Frou yn 40 jier âld: Psychology, krisis fan middelbere leeftyd

As wy jong binne, liket it dat it probleem fan leeftyd noait sil stean op 'e aginda. Yn 20, 25 en 30 jier binne in pear fan 'e froulju soargen oer dit akkount, mar de situaasje begjint te feroarjen mei de oanpak fan' e nûmers yn it paspoart nei it "40" mark.

Dan, útsein eksterne, ynterne feroarings ûntstiet ynterne, psychologysk, net alle fertsjintwurdigers fan prachtige seks kinne gewoan it fergrijenproses akseptearje. Frou op 40 jier âld: de psychology fan har gedrach, karakteristike krisis en manieren om har te behanneljen - beskôgje yn it materiaal hjirûnder.

Psychology fan in 40-jier-âlde frou

Fyn út wat wachtsje op jo hjoed - in horoskoop foar hjoed foar alle zodiac tekens

Troch ferskate abonnees oanfragen, hawwe wy in krekte horoskoop-applikaasje taret foar in mobile tillefoan. Prognosen sille elke moarn foar jo zodiac teken komme - it is ûnmooglik om te missen!

Download fergees: horoskoop foar elke dei 2020 (beskikber op Android)

Op 'e fjirde tsien begjinne in protte dames te soargen oer de wilts fan har skientme, oantreklikens jout faaks soarget foar it ûnderwerp fan persoanlik libben en selsbehear yn it berop. Dizze perioade yn psychology is bekend as MINDERE AGE Crisis . De skatte line as it giet om it libbene poadium gear te pakken.

Belangryk! It nûmer "40" wurdt nommen foar in foarbyld, yn feite, kin de middelbere leeftyd krisis yn 40 oant 65 jier yn it ynterval barre. De doer ferskilt út ferskate moannen oant ferskate jierren - it hinget allegear ôf fan 'e spesifike situaasje.

En hoewol de psychology fan in man yn 40 jier in populêrder ûnderwerp is, is de froulike krisis net minder serieus en gefaarlik as it him net op tiid jout. Nei alles, wannear, by it analysearjen fan 'e jeugd en jeugd en jeugd komt in frou ta de konklúzje dat net alles yn it libben wie, om't se woe, faaks ûntwikkelt se depresje.

Wat oare tekens plakfine - Fyn fierder út.

Middels krisis yn froulju: symptomen

Fan 'e karakteristike manifestaasjes fan' e krisis, wurde it folgjende ûnderskieden:

agresje, irritabiliteit;
ferhege eangst;
skerpe feroarings yn stimming;
apathy, gebrek oan vitaliteit;
Fergrutte konflikt;
Ynderlike "leechte", in gefoel fan iensumens;
Faak is d'r in sterke winsk om te libjen "op 'e folsleine coil", "om te skuorjen" foar âlderdom;
De takomst wurdt faaks sjoen yn it negative ljocht, it liket derop dat d'r gjin goede perspektiven binne;
De frou sjocht it konflikt fan syn winsken en plannen mei hurde werklikheid;
It kin ûntefredenens fiele fan it feroare uterlik, berop, famyljestatus.

Psychologen prate oer fjouwer grutte kategoryen fan tekens fan krisis fan 'e froulju fan' e froulju:

Emosjoneel (negative hâlding, depresje).
Gedrach (konflikten, minne gewoanten, ôfhinklikens).
Kognitive (de winsk om josels te finen, syn bestimming, de betsjutting fan it libben, de opfettingen feroaret, tinzen kinne ûntstean om it houlik te beëinigjen).
Hormonale en fysiologysk (klimaks begjint, Libido Falls, Somatyske pathologies ûntsteane).

Dizze symptomen yn groepen binne itselde foar beide geslachten, mar ferskille yn geslachtfunksjes.

In man nei 40: psychology, krises - in faker fûn fersyk, mooglik fanwege it feit dat it froulike seks mear ferantwurdelik fielt tsjin 'e eftergrûn fan in lytser oantal kânsen foar eksterne selsbehear.

