Tsjintwurdich binne d'r in grut ferskaat oan meditative techniken, mar net ien fan har kin gjin grutte rol krije, om't de betsjutting fan alle meditaasjes it berikken is fan harmony en pacify. Hiel gewoane is de meditaasje fan Kundalini, dy't mear detaillearre is dat wy sille beskôgje yn dit materiaal.
Wa is Osho (Kundalini Meditaasje)
Candra Mohan Jein, dy't letter begon OSHO te skiljen, is in frij kontroversje figuer, hokker kontemporaars heul dûbele evaluearje. In protte kompatyso's binne him tige fertocht behannele, om't hy in krityske hâlding útdrukt tsjin 'e persoanlikheid fan' e ferneamde Mahatma Gandhi, waard hy konstant oan te dwaan oan ferskate destruktive organisaasjes en sekten.Fyn út wat wachtsje op jo hjoed - in horoskoop foar hjoed foar alle zodiac tekens
Troch ferskate abonnees oanfragen, hawwe wy in krekte horoskoop-applikaasje taret foar in mobile tillefoan. Prognosen sille elke moarn foar jo zodiac teken komme - it is ûnmooglik om te missen!
Download fergees: horoskoop foar elke dei 2020 (beskikber op Android)
Osho waard ferneamd om it feit dat de âlde tradysjes fan Yoga Reth-reth, dêrtroch it bekendheid fan 'e herfoarmer en in heul bûtengewoane persoan kocht. Foar it libben waarden se oprjochte troch 7 Ashram om 'e wrâld rûn, en doe't Chandra Mohan ferstoar, waard hy teld foar de kategory geastlike dosinten.
D'r is in ferzje dy't de grutte learaar de namme fan Osho fan syn folgers akseptearre, it feroarsaket in feriening mei it Ingelske wurd "Ocean" en symbolisearret ûneinigens. Sa'n namme is gewoan ideaal foar it basisidee, set troch Osho, dy't leit yn ûnderdûk yn 'e wrâld wêryn d'r gjin bylagen binne. En om josels teminsten yn dizze nedige werklikheid te min te dompeljen, advisearre OSHO osho om meditative praktyk te brûken, de frijlitting fan 'e minsklike geast te befoarderjen, te befoarderjen fan' e minsklike geast en ferljochting.
Osho taskreaun meditaasje net oan 'e kategory bekende praktiken, mar jouwe oan dat it mear is fertsjintwurdiget in spesjale steat fan minsklik bewustwêzen.
De learaar efterlitten efter in soad fan syn wurken (boeken, meditative praktiken), ien fan 'e basismeditaasjes, de auteur fan' e auteur fan Candra Mohan Jein, is de meditaasje fan Kundalini.
Kundalini Energy - wat it is
Kundalini fiert ferburgen enerzjyen út. It wurdt fertsjinwurdige yn it minsklik lichem yn 'e foarm fan in seil foarme troch enerzjy-triedden ynterviewd mei elkoar. As dizze enerzjy is aktivearre, giet it troch troch it toppunt-pylder troch en makket in persoan frij.
Yn in sliepende tastân helpt de enerzjy fan Kundalini it lichem om macht te sammeljen. It is kundalini dy't fungeart as in krêftboarne foar in subtile enerzjy-shell, it wurdt faaks "leafde" neamd.
It wurdt bepaald troch it feit dat Kundalin net wurdt ûnferskillich is op jo aksjes of har ôfwêzigens - it sil noch altyd fan jo hâlde, om't jo de enerzjy fan Kundalini hawwe oer al jo aksjes en gefoelens, oer jo wille en sophors.
Yn it proses fan enerzjy frijlitting foltôget it ús lichem troch de nofke troch fiif Chakras op, en berikt it limbyskgebiet fan 'e harsens, wêrnei't it in útfier hat troch de Temkock-regio. By de útgong fan it lichem docht de enerzjy fan Kundalini oan alle World Energy.
