Sa fhéilire Eaglais Cheartchreidmheach i lár an tsamhraidh tá ócáid thábhachtach ann - Post Petrov. Thosaigh an dáta air "snámh", mar sin gach bliain tugtar cuntas ar líon éagsúil mhí an Mheithimh gach bliain. Tá tábhacht mhór ag baint le Petrov Post do chreidimh, mar sin ní mór dóibh cloí leis. San Airteagal seo, inseoidh mé duit go mion duit faoi bhrí na tréimhse seo, toirmeasc agus aiste bia.
Sa lá atá inniu ann 2021, an tréimhse naofa seo ó 28 Meitheamh go dtí 11 Iúil.
Braitheann tús Post Petrov ar an gCáisc. Ar an 50ú lá tar éis aiséirí Chríost, déantar ceiliúradh ar an Tríonóide, agus ansin tosaíonn an tseachtain ag post.
Brí agus stair an phoist
Faigh amach cad atá ag fanacht leat inniu - horoscope don lá atá inniu ann do gach comhartha stoidiaca
De réir iarrataí síntiúsóirí iomadúla, d'ullmhaíomar iarratas cruinn horoscope cruinn ar ghuthán póca. Tiocfaidh réamhaisnéisí ar do shíniú stoidiaca gach maidin - ní féidir é a chailleann!
Íoslódáil saor in aisce: horoscope do gach lá 2020 (ar fáil ar Android)
I Starina Petrov, tugadh "Pentecost" ar an bpost, ach inniu is minic a thugtar apostolic air inniu. Tá an tréimhse seo dírithe ar chuimhne na nAspail Peter agus Paul - d'áitigh mic léinn Íosa, a ghlan sé air, go raibh fíorchreidmheach ann, agus rinne sé rudaí maithe. Is é brí an phoist iad a chur in iúl go dtí a mheas agus a dhílseacht ní amháin leis na haspail, agus Íosa.
Níos luaithe, ní raibh an Pentecost nasctha go hiomlán le gníomhartha na nAspal. Bhí cuspóir difriúil ag an tréimhse seo - caomhnú cúlchistí grósaeireachta, a bhí ar an toradh, toisc nach raibh an fómhar nua fós níos aibí. Is cinnte go roinneann daoine níos saibhre a gcuid bia le cónaitheoirí gá, níos sine nó lag.
Níos déanaí, an tréimhse srianta i gcothú Chinn an séipéal a ainm in onóir na nAspail Peter agus Paul. Rinneadh é seo chun go bhféadfadh daoine breathnú ar thréimhse chomh deacair ocras ar bhealach difriúil, agus cuimhneamh air sin nuair a bhí Íosa agus a lucht leanúna dul trí thrialacha den sórt sin ar mhaithe le déileáil go maith.
Ullmhúchán don phost.
PETROV Meastar go bhfuil an post dochreidte, áfach, ba chóir é a ullmhú roimh ré, ar shlí eile beidh sé deacair é a dhéanamh go coinsiasach gan bia coitianta. Is é an roghchlár líne talún íseal-caloriene, dá bhrí sin, beidh sé an-deacair dóibh siúd a bhfuil a saol laethúil a bhaineann le hiompar fisiciúil mór.
Ba chóir tús a chur le hoiliúint an choirp 1-2 seachtaine roimh an tús. Ar dtús ní mór duit táirgí forbidden a eisiamh ó aiste bia - feoil, bainne, uibheacha, saillte ainmhithe. Ba chóir é a dhéanamh de réir a chéile nach mbraitheann an corp míchompord. Ní mór an ganntanas próitéiní a líonadh le barra léagúim - pónairí, Pónairí soighe, piseanna, etc.
Ar feadh i bhfad chun satiety a bhraitheann, is gá do aiste bia beathaithe snáithín a shaibhriú, i.e. Glasraí, torthaí, bran. Chomh maith leis sin, is gá freisin carbaihiodráití casta a úsáid i bhfoirm porrip, mhin choirce, ruán, agus daoine eile. Cabhróidh laghdú ar an mothú ocrais le sneaiceanna ó ghlasraí úra, cnónna, torthaí agus torthaí triomaithe. Ina theannta sin, tá sé dodhéanta dearmad a dhéanamh faoin uisce. Gearradh gloine d'uisce glan ar feadh leathuaire sula rachaidh béilí le díleá, agus ligfidh sé duit go leor a fháil chun cuid bheag bia a fháil.
Mar gheall ar an cion íseal saillte i miasa thrua, d'fhéadfadh fadhbanna teacht chun cinn as an oibríocht intestinal. Chun na trioblóidí seo a sheachaint, moltar go feabhas a chur ar riocht microflora na gcomhlachtaí gastrointestinal trí tháirgí déiríochta coipthe a úsáid - iógarts, Ryazhenki, Kefir, iógart.
Liosta de na táirgí ceadaithe agus toirmiscthe
Ceadaítear do gach lá de Post Petrov arán, glasraí, cnónna, torthaí, torthaí triomaithe agus mil a ithe. Sna laethanta nuair a cheadaítear an bia bruite, is féidir leat anraithí, gránaigh, beacáin agus iasc éagsúla a ullmhú. Uaireanta is féidir ola glasraí a chur le miasa, amhail lus na gréine, olóige, línéadach nó cnó cócó. Ar an deireadh seachtaine tá cead aige 1 ghloine fíona dhearga a ól. Maidir le hól, is féidir leat deoch uisce, tae, morse a ól.