Modelgedrach yn in steat fan krisis

Foar froulju fan 40, ûnderfine psychologyske swierrichheden, wurdt it karakterisearre troch it gebrûk fan fjouwer modellen fan gedrach:

Begjinne it resultaat te ferlykjen mei de útjûn krêften. Dit model wurdt foaral manifesteare yn 'e dames dy't begon te bemurearjen fan in karriêre fan in iere leeftyd.
Se ferslaan dat se net yn it berop waarden realisearre. It probleem fan húsfrouwen, bewust kieze de famylje foar de karriêre.
Desperately besykje útgeande jeugd te leverjen troch pauze. Om dit te dwaan, resort nei de tsjinsten fan kosmetologen, plastic Surgeons, begjinne klean te dragen foar jonge famkes. Dames lije de sterkste, dy't betiid ûnôfhinklik waard, troud.
Se begjinne har libben te feroarjen: se geane nei it ynstitút of kursussen om it nije berop te behearskjen, se fine nije hobby's, wurde faaks opnij tred.

Oarsaken feroarsaakje in krisis fan 40 jier

D'r binne in protte fan har, beskôgje it meast basale:

Wichtige feroarings yn uterlik: Wimpels ferskine, de hûd ferliest elastisiteit en besparret, hiergriis. Dit alles jout morele ongemak, foaral as de frou brûkt waard om in soad oandacht te beteljen oan uterlik.
It wurdt minder enerzjy, no is it nedich om josels foarsichtiger te behanneljen dan yn jeugd. It lichem sil it "heroïsme" net ferjaan, it is nedich om mear te rêstjen.
Menopause komt. Hormonale "swingen" liede ta skerpe feroaringen yn stimming, plus it moat droege hûddekking wurde tafoege, in tanimming fan lichemsgewicht, ûngemaklike sensaasjes mei yntime yntimiteit.
Bern - wy prate oer har ôfwêzigens, as in frou fielt dat de mem dat de rêstige ynstinkten net útjûn koe oer groeie en har soarch út it âlderlike hûs. Yn it lêste gefal is it "leech nest syndroom" ûntwikkelje, in gefoel fan unnedeligens, gebrûk.
Alders - As se noch libje, no komt, no komt de tiid as se soarch nedich binne en streut fan 'e kant fan' e dochter. As se lije oan sykten, folgje dan dan kinne se heul problematysk wurde, nim dan in bult fan krêft en enerzjy.
D'r is in krisis fan unalisaasjes: Fragen hawwe fragen "dogge ik myn heule libben yn myn holle?", "Ik soe de wrâld kinne profitearje?", "Wie net myn baan betsjuttingsleaze?" In protte prima-fertsjintwurdigers wurde twongen om te wurkjen oan it unloved wurk om 'e wille of ferwachting fan oare minsken, mar tagelyk negearje se har eigen winsken en behoeften. Ynterne ûntefredenens groeit en berikt syn peak troch it midden fan it libben.
FAMILY-relaasjes binne rethought. Bern groeie op, de needsaak om de famylje Sake te rêden, plus in frou begjint om himsels te wurdearjen. Dêrom kin se ynienen yn ferrassing útfine dat hy in protte jierren libbe ûnder it dak mei in folslein frjemdling man. As resultaat, faaks nei 40 binne d'r skieden, en de eardere echtpearen fine nije leafste.
De eangst foar âlderdom en dea ferskynt. Yn prinsipe is it natuerlik foar minsken, mar mei leeftyd begjint mear en mear te besykjen.
De eangst om ien op 'e âldere jierren te bliuwen is foaral relevant foar froulju dy't gjin famylje hawwe makke en dy't gjin bern berne hawwe.