Om te begripen hoe't dit yn 'e praktyk bart, is it needsaaklik om te yntinke hokker krêft de bedoelingen is fan alle minsken dy't op ierde wenje, en mear natuerlike en romtyske enerzjy tafoegje. It is oan dizze boarne dy't de enerzjy sil ferbine dat de enerzjy út 'e timpel fan' e man is. Dan is alles wat al bard is of gewoan sil barre, it sil beskikber wêze foar ús sintraal senuwstelsel.
Fansels om te learen hoe't jo sa'n betingst moatte ynfiere, sille jierren hawwe nedich foar lange praktiken. Beginners moatte tagelyk de stipe fan har learaar ynskriuwe.
Kundalini Energy Boarne
In persoan krijt de enerzjy fan Kundalini foar syn uterlik. As de embryo yn 'e memby yn' e mem is, begjint de enerzjy, begjint de enerzjy troch it brein fan 'e embryo te streamen, nei it 4 kanaal fan it nervosysteem. Doe't de enerzjy de Rodnichka-regio waard hâlden, draait it earst yn 'e Oblong, wêrnei't yn it spinalkord. Hjirnei giet de stream fan enerzjy lâns lâns de rêch en bliuwt yn syn stichting, draait yn 3,5 bochten.Doe't it navel-kabel yn it sintrale enerzjyk-kanaal wurdt besunige, komt in skoft foar. As wy oer in fysyk lichem prate, dan is it yn 'e midden fan it fjild fan sinne-plexus en in swalkjende nerv. Yn it proses fan 'e ûntwikkeling fan' e super-ego komt de solidifikaasje fan 'e Springbonke foar, en it bern ferliest stadichoan syn ferbining mei dizze enerzjystream.
Hoe te meditearjen
- Om alle meditative praktyk om in posityf resultaat te bringen, moat it systematysk útfierd wurde.
- Ek in wichtich aspekt is it gebrek oan in haast en in kalme, noflike ynstelling. Skeakelje jo mobile tillefoan út en soargje derfoar dat gjinien jo ôflaatde fan meditaasje.
- It is it bêste om te meditearjen op in lege mage (as in persoan gewoan rûn, it bloed begjint aktyf te sirkulearjen op 'e spiisfertarring, wat is de reden dat de konsintraasje fan oandacht wurdt fermindere).
- De meast geskikte tiid sil earder moarns wêze (nei it wekker) of lette jûn (foardat jo sliepe gean).
De ynstruksjes fan Kundalini Meditaasje
Kundalini Meditative praktyk wurdt fertsjintwurdige troch 4 stadia. De totale doer fan 'e praktyk is in oere, en elk fan' e dielen is 15 minuten.De figuer 15 is net willekeurich - Osho nei it studearjen fan 'e behannelingen fan' e westerske saakkundigen en psychology, dat in persoan syn oandacht kin konsintrearje op fyftjin minuten aktiviteiten, wêrnei't de konsintraasje fan 'e oandacht wurdt fermindere. Dêrom wie it it nûmer 15 dat in ienheid fan mjitner wurden is yn dizze praktyk.
De learaar registrearre ek spesjale muzyk foar klassen, dy't yn 'e inisjele stadia de konsintraasje fan' e oandacht fasiliteart.
Tink oan mear detail alle stadia fan Kundalini-meditaasje.
Earste stap
- It is needsaaklik om spesjale muzyk op te nimmen en soepel op te stean.
- Begjin skodzjen - it is wichtich dat absoluut alle dielen fan it lichem meidogge oan 'e skodzjen, moat it allegear de beweging en stream fan enerzjy fiele. Jo kinne skodzje útfiere sawol iepen as bedekt mei eagen.
Skodzje op 'e earste etappe Elimineert de ferskate ynterne blokken en fermindert de graad fan selsbehearsking.
Twadde faze
- Begjin dûnsjen - wylst de dûns kin wêze elk: mei glêd as skerpe bewegingen, stadich as rap - it makket net út. It wichtichste ding op dit poadium lit it lichem tastean om te ûntspannen en goed te fielen.
