Kognitive prosessen binne mentale prosessen dy't soargje dat rasjonele kennis fan 'e wrâld soarget. Se komme út it Latynske wurd "Cognitio" - dat is, kennis, stúdzje, kennis. Wy sille mear oer har prate yn dit artikel.
Wat binne kognitive prosessen
Elke dei moat it minsklike harsens in enoarme hoemannichte ynformaasje behannelje, yn hokker mentale prosessen him helpe.Mei tank oan de krimitaasje, wy hawwe de kâns om de omlizzende wrâld te kennen.
Fyn út wat wachtsje op jo hjoed - in horoskoop foar hjoed foar alle zodiac tekens
Troch ferskate abonnees oanfragen, hawwe wy in krekte horoskoop-applikaasje taret foar in mobile tillefoan. Prognosen sille elke moarn foar jo zodiac teken komme - it is ûnmooglik om te missen!
Download fergees: horoskoop foar elke dei 2020 (beskikber op Android)
Litte wy nei in spesifyk foarbyld sjen. Jo sitte en besjoch in film, mei hobby ferwiderje yn 'e essinsje fan wat der bart, hoe't jo ynienen in frjemd lûd hearre fan' e strjitte as in eksploazje. Binne jo trochgean om TV te sjen, nettsjinsteande hoe't jo barre, of it finster slaan om te sykjen, wat is der bard? Natuerlik de twadde opsje.
Jo harsens sil fuortendaliks wikselje nei nije ynformaasje om út te finen oft it net wat bedriging foar jo rint. Hjirfoar binne de kognitive prosessen ferantwurdlik foar.
Mei tank oan harmonieuze mentale prosessen, is in persoan yn steat om adekwaat te evaluearjen wat der goed bart troch te reagearjen. Hjirmei kinne jo korrekt oansprekke oan ferskate situaasjes.
It mentale proses kin beide joint wêze en sels foarkomme.
Wa studeart kognitive prosessen? Taal, sosjologen, neurologen, antropologen en filosofen. Psychology hat in aparte yndustry om dizze prosessen te bestudearjen neamd kognitive psychology.
Fariëteiten
No sille wy omgean mei hokker soarte mentale prosessen binne.
Basis (legere) kognitive prosessen
Se wurde presinteare:Gefoel en persepsje
Wy hawwe konstant ynfloed op de ferskate stimulearringen en sinjalen dy't wat fiele. Gefoelens tsjinje as in ekstra ark foar kennis fan 'e omlizzende realiteit. Boppedat kinne se beide fan bûten trochgean en fan 'e djipten fan ússels.
Gestalt-psychologen dwaande mei in detaillearre stúdzje fan 'e persepsje fan' e wrâld troch de minske. Se waarden útfûn troch de wetten fan Gesthatta, wêrtroch de persepsje fan wat der bart fia optyske yllúzjes waard útlein.
Oandacht
Wy wenje yn 'e wrâld fan ynformaasje en nim in soad sinjalen en stimulearjende elke dei, wylst jo omtinken jaan oan wat wy it grutste belang hawwe ûnderfûn.
Foar in oantal aksjes, lykas kuierjen of kauwen, hoege wy net oandacht. Mar it sil in grutte konsintraasje nimme oer wat wy sizze en hoe't wy wurde presinteare, as, as bygelyks it nedich is om yn it iepenbier te sprekken.
Posityf momint - mei systematyske werhelling fan bepaalde prosessen, wurde se automatysk. As wy bygelyks min te behanneljen binne om it riden fan 'e auto te behanneljen, dan wurde de feardigens ferbettere en útfierd "op' e masine", tank oan dat it folle minder enerzjy wurdt bestege.
Oantinken
Yn ús ûnthâld wurde antwurden opslein op ûntelbere fragen dy't ûntstien binne yn it libben. It is har tank, wy fersiferje de ynformaasje fan 'e bûtenkant en bewarje it oan, as jo moatte herstelle.Unthâld kin ferskate soarten wêze: sensoryske, koarte termyn, wurkje, autobiografysk ensafuorthinne. Alle soarten ynteraksje mei elkoar, mar elkenien ûntstiet yn ferskate dielen fan it brein.
Heechste (komplekse kognitive prosessen)
Se wurde presinteare:
Mind (yntelliginsje)
Yntellekt hannelt as in set kapasiteiten dy't helpe om ferskate taken op te lossen. Tsjintwurdich, de teory fan meardere yntelliginsje dat Gardner de meast grutste populariteit suggerearre. Neffens har is d'r gjin ien soarte fan geast, en yn ferskate situaasjes brûkt in persoan ferskate kapasiteiten, drukke út wat der bart.Smart minsken binne ynherinte yn in oantal spesifike identifikaasjekens. Mar yntelliginsje kin wurde ferbettere, d'r binne hjir ferskate techniken.
Tinken
Tinzen fan 'e minske binne ongelooflijk kompleks en ferskaat. Mei tank oan it tinken, kinne wy ferskate swierrichheden oplosse, redenearje, meitsje besluten, tinke kreatyf, logysk, ensafuorthinne.
Om dizze prosessen yn ús harsens te ferienfâldigjen, binne gedachten oanmakke mei oardielen. Us taak is in groepearring fan ideeën, objekten, minsken, ensfersnelling, dy't fersnelt dy't mentale prosessen hat ynfloed.
Mar yn 'e winsk om logika te berikken, ferjit in persoan faak oer syn irrationaliteit. Nei alles brûke wy allinich fluchtoetsen om te tinken, mar neffens it resultaat analysearje wy alle ynformaasje net! As resultaat ûntsteane kognitive foaroardielen, ôfwikingen út 'e norm.
Fanwegen kognitive foaroardielen, kognive fersteuringen, negatyf en irrasjonele gedachten leverje in soad lijen te ûntwikkeljen. Bygelyks "Nimmen hâldt fan my", "Ik sil altyd allinich wêze" ensafuorthinne.
Gelokkich hat in persoan macht oer syn eigen gedachten, hat gewoan net elkenien beseft net elkenien en net elkenien wit hoe't jo it korrekt brûke moatte.
Taspraak
It minsklik brein reproduseart en begrypt ferskate wurden, klinkt, kombineart in ynklimd oantal letters mei suggestjes om ús gedachten en emoasjes út te drukken. Guon minsken prate tagelyk ferskate talen (polyglots).Spraak ûntwikkelt en ferbettere it heule libben. Hoewol fan 'e berte hawwe wy allegear ferskillende kommunikative feardigens, kinne se ferbetterje as jo lang oefenje. Dat lêste is foaral wichtich foar minsken dy't spraakgoarden hawwe, om't se ek echt binne as net folslein ferwidere, dan ferminderje teminsten te ferminderjen.
Tapassing fan kognitive prosessen yn it ûnderwiis
Psychologen binne dwaande mei it analysearjen fan mentale prosessen om minsklike kwaliteit te ferbetterjen. Elk fan ús is wichtich om josels te ferbetterjen en te kontrolearjen om bepaalde resultaten te berikken. Hoe helpe kognofitive prosessen hjirmei?
Yn it learen
D'r binne in soad learbestearien dy't fan elkoar ferskille. Mar yn har allen (in útsûndering - de teory fan assosjejele training) brûkt kognitive prosessen.Tagelyk, as wy leare, wurde alle kognitive prosessen ynterroleare. Applikaasje is fereaske, it gebrûk fan alle boarnen om learfeardigens te ferbetterjen en effisjinter foar ien te learen.
By it lêzen
Foar it lêzen fan hege kwaliteit is it wichtich om de brieven gau te erkennen, konsintrearje op it boek, ûnthâlde ynformaasje, har te betinken, wat al bekend is, ensafuorthinne.
Tagelyk sil it ferwurkingsproses ferskille, ôfhinklik fan it doel: de stúdzje fan 'e hobby, tarieding op it ego of gewoan de fassinearjende skiednis te lêzen.
By it skriuwen
De situaasje is gelyk oan kognitive prosessen dy't foarkomme by it lêzen. It is wichtich om josels te beskermjen tsjin te beskermjen, besykje te skriuwen op Picking Up, ferlieze de gedachte, kontrôle-stavering, ensfh. Ek wichtich, de planning fan wat wy skriuwe oer.Ferbetterjen fan kognitive prosessen
In posityf momint is dat mentale prosessen kinne wurde ferbettere, en op elke leeftyd. Nim foardiel fan 'e folgjende tips om jo harsens te ferbetterjen.
Sjoch foar sûnens
Oer hoe't wy fysyk en gedachten fiele, wurde kognitive prosessen nau beynfloede. Bepaalde detrimentlike ferslaving binne ekstreem negatyf beynfloedzje mentale sûnens, bydrage oan in ôfname yn produktiviteit.Dit kin wurde taskreaun oan 'e ungewoane ferslaving oan' e mobile tillefoan, plakke yn it Instagram-nijsfeed, ôfwizing fan in sûne dei, skealike mielen en in protte oare faktoaren.
Brûk technyske foarútgong om te profitearjen
It foardiel is no oerfloedich ferskaat manieren om yntelliginsje te ferbetterjen: yntelliginte spultsjes, bygelyks. Mei tank oan neurose, begjinne wy better te begripen wat der yn ús harsens bart.
Ik wol it ynternetplatform dat CogniFitis neame. Op har side fine jo in soad psychologyske tests, oefeningen, spultsjes dy't jo kinne akkuraat meitsje om jo kognitive kapasiteiten te mjitten en te stimulearjen.
Fiering fan oerwinningen
It is wichtich om josels net gewoan te ferbetterjen, mar ek om josels lof te uterjen foar it dien wurk. Deistige fix jo lytse en grutte foarútgong, wês der wis fan dat jo josels útdrukke tank foar har en trochgean te ûntwikkeljen.
Soargje foar kritysk tinken
Kritysk tinken is in ferplichte komponent fan elke folwoeksene en foechhawwende persoanlikheid. Mei tank oan him, krije wy de kâns om de mooglikheid om ferbiningen te ferbetterjen, te fieren tusken gedachten tusken tinzen, te ferbetterjen, útfiere taspraak in djippe analyse fan wat der bart.Om jo potensjeel folslein te sjen, is it wichtich om frijwat nijsgjirrich te wêzen.
It is heul maklik om kritysk tinken te ûntwikkeljen yn bernetiid. Om dit te dwaan, freegje de poppe de fraach wêrom't in persoan útkaam, en net oars, om foar te stellen om mei in bern mei in oare posysje te dwaan.
Yn folwoeksenens is it ek wichtich om kritysk tinken te ûntwikkeljen, hjirfoar moatte jo de ynkommende ynformaasje altyd analysearje oer it ûnderwerp fan realistysk.
Lêze
Earder waard it al beskreaun dat de lêzing yn folsleine prosessen folslein omfettet. En dochs, lêze wat ynteressant, wy krije wirklike wille plus nije ynformaasje leare, útwreidzje ús horizon. Lêze hat in posityf effekt op it oplossen fan taken en ferbetterjen fan kommunikaasjefeardigens.
Dwaan kreativiteit
Tekening, it oanmeitsjen fan ferhalen, it útfine fan melodies, skriuwe gedichten, fotografy ... in persoan is essensjeel om wat kreative les te hawwen "foar de siel". En de kreative ôfsettings hawwe elk fan ús, gewoan net elkenien is dwaande mei har manifestaasje.Wat is nuttige kreativiteit? It ûntwikkelt kognitive prosessen, it hat in positive effekt op yntelliginsje, ferbetteret de konsintraasje, draacht by oan om problemen te finen foar it oplost fan problemen, ûntspannen en makket it brein en lok en lok produseart - Endorphin!
Fertel my "nee" multitasking
Helaas, yn 'e moderne wrâld, mist in persoan faak tiid om al syn taken te ferfoljen. Dan komt it "besparjen" -beslút oan 'e geast - om direkt te begjinnen mei in protte dingen te dwaan om se rapper te finen. Wiswier net nedich om út te lizzen hoe't ineffektive multitask is en sels skealik is! Foaral bringt it skea oan bern.
Yndied, it minsklik brein is in geweldig ding. Nei alles binne wy tagelyk in film te sjen, reagearje op in berjocht en meidwaan oan it tarieden fan in wurkrapport. Mar it sljochtjen fan multitaskiation is dat, it meitsjen fan in protte dingen direkt, wy sille gjin fan harren yn 'e realiteit meitsje. Plus ik bin heul útstjerren.
Psychologen hawwe dat se al binne ferteld dat om it libben folslein te genietsjen, is it wichtich om te wenjen yn it hjoeddeistige momint, net yn 'e takomst te springen en net werom te gean nei it ferline. As jo swierrichheden ûnderfine mei konsintraasje, sille ferskate meditative prempyk nei de help komme.
KONTHERJE OAN DEZE OANBEKENINGEN, Sûnder ophâlde te hâlden om josels deistich te ferbetterjen!
En op it lêst blêdzje troch de tema-rollen: