Biologyske ritmes (by it ferminderjen fan biorhythms) Fanút de Grykske wurden - "libben" en rythmos dy't werhelle is, as de yntinsiteit fan ferskate biologyske ferskynsels. Biorhythmmen binne in fûnemintele proses fan wyld.
Yn dit materiaal foarstelle ik foar om te praten oer minsklike biihythms en harren funksjes, ûndersykje apart de biorhythmes fan it harsens.
Algemiene ynformaasje oer biorhythms
Fyn út wat wachtsje op jo hjoed - in horoskoop foar hjoed foar alle zodiac tekensTroch ferskate abonnees oanfragen, hawwe wy in krekte horoskoop-applikaasje taret foar in mobile tillefoan. Prognosen sille elke moarn foar jo zodiac teken komme - it is ûnmooglik om te missen!
Download fergees: horoskoop foar elke dei 2020 (beskikber op Android)
Alles om ús hinne is ûnder foarbehâld fan bepaalde ritmes: it is foar har dy't minsken libje, ynwenners fan dier en plantje, lykas lân en sels romte.
Wy hawwe allegear ús biologyske klok, tank oan hokker wy libje op spesifike natuerlike syklusen. De dei regelmjittich nachts ferfongen, wikselje alle seizoenen fan it jier, de ierde draait de sinne om 'e sinne - al dit ferwiist nei biologyske ritmes.
Yn dit gefal hawwe alle biorhypt har eigen perioade, de frekwinsje fan ritmes, faze en amplitude. Se ferskille doer. Jo kinne in oantal syklusen markearje, nammentlik:
- High-frekwinsje - har doer mear dan in heal oere net mear is;
- Gemiddelde frekwinsjes - ferskille fan in heal oere foar de dei, fan 20 oant 28 oeren en fan 29 oeren oant 6 dagen;
- Lege frekwinsjes - Har frekwinsje is 7 dagen, 20 dagen, 30 dagen en 1 jier.
Man Biorhythms: Wat binne d'r
It minsklik lichem hat in heule set ritmyske funksjes, lykas prosessen. Dat lêste is ferbûn mei in inkeld oscillatory-systeem yn oerienstimming yn it tiidframe tiid. Dit systeem hat sokke funksjes:
- Ritmes fan ferskate prosessen wurde assosjeare mei elkoar;
- Dy as oare ritmes binne syngronsje as skildere relatyf oan elkoar;
- D'r is in hierargy (dat is, guon ritmes binne ûnderwurpen oan oaren).
Yn it minsklik lichem funksjoneart alles op Rhythms: op it nivo fan ynterne organen, sellen, sellen, gewearen, mei metabolisme, harsensaktiviteit, ensafuorthinne.
Wittenskippers ynstalleare 4 Basis Biologyske ritmes (Hoewol d'r binne in protte oaren, mar dizze wurde beskôge as basis).
- 1,5 oere ritmes (Fûn sawat njoggentich minuten minuten). Tidens har, de neuronale aktiviteit fan 'e harsens wikselet, en beide yn in steat fan aktiviteit en yn in dream. It is fanwegen dit ritme elke 1,5 oeren, yntellektueel fermogen om te wurkjen, lykas ek de bieleektryske aktiviteit fan it brein yn in dream. En dêrom fiele wy nei 1,5 oeren dy't de eksitens ferheegje, ferheegje de optreden, dan, krekt oarsom, in ôfname, in mentale dom, dan frege, dan eangstich.
- Deistige ritmes (Lêste 24 oeren) - beynfloedzje de algemiene tastân fan in persoan, manifestearje harsels mei in Sleep Activity-syklus.
- Moanlikse ritmes. It froulike organisme hat syn moanlikse ritme, neffens hokker konkrete feroaringen foarkomme. TRUE, net sa lang lyn begon wittenskippers oer de oanwêzigens fan in moanlikse ritme en fan fertsjintwurdigers fan in sterke geslacht, dy't har stimming beynfloedet, beynfloedet.
