Healing Wise - Yoga foar fingers - binne ienfâldich útfierd troch it ferbetterjen fan praktyk. Se ûntstiet in pear ieuwen lyn yn Yndia, en dêrwei liene hy troch de dokters fan net-tradysjonele medisinen fan in oantal boeddhistyske steurken. Wêrom de wizen foar fingers wurkje, hoe't jo se goed moatte útfiere en foarbylden fan basisoefeningen dy't jo sille fine yn dit materiaal.
Funksjes fan 'e ynfloed fan wiis
Yoga Mudra folget op 'e refleytferbiningen fan alle fingers en palmen mei betonnen gebieten fan it lichem, organen.Fyn út wat wachtsje op jo hjoed - in horoskoop foar hjoed foar alle zodiac tekens
Troch ferskate abonnees oanfragen, hawwe wy in krekte horoskoop-applikaasje taret foar in mobile tillefoan. Prognosen sille elke moarn foar jo zodiac teken komme - it is ûnmooglik om te missen!
Download fergees: horoskoop foar elke dei 2020 (beskikber op Android)
Bygelyks:
- It brein "wurdt kontroleare" troch de top fan 'e tomme;
- De rêch - it beynfloedet it punt yn it sintrum yn it sintrum tusken de yndeks en nammeleaze fingers, yn it plak fan 'e millstone;
- De legere ledematen korrespondearje mei de nammeleaze mei de middelste fingers;
- En de boppeste ledematen wurde assosjeare mei de lytse finger en de wiisfinger.
Sa't jo kinne sjen, binne hannen in mini-ferzje fan it heule lichem. En de ferskate opfoljen fan 'e fingers (wize) hannelt op deselde manier as de harsensignalen: "Meitsje in helling", "Strain", "Relax" ensafuorthinne.
Derneist, mei de help fan dizze, op it earste eachlang, gewoane bewegingen is d'r in feroaring yn 'e stream fan enerzjy yn it lichem. En ûnder foarbehâld fan reguliere praktiken, binne heul gau sike organen genêzen, en it lichem wurdt as gehiel restaurearre.
Under ynfloed fan ferskate posysjes wurdt de sluting waarnommen as, krekt oarsom, de frijlitting fan enerzjy kanalen. As jo de fingers komprimearje wurdt de enerzjy sammele yn 'e kanalen, en as se wurde iepenbiere, begjint it út te gean.
Om it effekt fan 'e praktyk te wêzen posityf te wêzen, yn rekken te hâlden mei de folgjende oanbefellings:
- By it útfieren fan in wiis, binne beide hannen belutsen.
- Jo binne yn in noflike posysje, omtinken jaan oan jo gefoelens - jo moatte net pynlik as onaangenaam wêze. Stopje yn dit gefal, stopje Mapper Modra.
- Betelje lessen teminsten in heal oere per dei. As jo wolle, kinne jo dizze kear brekke foar ferskate oanpak.
- Wês regelmjittich, om't gewoan de nedige aksje berikt.
Yn de praktyk?
Litte wy no kunde komme mei de basisfoarsjenning fan in wiis foar fingers. Se sille helpe om it ferburgen enerzjy potinsje te iepenjen, normalisearje wolwêzen en jouwe in lang en lokkich libben te leverjen.
Wiis "sink"
It is de attributen fan 'e grutte godlike fan Shiva. De útfiering wurdt werjûn op elke sykten fan 'e kiel, Larynx. It ferbetteret de stim, yn ferbân mei dat it ideaal is foar sjongers, artysten, dosinten en sprekkers.
HOE:
- ledematen binne ferbûn, sadat de "shell" waard makke;
- De fingers fan 'e juste kwast moatte in tomme fan' e twadde ledemaat knypje;
- En mei in grutte finger fan 'e rjochterborstel om oan' e ein fan 'e middelste finger oan' e linkerkant oan te rieden.
Mudra "Koe"
It is gjin geheim dat de hinderen fan 'e ko in hillich in hillich fertsjintwurdiget. Yn har eare, en neamde dizze praktyk. It sil helpe om te behanneljen fan rheumatyske pine, radikulityske pynlike sensaasjes en artikulêre patologyen.Hoe te fieren:
- De Maizin fan 'e linkerborstel moat wurde oanrekke troch de nameleaze finger fan' e tsjinoerstelde kwast;
- Itselde is dien mei de nije ledemaat fan 'e mem;
- It is needsaaklik om medium te kombinearjen mei oanwize fan yndikative fingers oan 'e lofter ledemaat;
- Dêrnjonken dogge wy mei de twadde hân;
- Útfierd mei skatte grutte fingers.