Hoe kinne jo omgean mei de krisis

It waard dúdlik dat de krisis fan 40 jier in serieus probleem is dat in ferplichte beslút nedich is. Yn 40-50 jier is it net te let om jo libben te feroarjen, faaks sels te draaien yn in folslein ferskillende rjochting.

Ûnthâlde de wichtichste regel - Besykje net te "slute jo eagen" slute "op jo tastân , Net tolerearje en ferwachtsje net dat alles op himsels sil beslute.

Oars sille jo lije oan ynaktyf: njonken negative stimming, fysike sykten (kardiovaskulêr, endokrine kinne en yn guon gefallen net beheind binne).

Neffens psychologen is, is de krisis kommen - dit is in teken objektyf om syn tastân te evaluearjen, myn winsken en behoeffen te sortearjen, sykje in krekte beslút dat geskikt is foar jo. En sa dat de krisis fan 'e middelbere leeftyd relevant wêze sil foar minimale gefolgen, wês wis dat jo de folgjende oanbefellings beskôgje:

Rêst - it lichem is no vital, in folslein flegde ûntspannen;
Soargje foar josels: yt lekker sûn iten, keapje prachtige klean, lykas foardat make-up meitsje (it haadrjocht, sûnder frank), hâld fan josels;
Fluis Intelligent Horizons: Lês nije boeken, bywenje mei ynteressante trainingen, Seminars, Seminars - Goed, de kar fan har is no mear dan genôch;
Regelje josels in spannende tiidbestjoer: Gean nei teaters en bioskopen, yn 'e musea, en by de tentoanstellingen: al dizze klassen sille ôfliede fan kweade gedachten, "Skeakelje" nei in nije welle;
Fyn josels in hobby yn myn siel - dit, wêrfan de eagen sille "ferbaarne, dy't de see sille feroarsaakje fan positive emoasjes en de winsk om al syn frije tiid te besteegjen. Favoriete bedriuw is de bêste previnsje fan minne stimming en depresje assosjeare mei leeftyd. Trouwens, as de passy tastiet - wêrom net start op it te fertsjinjen, net allinich morele tefredenens, mar ek jild?
it ferlitte einlings mei haatwurk en doch wat altyd dreamde fan;
Oanmelde foar ynteressante kursussen as sirkels foar belang. Dat jo sille de horizonten útwreidzje en dy't wit, kinne nije kunde fine;
Wês net bang om in persoanlik libben te regeljen, ferwizend nei leeftyd - d'r binne in soad foarbylden fan lokkige froulju dy't nei 40 nei 40 moete;
As d'r in winsk is en de kâns is - jou sels in bern berne, wêrom net? Better let dan ea, lykas it ferneamde sprekwurd seit. Jou omtinken oan Hollywood Stars - In protte fan harren wisten earst de freugde fan kraam op 'e fjirde tsiental fan it libben, bygelyks, as aktrise Monica Belucci.

Yn dizze list, net alle mooglike manieren om de krisis fan 'e middelbere jier te oerwinnen foar de prachtige helte fan' e minske waarden presinteare. Jo kinne der in soad oare klassen tafoegje oan, dy't in ferskaat oan fertroude libben sil meitsje, sil positive enerzjy pleatse en in lokkich takomstich libben beskermje.

Derneist, sjoch nei it probleem ûnder in oare hoeke: Ja, jo hawwe gjin sa'n jong gesicht en lichem, lykas yn 20-30 jier, mar jo hawwe in weardefolle libbensûnderfining dat jo net hawwe hawwe yn 'e jeugd. Mar leeftyd lit jo noch altyd serieuze transformaasje fan it libben dwaan - d'r soe in winsk wêze.

Slút jo ûnderfiningen net - in protte effisjinter diele se mei leafhawwers mei leafhawwers of sykje help by in psycholooch. Tidens de krisis fan 40 jier is stress sammele stress yn it libben is stadichoan. Mar ek yn in geweldige manier nije kapasiteiten, talinten dy't yn 'e praktyk kinne wurde ymplementearre, it libben fan har dreamen te meitsjen!