Mantra Aum - Wat jo moatte witte foar selspraktyk

Anonim

Wat is it hillige wurdlieding Aum, wêr kaam hy wei? Mantra Aum wurdt beskôge as it haad yn vedyske kultuer. Dizze wurdlieding begjinne en einigje de hillige teksten. Tink oan 'e skiednis fan' e oarsprong fan Aum, de regels fan útsprutsen en de wearde fan 'e kombinaasje fan hillige lûden.

Mantra Aum

Wat betsjutte Mantras?

Om de betsjutting en betsjutting fan Mantras te realisearjen, moatte jo begripe wêr't se ferskynden. De measte fan 'e hillige teksten binne foar sjongen foar sjongen yn Sanskrit skreaun, mar guon lettergrepen en kombinaasjes fan' e lûden kinne net oerset wurde - se waarden heard yn meditaasje ferljochte yoga. Dizze lûden hawwe in spesjale karakter fan komôf - Kosmysk.

Fyn út wat wachtsje op jo hjoed - in horoskoop foar hjoed foar alle zodiac tekens

Troch ferskate abonnees oanfragen, hawwe wy in krekte horoskoop-applikaasje taret foar in mobile tillefoan. Prognosen sille elke moarn foar jo zodiac teken komme - it is ûnmooglik om te missen!

Download fergees: horoskoop foar elke dei 2020 (beskikber op Android)

As Pythagoras hearde de muzyk fan 'e sferen, en de ferljochte minsken hearden spesjale romte-lûden. Dat Mantra Aum ferskynde - de lûdútdrukking fan 'e trilling fan it universum. It wurdt leaud dat yn 'e Mantra fan Aum (OM) befette yn in fersifere foarm alle vedyske mantras.

Is it mooglik om in mantra te attribuearjen nei gebed? Oars as gebed, Mantra hat ynfloed op net allinich de geast en siel fan 'e minske, mar ek op it fysike lichem. De praktyk fan Mantras hat in krêftich yntegreare effekt op 'e minsklike essinsje, dy't al syn komponinten behannelje. Dit ferklearret it genêzende effekt op dyjingen dy't mantras oefenje en oan dyjingen dy't nei har harkje.

Space Sound Aum.

Mantra AUM bestiet út ferskate lûden en ien konsonant lûd: A, O, y, m. Fiddels fan vokalen "A, Oh," Wy fiele as ien lûd "O". Dêrom wurdt Mantra Aum útsprutsen en skreaun as "Ohm." De Sacral betsjutting fan 'e Mantra bestiet yn' e Uny fan trije gesichten yn ien gehiel - Vishnu, Brahma en Shiva. De fúzje fan 'e godlike triaden yn ien essinsje wurdt wjerspegele yn' e gearrin fan 'e lûden fan' e hillige mantra.

It lûd fan "Ohm" is it orizjinele hillige lûd dat ferskynde yn it universum mei de berte fan Brahman. De triniteit fan 'e hillige lettergreep symboliseart en in inkelde heule getal trije komponinten fan it libben - skepping, formaasje en ferneatiging. De ierdske útdrukking fan 'e Mantra is de ienheid fan trije minsklike aspiraasjes - kennis, winsk, aksje.

De praktyk fan Mantra Harmonizes de trekker essinsje fan in persoan - it lichem, siel en geast. De vibraasjes fan it hillige lûd harmonisearje de subtile struktueren fan 'e persoan en assosjearje se mei it fysike lichem. It konsonânsje fan 'e vibraasjes ferheget it fysike lichem en ôfstilet oan tinne-fleantúchnivo, skjin en spiritualisearjend. Meardere útspraak fan it Mantra OM befrijt de blokkearde enerzjy, herstelt de Aura en ferneatiget de Karmyske blokken.

Mantra Aum - it orizjinele lûd fan it universum

Mantra Aum - Praktyk

Hoe wurdt jo it hillige lûd fan Aum útsprutsen, hoefolle kearen en op hokker tiid fan 'e dei? Dizze fragen binne soargen oer nijkommers, foar it oefenjen fan Yoga-meditaasje nei it symboal en lûd fan OM is in deistige yntegraal betsjutting fan it bestean. Foar safier't in persoan gewoanwei de loft ynhelle, is it wurdlieding fan OM bekend oan 'e yoga. Oan it begjin fan 'e praktyk moatte jo harkje nei it Mantra Aum yn it rekord. Werhelje dan.

Mantra-praktyk regelt:

  1. Bliuw allinich yn 'e keamer en fokusje op jo ynderlike sensaasjes. Lit jo jo gjin soargen meitsje dat de alarmen en soargen fan 'e dei, beskôgje gedachten fan húshâldlike problemen.
  2. Sit yn in maklike posysje - it ideaal wurdt beskôge as de posysje fan in heale reis (dan kinne jo sitte yn 'e Lotus-posysje).
  3. Fergees it lichem fan spierstraasheid, en de geast - út it ynterne dialooch (petear mei himsels).
  4. Slút jo eagen en fokusje op stilte yn josels yn josels, fiele in diel fan 'e bûtenste romte.
  5. Begjin sjongen klinkend, wêrtroch't gelikense gatten tusken har meitsje. Tagelyk moatte lûden yn ien azem (yn útademing) fuort wêze, sûnder in nije azem te ûnderbrekken.
  6. Stel jo foar dat jo yn 'e bûtenste romte binne, en de stjerren flikten om jo hinne. Jo driuwst stadichoan yn leechheid, en allinich de vibraasje fan it hillige lûd fersteurt de stilte fan it universum.
  7. Rôlje nei de fingers fan 'e roazige kralen, telle it oantal útsprutsen lettergrepen.
  8. As jo ​​klear binne mei it sjongen fan in sirkel fan Mantra (108 kear), iepenje jo eagen stadichoan iepen en werom nei de ierde, yn jo keamer.

Foardat jo oefenje, wurdt elke Yoga Mantra oanret om trije djippe sykheljen te meitsjen. Dizze ienfâldige oefening helpt om te ûntspannen en op te tútsjen nei de meditative manier. Oefenje allinich yn in ferpakt keamer. Goed helpt om te fokusjen op it spirituele doel dat smoke fan wierook is - wy sille it aroma hawwe, mei de geur fan 'e sandalle. Sandal wurdt beskôge as in hillige beam yn Yndia, helpt de geur te ôfstimt om te ôfstimjen yn geastlike praktiken.

It oefenjen fan Aum, sykje lûd yn jo lichem. Earst komme de vibraasjes yn 'e holle foar en de regio fan' e boarst (it lûd "A"), dan soene se moatte delkomme nei de sinne-plexus (it lûd "O") en de ûnderkant fan 'e buik (it lûd "Y") , dan klimje nei it tredde each (it lûd "m"). Ideaal soe it lûd moatte wurde fielde troch alle Chakrov-pylder - fan 'e holle fan' e holle (Vibreart it lûd "M") nei de sturt "Y"), en tusken har vibrearje de lûden "A" en "O". Fuort kin it net wurkje, dus begjin te oefenjen mei in lytse hoemannichte lûd-útspraak - 3, 6, 9 of 12 kear (altyd meardere trije).

Neidat jo leare om de mantel lûd te sjongen, gean nei it folgjende poadium fan 'e praktyk - om yn in lege stim of te ferslaan. Dizze praktyk is hurder dan de earste, om't de lûde reproduksje fan 'e lûden de chaothy fan gedachten stopet en net ynteresseart mei fokus. Sadree't it lûd stil wurdt, sille tinzen de beoefeners oanfalle. Dêrom is it haadprobleem fan geastlike praktiken om it rinnende gedachten te stopjen - Ynterne dialooch.

De folgjende etappe fan 'e praktyk sil de mentale útspraak wêze fan it Mantra Aum. It is noch dreger dan de vibraasje fan lûden yn in fluitsje. Learje lykwols is lykwols it wurdich. Mei mentale fuortplanting docht it mantra fan 'e mûle net iepen - it lûd wurdt útsprutsen yn' e geast. Begjin fan 'e praktyk folget út in lyts bedrach fan útsprekkende - 3, 6, 9, 12. Dan ferheegje it akkount mei de kralen fan' e Rosary.

Hoe bepale it juste ritme fan útspraak? Fokus op 'e klap fan jo hert en ride it ritme mei him. Nei it behearen fan 'e audio Vibrating Azes Meditearje op it Aum Grafysk symboal:

Mantra Aum - Praktyk

Resultaat

In protte nijkommers binne ynteressearre, wat jout in man de praktyk fan Mantra Aum? As earste wurdt bewustwêzen konfigureare oan kosmyske vibraasjes en fusjes mei it ûnderbewuste. Hjirnei, de persepsje fan 'e wrâld en alle prosessen foarkomme feroaringen yn it - bewustwêzen wurdt útwreide. De persoan komt yn kontakt mei it bewustwêzen mei de heechste geast en is spirituele ekstase belibbe. Dizze steat is ûnmooglik om te ferklearjen yn wurden - jo moatte fiele.

Nei it útwreidzjen fan bewustwêzen foarkomt ferlitten - it ynterne begrip fan 'e ienheid fan' e ienheid fan it universum, de harmony fan alle prosessen yn it en de belutsenens fan it universum. De beoefender begjint himsels te begripen, syn essinsje en wiere wearde. De geast fan 'e minske is frijsteld fan' e rapen fan materiaal en lûkt yn 'e geastlike sferen, tekening geastlik iten. Hjirnei kin de steat oersicht en gemak kinne foarkomme.

Op it psychologysk nivo krijt in persoan rêstich en in nij uterlik nei de eardere húshâldlike problemen. Libbensituaasjes ferlieze har foarige betsjutting, en problemen binne de skerpte fan 'e persepsje. As resultaat wurdt in persoan balansearre en kalm. Oprjochte lykwicht liedt ûnferwachts yn 'e genêzen fan it fysike lichem. Dat de praktyk fan Mantra AUM bringt net allinich geastlik, mar ek fysike sûnens.

Reiniging en iepening fan enerzjy kanalen liedt ek ta de ferbettering fan it lichem: in persoan is minder wurch, hy hat minder iten en tiid nedich foar sliep (restauraasje fan enerzjy bestege). It koördineare wurk fan enerzjy-kanalen en meridiërs leveret folsleine enerzjy enerzjy-útwikseling mei romte, sadat it gefoel fan wurgens en brekke yn 'e jûn ferdwynt.

Mantra Aum - Harkje nei de prestaasjes fan Boeddhistyske muontsen:

Lês mear