Mudra Knowlingst
Is heul wichtich. Stelt jo tastien om emosjonele stress te reitsjen, ferhege eangst, depresje, mankelik, ferbetteret it proses fan tinken, ûnthâld, oandacht. It wurdt werjûn om it te dwaan mei Sleep-steuringen (slapeloeg as sleauwens), ferhege druk. Mudra Knowthens sil in persoan helpe "komme nei it gefoel," sil him meitsje oer in protte dingen yn 'e wrâld, filosofy.
HOE:
- kombinearje de wiisfinger mei it ein fan in grutte finger;
- Rjochtsje de oerbleaune fingers, mar sûnder stretching.
Mudra Sky
Oefening hat in ferbining mei de geastlike wrâld, it heechste enerzjy sintrum. It is wichtich om te oefenjen as in persoan IARS-sykten hat, in harksitting wurdt fermindere. Faak helpt reguliere praktyk it geroft om fluch te normalisearjen, en as d'r langere-praktiken binne, wurde in protte ear-sykten stadichoan elimineare.Hoe hâlden:
- Flex in middelfinger, sadat syn basis de basis fan beynfloedet op 'e tomme;
- Grutte tomme ferjûn oan 'e earste finger;
- Wat de oerbleaune fingers oanbelanget, moatte se direkt wêze, mar sûnder spanning.
Wind Wind
Sineesk medisinen fynt de wyn mei fyfde eleminten. It wurdt leaud dat mei syn oertreding yn it minsklik lichem D'r binne "wynderich" sykten. Wat binne dizze sykten? Under har begripe de oanfallen fan rheumatisme, radikulitis, triljende ledematen, hals, holle.
De praktyk fan 'e wiis fan' e wyn sil helpe om de algemiene tastân fan 'e persoan te signifikant fan' e persoan te ferbetterjen nei al in pear oeren. As de sykten slagge om it chronike poadium yn te fieren, tegearre mei dizze praktyk moatte jo it wiis fan it libben ferfolje. Jo moatte krekt safolle dwaan oant alle symptomen folslein ferdwûn binne.
HOE:
- Mei de basis fan 'e wiisfinger, moatte jo it kussen fan' e tomme oanreitsje;
- En de tomme moat it sêft hâlde;
- De oerbleaune fingers rjochtsje en ûntspanne.
Fansels is de praktyk fan Wise heul geunstich, mar jo moatte ek net ferjitte oer de needsaaklike fieding, Sliepmodus en fysike aktiviteit. Nei alles hat it beynfloedet alles yn it kompleks.
Modra "Rising"
Oantsjuttings foar syn ymplemintaasje binne elke kâlde patology, inflammatoire prosessen yn 'e kiel, longen, hoest, rinnende noas, sinusitis. Oefening draacht by oan by de aktivearring fan 'e beskerming fan it lichem, ferbetterje immuniteit, wêrtroch in persoan helpt rapper te herstellen.Mar sa dat it effekt better is, folgje bepaalde fiedingsbeperkingen. Dat, it is needsaaklik om allinich fruit te iten, rys en risken, teminsten acht wetterglêzen drinken.
HOE:
- Palmen wurde tegearre kombineare;
- Fingers krúste tegearre mei elkoar;
- De lytse finger op elk fan 'e hannen wurdt retrikd en omjûn mei help fan yndeks en grutte fingers fan' e twadde kwast.
Mudra "Saving Life"
Dit is emergency, as in persoan in hertoanfal hat. De wizard wurdt werjûn yn kardiale pine, oanfallen, tachydcardia, eangst, langstme, myocardiale infarction.
As d'r teminsten wat is fan 'e oanwiisde, begjin dan fuortendaliks mudra te meitsjen. De symptomen geane stadichoan nei nee, en yn syn ynfloed hannelet it as Nitroglycerin.
Hoe te fieren:
- De wiisfinger moat wurde bûgd, sadat syn basis wurdt oanrekke oan 'e basis fan grutte fingers;
- Meardere de pads fan alle fingers mei rjochte Maators wurde kombineare.
Wiis leafde
Befoardert it nivellering fan it enerzjybaan yn it lichem, fergruttet it libbene enerzjy, foeget beheining, úthâldingsfermogen, beynfloede, beynfloedet algemien wolwêzen, sil de eagen ferbetterje, eagen sille genêze.
Se sil passe oer dejingen dy't lije oan apathy, hat problemen mei urginsje.
HOE:
- It is needsaaklik om de pads te ferbinen op 'e nammeleaze, mem's en thumb;
- De oerbleaune fingers rjochtsje en ûntspannen.
D'r binne in protte oare wiis mei in sûnenseffekt op oare kwetsingen. Mei guon fan harren, sille jo de folgjende fideo fertroud meitsje: