Meditaasje en vullen fan froulike enerzjy binne ûnskiedber ferbûn. It is yn in ûntspannen meditative steat dat in frou kin folslein ûntspanne, lit gean fan 'e hiele negative en get rid of stress. Hoe te meditearje goed, lês hjirûnder.
Froulju meditaasjes foar ferdivedaasje en rekreaasje
Der binne in soad manieren om te meditearje. Wy sille fertelle oer it meast alsidige.
Wat moatte wy dwaan:
- Pick up kalm en hat de frede leaf muzyk dat jo graach en ûntspanne. Mije dynamisch, brandbommen meldijen.
- Nim in handige hâlding en konsintrearje op it sykheljen. Dit sil helpe abstrakt út frjemde tinzen en ûntspanne sa folle mooglik.
- Sa gau as it blykt te fieren in ûntspannen meditative steat, begjinne te bewizen de positive útspraken oer dysels. Wat se sille - hinget ôf fan jo langstme. Harkje nei de gefoelens fan jo eigen siel.
- Oan 'e ein, as de muzyk is foarby, net iepenje dyn eagen rjocht fuort. Ferskate minuten, sitte of folgje, harkje nei jo gefoelens.
Fyn út wat wachtsje op jo hjoed - in horoskoop foar hjoed foar alle zodiac tekens
Troch ferskate abonnees oanfragen, hawwe wy in krekte horoskoop-applikaasje taret foar in mobile tillefoan. Prognosen sille elke moarn foar jo zodiac teken komme - it is ûnmooglik om te missen!
Download fergees: horoskoop foar elke dei 2020 (beskikber op Android)
Foarbylden fan positive bewearingen dy't brûkt wurde kin by meditaasje:
- Yn my, de massa fan enerzjy en froulikens dat ynfolje elke sel fan myn lichem.
- Ik sjoch nei de wrâld mei leafde en tankberens, en hy reagearret op my.
- Ik bin hielendal sûn, jong en moai.
- Ik fiel better en better mei eltse dei.
- Ik bin fol mei leafde en graach jou it oan oaren, en dan krij ik leafde as antwurd.
- Ik wenje yn lok en harmony, myn libben wurdt better alle dagen.
- Ik haw in skjinne bêd foar Divine Love, Waarheid en Beauty.
- Ik brûk elk momint fan de dei. By my, godlike harmony, frede en oerfloed.
- Divine leafde komt fan my, blessing allegearre dy't falle yn myn omjouwing.
- Ik bin omjûn troch in hillich halo fan godlike Leafde, Waarheid en Beauty.
- Ik leau, dat al myn problemen binne oplost en oplost yn 'e geast fan God.
Under meditaasje, jo meie net kontakt immen spesjaal, en do kinst direkte en mentale fersyk ta God, it hielal of oare hegere krêften dêr't jimme leauwe. Jo kinne direct enerzjy oer josels, op dierberen, famylje en freonen. It hinget allegear ôf fan jo winsk.
Wichtige boarnen fan it ynfoljen fan froulju fan enerzjy
Meditaasje is goed, mar jo moatte fersoargje foar oare manieren om jo te helpen jo siel positive enerzjy te foljen en yn te timmerjen.
Boarnen fan oanfolling fan froulikens kin sa wêze:
- Geastlike muzyk en gebeden. Dit is ek in fariant fan meditaasje. Stribje om God te finen yn jo siel en nim dan kontakt op mei Him mei tankberens.
- Fysike aktiviteit. Yn in sûne lichem sûn ferstân. Fyn in noflike sport foar jo, dy't jo leuk fine en foltôget. Yoga, Dancing, Gym, fitness, stretching of gewoan lange kuiers yn it park - alles dat leuk is foar jo siel.
- Tiid foar josels. Soms moatte jo allinich bliuwe en meidwaan oan jo leafsten. It kin allegear soarten hobby's wêze, hobby's of "skientme-dei", as jo it bad folje, ignite aromatyske kearsen, meitsje maskersk en ferskate leuke lichemsbehandelingen.
- Damesplichten. Skjinmeitsjen, koken, ferheegje bern - ek in krêftige manier om froulju fan froulju te foljen en te herstellen.
- Deistich rezjym. Gean oant 22 oeren op bêd, en steane mei in moarn. D'r is gjin "Sov" en "Zhavoronkov". Dit is it meast komfortabel foar in frou.
- Kommunikaasje mei minsken dy't jo ynspirearje. Favoriete freonen, mentors, dosinten, memmen, memmen en skoanmem, mei wa't jo yn goede relaasjes binne.
- Juste fieding. Get kwytreitsje fan jiskefet yn jo dieet, tafoegje lekker en nuttige produkten der oan.
- Trips. Wêr't - teminsten nei in oar lân, sels yn 'e folgjende stêd. Yndrukken binne wichtich, net in plak.
- Persoanlike soarch. Skientme, Spa, massaazje - in ferrûne manier om te ûntspannen en te foljen. In moaie bonus - skientme en jeugd dy't in lange tiid by jo sil bliuwe.
Doch wat jo hâlde dat jo moai en noflik binne, kombinearje it mei meditaasjes en oare geastlike beoefners. Dan sil de harmony en gelok stevich wurde yn jo libben.
Kontrolearje fideo mei magyske meditaasje dy't froulike enerzjy ynfolje:
Wêr giet froulike enerzjy?
Foardat jo begjinne te foljen mei froulike enerzjy te foljen, is it wichtich om te begripen wêr't en wêrom it ferlit. It is nedich om te witten om de oarsaken te eliminearjen en minder ferlieze jo krêft.
Faktoaren fanwege hokker jo de enerzjy fan froulikens ferlieze:
- "Toxic" minsken. Dit binne de saneamde enerzjy vampieren, nei it kommunisearjen wêrmei jo squeeze fiele, lykas citroen. It kin in beëdige freondin wêze mei ivige klachten fan it libben, de baas dy't jo beledigje, of sels in memmememin dy't krityk ûntstiet.
- Stressive situaasjes. Stres wurdt ferneatige foar in frou, dus it is wichtich om mysels te fen út syn boarnen. Dit binne allegear soarten rûzjes, konflikten, finansjele swierrichheden, problemen yn relaasjes. Learje se kalm op te lossen, sykje kompromissen en alles foarkomme dat emosjonele spanning feroarsaket.
- Besjoch TV en nijs. Mei blauwe skermen wurdt negatyf konstant op ús getten: yn it nijs praat it noch altyd praat oer ferskriklike ferhalen, de televyzjeshow is fiede. Foarkom dit, lit allinich boarnen fan positive ynformaasje foar josels.
- Skeel en konflikten. D'r is neat om te praten oer, sokke situaasjes provosearje it lekkage fan jo froulike enerzjy. Learje in konflikten op te lossen fredich en wiis, yn froulik. Meidwaan net oan skeel, abstrakt fan krityk.
- Feroardieling en diskusje fan oare minsken. Stopje rodskosysje, feroardielje en kritisearje - dat jo josels allinich skeine. Learje om te sjen yn minsken gewoan goed, sis kompliminten en lof, tankje.
Dit is gjin folsleine list mei redenen wêrom't jo jo froulikens dei nei dei krije en enerzjy ferlieze. Mar it is genôch om josels te beskermjen tsjin 'e wichtichste boarnen fan negatyf. Dan sil it proses om de enerzjy te foljen sil rapper gean, en meditaasjes sille wirklik profitearje.