- Jierlikse ritmes. Yn it minsklik lichem komme Cyclic-feroaringen elk jier foar as it seizoen feroaret. Bygelyks, it waard wittenskiplik bewiisd dat, ôfhinklik fan 'e Pore, de yndikatoaren fan Cholesterol en Hemoglobine ferskilt; Spierxcitabiliteit nimt ta oan it springseizoen seizoen, ôfnimt oan 'e hjerst-winter; Eagen sjen litte de grutste gefoelichheid foar it ljocht yn 'e maitiid en iere simmer, en nei it hjerst-winterseizoen wurdt dizze yndikator fermindere.
Fansels is dit net allegear ritmes. Derneist binne d'r bygelyks in protte oaren, bygelyks, sosjale ritmes, wêryn in persoan út 'e bern dat wurdt oanpast, libje yn' e maatskippij. Bygelyks, d'r is in wyklikse ritme. Doe't 5 dagen yn 'e wike, de gemiddelde persoan oan it wurk besteget oan it wurk, en 2 dagen - wijd om te rêstjen. Wyklikse ritme is net natuerlik, mar provosearre troch sosjale faktoaren. Tsjintwurdich is it in skaal fan 'e Human- en maatskippij Life Assessment Scale. Yn dit ritme is d'r in feroaring yn it wurk om te wurkjen.
Ynteressant, mar deselde yndikatoaren binne inherent yn ferskate kategoryen fan 'e befolking - ferskillende leeftiden, de aard fan it wurk: of it giet oer de arbeider by it fabryk, learaar yn in universiteit as studint, skoaljongesaam. Foar wyklikse ritme is it karakteristyk dat de leechste wurkkapasiteit wurdt waarnommen op moandei, yn 'e perioade fan tiisdei oant tongersdei - aktiviteit safolle mooglik, en op freed en op it wykein nimt it opnij ôf.
Fansels, net alle minsken yn 'e wrâld wurkje op wyklikse biorhythms, binne d'r oare arbeidsomstannichheden. It lichem is yn steat om oan te passen oan ferskate wurkgrafiken.
Derneist binne d'r yndividueel fysike, emosjonele en yntellektuele ritmes. No is it mooglik om biorhythms online te berekkenjen op it ynternet.
Wêrom binne biorhythms nedich
Biologyske ritmes wurde útfierd yn it minsklik lichem, teminsten 4 de folgjende funksjes:- Wjerspegelje de tiidfaktor. Mei de help fan biologyske ritmes is in doelstelling, astronomyske tiid omboud ta subjektyf, biologysk. It is needsaaklik om it mooglik te meitsjen om de syklusen fan libbensproses te relatearjen mei real-time syklusen.
- In regeljouwing funksje útfiere. Mei tank oan de Biorhythms wurde funksjonele systemen makke yn it sintrale senuwstelsel (ôfkoartings om it sintrale senuwstelsel te oanwizen), lykas ek ferskate funksjes.
- Funksje útfiere (kombinaasje) útfiere. Biorhyhythms binne in workflow, dy't alle nivo's fan lichemsorganisaasje kombineart, wêrtroch se in single supersysteem meitsje. Tagelyk fynt Hierargy plak: sa hege frekwinsjepemintrens ûndergeskikt foar de ritmes fan 'e ritmes fan medium en lege frekwinsje fan hegere nivo's. As jo dúdliker útlizze: Biologyske ritmes fan sellen, stoffen, Fabrics, organen, binne ûndergeskikt ûnder ûndergeskikt foar it deistich fan 'e mid-frekwinsje
- Optimalisearje de fitale aktiviteit fan it lichem. Om in bedriuw te funksjonearjen om korrekt te funksjonearjen, moat Cyclicity wurde waarnommen. It is te tankjen oan it feit dat in spesifyk biologysk proses net lang kin trochgean mei deselde yntinsiteit. In kontrast, prosessen feroarje har aktiviteit har aktiviteit fan maksimaal oant minimaal. Dit is wichtich, om't de feroaring yn 'e graad fan aktiviteit yn' e bepaalde fazen fan elk fan 'e syklusen fan' e enerzjy fan elk enerzjy besparje as as sa'n biospunten trochgiet, wurdt de perioade fan 'e perioade ferfongen troch de hersteltiid fan 'e accumulation fan nije enerzjy (en man is gjin útsûndering op' e regels).
Brain Biorh baptms
Litte wy no bliuwe yn mear detail op sa'n komplekse oargel fan it minsklik lichem as harsens.