I measc na mbianna toirmiscthe tá na táirgí go léir de bhunadh ainmhíoch - feoil, saill, ispíní, bainne, uibheacha. Toirmisctear na miasa le huibheacha agus bainne a chur leis - milseogra, bácáil, pancóga, fianáin. Ní féidir le hól alcól a ól in aon chás, cé is moite de fhíon ar an deireadh seachtaine.
Ag coinneáil an phoist, tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil a bhrí le cothú a shrianadh, mar sin, ní féidir é a chothú. Ba chóir go mbeadh codanna beag, ionas go mbeidh mothú scamhóg ar ocras tar éis a dtáille. Ina theannta sin, ní mór don fháiltiú deireanach bia deireadh a chur leis go dtí 21:00, mar gheall ar Tá sé toirmiscthe aon rud a ithe níos déanaí ná an t-am seo.
Rialacha bia le linn an phoist
Le linn Petrov, tá an post tábhachtach cloí leis na rialacha. Más féidir roinnt táirgí a úsáid ag am ar bith, ní cheadaítear do dhaoine eile é a úsáid ach amháin ar laethanta áirithe.
- Dé Luain. Cuimsíonn an roghchlár glasraí, torthaí agus torthaí triomaithe, beacáin, pruridges agus 1-2 píosa aráin nó táirgí plúir eile gan bainne agus uibheacha.
- Dé Máirt. Chomh maith leis na táirgí thuas, is féidir leat barra éisc agus léaga a ithe. Cheadaigh na miasa méid beag ola, mil agus cnónna a chur leis.
- Dé Céadaoin. Ar an lá seo ní mór duit cloí le rawy. Is féidir leat aon mhiasa agus táirgí a ithe nach dteastaíonn ullmhúchán orthu trí chóireáil teasa. Ag croílár an aiste bia do lá na sailéid, athlíonta ag méid beag ola glasraí. Ceadaítear píosa amháin aráin isteach i gceann de na faireoga bia.
- Déardaoin. Is é an roghchlár Déardaoin an chuid is mó éagsúil, mar gheall ar Is féidir leat na miasa ceadaithe go léir a ithe, lena n-áirítear iasc agus pastries thrua. Caithfidh na codanna a bheith beag chun cosc a chur ar ró-ithe.
- Dé hAoine. Tá aiste bia an lae deiridh den tseachtain mar an gcéanna le Dé Céadaoin. Is féidir leat é a chaolú le mil agus cnónna i gcainníochtaí teoranta.
- Dé Sathairn agus Dé Domhnaigh. Ar an deireadh seachtaine is féidir leat aon miasa thrua a ithe le hola glasraí a chur leis, chomh maith le cead a dheoch 1-2 spéaclaí fíona. De ghnáth, ar an óstas aschuir bhácáil pie éisc, pancóga agus borróga neamh-mhilsithe.
Maidir leis an tréimhse de Petrov, cuntais an post do roinnt laethanta cuimhneacháin, lena linn a bhfuil an t-iasc, fíon agus glasraí ola a cheadaítear san aiste bia.
Tá cead ag roinnt daoine scíth a ligean i gcomhréir leis an bpost. Ina measc seo tá mná torracha agus lachtacha, daoine scothaosta, leanaí agus príosúnaigh. Ní mór dóibh siúd a bhfuil galair thromchúiseach acu dul i gcomhairle leis an dochtúir freastal ar dtús. In éagmais contraindications, is féidir leo tosú go tapa.
Toirmisc agus srianta eile
Is é an bhrí atá le Petrov's Post ná trí shrianta, go nglanann creidimh a gcorp agus a n-anam, an áit le haghaidh creidimh agus aithrí saor in aisce. Chomh maith leis an diúltú farasbairr gastranómach, tá cosc ar pléisiúir éagsúla agus rudaí sinful a fhorchuirtear sa tréimhse naofa, lena n-áirítear:- Deochanna alcólacha agus tobac a ól
- ag tabhairt cuairte ar institiúidí agus imeachtaí siamsaíochta;
- ceiliúradh noisy ar aon dátaí tábhachtacha, le hamhráin agus damhsa;
- Rugan, quarrel, teanga bréan, droch-smaointe;
- cáineadh agus éad maidir le daoine eile;
- Déan tréimhse fhada ama ó theilifís, ríomhaire agus ar an idirlíon;
- Deasghnátha go draíochta, deasghnátha agus ag insint fortune;
- áthas pearsanta agus coincheap an linbh;
- Ceiliúradh bainise agus bainise.
Is féidir aon laethanta saoire a mharcáil ach amháin tar éis críochnú Petrov Post. D'fhéadfadh eisceacht a bheith ina lá breithe, ach ba chóir é a cheiliúradh i gciorcal caol teaghlaigh, agus ba chóir go mbeadh miasa an-thrua ar an mbord ar an mbord. Ba chóir duit staonadh ó amhráin, damhsa agus siamsaíocht eile freisin.
Torthaí
- Tá dáta tosaithe difriúil ag Petrov Post gach bliain, ach críochnaíonn sé i gcónaí ar an 11ú Iúil.
- Ní féidir dian a thabhairt ar an bpost seo, mar gheall ar Tá a roghchlár éagsúil go leor, agus gan ach roinnt laethanta tá srianta crua i mbia.
- Ní féidir breathnú ar na srianta go léir as láthair ach amháin in éagmais contraindications ón tsláinte.
- Bíodh spraoi agat agus tá cosc ar laethanta saoire a cheiliúradh le linn na tréimhse seo.
- Ní féidir bia a ithe ina dhiaidh sin 21:00.