Tredde etappe
- It is nedich om te stopjen, te dekken jo eagen en stopje. It is tastien om dit te dwaan yn in sitting of steande posysje, it wichtichste ding is dat jo spin rjocht is, oars sil de Kundalini-enerzjy net kinne sirkulearje. Earst sille jo it wierskynlik fiele yn 'e vertebrale post - raas net om oerstjoer te wurden, alles sil komme yn it proses fan' e praktyk.
- Dan moatte jo de abdominale spieren lûke en de elastisiteit fan jo lichem fiele. Sûnt jo sille net bewege, sille gedachten begjinne te ferskinen yn 'e geast - jo hoege gjin soargen te meitsjen, dit alles is normaal. Jo soene har gewoan moatte besjen, mar besykje net emosjoneel te reagearjen. As is dit net jo persoanlike gedachten, mar de gedachten fan in oare persoan.
Fjirde poadium
- Jo moatte op 'e flier lizze, dekke jo eagen en bewege net. Tagelyk sjoch jo gedachten.
Yn it ôfrûne oere koene jo in djippe ûnderdompele-praktyk foldwaan. No is jo lichem konfigureare om macht te skjinmacht, befrijd fan 'e spanning, jo binne kalm en besjoch alles wat wat ferwidere, út' e posysje fan in bûtensteander. Oan it heule ein, nei it fjirde poadium, as jo beweging lizze op 'e flier, advisearje wy jo om op te gean, sûnder jo eagen te iepenjen, en om tsien en fyftjin minuten te stean. Sjoch yn dizze tiid, sjoch de stilte en fiel jo krêft.
As jo earst de trochgong fan 'e enerzjy fan Kundalini net fiele yn jo rêch, wês net ûntmoedige. Foar begjinners ynearsten kin it nedich wêze om te ferlet fan trije oant fjouwer wiken deistige beoefener foardat jo enerzjy kinne befrije.
It is wichtich om it resultaat net te kontrolearjen, mar mear fokusje op it proses sels.
Trije kear om te brûken oan Kundalini-meditaasje
- Jo kinne minne gedachten kwytreitsje. Sels as jo de enerzjy fan 'e enerzjy fan Kundalini net kinne befrije, reitsje jo noch kwytreitsje fan lilkens, wrok en begjin josels te nimmen as jo binne.
- Meditaasje helpt nuttige gewoanten te produsearjen. It minsklik brein wurdt foarme troch de achtgewicht miljarden nervensellen dy't in ferbining mei elkoar hawwe. As jo hjoed in persoan yn itselde seagen as jo, klean en oerstjoer, dan as in soartgelikense situaasje moarn sil werhelje, sille jo fertriet opnij belibje. Dit is hoe't it oanmeitsjen fan stabile ferbiningen tusken de groepen fan neures binne. Neuronen rinne neurotransmitters oer dizze kanalen. Neurotransmitters binne "nijsen berjochten." En as jo opnij in persoan yn jo klean sjogge, befel, kommandeart it brein de neurotransmitters "Begjin oerstjoer", dy't bart yn 'e realiteit. Dit nimt fersterking fan gewoanten yn jo psyche.
As jo de meditaasje fan 'e kundalini sjogge, krije jo de kâns om it momint "te fangen wêryn jo wirklik bewust binne fan alles wat bart. Tagelyk kinne jo frij hannelje, profitearje fan dizze frijheid om dizze kear oare aksjes te meitsjen. Dit sil de foarming wêze fan nije neurale ferbiningen en gewoanten.
- Har dei harmonieus foltôgje. Mei tank oan meditaasje, meitsje jo gjin spanning en wurgens kwyt. En ynstee fan emoasjes te hâlden, reitsje jo se frij in miljeufreonlike manier mei dizze praktyk kwyt.
Oan it ein fan dit artikel advisearje wy jo ek om ynformative fideo te besjen.