Jo wite wierskynlik dat it minsklike harsens elektryske sinjalen brûkt. It wurdt útfierd troch in ûneinige proses om elektryske pulsen te generearjen (dat is, harsenswellen of harsensremmen). De frekwinsje fan 'e pulsgegevens binne fêst yn Hertz (ôfkoarte HZ) of syklusen per sekonde. En neffens de dominante frekwinsje fan 'e ritmes fan it brein, kinne jo syn tastân as gehiel beoardielje.
Wêrom praat it oer "dominante" frekwinsje? It minsklik brein funksjoneart net allinich op ien fan 'e frekwinsjes. Dêrnjonken as yn ien diel is, is it bygelyks makke, Beta Waves, dan kinne alpha as gamma-golven opkomme yn in oar. En fanwegen wat in persoan liket te wêzen yn in steat fan absolute kalm, mar yn guon fan 'e dielen fan' e harsens yn 'e eftergrûn sponnet obsessive gedachten oer urgente swierrichheden, stress.
Wittenskippers allokearje allinich 6 haadfarianten fan ritmes (golven) fan harsensaktiviteit. Litte wy se allegear yn mear detail sjen en útfine wêrom't se se nedich binne.
Alpha Rhythms
De frekwinsje fan har oscillaasje ferskilt fan 8-13 Hertz per sekonde. Alpha ritmes binne inherent fan 85 oant 95 prosint fan sûne folwoeksenen. De rêchbonke wurdt dominearre.
De grutste amplitude fan dizze ritmes falt op 'e steat fan rêstige aktiviteit, foaral as de persoan is sletten, is it yn in lânsealige keamer. Yn dit ferbân wurde se faak brûkt yn meditative praktiken, hypnose.
En swakker alpha ritmes binne blokkearre, as attintiviteit nimt (foaral fisueel), nimt ta), mentale aktiviteit. Yn 'e measte gefallen ferdwine alpha-ritmes folslein mei de iepening fan' e eagen as in persoan in echte ôfbylding sjocht.
Alpha Rhythm is it proses fan ynterne fuortplanting fan tinken, as it algemiene oandacht wurdt beset troch de resolúsje fan in bepaalde yntellektuele taak.
Minsken dy't dúdlik manifesteare hawwe alfa-ritmes binne benijd oan abstrakte tinken. Mar d'r binne dejingen dy't de ritmes hawwe fan dit spektrum binne folslein ôfwêzich, sels as se har eagen slute. It lêste mei gemak wurket mei fisuele foto's, mar mei muoite beslute abstrakte problemen.
Dy gelokkige minsken dy't witte hoe't jo in analyse fan 'e ynformaasje kinne útfiere as har harsens is konfigureare foar alpha-ritmes, mei súkses omgean mei grutte hoemannichte ynformaasje, wurdt se faker kreative ynspiraasje, wurdt sterker. Mei tank oan dit alles fine se maklik trou (wierheid, faaks unferwachte) swierrichheden.
Doe't it brein oan alfa-ritmes wurket, fergruttet it de mooglikheid fan in persoan om syn libben selsstannich te kontrolearjen. Hy beseft hoe't it korrekt is om dy of oare problemen te oplosen, leart it te ferbinen om syn psych te ferbinen, sadat de doelen hawwe berikt, en de dreamen waard echt wurden.
Ynteressant feit. As it brein is konfigureare oan Alpha-ritmes, falle wy yn 'e oerflakte meditative steat. Itselde is it gefal yn 'e ûntfangst fan in hyt bad as siel.
Beta ritms
De frekwinsje fan har oscillaasjes farieart fan 14 oant 40 hertz per sekonde. Registrearre yn it gebiet fan 'e foarkant en sintrale krampen, kinne de achterste sintrale berikke.Beta-ritme is manifestearre yn in steat fan aktiviteit. It wurdt sterker as in unferwachte stimulearring ûntstiet as in persoan attintiven moat sjen litte om mentaal te wurkjen as jo binne yn in steat fan emosjonele opwining.
Om op 'e frekwinsje fan Beta-ritmes te wêzen, docht it brein om te wêzen yn it deistich libben, twongen ferskate deistige swierrichheden op te lossen, om te gean mei stressfaktoaren, aktyf konsintrearje aktyf op iets. Tagelyk wurdt alle oandacht rjochte op 'e bûtenwrâld.
It hat beta-ritmes dat minsken koene mei technyske útfiningen koene komme, meitsje in TV, in TV, ynstelle, in romte te fleurjen, beklach nei har, tank, ûntwikkele medisyn ek. Beta Rhythm is assosjeare mei aktive skepping, echte libben.
Gamma ritms
De frekwinsje fan har oscillaasje is grutter dan 30 Hertz per sekonde as kin maksimaal 100 Hertz berikke. Gamma-ritmes binne karakteristyk foar it oplossen fan komplekse taken as it nedich is om har oandacht te fokusjen op it probleem. Neffens in oantal wittenskiplike teoryen hawwe dizze ritmes in relaasje mei it bewustwêzen. Guon saakkundigen leauwe dat Schizophrenia-pasjinten ferskate oertredingen hawwe fan 'e aktiviteit fan Gamma-ritmes.
Mar Gamma-ritmes binne net beheind ta yntellektuele aktiviteit, se sille ek relatearje oan 'e steat fan it kommunisearjen fan in persoan mei har ûnderbewuste. Bygelyks ûndersochten ûndersikers buddhist meditearje en fûn dat har harsens op 50 Hertz wurket, dy't tantamount is oan 'e saneamde "ferlitten".
Delta ritms
Har frekwinsje ferskilt fan 1 oant 4 Hertz per sekonde. Deltm Rhythm is manifestearre yn in steat fan djippe natuerlike sliep, lykas ek in narkotika as komap. Yn ferbân mei herstelprosessen. Yn it gefal fan in protte neurologyske pathologies is d'r in merkbere ferheging fan Delta Waves.Ynteressant feit. Delta Rhythm is karakteristyk foar de djippe steat fan meditaasje (dhyana). Dit is net allinich in ûntspanning, lykas op it nivo fan Alpha Rhythm, mar wat djipper.
Teta Rhythms
De frekwinsje ferskilt fan 4 oant 8 Hertz. De sterkste fan 'e TETA-ritmes wurde yn' e leeftydsgroep fan 2 oant 5 jier manifestearre yn bern. Theta Waves leverje djippe ûntspanning fan 'e harsens, poerbêst ûnthâld, it proses fan djipper en snelle opname fan ynformaasje, aktivearring fan kreative kapasiteiten.
As regel binne bern under 5 jier âld ûnder foarbehâld fan dit brein bioritme. Mei tank oan dat se mei gemak in enoarm oantal nije ynformaasje ûnthâlde dat tieners as folwoeksenen net kinne dwaan.
Wat folwoeksenen, se normaal hawwe, hawwe se jo theta-ritmes allinich yn 'e rappe sliepfase, yn in steat fan in heal rêst. En by it diele yn djip meditaasje-dhyun.
Yn it Theta-berik fan 'e harsens hat genôch enerzjy om in grut ynformaasjevolumaasje te ferwurkjen, lykas ek oerdracht foar it opdrachtsjen nei it ûnthâld fan lange termyn. De aktivearring fan mentale aktiviteit komt foar, de ynfloed fan stress wurdt fermindere. It brein is mear gefoelich.
Sigma Rhythms
Harren frekwinsje ferskilt fan 10 oant 16 Hertz, mar, as regel is gelyk oan 12-14-fluktuaasjes yn in sekonde. Sigma Rhythms wurde ûnderskieden troch spontaniteit, rêch-achtige aktiviteit. Eksplosive as Flare-aktiviteit, dy't waard opnommen yn in steat fan 'e sliep, sawol natuerlik as kin ferskine ûnder ynfloed ûnder ynfloed fan ferskate drugs, bygelyks yn operasjonele yntervinsjes.
Sigma-ritmes ûntsteane normaal by de inisjele stadia fan trage sliep foarôfgeand oan 'e lap. Mar yn it proses fan 'e sliep, mei de dielname fan Delta Waves ferskine de Sigma-ritika praktysk net. By minsken ferskine de ritmes fan dit spektrum earst op 'e leeftyd fan 3 moannen, bliuwt de frekwinsje dêrnei fan har feroaringen net feroare.
Uteinlik Blêdzje troch de fideo op it ûnderwerp: