Wiswier, jo hawwe teminsten ienris heard oer it prachtige effekt fan hypnose en woe leare hoe't jo minsken yn trance yngean. Dan in artikel oer hypnose foar begjinners - foar jo. Wy sille fertelle oer elemintêre techniken dy't sille helpe om dit komplekse wittenskip te behearskjen.
Tips en oanbefellings
Hypnosischnyk kin it begjinnen lykje om dizze wittenskip heul yngewikkeld te behearskjen, wat is frij logysk en ridlik. Wat is nedich om te learen:
- Fertrouwen yn josels en yn jo kapasiteiten. Jo moatte de lytste twifel net hawwe dat alles sil útwurkje. As jo net wis binne fan josels, is it net wierskynlik dat wurdt yntrodusearre troch in oare persoan yn in hypnotyske steat. Dêrom moatte jo earst wurkje om selsbehearsking te ferbetterjen as it wurdt understated.
- Ferskining. De hypnotist moat foaral útsjen en it fertrouwen fan 'e pasjint ynspirearje. Besykje dêrom te passen om it uterlik fan in solide en foechhawwende persoan te passen.
- Oefenje. Witte teoretyske metoaden fan ûnderdompeling yn hypnose is goed, mar sûnder praktyske oefeningen sille net suksesfol wêze. Jo sille in lange tiid moatte wurkje, honingje en it befestigjen fan de winske feardigens.
- Loyaliteit oan mislearringen. Wês taret dat net alles direkt sil wurde krigen. It is wichtich om jo flaters te realisearjen en om se te korrigearjen. Wurde rjochte op it resultaat en gean dernei, nettsjinsteande wat.
Fyn út wat wachtsje op jo hjoed - in horoskoop foar hjoed foar alle zodiac tekens
Troch ferskate abonnees oanfragen, hawwe wy in krekte horoskoop-applikaasje taret foar in mobile tillefoan. Prognosen sille elke moarn foar jo zodiac teken komme - it is ûnmooglik om te missen!
Download fergees: horoskoop foar elke dei 2020 (beskikber op Android)
Al it boppesteande is nedich om de metoaden fan Hypnosis Hypnosis te behearskjen.
Wat kin foarkomme?
D'r binne wat faktoaren dy't it proses fan learpnose remme:- It iten fan alkoholyske dranken. As jo wend binne om alkohol te misbrûken, sil neat barre. Hy ferdriuwt bewustwêzen, en jo kinne net genôch konsintrearje.
- Ynsidquence en gebrûk fan kennis om oan immen te skea. Jo moatte leare om hypnose foar it goede te tapassen. As jo de technyk wolle behearskje om immen te kwea, bring yn 't earste plak skea oan josels.
- Smoken. Smoken man ôfhinklik, syn ûnderbewuste is net ûnder syn kontrôle. Dêrom is it net yn steat om oare minsken te kontrolearjen en ûnderbewust te kontrolearjen.
- Misbrûk fan stimulanten fan it senuwstelsel. Dit is kofje en caffener-befette drank. As jo se faak brûke, sil neat wurkje.
Hypnose foar begjinners: ienfâldige technyk
As jo gewoan begjinne te behearjen Hypnoterapy-metoaden, sille jo Hypnosischnyk nedich hawwe foar begjinners. It wurdt útfierd yn ferskate stadia.
Psychoshematyske klips ferwiderje
Dizze aksje is nedich om de gefoelichheid fan 'e persoan te ferheegjen dat jo yn hypnosis sille dompelje. Hjirfoar wurde de folgjende metoaden brûkt:- Relaxearje de pasjint mei in massaazje. Unthâld de skouders foarsichtich, sizzende: "Relax, fertrou my folslein."
- Nim in persoan op in stoel en massearje de borstels sêft. Freegje om te ûntspannen en wjerstean net.
Kontrolearje as de persoan folslein ûntspannen: Ferheegje jo hannen en legere - se moatte falle as de skermen.
Filterbewustwêzen ferwiderje
Dit poadium is nedich om de fertrouwen fan 'e maksimale pasjint te meitsjen yn' e hypnotist. D'r is ek in fergrutting fan gefoelens, it bewustwêzen wurdt ôfliede en skeakelt nei de sfear fan sensaasjes. Hoe it te dwaan:
- Freegje in persoan om jo eagen te sluten en te ûntspannen en safolle mooglik te ûntspannen.
- Tapasse jo hannen oan syn earen. Hâld jo palm op in ôfstân fan 5-10 sintimeter. Rop de stream fan 'e enerzjy út syn harsens en rjochtsje jo fingers direkt yn' e tips. Jo moatte waarm fiele en maklik te sjen litte.
- Freegje it ûnderwerp om te fokusjen op wat hy yn 'e holle fan' e holle fielt, en freegje om te fertellen oer sensaasjes. Hy moat waarm fiele.
- Sis dat op it stuit it gefoel fan waarmte sil tanimme, en hannen bringe nei it foarholle fan it ûnderwerp.
It is mooglik dat de pasjint ynstee fan hjittens sil fiele dat jo fiele, begjint te skodzjen of syn balâns te skodzjen of te ferliezen.
Juste reaksje
Om fertrouwen te befeiligjen, moatte jo reagearje op tiid om te sinjalen dat de pasjint sil stjoere. Bygelyks:- Se seagen dat syn eagen waarden sjoen, sizze: "In triennen sille no ferskine."
- Hy seit dat hy him del lûkt, sis: "No sil it sels sterker lûke."
- Jo sjogge dat hy him neist lûkt, sizze: "No sille jo begjinne links / rjochts te swingen."
Dit alles soarget foar in gefoel oan it ûnderwerp dat jo se behearje en mear foarsizze. It soarget foar maksimale kontakt en fertrouwen, dat is heul wichtich.
Programmering
Op it lêste poadium is it al mooglik te sizzen dat de pasjint begjint te sizzen dat de aksjes fan hypnotisme folgje en is op it punt om de trance yn te gean. Jo moatte sokke frases brûke:
- Ûntspanne.
- Fertrou my folslein.
- Folsleine yn jo hannen groeit.
- Jo fingers binne dom.
- No duorje ik oant trije, en jo hannen komme tichtby.
- Ienris.
- Twa.
- Trije.
- Hannen waarden tegearre.
It is nedich om troch team, selsbewuste stim te sprekken. As de pasjint de ploegen folge, dan die bliken dat alles út. Jo kinne eksperimintearje op.
Sjoch fideo oer hypnose foar begjinners:
Ûnôfhinklike training
Meitsje feardigens en ferbetterje de mooglikheid om te hypnose te meitsjen mei de oefening dy't de "kaai" neamde. It wurdt útfierd as folget:
- Asjebleaft ien punt werombringe.
- Jou josels in mentale opset: "As ik oant tsien duorret, sil de steat fan folsleine ûntspanning oerein komme, sil de oogleden in waarmte hawwe, de hjitte sil wurde ôfbrutsen."
- Begjin Count. Mei it wurd "tsien" moatte jo it gefoel fan hjittens fiele om stadichoan te groeien yn it lichem, tinteljen yn 'e tips fan jo fingers.
Tidens de training moatte jo leare om bewustwêzen út te skeakeljen, alle bûtenlânske gedachten te ferwiderjen fan myn holle, fokusje op jo eigen sensaasjes. As jo jo eigen bewustwêzen folslein kinne kontrolearje en de winske gefoelens feroarsaakje, kinne jo oer sukses prate.