jout it ûntwikkele HarA-sintrum
In protte oriintaalsk esoteryske trends assosjearje haru mei enerzjy fan it libben, krêft en moed. It wurdt leaud dat minsken mei slimme haray de folgjende skaaimerken hawwe:
- bêst libben posysje;
- Sykje de foto dúdlik fan 'e wrâld, net falle yn yllúzjes;
- NECIFIFY WIT DAT DAT DAT DIR WILT IN LIFE te berikken.
Begjin te ûntwikkeljen fan Haru ûntwikkelje, krije jo josels út 'e dualiteit fan' e geast, berikke ienheid en yntegriteit mei jo. As jo genôch lang oefenje, is it mooglik om sels ferljochting en einleaze wiisheid te berikken.
Yn it deistich libben ynteraksje minsken praktysk net mei dizze enerzjyône. Útsûnderingen barre allinich mei needgefallen as wy in serieus gefaar hawwe en d'r is gjin tiid foar unodvendige meditaasje. It wurdt dan automatysk aktivearre troch it ûnbewuste en feroarsaket dat in persoan ûnbewust de juste aksjes meitsje om it fan 'e dea te rêden.
Miskien hawwe jo dit ûnderfûn op jo eigen ûnderfining. Dan wie jo reaksje folle rapper as mentale prosessen. Dit is net ferrassend, om't it opnimmen fan it Hara-sintrum is manifesteare troch echte wûnders. Dan wurdt it kolossale hoemannichte enerzjy útsteld, wêrtroch't in persoan yndrukwekkende aksjes útfiere dy't hy noait yn normale steat hat dien.
As in foarbyld kin de situaasje wurde jûn as it gefaar fan 'e bern bedrige en har memmen hawwe it ûnmooglik om it bern te rêden: bygelyks mei gemak om' e auto te rêden en omsette, om 1,5 ton. Wittenskippers sille befestigje dat dit yn striid is mei alle wetten fan 'e fysika, mar de feiten bliuwe feiten. En d'r binne in soad sokke ferhalen.
Japanske Samurai brûkte ferlykbere prinsipes. Mar yn har gefal ûntwikkele it Hara-sintrum bewust oan 'e kosten fan reguliere praktiken en útfierende spesjale meditaasjes. Net allinich se binne lykwols beskikber foar de magy fan Hara! In moderne man, as winske, kin dizze enerzjyône op himsels ek ûntwikkelje, fanwegen dat it kalmer wurdt, sil de dualiteit fan syn gedachten eliminearje.
Mei de ûntwikkeling fan haren kinne godlike ynsjoch barre (dat is, ynsjoch). In persoan bewust fan 'e wirklike betsjutting fan syn libben, begjint korrekt te hanneljen. Guon sizze dat dit yntuysje is, it ynsjoch, oaren neame sokke bewustwêzen, it wichtichste is dat as jo de hara aktivearje, jo sille de betsjutting fan wat der bart, sûnder wurden.
Hoe ûntwikkelje jo Haru
Ynearsten, yn 'e omlizzende wrâld, mist dualiteit. It libben is inherent glêde stream en feroaring fan ien steat oan oaren. Bygelyks Winter folget nei de hjerst, ferfangt it de maitiid, wurdt depresje stadichoan ferfongen troch freugde en oarsom ...
Mar it probleem leit yn 'e eigenaardichheden fan' e minsklike geast, dy't mar ien ding fernimt, negearje in oar. Dit is de wichtichste reden foar de ûntwikkeling fan dualiteit. Stel dat wy wend binne oan dat jo freon altyd yn in goede stimming bliuwt, hat grappige grappen, dus it is ekstreem lestich om it te nimmen yn in steat fan grime, agresje of wrede as wrede as wrede as
Of fereale: oan it begjin fan 'e relaasje kinne jo de sneldere persoan ûnderfine foar jo leafste persoan, en op ien punt wurde dizze positive emoasjes ferfongen troch ekstreem negatyf (ûnthâlde it sprekwurd "fan leafde nei haat ien stap").
Tink gewoan oan dizze twa steaten fan ekstremen en har ferskowing yn jo libben. Dizze prosessen werkenne en akseptearje, want tank oan dit krije jo in protte problemen en obstakels op jo paad.
Yn dit gefal wurde emoasjes sammele yn spesifike dielen fan it lichem, as regel, yn 'e mage. Doe't hy troch har oerweldige wurdt, ferliest it yndividu it fermogen fan 'e juste reaksje op eveneminten en begjint te gedragen as in patroan gedrage as in patroan. Yn dit gefal is d'r in gebrek oan fitale enerzjy.
Wat te dwaan om de situaasje te ferbetterjen? Begjin jo Haru te ûntwikkeljen mei de folgjende oanbefellings:
- Akseptearje de werklikheid as it is.
- Kontrolearje altyd jo emoasjes, foaral negatyf. Nim kontakt op yn josels, fiel my as emoasjes troch it lichem bewege. Jo kinne sels har kleur, foarmje en grutte presintearje.
- Yn 'e rin fan' e tiid sille jo leare om it negative te lossen, omfoarme it yn nije kwaliteiten. En dit, op syn beurt draacht by oan de suvering fan 'e ynterne romte fan' e Hara. Life Energy sil nei it plak komme fan minne gefoelens, macht.
- It wichtichste ding, yn gjin gefal besykje jo emoasjes te ûnderdrukken! Net útsprutsen, se sille in echte binnenfergift wurde as in fertrage aksjebom - skilje as jo wolle. En sa'n bom kin sels út in mindere gelegenheid eksplodearje. Dêrom is it wichtich om gefoelens en emoasjes te uterjen, it wichtichste, sjoch nei har fan 'e binnenkant.
- Sjoch út foar de skjinens fan it libben fan Hara, skjin it emosjoneel en fysyk. Foar de útfiering fan 'e lêste, de praktiken fan Pranayama, Yoga, dynamyske meditaasje, ferhurde mei kâld wetter, is gym perfekt geskikt.
Juste sykheljen foar de ûntwikkeling fan hara
Atem is net allinich it proses fan it leverjen fan it lichem mei soerstof. It helpt ek om op te lulks sammele yn negative emoasjes. Jo hawwe wierskynlik heard oer it belang fan 'e rjochter sykheljen. En it is net opheft - it draacht by oan it skjinmeitsjen fan tinne lichems en sintra.
D'r binne in protte spesjale respirantechniken (bygelyks in holotropyske sykheljen), dy't earst de ynhâld fan 'e enerzjy lichems mingt (lykas modderige wetter yn it glês wetter), en giet it út. As jo sels leare om te konsintrearjen op jo Hare, sil it mear resistint wurde foar eksterne ynfloeden en stressfaktoaren.
Om jo te helpen mei de folgjende oefening om jo punt fan Hara te finen.
- It is nedich om oerein te kommen, set de skonken oer de breedte fan 'e skouders, it bekken útsteld, en de hannen binne frij om oan' e kanten te sykheljen, te ferleegjen.
- De tonge is skuord oan 'e Alveoli - it gebiet fan' e boppeste jas, dat efter de tosken leit.
- Ynhalearje ynhalearje mei de help fan 'e noas, loft om de abdomen te rjochtsjen.
- Útputting mûle, sadat de taal falt, en de abdomen muorre yndrukt tsjin de spinale peal.
Meitsje in pear oanpak fan dizze oefening, ûntspanne, fiel de binnenste harmony en ferpleatse jo oandacht oan 'e Hara-regio - de abdomen. Dan oanpasse de knibbels hiel stadichoan. As de abdominale holte beweecht, moat it gefoel yn harkaal ferskine. No wite jo wêr't jo dit sintrum hawwe.
Meditaasje om te weagjen fan Hara
Kin wurde útfierd yn in sittende as lizzende posysje. Hannen wurde ek yn 'e handichste manier pleatst - of knibbelje, of op' e mage, as ien boppe de oare.
- Adem abdomen, sykheljen soe kalm wêze moatte en mjitten. Visualisearje dat jo in leech skip binne wêryn waarm, skjinwetter begjint te floatjen.
- Wetter feroarsaket in gefoel fan folsleine ûntspanning fan it lichem. It ferspriedt oer de fuotten, icers, holle, jo fiele jo in folsleine ûntspanning fan jo fuotten.
- Dan komt de stream fan skjin wetter oan 'e buik, boarst, skouders, jo fiele jo de maksimale ûntspanning yn it lichem.
- Dan komt it wetter oan 'e hannen, streamt oer har, wêrfan se ek swier binne en ûntspanne.
- Oan it heule ein fan it wetter komt nei de holle. Spesjale oandacht wurdt betelle oan 'e nekke, befeiligje alle lichem fol mei ûntspanning en earnst.
- Oerdrage dan de klam op sykheljen. Alles ynhalearje ek mei de help fan 'e buik, soepel en mjitten. Fiel it opheffen fan 'e buk op' e azem en syn ferleegjen fan 'e útademing. Ferwiderje de sensaasjes yn it fysike lichem troch alle oandacht te stjoeren om ynsjoch te jaan yn it sintrum fan Hara.
- Rôlje nei alle emoasjes en ferwachtingen, fiele folslein frede en frede. Sport mei gedachten: lit se sels streamje. Sjoch gewoan se fuorthelle.
- Mei de help fan in ynterne uterlik, sjoch yn it sintrum fan 'e mage waarme sinneskyn - Hara Center. Fiel jo as elke azem yn jo komt it foardielich libben fan 'e siel. En elke útademde ferdielet sels sels yn 'e heule fysike en enerzjy lichem.
- En elke nije azem en útademje jout in tanimmende sêding fan in ferljochte siel. No hawwe jo ús Haru fûn, wurke it, fielde in holistysk.
- Jo kinne jo eagen stadichoan iepenje, mar ferlieze it gefoel yn hare. Ferklaaie ferskate kearen djip en útademje, dan lûke dan út om alle spieren fan it lichem te fielen. Gean werom nei jo gewoane libben, mar hâld it gefoel fan Hara en it gefoel fan harmony en de kalmte, dy't se jo fol is.
Wês regelmjittich yn jo praktyk, en jo sille in posityf resultaat sjen!